Cách nấu khoai lang trong lò nướng

NộI Dung

• giai đoạn
• Cách 1 Khoai lang ngọt và đơn giản.
• Cách 2 Làm khoai lang nhồi
• Phương pháp 3 Làm khoai tây nướng lò

Trong bài viết này: Làm khoai lang ngọt và dễ dàng Làm khoai lang nhồi nhồi Khoai tây chiên trong lò nướngSummary của bài viếtReferences

Tìm kiếm một cái gì đó lành mạnh và tốt cho bữa ăn của bạn? Lựa chọn không cho khoai lang! Giàu chất xơ, vitamin A và kali, bạn sẽ chuẩn bị nó ngay lập tức. Trong bài viết này, ba công thức nấu ăn sẽ được đề xuất cho bạn: khoai lang ngọt và đơn giản, nhồi hoặc chiên trong lò nướng.

giai đoạn

Cách 1 Khoai lang ngọt và đơn giản.

Thời gian chuẩn bị (đối với phương pháp đơn giản): từ 60 đến 70 phút

1. 
   

   
   Tập hợp tất cả các thành phần. Bạn sẽ cần những điều sau đây.
   • Ít nhất một củ khoai lang
   • Bơ.
   • Muối.
   • Cắt tỉa (tùy chọn) như đường nâu, xi-rô cây thích, nhục đậu khấu, quế hoặc gừng.

2. 
   

   
   Chuẩn bị khoai tây của bạn. Rửa sạch và lau khô chúng. Sử dụng một cái nĩa, xuyên qua chúng. Làm nóng lò nướng của bạn đến 180 ° C.

3. 
   

   
   
   
   Nấu chúng Đặt chúng trực tiếp trên giá trong lò nướng hoặc trên khay nướng. Nấu trong 45 phút hoặc cho đến khi bên trong khoai tây ẩm. Chích chúng bằng một cái nĩa để kiểm tra. Lấy ra khỏi lò và để nguội.

4. 
   

   
   Làm khoai tây của bạn. Sử dụng một con dao, thực hiện các vết cắt dọc theo toàn bộ chiều dài của chúng. Phết chúng với bơ và rắc muối. Phục vụ họ nóng.
   • Để làm cho món ăn của bạn ngọt ngào hơn, hãy thêm một vài muỗng cà phê đường nâu hoặc xi-rô cây thích. Hạt nhục đậu khấu, gừng và các loại gia vị nóng khác cũng phù hợp với khoai lang.
   • Khoai lang làm cho một bữa ăn sáng tuyệt vời: hương thơm của nó tăng cường trong đêm. Nếu bạn có bất kỳ thức ăn thừa, hãy đặt chúng vào một hộp chứa mà bạn sẽ đóng, cất chúng trong tủ lạnh và ăn lạnh. Nếu không, bạn có thể hâm nóng và trang trí chúng vào sáng hôm sau.

Cách 2 Làm khoai lang nhồi

1. 
   

   
   
   
   Tập hợp các thành phần cần thiết. Bạn sẽ tìm thấy chúng dưới đây.
   • 4 củ khoai lang.
   • 250 g đậu đen nấu chín.
   • 1 quả ớt đỏ cắt thành khối.
   • 120 g dognons thái lát xanh.
   • 120 g sốt cà chua ngọt hoặc cay.
   • 250 g kem chua.
   • Ớt bột.
   • Đu đủ.
   • Một nhúm muối.
   • 120 g phô mai cheddar nghiền.

2. 
   

   
   Chuẩn bị khoai tây của bạn. Rửa sạch và lau khô chúng. Sử dụng một cái nĩa, đâm chúng trên đầu. Làm nóng lò nướng của bạn đến 180 ° C.

3. 
   

   
   Nấu chúng Đặt chúng trực tiếp trên giá, trong lò nướng hoặc trên khay nướng tùy thuộc vào những gì bạn thích làm. Nấu trong 45 phút. Nếu không, hãy kiểm tra xem bên trong có mềm không bằng cách chích khoai tây bằng nĩa. Lấy ra khỏi lò và để nguội.

4. 
   

   
   Chia khoai tây làm đôi. Sử dụng một con dao, cắt lát khoai tây của bạn và mở chúng. Lấy một cái nĩa và nghiền nát thịt của chúng một chút mà không loại bỏ chúng khỏi da của chúng.

5. 
   

   
   Chuẩn bị điền. Trộn bột ớt, kem chua, muối và ớt bột vào tô. Trải ớt, đậu, chanh, ớt, cà chua và kem trộn và phô mai vào bát riêng.

6. 
   

   
   Nhồi khoai tây của bạn. Rải đều đậu trên bốn củ khoai tây. Lấy một cái muỗng và đặt đậu trực tiếp lên khoai tây. Nhồi chúng với phần còn lại của chất làm đầy, kết thúc với một chút kem chua và một ít phô mai. Phục vụ khoai tây nóng của bạn.

Phương pháp 3 Làm khoai tây nướng lò

1. 
   

   
   Thu thập các thành phần bạn sẽ cần. Dưới đây bạn sẽ tìm thấy danh sách các thành phần cần thiết.
   • Hai củ khoai lang lớn.
   • 10 cl dầu ô liu.
   • 1 muỗng canh hương thảo tươi và khô.
   • Một nhúm muối.
   • Tiêu tươi xay nhuyễn.

2. 
   

   
   Gọt vỏ khoai tây của bạn. Rửa sạch và gọt vỏ với một tiết kiệm. Hủy bỏ vỏ và làm nóng lò nướng của bạn đến 180 ° C.

3. 
   

   
   Cắt lát khoai tây của bạn. Sử dụng một con dao sắc, cắt khoai tây của bạn thành các miếng phẳng, hình chữ nhật trong hình dạng của khoai tây chiên. Dài hay ngắn, mọi thứ đều phụ thuộc vào thị hiếu của bạn.
   • Nếu khoai tây chiên của bạn rất dày, chúng sẽ mềm bên trong. Nếu chúng khá mỏng, chúng sẽ giòn.

4. 
   

   
   Rải gia vị và dầu lên khoai tây. Lấy một bát cỡ trung bình và thêm hương thảo, khoai tây, muối, dầu ô liu và một ít hạt tiêu. Khuấy và chà trong khoai tây bằng kẹp hoặc muỗng. Hãy chắc chắn rằng tất cả các mảnh được phủ bằng gia vị và dầu. Đặt hỗn hợp lên một tấm nướng, trải đều các miếng trong một lớp chẵn.

5. 
   

   
   Nấu khoai tây chiên của bạn trong lò nướng. Để chúng nấu trong 15-20 phút. Lấy tấm nướng ra khỏi lò của bạn và lật lại khoai tây chiên. Nấu thêm 5 đến 10 phút hoặc cho đến khi khoai tây chiên của bạn có màu nâu và giòn.

6. 
   

   
   Bây giờ bạn có thể nếm khoai lang ngon của bạn!