NộI Dung
Trong bài viết này: Hãy nghĩ về itRompreAt sau?
Có lẽ bạn muốn kết thúc cuộc tình của mình vì bạn sợ làm tổn thương bạn đời hoặc bạn mệt mỏi vì bị lngười đàn ông khác của một người phụ nữ. Có một mối tình không được xã hội chấp nhận, nhưng chấm dứt nó là một sự tan vỡ và điều đó có thể khó khăn như đối với bất kỳ loại mối quan hệ nào khác.
giai đoạn
Phương pháp 1 Nghĩ về nó
- Dành thời gian một mình. Để cố gắng suy nghĩ về mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn và mối quan hệ bạn có với người thứ ba, có lẽ bạn cần không gian.
- Làm một cái gì đó trung tính mà làm cho bạn cảm thấy tốt. Chạy đi, đến quán cà phê, lái xe đi. Đừng đến nơi bạn thường gặp với người yêu hoặc nhân tình và đừng ở nhà nếu bạn sống với bạn đời.
- Hãy để cảm xúc thật của bạn xuất hiện. Tại sao bạn kết thúc mối tình của bạn? Tại sao bạn chắc chắn đó là quyết định đúng đắn? Trả lời những câu hỏi này rõ ràng để thu thập can đảm để thực hiện các bước cần thiết.
-
Lập kế hoạch. Quyết định cách bạn sẽ dàn xếp cuộc chia tay. Tùy thuộc vào bản chất của mối quan hệ của bạn với người yêu hoặc tình nhân của bạn, cuộc chia tay có thể là một nguồn gốc của các biến chứng. Hãy xem xét các điểm sau.- Bạn thân với người này đến mức nào? Nếu bạn chỉ dành một vài đêm với nhau, bạn có thể chỉ cần chia tay qua điện thoại. Nếu đó là một người bạn đã biết trong nhiều năm, cảm xúc của bạn có thể đủ mạnh mẽ để đảm bảo một cuộc chia tay trong người. Nếu bạn quyết định rằng đây là trường hợp, hãy hành động thận trọng: nhìn thấy người này có thể làm suy yếu quyết tâm của bạn để kết thúc mối quan hệ.
- Nếu bạn kết thúc một mối tình với một người làm việc với bạn, bạn sẽ không còn cách nào khác ngoài tiếp tục gặp anh ấy. Sau đó hãy chắc chắn để phá vỡ đáng kể nhất có thể.
- Để nghỉ ngơi trong người, chọn một nơi trung lập. Chẳng hạn, một công viên biệt lập là một nơi công cộng, nơi bạn sẽ có rất ít cơ hội gặp gỡ những người bạn biết, nhưng ở đó bạn cũng sẽ có rất ít cơ hội để ngã vào vòng tay của nhau.
-
Đặt một ngày. Quyết định chính xác ngày nào và thời gian bạn sẽ nghỉ. Hãy chắc chắn rằng người đó rảnh vào thời điểm này và lên kế hoạch để có một cuộc trò chuyện, qua điện thoại hoặc gặp trực tiếp.
Phương pháp 2 nghỉ
-
Có một cuộc trò chuyện trung thực. Nói với người mà bạn ngoại tình tại sao bạn kết thúc cuộc phiêu lưu này. Hãy nhớ rằng đây có thể là cuộc trò chuyện thân mật cuối cùng mà bạn sẽ có với người này. Nói tất cả những gì bạn nói và để người khác nói.- Đừng để cuộc trò chuyện tiếp diễn mãi mãi. Như với bất kỳ cuộc chia tay nào, cuộc thảo luận càng xa, cuộc thảo luận sẽ càng xáo trộn và bực bội.
- Hãy nói rõ rằng bạn không có ý định giao tiếp trong tương lai, trừ khi bạn làm việc cùng nhau và không giao tiếp trong một môi trường chuyên nghiệp.
-
Hãy chuẩn bị để đối mặt với các phản ứng khác nhau. Chúng ta hãy hy vọng người mà bạn chia tay sẽ làm tốt, nhưng cũng sẵn sàng để họ rất buồn hoặc tức giận. Hãy mạnh mẽ và di chuyển đi nếu cần thiết. -
Tránh retrac bước của bạn. Điều bình thường là bạn cảm thấy buồn và bạn có thể muốn gặp lại người này, nhưng bằng cách cho phép bạn có một cuộc trò chuyện khác, bạn có thể rơi lại vào liên kết này.- Tự mình làm và xóa người này khỏi danh bạ của bạn và trên các mạng xã hội. Cũng xóa số điện thoại của mình.
- Nếu bạn phải gặp người này tại nơi làm việc, hãy giữ mối quan hệ chuyên nghiệp. Tránh nói chuyện trực tiếp và không ăn cùng nhau.
Cách 3 và sau?
-
Hãy nghĩ về đối tác của bạn. Nếu đối tác của bạn biết về cuộc phiêu lưu của bạn và kêu gọi bạn dừng nó lại, hãy nói với họ rằng kết nối đã kết thúc. Bạn có thể phải làm việc chăm chỉ để sửa chữa mối quan hệ của bạn. Đối tác của bạn sẽ tức giận và bạn có thể cảm thấy có lỗi trong một thời gian dài. Hãy mạnh mẽ và biết rằng bạn đã lựa chọn đúng bằng cách chọn cách trung thực và hành động phù hợp.- Nếu đối tác của bạn không nhận thức được mối quan hệ của bạn, quyết định nói với anh ấy hay không. Rửa sẽ không có rủi ro, nhưng nếu bạn muốn làm cho mối quan hệ này kéo dài, tốt hơn là thành thật.
- Một lý do khác tại sao tốt nhất là đổ lỗi cho đối tác của bạn là anh ấy / cô ấy có thể học hỏi từ người khác. Nếu người yêu hoặc tình nhân cũ của bạn rất tức giận, cô ấy có thể liên lạc với đối tác của bạn.
-
Làm cho tang của bạn. Phá vỡ là khó khăn, bất kể tình huống. Bạn đã dựa vào ai đó để đáp ứng nhu cầu của bạn và giờ bạn đang phải đối mặt với một khoảng trống trong cuộc sống. Chăm sóc bản thân. -
Đi về phía trước. Cảm giác tội lỗi là một cảm xúc lành mạnh khi bạn đã làm điều gì đó sai, nhưng về lâu dài, sự xấu hổ sẽ không cho phép bất cứ ai tiến lên. Tất cả chúng ta đều chiến đấu để trở nên tốt hơn và tất cả chúng ta đều phạm sai lầm làm tổn thương người khác. Điều tốt nhất bạn có thể làm là tiếp tục và cố gắng sống trung thực hơn trong tương lai. Thành thật hơn với bản thân về cảm xúc của bạn để ngăn chặn điều này xảy ra lần nữa.
- Nếu bạn sợ rằng người bạn đang chia tay có phản ứng cực kỳ tức giận hoặc bạo lực, đừng lên kế hoạch để đối mặt trực tiếp. Nó sẽ tốt hơn để cắt đứt tất cả liên lạc. Thông báo cho ai đó bạn tin tưởng về tình hình. Tìm kiếm sự giúp đỡ từ chính quyền nếu người đó đe dọa hoặc quấy rối bạn.