NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Giữ bí mật về người khác
- Phương pháp 2 Giữ bí mật của riêng bạn
- Phương pháp 3 Tránh chủ đề
- Phương pháp 4 Từ bỏ nhu cầu nói
- Phương pháp 5 Biết khi nào bạn có thể nói
Chia sẻ một bí mật có thể vừa ngon vừa là gánh nặng. Bạn nên cảm thấy vinh dự khi bạn có đủ tự tin để tiết lộ một bí mật, nhưng hãy biết rằng bạn có thể làm tổn thương mối quan hệ này nếu bạn phản bội sự tự tin này. Bạn cũng có thể giữ bí mật của riêng mình, điều này cũng khó như giữ bí mật của người khác. Bạn nên nuôi dưỡng ý chí giữ im lặng, điều này sẽ cho phép bí mật được bảo vệ tốt và sẽ đảm bảo cho bạn danh tiếng như một người đáng tin cậy.
giai đoạn
Phương pháp 1 Giữ bí mật về người khác
-
Biết nếu bí mật này là đủ nghiêm trọng trước khi nghe. Hỏi một số thông tin bổ sung nếu ai đó nói với bạn trước rằng người đó sẽ cho bạn biết một bí mật.- Hãy cố gắng tìm hiểu xem đây là một bí mật quan trọng hay tầm thường. Điều này sẽ cho bạn biết nếu nó là quan trọng để giữ nó. Nó cũng sẽ cho bạn biết nếu bạn phải dành toàn bộ sự chú ý trong khi người đó tiết lộ bí mật của mình - sẽ rất thô lỗ khi hỏi ý kiến điện thoại của bạn trong một cuộc trò chuyện nghiêm túc.
- Chuẩn bị lắng nghe bí mật này để biết nếu đó là thứ bạn có thể chịu được.
-
Hỏi bạn nên im lặng bao lâu. Có thể dễ dàng hơn để giữ bí mật nếu bạn biết bạn chỉ cần làm điều đó trong một thời gian. Cũng tốt để biết trước, nếu bạn mong đợi rằng bạn sẽ giữ bí mật này mãi mãi. -
Biết nếu bạn có thể nói chuyện với ai đó. Khi bạn được cung cấp một bí mật, hãy hỏi xem bạn có thể nói chuyện với ai đó như anh, chị hoặc vợ / chồng không.- Bạn có thể tránh một tình huống khó chịu với người này và tức giận bằng cách hỏi liệu bạn có thể nói với ai đó gần gũi không.
- Nếu bạn có kế hoạch nói với người thân như vợ / chồng, hãy nói ngay quyết định của bạn và nói với người bạn cần nói với người khác. Bạn nên làm điều đó trước khi người này cho bạn một bí mật.
-
Ngăn chặn người nói với bạn bí mật của mình. Nếu bạn biết rằng bạn gặp khó khăn trong việc giữ bí mật, hãy nói với người đó đừng đưa cho bạn bất cứ điều gì.- Người đó sẽ đánh giá cao sự trung thực của bạn và có cơ hội tiết lộ điều đó với bạn dù biết rằng bạn có thể lặp lại điều đó với người khác.
- Đề nghị người đó cho bạn biết bí mật của anh ấy / cô ấy trước khi đưa cho người khác, để bạn không phải giữ nó quá lâu.
- Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc giữ bí mật sẽ đặt trọng lượng không cần thiết lên người. Chỉ cần nói không với bí mật nếu bạn muốn tránh căng thẳng thêm.
Phương pháp 2 Giữ bí mật của riêng bạn
-
Biết bao lâu bạn có ý định giữ bí mật của bạn. Tùy thuộc vào bản chất của nó, nó có thể không còn là một.- Một bí mật như mang thai hoặc một món quà bất ngờ cuối cùng sẽ được tiết lộ.
- Những bí mật khác không nhất thiết phải đạt đến một giai đoạn mà chúng được tiết lộ một cách tự nhiên và bạn chỉ cần quyết định khi nào bạn sẵn sàng nói với người khác.
- Hãy cố gắng chờ đợi một vài ngày nếu bí mật của bạn di chuyển bạn rất nhiều. Bạn có thể hối tiếc vì đã có người tâm sự với bạn ngay lập tức. Cho bạn một vài ngày để suy nghĩ có thể giúp bạn bình tĩnh và đưa ra quyết định hợp lý hơn về những gì bạn có thể nói và với ai.
-
Tìm cách nói với ai đó. Nếu bạn biết rằng bạn có thể nói với ai đó trong tương lai, tốt hơn bạn có thể giữ bí mật của mình trong khi biết chính xác khi nào và làm thế nào bạn sẽ tiết lộ nó.- Bạn sẽ hữu ích để tìm ra một cách thú vị để tiết lộ nó nếu đó là một bí mật hài hước mà bạn dự định sẽ làm ai đó ngạc nhiên.
- Nếu đây là một bí mật nghiêm trọng hơn, hãy lên kế hoạch cho thời gian mà người bạn muốn nói với bạn và bạn sẽ không bị làm phiền hoặc bị gián đoạn để thảo luận về nó.
-
Cố gắng nhân đôi bí mật của bạn. Hãy quan tâm đến một cái gì đó khác để tránh suy nghĩ quá nhiều về bí mật của bạn. Bạn sẽ gặp nhiều rắc rối hơn khi giữ nó cho bạn nếu bạn không ngừng nghĩ về nó. -
Hãy xem xét những lợi ích bạn có thể nhận được nếu bạn tiết lộ bí mật của mình. Bạn có thể gánh một gánh nặng khủng khiếp nếu bạn giữ bí mật làm bạn khó chịu. Nói điều đó với ai đó có thể cho phép người đó giúp bạn bất ngờ. -
Hãy giao phó bí mật của bạn cho một người. Nếu bạn hoàn toàn phải đưa nó cho ai đó, hãy chắc chắn rằng bạn chọn đúng người.- Hãy nghĩ về những gì bạn đã sống với người này trong quá khứ. Cô ấy luôn luôn đáng tin cậy và kín đáo?
- Hãy rất rõ ràng về những kỳ vọng của bạn khi tiết lộ bí mật của bạn: người đó có được phép tiết lộ cho bất cứ ai không? Cô ấy có thể nói khi nào và với ai?
- Biết rằng bí mật này không còn nữa nếu mọi người đều biết.
Phương pháp 3 Tránh chủ đề
-
Nói về nó với không có ai. Bạn có thể bị cám dỗ tiết lộ bí mật của bạn nếu bạn thảo luận về chủ đề này trong một cuộc thảo luận với ai đó. Bạn có thể đề cập - có ý thức hay không - một chủ đề liên quan đến bí mật của bạn với hy vọng có cơ hội để nói. Có ý thức có thể giúp bạn không nói gì một cách vô thức. -
Thay đổi, nếu cần thiết, chủ đề của cuộc thảo luận. Bạn nên thay đổi chủ đề thảo luận nếu bạn nói chuyện với ai đó nói về một chủ đề liên quan đến bí mật của bạn.- Bạn có thể bị cám dỗ tiết lộ nó nếu bạn tiếp tục nói về một cái gì đó nhắc nhở bạn về bí mật của bạn.
- Cố gắng thay đổi chủ đề một cách thoải mái, để người khác không nhận thấy rằng bạn tránh nói với anh ấy điều gì đó.
- Tìm một cái cớ tốt để đi, nếu cần thiết. Cách duy nhất để giữ im lặng đôi khi là rời khỏi nơi diễn ra cuộc thảo luận này.
-
Hành động như thể bạn không biết gì cả. Cố gắng mơ hồ nếu bạn được hỏi một câu hỏi quá trực tiếp và nếu bạn bị nghi ngờ giữ bí mật.- Bạn có thể giả vờ như bạn không biết gì bằng cách đặt câu hỏi về bí mật này.
-
Nói dối nếu bạn không có sự lựa chọn nào khác. Bạn cuối cùng có thể nói dối về bí mật này. Nếu bạn làm thế, hãy nhớ ghi nhớ những gì bạn nói với người này để bạn không bị nhầm lẫn bởi lời nói dối của mình. Thậm chí tốt hơn là nói dối và nói rằng bạn không biết gì cả - ngay cả khi đó là - thay vì phát minh ra một lời nói dối quá phức tạp. -
Hãy trung thực. Giả sử bạn không thể nói về chủ đề này ngay bây giờ, nếu ai đó buộc bạn cung cấp thông tin. Bạn sẽ không tiết lộ bí mật, ngay cả khi bạn thừa nhận rằng bạn biết điều gì đó.- Nếu người đó cố chấp, hãy lịch sự bảo họ ngừng hỏi bạn.
Phương pháp 4 Từ bỏ nhu cầu nói
-
Viết bí mật của bạn lên một tờ giấy và phá hủy nó. Đây là một cách tốt để thoát khỏi gánh nặng này.- Hãy chắc chắn rằng bạn phá hủy các bằng chứng. Cân nhắc việc đốt cháy sự an toàn của bạn hoặc ném nó vào máy hủy tài liệu.
- Xé nó thành từng mảnh nhỏ nếu bạn ném nó vào thùng rác và chôn nó dưới thùng rác gia đình của bạn. Cân nhắc việc ném những mảnh giấy đó vào thùng rác khác hoặc lấy rác của bạn ngay sau khi vứt giấy đi.
-
Tìm một nơi ẩn danh trực tuyến để nói về nó. Có những diễn đàn nơi bạn có thể gửi bí mật để dỡ chúng trong ẩn danh lớn nhất.- Hãy chắc chắn rằng trang web này đảm bảo cho bạn một sự ẩn danh tuyệt đối.
-
Nói nó với một đối tượng. Bạn có thể có ấn tượng về việc giặt giũ được tiết lộ cho ai đó nếu bạn kể một con thú nhồi bông hoặc thú cưng. Điều này có thể giải tỏa nhu cầu của bạn để tiết lộ nó nếu bạn có ấn tượng rằng bạn sẽ bùng nổ bằng cách không giao phó nó cho bất cứ ai.- Hãy chắc chắn rằng không có người xung quanh để nghe những gì bạn nói.
- Đảm bảo điện thoại và máy tính của bạn không được bật hoặc kết nối với mạng chia sẻ trước khi tiết lộ bí mật của bạn với một đối tượng.
- Bạn cũng có thể đưa ra bí mật của mình cho một đứa bé chưa biết nói. Bạn có thể có ấn tượng nói với ai đó mà không có nguy cơ bị tiết lộ.
-
Tiết lộ nó cho chính mình trong gương. Hãy cố gắng thổ lộ bí mật của riêng bạn trong gương, nếu bạn cảm thấy cần phải nói với ai đó. Làm như thể đó là em gái hoặc anh em sinh đôi và nói chuyện với chính mình. Nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng nó có thể giúp bạn.- Một lần nữa, hãy chắc chắn rằng không có ai ở gần bạn để nghe những gì bạn sẽ nói.
-
Hãy thoát khỏi những căng thẳng liên quan đến bí mật này. Giữ bí mật đôi khi có thể dẫn bạn đến bờ vực của vụ nổ. Có một kết nối vật lý giữa cơ thể của bạn và giữ bí mật. Giải phóng năng lượng của bạn bằng cách la hét hoặc nhảy múa trong vòng tròn - bất cứ điều gì có thể sơ tán dòng năng lượng tràn trề này để bạn không bị cám dỗ (e) vội vàng giao phó cho ai đó. -
Nói với một người thực sự đáng tin cậy. Hãy chắc chắn rằng đó là một người thực sự có thể giữ bí mật, nếu bạn phải giao phó nó cho ai đó.- Nếu bạn giữ bí mật về người khác, hãy cố gắng tin tưởng vào người khác không biết gì về người đó.
- Nếu bạn nói với ai đó, hãy chắc chắn rằng người đó hiểu rằng đây là bí mật để không tiết lộ trong bất kỳ trường hợp nào.
- Biết rằng bạn sẽ trút bí mật nếu bạn giao phó nó cho bất kỳ ai và người ta có thể phát hiện ra rằng bạn là người hoặc người chịu trách nhiệm.
Phương pháp 5 Biết khi nào bạn có thể nói
-
Xem nếu bí mật là nguy hiểm trong tự nhiên. Bạn nên nói với ai đó có thể giúp bạn, đặc biệt là nếu trẻ em có liên quan và nếu bí mật có thể làm tổn thương một hoặc nhiều người.- Bạn nên báo cáo nếu ai đó làm hại người khác hoặc làm tổn thương chính họ.
- Bạn có thể phải chịu trách nhiệm pháp lý về việc không báo cáo sự thật nếu ai đó có liên quan đến hoạt động tội phạm và yêu cầu bạn giữ bí mật. # Biết nếu bí mật này sẽ kết thúc hoặc nếu có sự chậm trễ. Hãy chắc chắn rằng thời điểm thích hợp để tiết lộ nó đã đến nếu bạn xin phép tiết lộ nó khi bạn phát hiện ra nó. Một số trường hợp, chẳng hạn như một bữa tiệc, có thể là thời hạn để giữ bí mật.
- Tự hỏi bản thân xem bạn có quyền tiết lộ bí mật cho ai đó khi đúng thời điểm không.
- Tùy thuộc vào bản chất của bí mật, bạn có thể không tiết lộ cho người khác biết bạn đã biết trước họ. Điều này có thể làm tổn thương những người thân yêu hoặc gia đình của người này.
-
Làm dày lên những lợi thế và bất lợi của một sự mặc khải. Bất cứ khi nào bạn quyết định tiết lộ bí mật cho ai đó, bạn nên cân nhắc những ưu và nhược điểm, giữa việc mạo hiểm học hỏi mà hàng đống người khác biết và biến bạn thành một người không đáng tin cậy và sự hài lòng khi tiết lộ cho ai đó một bí mật.- Nếu bạn có kế hoạch tiết lộ một bí mật, hãy viết một danh sách những lợi thế và bất lợi để nói như vậy. Điều này có thể giúp bạn đưa ra quyết định suy nghĩ tốt.