NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Phân tích mối quan hệ hữu nghị
- Phương pháp 2 Xác định những gì bạn muốn
- Phương pháp 3 Bước về phía trước trong mối quan hệ
Yêu bạn bè là điều bình thường, nhưng làm thế nào bạn có thể chắc chắn rằng những gì bạn cảm thấy không hơn tình bạn? Đôi khi rất khó để phân biệt một tình bạn đơn phương với một tình yêu thuộc loại khác. Nếu bạn cảm thấy bối rối, hãy dành thời gian để suy nghĩ về mối quan hệ này. Hãy nghĩ về tất cả những dịp bạn đã trải qua tình yêu.Bạn cũng có thể tính đến các ưu tiên của bạn. Bạn đang tìm kiếm điều gì ở một đối tác? Bạn có muốn tình bạn này để di chuyển lên một thiết bị? Có một vài cách để xác định tất cả điều này mà không gây nguy hiểm cho mối quan hệ.
giai đoạn
Phương pháp 1 Phân tích mối quan hệ hữu nghị
-
Lưu ý cường độ cảm xúc của bạn. Dành thời gian để suy nghĩ về sức mạnh của cảm xúc của bạn. Bạn có thể có những cảm xúc rất giống nhau đối với người yêu và bạn bè, nhưng nếu bạn đang yêu, những cảm xúc đó sẽ rất mãnh liệt. Nói chung, bạn càng có nhiều cảm xúc với một người nào đó, bạn càng có nhiều khả năng yêu.- Ví dụ, bạn có thể cảm thấy một thuật giả kim với một người bạn, bởi vì cả hai bạn đều cười cùng một câu chuyện cười và nói chuyện dễ dàng với nhau. Khi bạn yêu một ai đó, những cảm xúc này mãnh liệt hơn. Bạn có thể cảm thấy chóng mặt hoặc phấn khích.
-
Chú ý các phản ứng vật lý. Cơ thể của bạn có thể giúp bạn xác định cảm giác của bạn. Khi bạn ở cùng với người đang nghi vấn, nhịp tim của bạn có thể là sacarine hoặc bạn có thể có những con bướm trong bụng. Bạn thậm chí có thể lo lắng và buồn bã. Bạn sẽ không cười một cách lo lắng và có lẽ sẽ không đổ mồ hôi khi nói chuyện với một người bạn.- Khi bạn tìm thấy một người bạn, có lẽ bạn rất phấn khích. Tuy nhiên, bạn có thể sẽ không gặp bất kỳ phản ứng vật lý lớn nào khi nhìn thấy anh ấy hoặc ôm anh ấy.
- Với người bạn yêu, bạn có thể không kiểm soát được phản ứng của cơ thể. Tay bạn có thể ướt đẫm mồ hôi, giọng nói của bạn sẽ bắt đầu run rẩy và nhịp tim của bạn có thể trở nên u ám.
-
So sánh mối quan hệ này với những người khác. So sánh mối quan hệ trong câu hỏi với tình bạn khác của bạn. Bạn có thể có những người bạn khác, nhưng chỉ có một người bạn nghĩ rằng bạn đang yêu. Bạn có thể coi trọng mối quan hệ này hơn mối quan hệ của bạn với những người bạn khác. Bạn có thể cảm thấy một kết nối mạnh mẽ hơn với người này.- Có lẽ bạn không thể tưởng tượng việc dành một ngày mà không nói chuyện với người này. Bạn có thể sẽ không lo lắng về việc không thể gặp bạn bè trong một hoặc hai tuần. Với người bạn yêu, dường như sẽ là vĩnh cửu.
Phương pháp 2 Xác định những gì bạn muốn
-
Quyết định nếu bạn đang tìm kiếm một mối quan hệ. Bạn có thể phân biệt tình yêu và tình bạn bằng cách nghĩ về sự quan tâm mà bạn dành cho ai đó. Nếu bạn yêu ai đó, có lẽ bạn sẽ liên tục nghĩ về anh ấy và muốn giữ liên lạc thường xuyên với anh ấy. Bạn có thể sẽ không nghĩ về một người bạn quá thường xuyên trong ngày và sẽ không muốn nói chuyện với anh ta.- Bạn có thể nghĩ về một người bạn khi một cái gì đó khiến bạn nghĩ về anh ấy vào ban ngày, như một bài hát mà cả hai bạn thích hoặc một câu chuyện nhắc bạn về một kinh nghiệm bạn đã chia sẻ với anh ấy.
- Khi bạn yêu một người, người đó sẽ ở trong suy nghĩ của bạn cả ngày, điều gì đó khiến bạn nghĩ về điều đó hay không. Bạn thậm chí có thể mơ về nó.
-
Xác định sự chú ý mà bạn đang tìm kiếm. Bạn có hài lòng với cách người này đối xử với bạn không? Nếu cô ấy chỉ vỗ tay để chào bạn, bạn có thể muốn có một cử chỉ thân mật hơn. Có lẽ bạn ngạc nhiên khi mong đợi một tin nhắn SMS từ anh ấy. Không có bất kỳ tin tức nào từ một người bạn cả ngày sẽ không gây thất vọng như không có tin tức từ bất cứ ai bạn yêu thích.- Nếu bạn rất hào hứng khi được nghe từ bạn của bạn thường xuyên trong ngày hoặc có những con bướm trong bụng khi bạn thấy tên anh ấy xuất hiện trên điện thoại của bạn, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn muốn có mối quan hệ với người đó.
-
Nói chuyện với một người bạn hoặc thành viên gia đình. Có thể khó khách quan về cuộc sống của chính mình. Hãy thử nói chuyện với người mà bạn tin tưởng, chẳng hạn như một người bạn thân hoặc anh chị em. Người này sẽ có thể cung cấp cho bạn một góc nhìn bên ngoài về cách "người bạn" của bạn cư xử với bạn và nói với bạn nếu anh ta nhìn thấy nhiều hơn chỉ là tình bạn giữa hai bạn.- Ví dụ, một người bạn có thể nhận thấy rằng người bạn yêu nhìn bạn khi bạn không chú ý. Anh ấy cũng có thể nhận thấy rằng người này nói rất nhiều về bạn khi bạn không ở đó: một dấu hiệu khác có thể nhìn thấy bạn nhiều hơn một người bạn.
-
Hãy nghĩ về cảm xúc của bạn. Xác định những gì cảm xúc của bạn là không dễ dàng và có thể đòi hỏi rất nhiều suy nghĩ. Để xác định xem bạn có cảm thấy tình yêu hay tình bạn dành cho ai đó hay không, hãy thành thật với chính mình về cảm xúc của bạn.- Lập một danh sách để theo dõi cảm xúc của bạn trong suốt cả tuần. Viết ra cảm giác của bạn khi bạn nói chuyện với người này hoặc khi bạn nghĩ về họ. Ví dụ, bạn có thể nhận thấy rằng bạn rất phấn khích khi người này gọi cho bạn hoặc rất lo lắng khi bạn có một khoảnh khắc với cô ấy.
-
Giữ một cuốn nhật ký. Dành vài phút mỗi ngày để viết một vài dòng về tương tác của bạn với mọi người xung quanh. Điều này có thể giúp bạn nhận ra nếu bạn cư xử khác hoặc khác với người này và những người bạn khác. Nó cũng có thể giúp bạn xác định xem người này đang coi bạn là bạn hay người yêu.- Cố gắng suy nghĩ lại các tình huống cụ thể. Ví dụ, nghĩ về một thời gian khi bạn thấy người đó nói chuyện với người khác và nhớ cảm giác của bạn. Bạn đã ghen chưa? Hay bạn đã không được chạm vào tất cả?
Phương pháp 3 Bước về phía trước trong mối quan hệ
-
Hãy chắc chắn về bản thân. Bạn có thể rất lo lắng về việc cố gắng thay đổi mối quan hệ của bạn. Điều này là hoàn toàn bình thường! Tuy nhiên, hãy cố gắng hành động với sự tự tin. Điều này sẽ giúp bạn tìm đúng từ và xác định cách đạt được mục tiêu của mình.- Có một bài phát biểu động lực. Cố gắng nói điều gì đó như "Tôi là một người vui tính và đáng yêu. Benjamin sẽ may mắn được ở bên tôi. "
-
Flirt. Bạn sẽ có thể kiểm tra mặt bằng bằng cách tán tỉnh một chút với người bạn quan tâm. Bắt đầu bằng cách giữ cái nhìn của anh ta lâu hơn một giây so với bạn thường làm. Bạn cũng có thể chú ý hơn đến người này. Nếu bạn ở trong một nhóm, chủ yếu nói chuyện với cô ấy.- Hãy thử một tiếp xúc vật lý nhẹ. Đặt tay lên cánh tay anh ấy khi bạn cười vào trò đùa của anh ấy.
-
Sửa đổi ngôn ngữ của bạn. Bạn bè có xu hướng nói chuyện với nhau rất tình cờ. Ví dụ: họ sử dụng các biệt danh, như "bạn của tôi", "cậu bé của tôi". Khi bạn bắt mình sử dụng những điều khoản này, hãy chọn. Những loại tên nhỏ này thường được sử dụng giữa những người chỉ là bạn bè. Khi bạn nói với bầu của trái tim mình, hãy gọi nó bằng tên. -
Mời cô ấy đi chơi. Hãy trực tiếp và mời người này đi chơi với bạn. Nếu bạn không cho mình một cơ hội, bạn và người đó sẽ không bao giờ biết nếu bạn có thể hạnh phúc như một cặp vợ chồng. Hãy rõ ràng rằng bạn muốn nhìn thấy nó mặt đối mặt.- Bạn có thể nói "Tôi muốn dành nhiều thời gian một mình với bạn. Bạn sẽ ăn tối với tôi vào tối thứ sáu? ».
-
Chấp nhận câu trả lời của người đó. Nếu người bạn yêu không cảm thấy giống bạn, điều đó có thể làm bạn tổn thương. Bạn có thể cảm thấy bị từ chối và tức giận với cô ấy. Cố gắng hiểu những gì có lẽ không cố gắng làm tổn thương bạn, nhưng ai thà trung thực với bạn? Đừng cố làm cho ai đó cảm thấy tội lỗi vì họ không chia sẻ cảm xúc của bạn. Nếu bạn không biết phải nói gì, hãy thử các cách tiếp cận sau.- "Cảm ơn vì đã trung thực với tôi. Tôi nghĩ bạn đã chia sẻ cảm xúc của tôi, nhưng tôi hiểu rằng bạn không thể thay đổi cảm giác của mình. "
- "Tôi đánh giá cao sự trung thực của bạn. Tôi muốn vẫn là bạn của bạn, nhưng tôi hy vọng bạn hiểu rằng tôi cần thời gian để giải quyết cảm xúc của mình. "