NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Áp dụng các cử chỉ cơ bản đúng
- Phần 2 Nắm vững các nguyên tắc cơ bản của phương trình cổ điển
- Phần 3 Tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản của phương trình phương Tây
- Phần 4 Hoàn thiện khóa huấn luyện Rider của bạn
Cưỡi ngựa là một trải nghiệm thú vị vẫn có thể nguy hiểm nếu bạn không biết các nguyên tắc cơ bản của việc cưỡi ngựa. Để tận dụng tối đa lợi thế của hoạt động này, hãy tìm hiểu trước về hình thái và bản chất giải phẫu của con ngựa. Thiết lập mối quan hệ với con ngựa của bạn thông qua động tác chân và chải chuốt. Biết rằng có hai phong cách cổ điển tuyệt vời trong số những người khác. Phong cách cổ điển hoặc tiếng Anh, liên quan đến việc huấn luyện ngựa cho mục đích quân sự, được dạy nhiều nhất ở Pháp. Phong cách phương tây, lấy cảm hứng từ công việc của những chàng cao bồi Mỹ với gia súc, có xu hướng ngày càng trở nên phổ biến. Sự khác biệt giữa hai phong cách chủ yếu là thiết bị, chủng tộc ngựa và mối quan hệ giữa người cưỡi và ngựa của anh ta.
giai đoạn
Phần 1 Áp dụng các cử chỉ cơ bản đúng
-
Chế ngự và cưỡi ngựa của bạn. Để học cách làm chủ con ngựa, hãy làm bài tập đi bộ. Chúng rất quan trọng vì chúng tạo ra mối quan hệ tin tưởng lẫn nhau với động vật.Công việc đi bộ cũng giúp chuẩn bị mặt bằng và gắn kết công việc. Nếu bạn bị đe dọa hoặc sợ hãi, hãy biết rằng con ngựa của bạn sẽ cảm thấy nó, vì vậy hãy đối phó với nó một cách bình tĩnh và tự tin.- Để bắt đầu, chọn một con ngựa đã được đào tạo, bình tĩnh và hợp tác. Một con ngựa còn quá trẻ hoặc không quen cưỡi có thể bỏ chạy vào thời điểm đặt trong yên. Ngay cả một tay đua có kinh nghiệm cũng có thể gặp rắc rối với một con vật bốc lửa.
- Cài đặt một gắn kết dưới con ngựa hoặc bên cạnh anh ta. Đó là một bước hoặc một cầu thang nhỏ thường làm bằng gỗ. Đó là khuyến cáo cho người mới bắt đầu và người lái có kinh nghiệm như nhau. Thật vậy, chui vào yên xe từ mặt đất tạo ra sự kéo dài đáng kể các cơ bắp đùi, có thể gây đau. Ngoài ra, thú cưỡi bảo vệ con ngựa và đặc biệt là cột sống của nó, bởi vì nó ngăn bạn kéo nó về phía bạn khi bạn đi xe. Cuối cùng, giá treo giúp cải thiện tuổi thọ của yên xe bằng cách hạn chế những căng thẳng tác động lên nó.
- Các thiết lập trong yên được thực hiện theo truyền thống bên trái. Thói quen này, luôn được dạy khi đi học, có liên quan đến việc các hiệp sĩ thời Trung cổ, mang theo thanh kiếm bên trái để vẽ bằng tay phải, gắn bên trái ngựa để không làm tổn thương anh ta. Buộc caliper trái bằng chân trái. Với sự hỗ trợ ở phía sau, gắn cơ thể của bạn và ném chân phải của bạn ở phía bên kia của yên xe. Đặt dây đeo bên phải.
- Khi bạn vào yên xe, lấy dây cương trong tay trái của bạn để nói với con vật không di chuyển. Điều đó nói rằng, đừng kéo dây cương, có nguy cơ con ngựa cố gắng thảnh thơi.
-
Tìm số dư của bạn. Dành thời gian để ổn định đúng cách để bạn có thể giữ thăng bằng trong mọi tình huống. Duỗi thẳng lưng và thư giãn. Căn chỉnh tai, vai và lưng gót theo cùng một trục thẳng đứng. Đặt khuỷu tay và bàn tay trong cùng trục với miệng ngựa. Cân nặng của bạn chủ yếu dựa vào xương hông mà bạn ngồi. Lực này được tạo ra bởi trọng lượng của bạn được gọi là tấm. Cần thiết trong giao tiếp của bạn với con ngựa, nó cho phép bạn tương tác với anh ta nhờ yên xe. Hãy chắc chắn để phân phối cân nặng của bạn. Nói cách khác, bạn không nên có ấn tượng rơi về bên này hay bên kia. Xương chậu và cổ tay của bạn phải linh hoạt để đi cùng với chuyển động của ngựa. -
Vị trí chân của bạn. Vị trí của chân là rất cần thiết bởi vì chúng cho phép bạn điều khiển và điều khiển thú cưỡi của mình. Họ phải được thư giãn trong khi bị phản ứng.- Xoay chân hơi hướng vào trong để tạo khung cho con vật. Đầu gối có xu hướng hướng ra ngoài một cách tự nhiên, nhưng vị trí này không thoải mái cũng không hữu ích. Mặt khác, bạn không nên ép hoặc dẹt hai chân vào bên hông ngựa. Bạn có thể mệt mỏi ngựa của bạn và lốp xe không cần thiết. Để giữ liên lạc với thú cưng của bạn và đảm bảo tư thế của bạn, đùi trong chỉ cần chạm vào hai bên của con vật.
- Định hướng gót chân xuống bằng cách lắp bàn đạp của bạn đúng cách. Chỉ có phần ba phía trước của bàn chân nằm trên caliper. Để tránh co rút ở bắp chân, hãy thư giãn đôi chân của bạn. Để tránh đau, làm ấm trước khi đi xe. Cũng suy nghĩ về săn chắc và tăng cường cơ bắp của bạn. Ví dụ, đi lên một bước chỉ với việc rửa chân. Xuống gót chân cho đến khi bạn cảm thấy một cảm giác của cảm giác ở mức độ của bắp chân và mặt sau của đùi sau đó lắp lại.
-
Giữ dây cương. Lưới là một bộ dây đeo được thiết kế để điều khiển ngựa qua tay. Nó thường bao gồm một hoặc hai cặp dây buộc vào hàm trong miệng ngựa. Việc nắm giữ dây cương khác nhau theo phong cách của phương trình và số lượng dây cương. Dù lựa chọn của bạn là gì, hãy điều chỉnh độ dài của vòng kiềm chế để nó không cản trở chuyển động của ngựa và không làm tổn thương miệng.- Trong cưỡi ngựa cổ điển, dây cương được giữ trong cả hai tay và tương đối căng thẳng. Lấy dây cương ở giữa của chúng, đó là điểm kết nối giữa hai dây đai. Với tay phải, bắt chúng ở bờm ngựa. Hãy chắc chắn rằng vòng đệm không bị xoắn và món ăn đang đối diện với đường viền cổ ngựa. Sau đó lấy nút bên trái để nó nằm dưới vòng nguyệt quế và nằm giữa ngón cái và chỉ số. Làm tương tự với quyền kiềm chế. Móng tay của bạn đối mặt với nhau và hai bàn tay của bạn cách nhau khoảng 25 cm. Đặt tay của bạn ở phía trước yên xe và không làm gãy cổ tay. Để có được sự linh hoạt và chính xác, nhiều người lái đi ra lauricea và đặt nó dưới dây cương, để cái sau đi qua giữa hình khuyên và vòng nguyệt quế.
- Trong cưỡi ngựa phương Tây, cả hai dây được giữ bằng tay trái, nhưng bạn có thể bắt đầu bằng cả hai tay. Ngoài ra, có những bộ trang phục khác nhau tùy thuộc vào công việc bạn muốn làm với con ngựa. Nhìn chung, cổ tay được hướng lên trên và vẫn dẻo dai. Trong một số cấu hình, bàn tay có thể được xoay như thể bạn đang cầm một cây kem ốc quế. Vị trí bàn tay của bạn ở phía trước của sừng yên.
Phần 2 Nắm vững các nguyên tắc cơ bản của phương trình cổ điển
-
Học cách làm chủ con ngựa của bạn. Đối với điều này, bạn có một số hỗ trợ, được phân loại thành hai loại. Các công cụ hỗ trợ tự nhiên là chân, tay, đĩa và giọng nói. Các chất hỗ trợ nhân tạo như roi da hoặc cựa là bổ sung cho các chất hỗ trợ tự nhiên. Để con ngựa của bạn tiến lên, lùi lại, thay đổi tốc độ hoặc hướng, bạn phải học cách giao tiếp với nó.- Để tiến lên ngựa, cần phải bắt đầu bằng cách thúc đẩy với tấm. Đối với điều này, vận hành một sự đảo ngược nhẹ của khung chậu. Xác nhận yêu cầu của bạn bằng áp lực không liên tục của chân ở hai bên ngựa. Ngay khi nó bắt đầu di chuyển về phía trước, hãy dừng áp lực.
- Nếu con ngựa không di chuyển, bạn có thể đưa ra những cú đánh nhanh, nhanh bằng gót chân. Tuy nhiên, đừng đặt quá nhiều lực, có nguy cơ làm tổn thương anh ấy.
- Như đã nói ở trên, giọng nói là một trợ giúp tự nhiên. Tùy thuộc vào cách nó đã được huấn luyện, con ngựa có thể phản ứng với một cuộc trò chuyện lưỡi hoặc âm thanh. Đây là trường hợp đặc biệt của những con ngựa được đào tạo theo phong cách phương Tây. Đừng ngần ngại hỏi người huấn luyện thú cưỡi của bạn.
-
Học cách giữ cho bàn tay của bạn ổn định và buông dây cương. Nếu dây cương cho phép bạn điều khiển ngựa, họ cũng không được cản trở nó. Thật vậy, bất kể tốc độ của nó là gì, con ngựa sử dụng cổ và đầu của mình như một con lắc. Điều này cho anh ta tự do di chuyển nhiều hơn và thúc đẩy sự cân bằng của anh ta. Bàn tay của bạn phải cố định liên quan đến miệng ngựa, điều đó có nghĩa là cho phép chúng theo dõi chuyển động đầu của con ngựa. Nếu bạn giữ dây cương quá chắc chắn, bạn sẽ gửi một con ngựa bối rối, có thể làm chậm hoặc dừng lại. Buông dây cương là một kỹ thuật có thể học và có thể mất thời gian, bởi vì nó cho rằng sẽ trao quyền tự chủ cho động vật và do đó tin tưởng nó. -
Chỉ đạo con ngựa của bạn. Đối với điều đó, anh ta phải hiểu ý muốn của bạn và hợp tác. Khi bạn giữ dây cương bằng cả hai tay, hành động trực tiếp cho phép bạn xoay ngựa. Các dây cương tuy nhiên không đủ. Thật vậy, chỉ đạo gắn kết của bạn yêu cầu phối hợp giúp đỡ của bạn để gửi một rõ ràng.- Để xoay, đưa tay ra phía ngoài theo hướng mong muốn. Ví dụ, để rẽ trái, di chuyển bàn tay trái của bạn đi. Để tránh cản trở sự uốn cong của cổ ngựa, hãy di chuyển bàn tay phải của bạn. Tập thể dục tăng sức căng trên dây cương cho đến khi ngựa bắt đầu đổi hướng.
- Trong khi hành động trên dây cương, ấn nhẹ hai bên ngựa bằng chân để duy trì tốc độ của nó, bởi vì nó có xu hướng chậm trong khi xoay. Ngoài tay và chân, đĩa của bạn cho phép con ngựa của bạn quay. Nhìn theo hướng mong muốn và xoay ngực của bạn định vị vai song song với giá đỡ của bạn. Vòng quay này của cơ thể bạn làm thay đổi áp lực tác động lên yên xe. Tuy nhiên, con ngựa của bạn cảm thấy sự khác biệt này và giải thích nó như một yêu cầu thay đổi hướng.
-
Đi từ bước tới trót lọt. Trot là bước trung gian giữa tốc độ và phi nước đại. Nó được gọi là đối xứng, bởi vì con ngựa tiến lên bằng cách luân phiên dựa vào hai thành viên nằm theo đường chéo. Để tăng tốc độ của con ngựa của bạn và đi từ bước này đến trot, sử dụng đĩa và chân của bạn. Việc trot trở nên bi thảm hơn đối với bạn, điều quan trọng hơn nữa là phải theo dõi chuyển động của con ngựa với tốc độ. Thả lỏng vai xuống và giải phóng khuỷu tay của bạn để tránh căng thẳng không cần thiết trên dây cương.- Trót khi ngồi có thể không thoải mái. Để cải thiện sự thoải mái của bạn và của thú cưỡi của bạn, hãy học cách làm chủ cái gọi là tư thế bị loại bỏ. Nâng cao một chút bức tượng bán thân và nhấc yên xe bằng cách nhấn vào bàn đạp. Hãy để bản thân trở lại với sự linh hoạt và nhẹ nhàng. Thay thế các vị trí này bằng cách trót ngựa của bạn. Huấn luyện bản thân để đồng bộ hóa các động tác của bạn với những con ngựa của bạn.
-
Tiến tới phi nước đại. Khi bạn thành thạo việc ngồi trot và gỡ bỏ trot, bạn có thể phi nước đại. Cái nhìn tự nhiên này của con ngựa là nhanh nhất ,? nhưng cũng khó kiểm soát nhất Nó bị phá vỡ trong ba giai đoạn, bao gồm cả thời gian được gọi là đình chỉ trong đó con vật không tiếp xúc với mặt đất. Lưu ý rằng con ngựa có thể phi nước đại sang phải hoặc trái. Để đi phi nước đại, bạn phải đặt chính xác các dụng cụ hỗ trợ của bạn. Để sang trái, đặt chân phải hoặc chân ngoài phía sau dây đeo. Đặt chân trái hoặc chân trong trước dây đeo. Cân lên mông phải của bạn bằng cách hơi tựa vào vai phải của bạn. Đảo ngược các hỗ trợ nếu bạn muốn phi nước đại ngay.- Để duy trì sự cân bằng của bạn trong quá trình phi nước đại, điều quan trọng là thư giãn. Giữ cho xương chậu linh hoạt để đi cùng với chuyển động của ngựa. Biết rằng phi nước đại là thoải mái hơn chạy nước kiệu. Nếu bạn lo lắng về việc té ngã, đừng để bị dính dây cương và giữ một cái mỏ vịt yên bằng một tay.
- Khi con ngựa chỉ tăng tốc trot của mình để cuối cùng phi nước đại, đó là trạng thái cân bằng mất khởi hành. Một người cưỡi phải có thể có được con ngựa của mình phi nước đại từ bước mà không cần đi qua một trot trung gian. Biết rằng mỗi tốc độ được chia thành nhiều loại phải dần dần thành thạo. Đối với trót lọt, có một trót, một trót vừa, một trot kéo dài và một trot với nhau. Để tìm hiểu sự khởi đầu ở phi nước đại, thật thú vị khi thực hiện các bài tập chuyển tiếp giữa các bước. Quay trở lại từ phi nước đại để trót lọt sau đó quay trở lại phi nước đại. Một khi con ngựa của bạn đã đồng hóa bài tập này, hãy chuyển sang bước chuyển giữa tốc độ và phi nước đại. Để giúp bạn cân bằng ngựa tốt hơn, hãy rèn luyện bản thân để làm chủ nửa điểm dừng.
-
Trở thành một tay đua hoàn thành. Khi các cơ sở của phương trình được làm chủ, bạn có thể chuyển sang các môn cưỡi ngựa khác nhau. Ví dụ, bạn có thể trở thành một chuyên gia về trang phục, nhảy hoặc thể dục nhịp điệu. Lưu ý rằng trở thành một tay đua có kinh nghiệm có thể mất nhiều năm.
Phần 3 Tìm hiểu các nguyên tắc cơ bản của phương trình phương Tây
-
Tìm hiểu kỹ thuật của cổ. Đây là một hiệu ứng kiềm chế cho phép con ngựa được điều khiển khi dây cương được giữ bằng một tay. Không giống như hành động trực tiếp của phương trình cổ điển, cổ được dựa trên một hành động gián tiếp của kiềm chế.- Trong cưỡi ngựa phương Tây, người lái giữ dây cương rất lỏng lẻo và linh hoạt. Thật vậy, một con ngựa được huấn luyện tốt đáp ứng với tấm và chân, tay là người giúp đỡ ít được yêu cầu nhất.
- các cổ sử dụng dây hỗ trợ hoặc triều đại của kiềm chế. Thật vậy, đó là một câu hỏi về việc đến để hỗ trợ dây cương chống lại cổ ngựa để nó quay theo hướng ngược lại. Ví dụ, nếu bạn muốn con ngựa rẽ phải, hãy giơ tay lên một chút và đặt nút bên trái lên cổ.
- Nói chung, dây cương được giữ bằng tay trái. Các tay đua thường thuận tay phải, cho phép họ giải phóng bàn tay thống trị của mình để thực hiện các nhiệm vụ khác. Ở phần còn lại, bàn tay này được đặt trước sừng yên ngựa.
- Như với phong cách tiếng Anh, sử dụng đĩa và chân để điều khiển ngựa. Để rẽ phải, nhìn theo hướng đó và chuyển thêm trọng lượng sang mông trái sau đó sang trái. Siết chặt bằng chân để duy trì tốc độ của con ngựa. Giữ cho cơ thể của bạn thẳng đứng, thư giãn và dẻo dai.
-
Lựa chọn không cho hành động trực tiếp trong trường hợp có vấn đề. Nếu con ngựa của bạn cố gắng giữ cùng một hướng, bạn có thể cầm dây bằng cả hai tay và buộc thay đổi bằng cách sử dụng kỹ thuật cưỡi cổ điển. Rút ngắn dây cương bằng cách đưa tay đến gần miệng ngựa. Trải tay trái của bạn nếu bạn muốn rẽ trái và ngược lại. Điều đó nói rằng, vấn đề này là hiếm ở một con ngựa được đào tạo tốt. -
Làm việc trong một bước. Trong phương trình phương Tây, chân là hỗ trợ tự nhiên cho phép bạn tăng tốc độ gắn kết của bạn. Đối với điều này, họ phải được định vị để đóng khung con ngựa. Hãy chắc chắn rằng gót chân nằm trong phần mở rộng của hông và caliper song song với dây đeo. Đế của bàn chân nằm trong caliper và mắt cá chân vẫn dẻo dai. Để tiến hoặc tăng tốc con ngựa, hãy siết chặt hai chân vào hai bên của nó và đưa tay về phía trước để dây cương tự do. -
Đi đến lắc nhẹ. Trong phương trình phương tây, các bước đi của ngựa là tốc độ, lắc nhẹ và bước chạy dài. Họ thường chậm hơn so với kinh điển tương đương.- Sơ đồ, lắc nhẹ là một bước trung gian giữa bước và trot công việc tiếng Anh.
- các lắc nhẹ là một tốc độ đủ chậm để duy trì một tư thế ngồi. Không giống như chạy nước rút, không cần thiết phải chấp nhận một vị trí bị đánh cắp.
Phần 4 Hoàn thiện khóa huấn luyện Rider của bạn
-
Đăng ký tại một trường học của phương trình hoặc với một giáo viên tư nhân. Để trở thành một tay đua thành đạt, nên làm việc với những người có kinh nghiệm. Họ là những người đủ điều kiện nhất để chỉ cho bạn những tư thế và hành động tốt với độ chính xác. Bạn sẽ có thể sửa chữa lỗi lầm của mình trước khi chúng trở thành thói quen xấu. Ngoài ra, một con ngựa có thể không thể đoán trước và sự thiếu kinh nghiệm của bạn có thể khiến bạn gặp nguy hiểm khi tiếp xúc với một con vật nhỏ hoặc huấn luyện. -
Học cách chữa lành một con ngựa. Trong nước, động vật này cần được chăm sóc và duy trì. Chải chuốt là một bộ các kỹ thuật để đánh răng, mát xa và làm sạch con ngựa. Áp dụng các hành động đúng và chăm sóc thú cưỡi của bạn trước và sau khi làm việc cũng như ngày nghỉ. Biết rằng chải chuốt cũng là một cơ hội để xây dựng liên kết đồng lõa với con ngựa. Do đó, điều quan trọng là nhận ra nó trước khi đi lên. Buộc con vật ở một nơi rộng rãi và yên tĩnh trước khi bắt đầu. Lưu ý rằng các cử chỉ có thể khác nhau tùy thuộc vào việc con ngựa sống chủ yếu ở bên ngoài hay trong chuồng ngựa.- Chải các phần thịt của con ngựa với một món cà ri. Vượt qua nó trên sườn, cổ, ngực, bụng và mông của con vật. Thực hiện các chuyển động tròn để theo dõi các tạp chất được nạm trên tóc như bùn và mồ hôi.
- Sau đó đặt mũ trên toàn bộ cơ thể của con ngựa trừ phần đầu. Việc chải với mũ được thực hiện bằng các chuyển động theo hướng tóc để loại bỏ các tạp chất. Nhấn mạnh vào các chi và bộ ba, vì bụi và đất thường trú ngụ ở những khu vực này. Sau đó làm việc với một bàn chải mềm bằng cách xen kẽ tóc phía sau và sau đó là các đoạn lông-lông. Tỏa sáng chiếc váy của con ngựa bằng khăn lau bụi.
- Sau đó làm sạch đầu bằng bàn chải nhỏ đặc biệt và miếng bọt biển mềm.Ngoài ra hãy chắc chắn để làm sạch khu vực sinh dục của con ngựa của bạn bằng một miếng bọt biển mềm khác. Đừng quên đuôi và bờm. Làm sáng tỏ trước đó bằng ngón tay của bạn để loại bỏ các nút thắt quan trọng. Sau đó, vượt qua nắp, lược và bàn chải mềm để làm mịn và đánh bóng bờm và đuôi.
- Kết thúc bằng chân. Sử dụng một cây gậy, mở các vật phẩm như đá cuội hoặc gai có thể bị mắc kẹt dưới móng của thú cưng của bạn. Làm sạch giày và kiểm tra xem bàn ủi đã được đặt đúng chỗ chưa.
-
Yên xe và giữ lại, giữ con ngựa của bạn Trước khi cưỡi, ngựa của bạn phải được khai thác đúng cách. Tự mình nhận ra các bước này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của hành động của bạn đối với con ngựa.- Đặt yên lên ngựa đòi hỏi sự chính xác, bởi vì bước này quyết định sự thoải mái của bạn và của ngựa. Điều quan trọng là phải xóa đường viền cổ áo, cột sống, vai, hông và mông của con vật. Điều này hạn chế chấn thương và tránh cản trở chuyển động.
- Đặt chiếu vào chỗ héo của ngựa, vuốt tóc ra sau. Sau đó đặt yên xe đảm bảo trước rằng nó thích nghi với hình thái của động vật. Lắp lại thảm trong máng xối dưới yên và được thiết kế đặc biệt để tránh chạm vào cột sống của ngựa. Yên xe của bạn được đặt trên héo, đẩy lùi về phía sau cho đến khi dừng lại. Kiểm tra xem nó được định vị chính xác bằng cách lắc nhẹ. Dây đeo để đảm bảo yên xe. Đừng quá căng thẳng, vì điều này có thể ngăn cản thú cưỡi của bạn thở đúng cách. Bạn phải có thể vượt qua hai ngón tay dưới dây đeo.
- Để bắc cầu cho ngựa của bạn, đảm bảo cài đặt thiết bị phù hợp với đầu của bạn. Đứng bên trái của anh ấy và vượt qua dây cương trên cổ. Đưa đầu mũi sang trái và giữ dây lưới bằng tay phải. Trượt một ngón tay vào khóe môi để con ngựa mở miệng. Đẩy bit vào, sau đó đặt cả hai tai trước tựa đầu. Điều chỉnh trán, đảm bảo nó phẳng và rõ ràng, có thể bị kẹt. Khóa dưới cổ họng để đảm bảo chừa một khoảng trống giữa cổ họng và cổ họng của con ngựa. Sau đó, vòng lặp musterole để lại không gian của hai ngón tay. Việc thông qua bit là một trong những giai đoạn phức tạp nhất, bởi vì con ngựa có thể miễn cưỡng. Làm quen với việc được bắc cầu bằng cách thực hiện các bài tập thích nghi. Do đó, con ngựa của bạn sẽ mở miệng ngay khi bạn đến gần cầu.