NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Megan Morgan, TS. Megan Morgan là một cố vấn học tập trong chương trình sau đại học tại Trường Quan hệ công chúng và Quốc tế của Đại học Georgia. Cô đã nhận bằng tiến sĩ tiếng Anh tại Đại học Georgia vào năm 2015.Có 27 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Bạn có gặp khó khăn trong học tập không? Bạn có ngủ gục trên giường khi cố gắng học thời Trung cổ hay bị phân tâm khi nghiên cứu chiếc bàn định kỳ ngồi ở bàn phòng khách? Có lẽ bạn nên tìm một không gian học tập tốt hơn. Với thiết bị phù hợp, một chút chuẩn bị và tổ chức và liên lạc cá nhân, bạn có thể thiết lập một ốc đảo cho phép bạn cải thiện kết quả hiện tại của mình.
giai đoạn
Phần 1 của 3:
Tổ chức vật tư
- 4 Đừng làm quá nhiều. Hãy nhớ rằng mục đích của không gian học tập của bạn là giúp bạn học tập hiệu quả. Nếu bạn dành quá nhiều thời gian để tự hỏi làm thế nào để đặt nó vào vị trí và rút ngắn đáng kể thời gian học tập, bạn sẽ tự bắn vào chân mình. Một khu vực nghiên cứu nên tránh phiền nhiễu có thể trở thành một sự xao lãng trong chính nó.
- Hãy nhớ rằng, tốt hơn là học trong một không gian để lại điều gì đó mong muốn hơn là học trong một không gian hoàn hảo.
lời khuyên
- Nếu nơi đó quá nóng ở nơi bạn học, bạn có thể buồn ngủ. Nếu trời quá lạnh, bạn có thể chậm lại và mất dấu những gì bạn đang làm. Chọn nhiệt độ mà cơ thể và tâm trí của bạn làm việc tốt nhất.
- Không gian học tập của bạn sẽ không làm bạn tốt nếu bạn không thể sử dụng nó khi bạn cần. Nếu bạn sử dụng một không gian học tập mà bạn phải chia sẻ với người khác vì bất kỳ lý do gì, hãy thiết lập một lịch trình để tìm hiểu khi nào bạn có thể sử dụng nó.
- Lượng ánh sáng bạn cần phụ thuộc vào những gì bạn làm. Điều quan trọng nhất là có thể nhìn rõ những gì bạn đang làm mà không bị ép buộc và không khó chịu.
- Một chiếc ghế không thoải mái có thể gây khó chịu hoặc đau đớn có thể cản trở việc học tập và tập trung của bạn. Với một chiếc ghế quá thoải mái, bạn sẽ cảm thấy quá thư giãn hoặc buồn ngủ. Chọn một chiếc ghế nơi bạn có thể ngồi trong thời gian dài trong khi tập trung vào việc học. Ngoài ra, nó sẽ giúp bạn không bị đau lưng hay mông.
- Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người học tập tốt hơn trong một môi trường yên tĩnh. Nếu bạn nghĩ rằng âm nhạc hoặc truyền hình cải thiện tâm trạng của bạn, hãy giữ nó ở mức âm lượng thấp. Cố gắng rút phích cắm của TV, theo cách đó, nếu bạn cố bật TV, nó sẽ không hoạt động. Nếu bạn muốn nghe nhạc, hãy chọn mà không cần lời. Âm nhạc cổ điển, điện tử hoặc nhạc cụ có thể làm công việc. Nó phải bình tĩnh và thư giãn để không làm bạn mất tập trung quá nhiều.
- Hãy nghỉ ngơi khi bạn cần nó. Nếu bạn không tập trung vào những gì bạn đang làm, điều đó sẽ không giúp ích gì cho bạn, nhưng nghỉ ngắn có thể có tác dụng phi thường. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn không nghỉ quá lâu, năm hoặc mười phút là đủ!
- Không gian học tập của bạn nên bình tĩnh, thoải mái và không bị phân tâm. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và được truyền cảm hứng. Trang trí nó với các đối tượng và hình ảnh yêu thích của bạn.