Cách ghi nhớ nhanh

NộI Dung

• giai đoạn
• Phương pháp 1 Ghi nhớ bằng cách lặp lại
• Phương pháp 2 Ghi nhớ theo Xếp hạng
• Phương pháp 3 Chèn các yếu tố cần nhớ trong câu hoặc khái niệm
• Phương pháp 4 Sử dụng phương tiện ghi nhớ
• Ghi nhớ bằng cách liên kết

Trong bài viết này: Ghi nhớ bằng cách lặp lại Ghi nhớ bằng cách phân loại Nhập các yếu tố cần nhớ trong một câu hoặc khái niệm Thực hiện các phương tiện ghi nhớ

Biết cách ghi nhớ là một tài sản thực sự trong cuộc sống. Bạn cần trí nhớ của bạn, ở trường để học, tại nơi làm việc để thực hiện các nhiệm vụ được giao phó, trong cuộc sống hàng ngày khi bạn phải đi mua sắm chẳng hạn. Bộ nhớ hoạt động, kể từ buổi bình minh của thời gian. Trí nhớ là một phần của kiến ​​thức. Ngày nay, chúng ta có năm phương pháp (được lý thuyết hóa ít nhiều bởi các nhà tâm lý học) để ghi nhớ mọi thứ, sự thật ...

giai đoạn

Phương pháp 1 Ghi nhớ bằng cách lặp lại

1. Hãy tưởng tượng rằng bạn phải ghi nhớ một số tiểu bang ở Hoa Kỳ (gấp đôi là ở) với thủ đô tương ứng của họ. Dưới đây là các trạng thái trong câu hỏi:
   • Với phương pháp khá thô sơ này, bạn chỉ cần lặp lại cho đến khi bạn biết chính xác các yếu tố của một danh sách (ở đây, các tiểu bang và thủ đô của chúng). Đó là sự lặp lại định hình bộ nhớ. Các nhà thần kinh học đã quen nói rằng "các tế bào thần kinh đã được mời chào cho việc học tập sẽ lại được chào mời để phục hồi".
2. Ghi nhớ lặp lại chỉ hoạt động cho các yếu tố nhất định để học. Thông thường, đây là khi không có phương pháp thay thế khác. Với cái này, bộ não ghi lại, nhanh hay chậm tùy thuộc vào con người, sự thật, yếu tố sẽ được phục hồi sau này. Đây là một câu chuyện về lưu trữ dữ liệu và kết nối thần kinh.
   • Phương pháp này rất phù hợp cho các danh sách nhỏ những điều cần nhớ hoặc cho các hoạt động thủ công thu hút bộ nhớ. Điều này là như vậy đối với một danh sách mua sắm nhỏ, để nhớ một quy tắc ngữ pháp nhỏ hoặc ủi áo sơ mi của mình.
   • Mặt khác, nó không phù hợp vì có nhiều điều cần nhớ hoặc phức tạp và nhiều thứ. Do đó, trừ khi người ta có một bộ nhớ đặc biệt, khó có thể giữ tất cả các yếu tố hóa học của bảng tuần hoàn, để giữ lại tất cả các yếu tố của chủ nghĩa duy vật lịch sử hoặc danh sách tất cả các thành phần của một chiếc xe hơi.
3. Bắt đầu bằng cách lập danh sách những điều cần nhớ. Hãy chắc chắn rằng nó đã hoàn thành và có thể theo một thứ tự nhất định.
4. Bắt đầu bằng cách đọc mọi thứ. Trong ví dụ của chúng tôi, đọc danh sách các trạng thái, lặp đi lặp lại cho đến khi bạn biết chúng.
5. Sau đó cố gắng khôi phục lại những gì bạn đã giữ lại mà không cần nhìn vào danh sách ban đầu. Đặt một mảnh giấy lên bảng và cố gắng nhớ mọi trạng thái theo thứ tự. Khi bạn trích dẫn lần đầu tiên, hãy kiểm tra dòng giấy của bạn, v.v. Ví dụ, bạn có thể đưa ra hai trạng thái cuối không?
   
   • Lúc đầu, bạn có thể không có đủ - không thành vấn đề! Hãy cho bộ não của bạn thời gian để tham gia vào loại bài tập đó. Hãy thử sau và bạn sẽ thấy rằng bạn sẽ đến đó sớm.

Phương pháp 2 Ghi nhớ theo Xếp hạng

1. Hãy tưởng tượng bạn phải ghi nhớ 10 quốc gia không thường trực của Hội đồng Bảo an Liên Hợp Quốc. Các nước này như sau.
   
   • Argentina
   • Úc
   • cá hồng
   • Chile
   • Jordan
   • nước Lithuania
   • luxembourg
   • Nigeria
   • Hàn Quốc
   • Rwanda
2. Biết cách phân loại. Phương pháp này chỉ hoạt động nếu có khả năng tạo các nhóm con được đặt hàng trong nhóm nhà của bạn. Trong ví dụ của chúng tôi, chúng tôi có thể, ví dụ, phân loại chúng theo lục địa. Nếu bạn phải nhớ các yếu tố định kỳ trong hóa học, bạn có thể nhóm chúng theo loại. Nếu bạn ở trong cơ khí tự động, bạn có thể nhóm theo các thành phần chính của xe (ống hút, động cơ, ống xả, hệ thống điện ...).
   
   • Bạn có thể nhận thấy rằng các số điện thoại (luôn rất dài) luôn được trình bày để chúng có thể được giữ lại dễ dàng hơn. Điều này là như vậy ở hầu hết các nước trên thế giới. Ví dụ, số Nhà Trắng của Washington là (202) 456-1111. Do đó, nó dễ nhớ hơn 2024561111.
   • Phương pháp phân tách này không phải lúc nào cũng hoạt động với danh sách dài hoặc các khái niệm phức tạp. Vì vậy, thật vô ích khi nói đến việc phủ nhận tất cả các quyền của công dân, đưa ra tất cả các điều kiện để trở thành công dân hoặc giữ lại một danh sách dài các số điện thoại.
3. Mục tiêu là chia những gì bạn phải học thành các nhóm nhỏ dễ ghi nhớ. Rõ ràng, phương pháp này không thể hoạt động nếu danh sách của bạn không có tiêu chí xếp hạng. Với danh sách của Hội đồng Bảo an, chúng ta có thể nhóm trong các tập hợp con địa lý.
   
   • Châu âu: Litva, Luxembourg
   • Châu á Hàn Quốc
   • Châu Phi và Trung Đông: Jordan, Nigeria, Rwanda
   • Bắc và Nam Mỹ: Chile, Argentina
   • Khác nhau: Úc
4. Trong thực tế, sẽ cần phải nhớ các lục địa (đủ dễ), sau đó là các quốc gia nằm trong đó. Vì vậy, nếu bạn nói Châu Âu, bạn sẽ có các quốc gia sau:
   • Châu âu: Litva, Luxembourg
5. Tìm hiểu để nhớ các quốc gia tạo nên mỗi lục địa. Thật tốt khi nhớ một lục địa, nhưng mục tiêu là nhớ mọi lục địa. Làm như trước với một tờ giấy. Bạn có thể điền vào chỗ trống trong danh sách này không?
   
   • Châu âu: __________, ____________
   • ______ : Hàn Quốc
   • __________ và __________: Jordan, ________, ________
   • _______________: _______, Argentina
   • _________: _______

Phương pháp 3 Chèn các yếu tố cần nhớ trong câu hoặc khái niệm

1. Hãy tưởng tượng bạn phải ghi nhớ một danh sách mua sắm để làm. Nói chung, những thứ để mua không nhất thiết phải có liên kết giữa chúng. Hãy lấy ví dụ về danh sách này:
   
   • 10 mét cáp Ethernet loại 5
   • một ổ bánh lớn
   • một chùm hạt cà phê
   • một nồi bơ đậu phộng
   • một đầu Torx 15 cho tuốc nơ vít
2. Hiểu những gì các điểm liên kết. Thật khó để nhớ một loạt các yếu tố khác nhau. Đó là lý do tại sao chúng ta phải liên kết chúng với nhau, ngay cả khi kết quả vẫn là một chút baroque.
   • Phương pháp này hoạt động tốt khi những điều cần nhớ cách nhau rất xa (như từ ngữ cây, xe đạp, bàn phím, chai). Sẽ rất khó để tìm thấy các tiêu chí xếp hạng cho phép ghi nhớ tốt hơn.
3. Đặt một câu kết hợp tất cả các yếu tố bạn cần nhớ. Đây thường là khía cạnh thú vị của điều này. Chỉ có giới hạn cho trí tưởng tượng của bạn. Câu hoặc hình ảnh càng lạ, nó sẽ càng dễ nhớ vì nó sẽ khác thường. Vì vậy, bạn có thể làm một cụm từ như vậy.
   • Tôi cần một bánh sandwich bơ đậu phộng và cà phê, được buộc bằng cáp Ethernet, tất cả đều được xỏ bằng tuốc nơ vít.
     
4. Để ghi nhớ nó, lặp lại và lặp lại cụm từ hoặc xem hình ảnh nhiều lần cho đến khi nó được ghi vào bộ nhớ của bạn. Đây là những gì sau đó sẽ phục vụ bạn để nhớ những thứ cần mua kịp thời.
   
   • Tôi cần một bánh sandwich bơ đậu phộng và cà phê, được buộc bằng cáp Ethernet, tất cả đều được xỏ bằng tuốc nơ vít.
     =
     bơ đậu phộng, cà phê, bánh mì, cáp Ethernet, tuốc nơ vít bit.
   
   

Phương pháp 4 Sử dụng phương tiện ghi nhớ

1. Hãy tưởng tượng rằng bạn phải ghi nhớ các yếu tố lượng giác không phải lúc nào cũng dễ nhớ. Giả sử bạn phải nhớ các công thức tính sin, cos và tiếp tuyến của một tam giác vuông.
   • sin = chiều dài của phía đối diện ÷ chiều dài của cạnh huyền
   • cosine = bên cạnh hypotenuse
   • tiếp tuyến = phía đối diện side bên cạnh
2. Hiểu thế nào là một thiết bị ghi nhớ. Đó là về việc tạo ra một từ đơn giản, đôi khi baroque, lạ, đôi khi được sử dụng từ khi còn nhỏ ở trường. Từ ROJVBIV không thể sử dụng được cho phép giữ lại các màu cầu vồng (đỏ cam vàng xanh lục chàm tím) và cụm từ điên rồ "nhưng Ornicar ở đâu?" cho phép, như đối với nó, giữ lại các liên kết phối hợp (nhưng hoặc do đó, vàng hoặc xe hơi).
3. Biết ý nghĩa của việc ghi nhớ là gì. Nó có thể là danh sách cần nhớ là quá quan trọng để có thể làm cho một cụm từ dễ dàng đồng hóa. Sau đó, đó là việc ghi nhớ có nghĩa là can thiệp, ngay cả khi nó có giới hạn về độ dài của sự vật để đồng hóa. Nó là hoàn hảo cho một danh sách đồng nhất của tên. Mặt khác, nó không phù hợp với các danh sách quá dài hoặc có các phần tử quá khác nhau (ví dụ: danh sách các số điện thoại hoặc số thập phân của hằng số "pi".
4. Phát triển một hệ thống ghi nhớ. Đó là một câu hỏi về việc tìm kiếm một mã hóa dựa trên các chữ cái duy nhất được tập hợp theo thứ tự của danh sách để tìm hiểu. Để sử dụng ví dụ về lượng giác, chúng ta có thể tạo từ tưởng tượng:
   • S O H C A H T O = sinus = opposé ÷ hypoténuse
     cosinus = cósong lập acent hypoténuse
     tthiên thần = opposé ÷ códjacent
5. Thực hành ghi nhớ những từ ghi nhớ này. Chính họ, nếu họ được tạo ra, sẽ đi tìm trong não bạn thông tin bạn cần: họ là loại "chìa khóa" của bộ não bạn. Như trước đây, nhặt mảnh giấy của bạn che giấu câu trả lời và thực hành.Bạn có thể tìm thấy các mục còn thiếu dưới đây?
   • S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
     cosinus = __________ ÷ __________
     tthiên thần = __________ ÷ __________

Ghi nhớ bằng cách liên kết

1. Giả sử bạn phải ghi nhớ các phần khác nhau của Colt 1911 nổi tiếng. Từ phía trước của giọt nước mắt, chúng ta có các yếu tố sau:
   
   • cầu trượt
   • sự kết thúc (tay lái)
   • đại bác
   • tiền đạo
   • vắt
   • nút chặn
2. Hiểu cách thức hoạt động của phương pháp kết hợp. Tâm trí con người vượt trội về các yếu tố liên quan, sự thật. Đó là lý do chúng ta có thể nhớ. Để làm cho bộ nhớ của bạn hoạt động theo quy trình này, bạn phải tạo ra trong tâm trí mình một loại đường dẫn trong đó tất cả các yếu tố xuất hiện. Khi bạn thực hiện khóa học mà không có sự trợ giúp của danh sách, bạn sẽ tìm thấy tất cả các yếu tố của mình.
3. Biết phương pháp kết hợp là gì. Phương pháp này đặc biệt hiệu quả nếu bạn có một trí tưởng tượng tuyệt vời. Trong suốt lịch sử, mọi người, để tổ chức bộ nhớ của họ, đã sử dụng phương pháp này (một số người đi bộ tương tự trong một ngôi nhà ảo, những người khác chỉ hình dung một căn phòng, những người khác cuối cùng cũng lướt qua một cuốn sách ảo không kém).
   • Một số điều cần ghi nhớ, dễ dàng phân loại, rất phù hợp với phương pháp này, nó có thể là những câu thơ của một bài thơ, các thành phần của một thiết bị hoặc cách nấu trứng.
   • Mặt khác, những gì không thể chia nhỏ không thể được giữ lại bằng phương pháp này, ví dụ như bức tranh biểu hiện trừu tượng, cuộc chiến của hai bông hồng ...
4. Bạn không chỉ phải hình dung về mặt tinh thần những gì bạn phải nhớ, mà ngoài ra bạn cần phát minh ra một loại chuyến thăm "quan trọng".
   • Theo thuật ngữ này, chúng tôi có nghĩa là cách hoặc hình thức mà bạn áp dụng để thực hiện hành trình tinh thần của bạn. Nếu những gì bạn phải nhớ là phức tạp, sẽ không dễ để tìm thấy "chìa khóa" này. Trong ví dụ của chúng tôi, bạn có thể tưởng tượng là một người đàn ông rất nhỏ đi dọc theo chiếc Colt 1911.
5. Trong đầu của bạn, lặp lại bước này hoặc bước trong thế giới ảo của bạn nhiều lần. Tùy thuộc vào bạn để làm điều đơn giản nhất hoặc thú vị nhất! Nếu chúng ta lấy lại ví dụ về Colt và rằng bạn là người Lilliputian, người ta có thể dự tính một "hành trình" thuộc loại:
   
   • "Chà, tôi đang để ống ngậm trên cái thùng tôi đang đi bộ. Tại một thời điểm, tôi gặp một lỗ nhỏ trong đó tôi nhìn thấy tiền đạo. Nếu tôi nghiêng sang trái, tôi thấy một khe trong slide: đó là máy chiết Nếu tôi tiếp tục đi bộ dọc theo cái thùng, cuối cùng tôi cũng đến được con chó và bắt được ".
6. Thực hành vượt qua và khám phá bản đồ tâm trí của bạn (chúng ta có thể có nhiều). Vài lần một ngày, làm lại con đường tinh thần này. Bạn càng luyện tập, bạn sẽ càng dễ dàng ghi nhớ.
7. Sau đó, bạn phải khôi phục lại những gì bạn hình dung về mặt tinh thần. Không có ghi nhớ mà không cần bồi thường. Bạn càng luyện tập theo cách này hay cách khác, bạn sẽ càng thoải mái hơn trong việc rèn bản đồ tinh thần của mình. Cuối cùng có thể di chuyển từ thế giới này sang thế giới khác, từ thực tế sang tưởng tượng và ngược lại, mà không quên một chi tiết duy nhất. Nó là một hình thức tập thể dục rất hình thành.