NộI Dung
Trong bài viết này: Chuẩn bị sẵn sàng để được massage tử cung Nhận được một massage tử cungMassage bụng của bạn15 Tài liệu tham khảo
Massage tử cung là một thói quen mà chúng ta không thường nghe thấy, nhưng nó thực sự là một phương pháp điều trị phổ biến sau khi sinh con. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc trục xuất nhau thai, nếu tử cung co bóp chậm hoặc nếu bác sĩ sợ xuất huyết, anh ấy có thể đề nghị xoa bóp tử cung. Điều trị này thường được kết hợp với thuốc. Tuy nhiên, việc mát xa cơ thể không phải là trách nhiệm của bạn. Chỉ có bác sĩ, nữ hộ sinh, y tá hoặc các chuyên gia khác được quyền làm như vậy. Một bàn tay được đặt trong ống sinh dục và massage cô đơn được thực hiện. Các chuyên gia sau đó có thể yêu cầu bạn xoa bóp bụng dưới của bạn.
giai đoạn
Phần 1 Chuẩn bị nhận massage tử cung
-
Tham khảo ý kiến một chuyên gia thai sản. Massage tử cung được thực hiện ngay sau khi sinh để nhau thai bị trục xuất và giảm nguy cơ xuất huyết. Tuy nhiên, nó không phù hợp với tất cả mọi người. Nói chuyện với bác sĩ sản khoa của bạn, một doula hoặc chuyên gia khác của thời điểm này và lý do tại sao anh ấy sẽ đề nghị massage tử cung.- Xoa bóp thường được khuyên dùng khi bạn đã có một công việc dài hoặc phức tạp hoặc khi bạn mất nhiều máu trong hoặc ngay sau khi sinh con.
- Chúng có thể được thực hiện cứ sau 15 phút trong 2 hoặc 3 giờ đầu sau khi sinh để tạo điều kiện cho cơn co tử cung co lại.
-
Thiết lập một chương trình điều trị y tế. Trước khi sinh, bạn nên làm việc với bác sĩ để thiết lập một kế hoạch điều trị mà bạn sẽ theo dõi trong suốt thai kỳ. Bằng cách này, bạn sẽ biết rõ trước nếu bạn muốn theo một phương pháp điều trị bằng thuốc để làm cho loại massage này không hiệu quả. Bạn sẽ không cần xoa bóp tử cung nếu bạn đã được tiêm docytocin dự phòng.- Có rất ít bằng chứng ủng hộ cho tuyên bố rằng xoa bóp tử cung kéo dài sẽ có hại cho người đã được tiêm doctocin. Điều này chỉ đơn giản có thể gây ra một số khó chịu và không hiệu quả.
- Nó có thể xảy ra rằng bạn không tuân theo kế hoạch điều trị mà bạn đã thiết lập. Bạn có thể thay đổi nó nếu bạn cần điều trị bổ sung trong trường hợp có biến chứng trong quá trình làm việc.
-
Tìm hiểu về các hình thức massage khác nhau tồn tại. Bạn không thể thực hiện cùng một kiểu xoa bóp cho tử cung như đối với vai hoặc lưng. Nó thường là tùy thuộc vào chuyên nghiệp để đặt một tay trên đường sinh dục và tay kia ở bên ngoài cơ thể của bạn. Nó có thể gây áp lực lên khu vực trong vài phút hoặc thực hiện các động tác qua lại.- Hỏi chuyên gia về các kỹ thuật được sử dụng và lý do cho sự lựa chọn như vậy. Nhận tất cả các thông tin bạn cần để làm quen với quá trình.
- Một số nữ hộ sinh và doulas có thể thực hành một hình thức xoa bóp tử cung khác theo truyền thống của họ. Có rất ít bằng chứng khoa học cho hoặc chống lại các thực hành đó. Thảo luận về những lợi thế và bất lợi của những thực hành này trước khi sinh.
Phần 2 Nhận massage tử cung
-
Làm trống bàng quang của bạn. Thực tế của việc sinh con là bạn có thể sẽ làm điều đó trong quá trình chuyển dạ mà không nhận ra điều đó, nhưng nếu không, hãy tìm cách làm điều đó trước khi xoa bóp tử cung. Thật vậy, tử cung của bạn bị đẩy sang một bên nếu bàng quang của bạn đầy, điều đó làm cho việc massage không hiệu quả và không thoải mái. -
Thư giãn càng nhiều càng tốt. Bạn có thể được mát xa tử cung ngay sau khi sinh hoặc đợi vài phút hoặc vài giờ sau đó. Nó rất hữu ích để hít thở sâu và thư giãn cơ bắp của bạn trước và trong quá trình. Từ từ thư giãn cơ bắp và thở bình tĩnh sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu.- Nếu bạn vẫn đang điều trị đau, ví dụ nếu bạn đã được gây tê ngoài màng cứng, bạn sẽ không cảm thấy không khỏe.
-
Cho phép bản thân được mát xa. Biết rằng bác sĩ của bạn có lý do chính đáng nếu nó có ích cho bạn để xoa bóp tử cung. Cần phải cho phép nhân viên y tế xoa bóp cho bạn ngay cả khi có thể hơi khó xử. Điều này có thể giúp bạn khỏe mạnh sau khi sinh. -
Yêu cầu hỗ trợ Trong quá trình làm việc, bạn có thể chọn một người sẽ hỗ trợ bạn sau khi sinh, điều này ngụ ý sẽ có mặt trong quá trình massage. Giữ chặt tay bạn và yêu cầu anh ấy đánh lạc hướng bạn để giảm bớt sự khó chịu.
Phần 3 Xoa bụng
-
Xin phép bác sĩ Bác sĩ có thể khuyên bạn nên tự xoa bóp dạ dày trong vài giờ và vài ngày sau khi sinh. Tuy nhiên, đây không phải là lý do để bắt đầu thực hiện mà không hỏi ý kiến trước.- Bác sĩ cũng có thể có lý do chính đáng để không khuyến khích bạn theo cách này. Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến trước, vì điều này có thể gây ra thiệt hại và đau đớn không cần thiết cho tử cung của bạn.
-
Nằm thẳng và nhấn rốn của bạn. Ngay khi bạn nằm ngửa, hãy đặt lòng bàn tay lên bụng ở rốn. Nếu tử cung của bạn có vẻ cứng, nghĩa là, nếu bạn cảm thấy sức cản khi bạn ấn nó, điều đó có nghĩa là bạn không cần mát-xa. Theo khuyết điểm, một massage có thể là cần thiết nếu đây không phải là trường hợp, ngay cả khi bạn cảm thấy một sức đề kháng nhẹ. -
Đưa ra một hình dạng cốc cho bàn tay của bạn. Lấy một bàn tay và cong nó một chút. Di chuyển nó từ từ trong một chuyển động tròn trên bụng dưới của bạn. Tiếp tục cho đến khi bạn cảm thấy tử cung của bạn đang co thắt.- Tử cung của bạn phải vững chắc khi co bóp. Điều này có thể hơi khó chịu, nhưng nó sẽ không kéo dài.
-
Lặp lại massage theo chỉ định. Bác sĩ sẽ làm việc với bạn để xác định tần suất và thời gian bạn nên xoa bóp dạ dày mỗi ngày. Thực hiện theo các khuyến nghị của anh ấy và liên hệ với anh ấy nếu bạn cảm thấy đau dữ dội hoặc chảy máu trong khi massage.