NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Quản lý nam giới qua điện thoại và trên Internet
- Phương pháp 2 Đối mặt với những người đàn ông ở phía trước
- Phương pháp 3 Bảo vệ bản thân trong tương lai
Đôi khi, điều đó xảy ra với đàn ông rơi vào những người phụ nữ không quan tâm đến những tiến bộ của họ và không Cao và mạnh đưa họ trở lại con đường đúng. Trong các trường hợp khác, có một số người tiếp tục nhấn mạnh. Trong trường hợp này, bạn có thể cảm thấy vô cùng khó chịu hoặc sợ hãi cho sự an toàn của bạn. Đưa ra lý do một người đàn ông từ chối lắng nghe bạn khi bạn nói KHÔNG!
giai đoạn
Phương pháp 1 Quản lý nam giới qua điện thoại và trên Internet
-
Giải thích rằng bạn không quan tâm. Vì ngày nay mọi người đều sử dụng điện thoại thông minh, máy tính bảng hoặc máy tính, công nghệ nhanh chóng trở thành một trong những phương tiện liên lạc chính của con người. Mạng xã hội, diễn đàn trực tuyến, trang web hẹn hò trên Internet và các nhóm thảo luận là nơi săn lùng yêu thích của những người không chấp nhận bất kỳ lời từ chối nào. Bạn có thể đã kết bạn với một người dùng tuyên bố đã làm điều gì đó khiến bạn cảm thấy không thoải mái. Trong những trường hợp này, bạn có quyền bảo anh ta tránh xa bạn.- Nói với họ rõ ràng nhất có thể rằng bạn không muốn nói chuyện hoặc có bất kỳ liên hệ với anh ta. Nói anh đừng liên lạc với bạn nữa. Yêu cầu của bạn phải càng trực tiếp càng tốt và giống như Ngừng liên lạc với tôi
-
Chặn người dùng. Nếu bạn đã yêu cầu rõ ràng và kiên quyết yêu cầu người đó ngừng liên lạc với bạn, nhưng vẫn tiếp tục làm như vậy, điều tiếp theo bạn nên làm là chặn nó trên tài khoản mạng xã hội hoặc trên các nhóm tin. Hãy chắc chắn rằng người đàn ông này không còn trong danh sách bạn bè hoặc người theo dõi của bạn (những người theo dõi bạn) và điều này sẽ ngăn anh ta không thể liên lạc lại với bạn.- Dành thời gian để duyệt mọi mạng xã hội bạn chia sẻ với anh ấy và chặn anh ấy để anh ấy không thể xem hồ sơ của bạn hoặc liên hệ với bạn.
- Có hai cách đơn giản để chặn trên Facebook. Bạn có thể vào hồ sơ của người đó và chọn từ menu «...» tùy chọn khối. Bạn cũng có thể nhấp vào biểu tượng khóa trên hồ sơ của riêng bạn. một Làm thế nào tôi có thể ngăn ai đó liên lạc với tôi? nên xuất hiện. Chọn nó và nhập tên người dùng hoặc địa chỉ email mà bạn muốn chặn.
-
Liên hệ với các quản trị viên của trang web. Nếu bạn cần trợ giúp để chặn người dùng không thân thiện, bạn luôn có thể yêu cầu trợ giúp từ quản trị viên của trang web bạn đang truy cập. Nói chung, dịch vụ khách hàng sẽ nhanh chóng chặn người này, người sẽ không còn có thể liên lạc với bạn trong tương lai. -
Thay đổi địa chỉ email của bạn. Nếu bạn đã cung cấp địa chỉ email của bạn hoặc nếu nó hiển thị trong dữ liệu tài khoản của bạn, bạn nên thay đổi nó. Nếu người trong câu hỏi không liên lạc với bạn qua địa chỉ email của bạn, bạn vẫn có thể tiếp tục sử dụng nó. -
Lấy bằng chứng về sự quấy rối ảo của cá nhân. Nếu ai đó đang quấy rối bạn trực tuyến, điều quan trọng là bạn phải thu thập bằng chứng như bất cứ điều gì, bất kỳ hình ảnh hoặc email hoặc phương tiện liên lạc nào khác không phù hợp, điều này sẽ cho phép bạn chứng minh với chính quyền rằng nó đang quấy rối bạn. Nếu bạn không chắc chắn những gì đang xảy ra với bạn có thể bị coi là quấy rối, hãy xem xét các điểm sau. Chúng ta đang nói về quấy rối trực tuyến khi ai đó:- liên tục theo dõi máy tính của bạn, sử dụng internet của bạn hoặc những gì bạn đăng trên mạng xã hội,
- xuất bản hình ảnh không phù hợp hoặc lan truyền tin đồn về bạn trực tuyến,
- đe dọa làm hại bạn hoặc người mà bạn quan tâm
- gửi cho bạn tin nhắn mà bạn không muốn anh ấy làm,
- gửi cho bạn vi-rút hoặc nội dung có hại cho điện thoại hoặc máy tính của bạn.
-
Liên quan đến cảnh sát. Nếu chặn người này hoặc sử dụng quản trị viên của trang mạng xã hội hoặc diễn đàn thảo luận không giải quyết được vấn đề, bạn sẽ phải tìm kiếm sự trợ giúp pháp lý. Liên lạc với cảnh sát và thông báo cho họ về tình hình, đảm bảo cung cấp bằng chứng cần thiết để hỗ trợ cho trường hợp của bạn.
Phương pháp 2 Đối mặt với những người đàn ông ở phía trước
-
Xem nếu người đó là một mối đe dọa. Việc người kia không nghe những gì bạn đang nói chắc chắn là một tín hiệu cảnh báo, nhưng mức độ nghiêm trọng của nó sẽ phụ thuộc vào hoàn cảnh. Trong trường hợp tốt nhất, anh ta sẽ biết rằng anh ta rất đáng tiếc và tệ nhất đó sẽ là một người có khả năng bạo lực và rất nguy hiểm. Bạn luôn có quyền nói không. Vì vậy, hãy tính đến điểm rất quan trọng này để tìm hiểu làm thế nào bạn có thể tự bảo vệ mình.- Học cách đọc cảm xúc. Một giọng nói quá khó hoặc căng thẳng có thể chỉ ra rằng ai đó đang tức giận hoặc cáu kỉnh. Các biểu hiện trên khuôn mặt cũng có thể chỉ ra điều tương tự, ví dụ nếu bạn nhận thấy rằng nó có lông mày cau mày, lỗ mũi bị giãn và một cái nhìn khó khăn và xuyên thấu. Nếu bạn nhận thấy những dấu hiệu này, hãy cố gắng ngừng tương tác càng sớm càng tốt hoặc đặt mình ở nơi người khác có thể nhìn thấy bạn.
-
Làm theo bản năng của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng người đàn ông này có thể làm tổn thương bạn hoặc nếu bạn cực kỳ khó chịu, có lẽ bạn đã đúng khi cảnh giác. Nếu bạn nghĩ rằng anh ta không nguy hiểm và anh ta không may, thì có lẽ bạn cũng đúng. Nó là tốt hơn để sai ở phía thận trọng. Bạn chắc chắn không muốn ngược đãi bạn.- Học cách tin tưởng vào bản năng của bạn. Làm thế nào để bạn cảm thấy trong cơ thể của bạn khi bạn có sự hiện diện của cá nhân này? Tim bạn đập nhanh hơn bình thường? Nắm tay của bạn nắm chặt? Bạn có thấy mình nín thở không? Tất cả những dấu hiệu này có thể là tín hiệu mà cơ thể gửi cho thấy người này không thoải mái với bạn, ngay cả khi cô ấy cười.
-
Hãy cẩn thận nếu bạn có cảm xúc xấu hoặc sợ người đó. Cho rằng một cuộc đối đầu có thể làm suy thoái tình hình, tránh nói chuyện với anh ta về nó. Anh ta có thể bắt đầu đe dọa bạn hoặc trở nên bạo lực.Dựa vào bản năng của bạn và tìm cách ngăn chặn sự tương tác của bạn hoặc chắc chắn rằng bạn đang có mặt người khác.- Ví dụ: bạn có thể xem đồng hồ của mình và đột nhiên kêu lên rằng bạn trễ hẹn hoặc gặp mặt. Đây có thể là một cách tuyệt vời để thoát khỏi người này. Nó cũng cho thấy rằng có một người đang đợi bạn ở đâu đó, vì vậy anh ta sẽ cảnh giác nếu bạn đến muộn.
-
Quay trở lại mặt đất an toàn hơn nếu một người đàn ông trở nên quá khăng khăng. Có những người đàn ông la hét, trở nên hung bạo hoặc đe dọa nếu một người phụ nữ không ngừng từ chối những tiến bộ của họ. Người đối thoại của bạn ít có khả năng làm điều này nếu bạn ở một nơi có nhiều nhân chứng và bạn sẽ có nhiều khả năng tìm thấy một người qua đường đủ thân thiện để giúp bạn.- Những nơi đông người an toàn hơn nhiều so với các khu vực bị cô lập.
- Hãy tìm những người phụ nữ khác. Nhiều phụ nữ có thể xác định các dấu hiệu cho thấy một người phụ nữ khác đang bị một người đàn ông quấy rối. Họ có thể đến để giải cứu bạn hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ.
-
Hãy tìm một con số của chính quyền. Nếu người đàn ông từ chối lắng nghe bạn, anh ta có thể lắng nghe một người có vị trí mạnh mẽ, có thể là ông chủ của anh ta, một nhân viên pha chế hoặc một giáo viên. Người có thẩm quyền này cũng có thể khiến anh ta thấy hậu quả nếu anh ta cứ làm phiền bạn.- Khi bạn ở trường hoặc tại nơi làm việc, bạn có quyền có thể tập trung vào công việc của mình trong một môi trường không bị quấy rối.
-
Cố gắng bay lên. Xem nếu bạn có thể tìm cách nhật thực một cách lịch sự khi nó đến. Nói ví dụ Tôi phải hoàn thành một dự án, Sắp muộn rồi hoặc Hẹn gặp lại. Hầu hết mọi người sẽ hiểu rằng nếu họ theo dõi bạn, họ sẽ hành động tồi tệ, vì vậy rất có thể người đó sẽ không làm điều đó.- Nếu anh ta bắt đầu theo dõi bạn, hãy đến trực tiếp một nơi có nhiều người hoặc tìm một nhân vật có thẩm quyền hoặc cảnh sát.
-
Yêu cầu sự giúp đỡ từ bạn bè, đồng nghiệp hoặc thậm chí là người qua đường mà bạn không biết. Nếu anh ấy không chịu lắng nghe bạn, đã đến lúc bạn tìm kiếm sự giúp đỡ từ bên ngoài. Giải thích tình huống và yêu cầu giúp đỡ trong việc đưa bạn ra khỏi nó.- Nếu bạn gây áp lực nơi công cộng, hãy bắt đầu khóc hoặc không nói to. Nếu anh ấy cố gắng che đậy bản thân với ấn tượng rằng anh ấy muốn an ủi bạn, hãy đẩy anh ấy ra. Những người xung quanh bạn sẽ thấy rằng nó sẽ làm phiền bạn và họ sẽ đến để giúp bạn.
- Nếu anh ấy đặt tay lên bạn sau khi không chịu rời đi, hãy hét lên. Hét lên thật to và dài cho đến khi nó biến mất hoặc ai đó đến giải cứu bạn.
-
Nhận trợ giúp từ các lực lượng của trật tự nếu cần thiết. Một người đàn ông rất bạo lực hoặc quấy rối có thể không cung cấp cho bạn bất kỳ lựa chọn nào ngoài việc tìm kiếm lệnh cấm hoặc nộp đơn khiếu nại quấy rối. Bạn xứng đáng để bắt đầu ngày mới mà không phải lo lắng về những gì nó sẽ làm và bạn chắc chắn xứng đáng được sống trong hòa bình.
Phương pháp 3 Bảo vệ bản thân trong tương lai
Nếu bạn muốn giảm nguy cơ dễ bị tổn thương, có một số biện pháp bảo mật bạn có thể thực hiện. Nếu bạn làm theo những lời khuyên này, bạn có thể giảm thiểu rủi ro, nhưng điều này sẽ không đảm bảo an toàn cho bạn và bạn không thể đổ lỗi cho bạn nếu bạn không thường xuyên cảnh giác.Một người đàn ông nguy hiểm chịu trách nhiệm cho hành động của mình chứ không phải bạn.
-
Tìm hiểu những điều cơ bản của tự vệ. Cái sau không chỉ có nghĩa là nhân rộng. Nó tập hợp các kỹ năng giúp bạn nhận thức rõ hơn về những gì xung quanh bạn, để xác định những lựa chọn bạn có khi gặp nguy hiểm. Nó cũng liên quan đến việc khẳng định và cố gắng xoa dịu một tình huống nguy hiểm tiềm tàng. Trong thực tế, chiến đấu trở lại thực sự sẽ chỉ khiến người đàn ông này tức giận hơn và có thể khiến bạn tổn thương nghiêm trọng. Tham gia các lớp học tự vệ, nơi bạn có thể học cách đối phó với bạo lực và bảo vệ bản thân trong những tình huống khó khăn.- Khi bạn ở trong một tình huống căng thẳng, mục tiêu chính của bạn là giữ an toàn cho bản thân. Nếu bạn không có lựa chọn nào khác ngoài việc dùng đến bạo lực thể xác, hãy nhắm đến các khu vực của cơ thể nơi bạn có thể gây ra nhiều thiệt hại nhất, điều này sẽ cho bạn nhiều thời gian để trốn thoát. Cố gắng móc, đấm hoặc đá hoặc đánh vào mắt đối thủ, mũi, cổ họng, đầu gối hoặc đáy quần.
-
Giữ quyền kiểm soát. Uống rượu hoặc ma túy trong khi bạn có mặt những người bạn không thoải mái có thể khiến bạn rơi vào tình huống khó khăn. Khả năng phòng thủ của bạn sẽ bị suy yếu trong những điều kiện này và bạn sẽ ít có khả năng nhận thức được môi trường và lường trước các mối đe dọa. Nếu bạn mới bắt đầu đi chơi hoặc đi chơi với ai đó một lần nữa, hãy tránh dùng thuốc hoặc rượu.- Một người đàn ông từ chối chấp nhận từ chối tìm cách kiểm soát. Nếu bạn thêm rượu và ma túy, bạn có thể vô tình cung cấp cho người đó quyền kiểm soát ma túy nhiều hơn và khiến bạn quan hệ tình dục hoặc các loại hoạt động khác.
-
Hãy chú ý đến những gì bạn đăng trên bạn trên internet. Nhiều hồ sơ mạng xã hội cung cấp số điện thoại và địa chỉ email, có thể cho phép ai đó nghi ngờ liên hệ với bạn. Trong tương lai, thay đổi cài đặt quyền riêng tư của bạn để thông tin cá nhân của bạn chỉ được hiển thị cho những người bạn tin tưởng (hoặc không có ai cả). Ngoài ra, hãy chú ý đến những gì bạn đăng trên Internet. Người cố gắng làm tổn thương bạn sẽ dễ dàng xác định vị trí của bạn hơn nếu bạn xác định chính mình thường xuyên ở nhiều địa điểm khác nhau. -
Tránh đến những nơi biệt lập với những người bạn không biết. Nếu bạn gặp một người đàn ông lần đầu tiên vào một ngày bất ngờ, hãy chọn một nơi công cộng và gặp anh ta ở đó. Đừng cho anh ta địa chỉ của bạn. Hãy chắc chắn rằng người khác luôn biết bạn đang ở đâu. Nếu có thể, hãy thử thiết lập một cuộc hẹn cho nhiều người để những người bạn khác ở cùng bạn. -
Hãy nhớ rằng bất kỳ hành vi bạo lực là lỗi của anh ấy chứ không phải của bạn. Trách nhiệm của anh ấy là hành động như một con người đàng hoàng và không phải lúc nào bạn cũng phải đặc biệt cẩn thận và luôn cảnh giác. Nếu mọi thứ trở nên tồi tệ và ai đó làm tổn thương bạn, đó không phải là lỗi của bạn. Bạn có quyền nói không và đó là lỗi của anh ấy nếu anh ấy không tôn trọng điều đó.