NộI Dung
Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.Có 14 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi. 6 Để nguội, sau đó ăn bằng thìa. Món tráng miệng này là một món ăn tuyệt vời để mang theo khi bạn đi cắm trại! quảng cáo
lời khuyên
- Bạn có thể mua chuối vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, bất kể mùa nào.
- Cân nhắc thử chuối "kỳ lạ". Không phải tất cả chuối đều dài và vàng, một số nhỏ hơn, dày hơn hoặc có màu khác nhau. Ví dụ, chuối đỏ nhỏ hơn, ngọt hơn và ngọt hơn chuối vàng, với một chút hương dâu tây.
- Chuối là tuyệt vời cho trẻ sơ sinh. Hãy chắc chắn nghiền nát chúng trước và đưa chúng cho con bạn bằng một muỗng cà phê.
- Sô cô la, quế, mật ong và bơ đậu phộng rất tốt với chuối.
- Chúng có chứa tryptophan có thể làm tăng mức serotonin và giúp khắc phục trầm cảm.
- Chuối cũng giúp tiêu hóa. Họ cũng có thể dập tắt cơn đói, giảm ăn và giúp bạn giảm cân.
- Ăn một quả chuối sau khi tập thể dục để lấy lại sức.
- Chúng cũng giàu kali, giúp chống lại chứng chuột rút kinh nguyệt.
cảnh báo
- Chuối (giống như các loại trái cây khác) có thể gây đầy hơi và khí.
- Đừng nhầm lẫn chuối với chuối. Chúng trông giống như chuối, nhưng chúng to hơn, cứng hơn và có màu đậm hơn. Chúng cũng chứa rất nhiều tinh bột và chúng không nên ăn sống, chúng được làm để nấu hoặc chiên.
- Chuối giải phóng ethylene khi chúng chín. Điều này có thể khiến trái cây xung quanh chín nhanh hơn bình thường. Giữ chúng tách biệt với phần còn lại của trái cây của bạn để bay lên.
- Đừng để chúng trong tủ lạnh trước khi chúng trưởng thành. Cái lạnh sẽ giữ cho chúng không bị chín và chúng sẽ chỉ có màu nâu.