NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Thể hiện tình yêu của bạn với đối tác của bạn
- Phần 2 Thể hiện tình yêu của bạn trong các cuộc cãi vã
Để duy trì mối quan hệ yêu đương, điều quan trọng là bạn phải cho đối tác thấy bạn cảm thấy thế nào về anh ấy. Làm chứng tình yêu của bạn theo cách mà anh ấy hiểu và đánh giá cao. Với một số nỗ lực, bạn sẽ có thể bày tỏ cảm xúc của mình và làm cho câu chuyện tình yêu của bạn kéo dài.
giai đoạn
Phần 1 Thể hiện tình yêu của bạn với đối tác của bạn
-
Hiểu nhu cầu của đối tác của bạn. Có lẽ bạn thể hiện tình yêu của mình bằng những món quà trong khi đối tác của bạn cảm thấy yêu nhiều hơn thông qua liên lạc. Hãy hiểu rằng cách bạn trao đi tình yêu của bạn có thể không phù hợp với cách người yêu của bạn nhận được tình yêu. Nó sẽ mở mắt của bạn. Bằng cách hiểu các bằng chứng yêu thương mà đối tác của bạn tiếp nhận, bạn sẽ có thể thể hiện cảm xúc của mình theo cách đúng đắn. Hãy thử các phương pháp khác nhau và xem những phương pháp mà đối tác của bạn dễ tiếp thu nhất. Các nghiên cứu về chủ đề này đã thiết lập 5 "ngôn ngữ tình yêu" hoặc các cách để giao tiếp trìu mến với đối tác của một người, để thể hiện tình yêu của một người và nhận được tình yêu.- Những từ có giá trị: những lời khen ngợi, bày tỏ cảm xúc tích cực, nói "Tôi yêu bạn".
- Khoảnh khắc chất lượng: dành toàn bộ sự quan tâm của bạn cho đối tác của bạn.
- Quà tặng: các biểu tượng vật lý của tình yêu, như hoa, trang sức, dụng cụ.
- Dịch vụ kết xuất: dắt chó đi dạo, dọn bếp.
- Chạm vào thể xác: tình dục, nắm tay, âu yếm và hôn.
-
Kiểm chứng bằng cảm xúc của bạn. Nói với đối tác của bạn rằng bạn thích nó. Nói với cô ấy rằng bạn tìm thấy cô ấy (đẹp). Đối tác của bạn không thể đọc được suy nghĩ của bạn. Khi bạn sợ anh ấy (cô ấy), hãy nói với anh ấy bằng những lời nói. Thể hiện cảm xúc của bạn và hãy nhớ rằng đối tác của bạn sẽ không bao giờ mệt mỏi!- Bạn có thể dễ dàng mô tả cảm xúc của mình hơn là nói to lên. Trong trường hợp này, viết thẻ và thư cho đối tác của bạn.
- Hãy cho anh ấy ít lời để cho anh ấy thấy rằng bạn nghĩ về anh ấy và quan tâm đến anh ấy.
-
Thể hiện tình cảm của bạn. Hiệu ứng vật lý làm cho nó có thể truyền đạt tình yêu theo cách mà ngôn từ không thể. Khi bạn ở bên bạn đời, hãy thể hiện tình cảm và thể hiện tình yêu của bạn bằng cách chạm. Chạm vào cánh tay anh, giữ tay anh và vòng tay quanh eo anh. Touch cho phép bạn tạo sự thân mật và cho đối tác của bạn thấy rằng bạn muốn gần gũi với anh ấy.- Hiểu rằng một số người đánh giá cao các cuộc biểu tình lớn của tình cảm thể xác và những người khác thì không. Nói chuyện với đối tác của bạn và xem anh ấy thích gì, anh ấy thích được chạm vào như thế nào và nếu anh ấy chấp nhận rằng bạn chạm vào anh ấy ở nơi công cộng.
-
Dành thời gian một mình với đối tác của bạn. Giữa công việc, trẻ em, chó và mèo, cha mẹ kế và bạn bè, chúng ta đều bị choáng ngợp. Đừng quên dành thời gian cho đối tác của bạn và chỉ cho anh ta. Thuê một người giữ trẻ cho trẻ em và có một buổi tối lãng mạn. Tập trung vào đối tác của bạn và thảo luận về các chủ đề quan trọng đối với cả hai bạn. Tránh nói về mọi thứ bạn phải làm, trẻ em hoặc tiền bạc.Có một buổi tối tốt lành và tận hưởng một trong những công ty khác.- Buổi tối lãng mạn của bạn sẽ không phải luôn luôn lãng mạn, vui chơi! Đi cho một hoạt động vui vẻ và cười cùng nhau!
-
Thể hiện lòng biết ơn của bạn. Cho đối tác của bạn rằng bạn yêu họ bằng cách nhận ra mọi thứ họ làm cho bạn. Thể hiện lòng biết ơn của bạn đối với những việc anh ấy làm (đón trẻ em, mua thức ăn cho chó) và cũng bày tỏ lòng biết ơn của bạn đối với những phẩm chất mà anh ấy có (lòng tốt, sự hào phóng của anh ấy, v.v.).- Thể hiện lòng biết ơn của bạn bằng lời nói, bằng miệng hoặc bằng văn bản.
- Bạn cũng sẽ có thể bày tỏ lòng biết ơn của bạn bằng quà tặng, hoa, một bữa ăn ngon hoặc một cái gì đó khác.
-
Hãy tử tế Trong một mối quan hệ, lòng tốt là yếu tố quan trọng nhất của sự ổn định và sự hài lòng về lâu dài. Bằng cách tốt đẹp, bạn sẽ cho đối tác của bạn thấy rằng bạn đã sẵn sàng đầu tư đầy đủ vào mối quan hệ của mình. Để các tương tác của bạn trở nên tích cực nhất có thể, hãy tìm kiếm sự tử tế như một cơ bắp mà bạn phải làm việc, hơn là một đặc điểm bẩm sinh.- Nếu đối tác của bạn thể hiện nhu cầu và bạn mệt mỏi, mất tập trung hoặc quá tải, đừng bỏ bê nó. Quay sang anh ấy và cho anh ấy biết cảm giác của bạn.
- Nó cũng quan trọng để biết làm thế nào để tốt đẹp trong khi tranh luận. Đối xử với đối tác của bạn với lòng tốt. Khi bạn không tử tế, hãy biết cách nhận ra nó và làm những gì cần thiết để sửa chữa những sai trái của bạn.
-
Chia sẻ niềm vui của bạn. Kỷ niệm tin tốt lành của đối tác của bạn. Hãy ở bên anh ấy (cô ấy) trong những thời khắc khó khăn, nhưng cũng là khi đối tác của bạn nhận được tin tốt. Các đối tác cùng nhau ăn mừng niềm vui của nhau sống trong một mối quan hệ ổn định hơn. Cho đối tác của bạn rằng bạn ủng hộ anh ấy và chia sẻ niềm vui của anh ấy. Cung cấp cho anh ấy sự chú ý đầy đủ của bạn khi anh ấy chia sẻ tin tốt này.- Hãy quan tâm sâu sắc đến đối tác của bạn. Đặt câu hỏi cho anh ấy và thể hiện mình nhiệt tình.
Phần 2 Thể hiện tình yêu của bạn trong các cuộc cãi vã
-
Thúc đẩy tương tác tích cực. Hãy chắc chắn rằng bạn có tương tác tích cực gấp 5 lần so với tương tác tiêu cực. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng đối với mỗi tương tác tiêu cực, cần có năm tương tác tích cực để sửa chữa thiệt hại và khôi phục mối quan hệ. Nếu các tương tác tiêu cực không được chống lại bởi các tương tác tích cực, chúng sẽ tích lũy và dần dần đưa bạn ra khỏi đối tác của bạn.- Cho đối tác của bạn rằng bạn lắng nghe và hiểu.
- Gần gũi hơn với đối tác của bạn bằng cách liên lạc.
- Sử dụng một điểm chung, như hài hước.
-
Thể hiện sự đồng cảm, bất chấp mâu thuẫn. Ngay cả khi bạn và đối tác của bạn không đồng ý, hãy cho họ thấy rằng bạn đang lắng nghe. Thể hiện sự đồng cảm với quan điểm của anh ấy, thể hiện rõ sự hiểu biết của bạn về những gì anh ấy nói và cảm giác của anh ấy. Hãy nhớ (và nhắc nhở đối tác của bạn) những gì bạn ngưỡng mộ ở anh ấy, bất chấp tranh luận. -
Thể hiện sự tha thứ của bạn. Đừng ngại thừa nhận rằng bạn đã làm sai với đối tác của mình. Công nhận khi bạn có ý nghĩa hoặc đã phạm sai lầm. Thể hiện những gì đã sai và yêu cầu đối tác của bạn tha thứ. Theo cách tương tự, khi đối tác của bạn phạm sai lầm, hãy cho anh ấy sự tha thứ của bạn một cách dễ dàng. Tha thứ cho phép cả hai bên nhận ra điểm yếu của mình và làm cho mối quan hệ của họ nảy nở. Đừng sống với sự nghịch ngợm nhỏ của đối tác của bạn và di chuyển nhanh chóng. -
Thể hiện tình yêu của bạn thường xuyên. Đối với các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là với người phối ngẫu của bạn, mà còn với các thành viên khác trong gia đình, đừng ngần ngại thực hiện các chương trình tình yêu thường xuyên. Chứng minh cảm xúc của bạn theo vô số cách khác nhau và đặc biệt là ngôn ngữ tình yêu phù hợp nhất với họ. Người ta thường nói rằng đó là "ý định được tính", nhưng ý định sẽ chỉ được tính khi bạn thực sự dâng hiến tình yêu của mình. Che giấu tình yêu của bạn sẽ không mang lại cho bạn bất cứ điều gì.