NộI Dung
Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.
- Mỗi đầu của sợi dây có một vòng mà một trong những người chơi có thể trượt, đây là nơi bạn phải đặt mạnh nhất.
2 Đặt mình vào đúng vị trí. Trước hết, bạn không nên quấn dây quanh tay hoặc cổ tay. Bạn chắc chắn sẽ làm tổn thương chính mình và bạn có thể bị gãy xương hoặc bong gân. Bạn phải giữ sợi dây bên dưới giữ cho cánh tay của bạn mở rộng hết mức có thể để bạn có thể ngả người ra sau một cách hiệu quả nhất. Hãy nhớ rằng bạn sẽ không giành chiến thắng bằng cách kéo dây bằng tay hết sức có thể, bạn phải dùng chân để đẩy trong khi giữ chặt dây. Nếu bạn muốn giành chiến thắng bằng cách chỉ kéo bằng cánh tay của mình, bạn sẽ mệt mỏi rất nhanh.
- Giữ cánh tay và cơ thể của bạn gần như thẳng trong khi bạn ngả người với phần thân trên trong khi neo chân xuống đất để sử dụng hai chân để giữ bạn đúng vị trí. Hành động như thể bạn muốn ngồi trong một chỗ ngồi rất nghiêng.
- Bàn chân của bạn phải ở một vị trí rộng hơn chiều rộng của vai.
- Bạn và đồng đội của bạn đều phải ở cùng một phía của sợi dây với hai tay ở vị trí hai bên.
3 Bước những bước nhỏ trở lại. Mọi người phải đi chậm để các cơ bắp mạnh nhất của cơ thể (đùi) có thể giữ dây bên hông. Nếu bạn sải bước, bạn có nguy cơ bị ngã hoặc vấp ngã nhiều hơn. Nếu bạn cảm thấy rằng đội của bạn đang bắt đầu tiếp quản, bạn có thể bắt đầu từ từ lùi về phía bên giữ thân mình đối diện với phía bên kia của sợi dây.
4 Đẩy bằng chân càng mạnh càng tốt. Sử dụng tất cả các cơ chân. Các cánh tay phải được khóa trên dây, đừng lãng phí năng lượng của bạn khi cố gắng kéo bằng cánh tay của bạn nếu không bạn sẽ nhanh chóng mất năng lượng và buông tay. Khi bạn giật lùi từ từ, từ từ xoay vai lại khi bạn từ từ di chuyển tay và chân. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn ở trong tư thế gần như ngồi và không bao giờ để chân hoặc tay của bạn đi phía sau phần còn lại của cơ thể để bạn không bị bó dưới dây với hai cánh tay trước mặt. Bạn sẽ không có sức mạnh nếu bạn thấy mình ở vị trí này.
5 Chơi như một đội. Mọi người phải bắn cùng một lúc. Điều này sẽ tạo ra lực tối đa mà nhóm của bạn có thể tạo ra. Như trong một cuộc đua chèo, một phong trào phối hợp nhịp nhàng và linh hoạt có thể dễ dàng đẩy "chiếc thuyền", trong trường hợp này là đội đối thủ.
6 Hãy tiếp tục đào tạo. Bạn sẽ mất một thời gian trước khi nhóm của bạn tìm thấy một nhịp điệu chiến thắng. Khi bạn tập luyện thành một đội, bạn sẽ tìm thấy sự phối hợp tốt nhất có thể và thứ tự tốt nhất của người chơi để giành chiến thắng mọi lúc.Đừng cảm thấy thất vọng ngay lập tức, khi bạn đã thành thạo kỹ thuật và tinh thần đồng đội, bạn sẽ vững bước trên con đường trở thành nhà vô địch giằng co! quảng cáo
lời khuyên
- Cố gắng đặt chân xuống đất khi bạn bắn.
- Luôn làm việc theo nhóm. Chỉ có một người chơi, ngay cả khi anh ta rất mạnh, không thể chiến thắng đội của mình.
- Sử dụng cơ tay và cơ chân của bạn để kéo lại nhanh nhất có thể trong quá trình luyện tập.
- Bắn tất cả cùng một lúc để tối đa hóa sức mạnh được sử dụng và chiến thắng đội của bạn.
- Cố gắng tìm một hỗ trợ tốt, ví dụ như một hòn đá trong lòng đất.
cảnh báo
- Giữ lưng càng thẳng càng tốt. Hầu hết các chấn thương xảy ra khi mọi người cố gắng bắn bằng lưng.
- Bạn có thể làm tổn thương chính mình bằng cách làm điều đó, không đeo găng tay (chúng có thể trượt trên dây) và chú ý.
- Sử dụng một sợi dây an toàn, tốt nhất là thích nghi với trò chơi này. Bằng cách này, bạn có thể vui vẻ tránh bị bỏng và trầy xước.
- Nếu nhóm đối thủ mạnh hơn bạn, bạn sẽ không giành chiến thắng ngay cả với kỹ thuật này.