NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Phân biệt các cơn co thắt Braxton Hicks với công việc thực tế
- Phần 2 Dừng cơn co thắt Braxton Hicks
- Phần 3 Biết khi nào nên gọi bác sĩ
Rất dễ nhầm lẫn giữa các cơn co thắt Braxton Hicks với chuyển dạ. Thật vậy, đây là kết quả của việc kéo dài và thư giãn tử cung và đại diện cho một loại tập luyện chung cho việc sinh nở. Tuy nhiên, họ không chỉ ra sự khởi đầu của công việc. Có thể cảm thấy chúng sớm nhất là trong ba tháng thứ hai của thai kỳ, nhưng chúng phổ biến hơn trong ba tháng cuối. Mặc dù các cơn co thắt Braxton Hicks xảy ra ở tất cả phụ nữ mang thai, một số người trong số họ không cảm thấy chúng. Cuối cùng, cần nói thêm rằng chúng tăng cường độ và tần suất vào cuối thai kỳ, và đó là lý do tại sao chúng thường bị nhầm lẫn với công việc.
giai đoạn
Phần 1 Phân biệt các cơn co thắt Braxton Hicks với công việc thực tế
-
Xác định vị trí nỗi đau của bạn. Bạn có cảm thấy một dải đau chạy qua bụng của bạn? Nếu đó là trường hợp, có lẽ bởi vì họ co thắt Braxton Hicks. Nói chung, chuyển dạ bắt đầu với đau lưng dưới. Những cơn đau này sau đó di chuyển đến bụng. Cũng có thể những cơn đau này bắt đầu từ bụng để tỏa ra vùng lưng dưới.- Thông thường, cơn đau chuyển dạ được mô tả là tương tự như chuột rút kinh nguyệt.
- Nếu bạn bị đau nhói ở lưng dưới và một số áp lực vùng chậu, các cơn co thắt của bạn có thể là có thật.
-
Đánh giá nỗi đau của bạn. Bạn có quản lý để hỗ trợ các cơn co thắt này hoặc chúng quá đau đớn? Có phải cơn đau trở nên mạnh mẽ hơn từ cơn co thắt đến cơn co thắt? Xin lưu ý rằng các cơn co thắt Braxton Hicks không tăng cường độ và không gây đau đớn đặc biệt. Nói chung, họ mạnh ban đầu để giảm cường độ hoặc vẫn còn tương đối thấp.- Nếu đây là một công việc thực sự, nỗi đau của bạn sẽ tăng lên về cường độ, và điều này, một cách thường xuyên.
-
Thời gian các cơn co thắt của bạn. Những người của Braxton Hicks thường không thường xuyên và không đặc biệt gần gũi, trong khi những người làm việc thực sự xuất hiện đều đặn. Chúng thường cách nhau 15-20 phút và kết thúc cách nhau không quá 5 phút. Chúng kéo dài từ 30 đến 90 giây. -
Thay đổi vị trí của bạn Nếu bạn ngồi trong khi một cơn co thắt xuất hiện, hãy đứng dậy và thực hiện một vài bước. Nếu, ngược lại, bạn đang đứng hoặc đi, ngồi xuống. Nói chung, làm điều này là đủ để ngăn chặn sự co lại của Braxton Hicks. Nếu đây là một công việc thực sự, sự co thắt của bạn sẽ không dừng lại trong trường hợp thay đổi vị trí. Nó thậm chí có thể tăng cường nếu bạn đi bộ. -
Xem bạn đang ở đâu trong thai kỳ của bạn. Các cơn co thắt của bạn có thể là các cơn co thắt của Braxton Hicks nếu bạn mang thai dưới 37 tuần. Ngoài ra, bạn cần thể hiện các dấu hiệu như phân lỏng, chảy máu âm đạo, đi tiểu thường xuyên và mất nút nhầy ngoài các cơn co thắt của bạn để có thể nói điều gì là thật.- Các cơn co thắt xuất hiện trước tuần thứ 37 của thai kỳ có thể là dấu hiệu của việc đi làm sớm. Nếu bạn nghĩ rằng các cơn co thắt của bạn là có thật, hãy gọi bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Phần 2 Dừng cơn co thắt Braxton Hicks
-
Đi dạo Nếu các cơn co thắt làm phiền bạn, bạn có thể dừng lại nếu bạn di chuyển. Nếu bạn đang đi bộ, hãy dành thời gian để ngồi xuống và biến mất. -
Thư giãn. Đi tắm, mát-xa hoặc đơn giản là nghỉ ngơi. Do đó, bạn có thể làm giảm các cơn co thắt của bạn. Nghe nhạc, ngủ trưa hoặc đọc sách cũng là một lựa chọn tốt. -
Biết những gì kích hoạt chúng. Nếu chúng xuất hiện, đó là vì tử cung của bạn đã sẵn sàng cho công việc bằng cách tập thể dục lành mạnh. Chúng là tự nhiên, mặc dù một số phụ nữ mang thai đã phát hiện ra rằng một số hoạt động nhất định ủng hộ chúng. Có thể cảm thấy những cơn co thắt này sau một hoạt động mệt mỏi hoặc thể thao. Ở những người khác, cực khoái và giao hợp đôi khi là tác nhân, như mất nước hoặc mệt mỏi cực độ.- Nếu bạn biết điều gì kích hoạt các cơn co thắt của bạn, bạn sẽ biết cách nhận biết chúng tốt hơn.
- Nó không đáng để cố gắng tránh chúng. Họ cũng nhắc nhở bạn rằng bạn cần nghỉ ngơi và uống nhiều nước hơn.
Phần 3 Biết khi nào nên gọi bác sĩ
-
Nếu bạn cảm thấy bất kỳ dấu hiệu của công việc thực sự, hãy gọi bác sĩ của bạn. Nếu bạn bị mất nước hoặc các cơn co thắt của bạn trở lại cứ sau năm phút trong hơn một giờ, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Nếu bạn không chắc chắn nếu bạn có những dấu hiệu này, hãy hỏi bác sĩ hoặc nữ hộ sinh để giúp bạn xác định chúng. Di chuyển hoặc gọi cho họ.- Bạn có thể không phải đến bệnh viện ngay lập tức. Tuy nhiên, gọi một người có thẩm quyền có thể thông báo cho bạn về bước tiếp theo.
- Thông báo sai là đặc biệt phổ biến trong lần mang thai đầu tiên. Đừng ngại di chuyển vì không có gì. Những chuyến đi sớm đến bệnh viện là một phần của trò chơi!
-
Nếu bạn có dấu hiệu chuyển dạ sớm, hãy gọi bác sĩ của bạn. Nếu bạn chưa ở tuần thứ 36 của thai kỳ và có dấu hiệu công việc, hãy đi khám bác sĩ. Nếu những dấu hiệu này đi kèm với chảy máu âm đạo nhỏ, hãy gọi nó ngay lập tức.- Luôn gọi cho bác sĩ nếu bạn bị chảy máu âm đạo đáng kể (hơn một vài giọt), bất kể giai đoạn của thai kỳ.
-
Gọi cho bác sĩ nếu bạn cảm thấy em bé của bạn di chuyển ít hơn bình thường. Nếu bạn bị đá thường xuyên trong thời gian bình thường và bạn cảm thấy rằng nó không di chuyển quá nhiều, bạn nên gọi cho một chuyên gia y tế. Bạn phải cảm thấy ít nhất mười chuyển động trong khoảng thời gian hai giờ. Gọi cho bác sĩ nếu các phong trào đã giảm đáng kể.