NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Đo chiều cao tử cung của bác sĩ
- Phương pháp 2 Đo chiều cao tử cung của chính bạn
Khi một người phụ nữ mang thai, một trong những cách để cô ấy và bác sĩ của mình đảm bảo rằng việc mang thai sẽ diễn ra tốt đẹp là xác định sự phát triển của tử cung. Điều này có thể được thực hiện theo ba cách: bằng siêu âm, sờ nắn tử cung và đo một thứ gọi là "chiều cao tử cung", khoảng cách giữa xương chậu và đỉnh tử cung. Để tìm hiểu cách đo chiều cao tử cung của bạn (và cách tự làm), hãy đến Bước 1 để bắt đầu!
giai đoạn
Phương pháp 1 Đo chiều cao tử cung của bác sĩ
-
Lấy hẹn với bác sĩ. Ngay cả khi đo chiều cao tử cung không dài, điều này thường được thực hiện theo lịch hẹn.- Đi khám bác sĩ cũng cung cấp cho bạn cơ hội để nói chuyện trực tiếp về kết quả kiểm tra chiều cao tử cung của bạn với chính bạn nếu có bất cứ điều gì khác thường.
-
Làm trống bàng quang của bạn trước khi thực hiện phép đo. Tùy thuộc vào tiến trình của nhiệm kỳ của bạn, bác sĩ có thể yêu cầu bạn làm trống bàng quang.- Lý do cho điều này là bắt đầu từ tuần thứ 17 của thai kỳ, bàng quang đầy đủ có thể làm mất hiệu lực đo chiều cao tử cung trong một vấn đề là cm.
-
Vượt qua áo choàng bệnh viện. Các phép đo chiều cao tử cung khá chính xác: sự khác biệt chỉ một hoặc hai centimet có thể có nghĩa là sự khác biệt giữa phép đo "bình thường" và phép đo "bất thường".- Quần áo, thắt lưng và những thứ khác có thể cho những khác biệt nhỏ về chiều cao tử cung của bạn, vì vậy chúng được loại bỏ trước khi đo. Vượt qua áo choàng bệnh viện làm giảm khả năng kết quả không chính xác và giúp bác sĩ dễ dàng tiếp cận các khu vực cần thiết để đo chiều cao tử cung tốt.
-
Nằm xuống bàn khám. Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn nằm xuống ở tư thế nửa ngả (lưng được đặt đơn giản, đầu hơi nâng cao). Vị trí này giúp bác sĩ dễ dàng cố gắng cảm nhận tử cung của bạn bằng cách cảm nhận vùng da gần rốn của bạn. -
Nằm trên giường và thở bình thường trong khi bác sĩ sờ nắn tử cung của bạn. Trước khi thực hiện phép đo, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh sẽ cảm nhận tử cung của bạn để xác định chiều cao, vị trí và cách trình bày của em bé.- Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh cũng sẽ kiểm tra thể tích nước ối và cũng sẽ cố gắng tìm đáy tử cung, điểm bụng của bạn nơi bạn có thể cảm nhận được "đỉnh" của tử cung.
-
Hãy để bác sĩ đo chiều cao tử cung của bạn. Sau khi sờ nắn, bác sĩ sẽ băng phần trên của tử cung (hoặc phía dưới) và kéo dài dọc theo tử cung của bạn, đo dọc theo trục dọc.- Điều này có nghĩa là bác sĩ sẽ đo từ điểm cao nhất của tử cung đến đỉnh mu của bạn (khu vực bên dưới rốn của bạn, nơi xương mu của bạn bắt đầu). Bác sĩ sẽ ghi lại chiều cao tử cung của bạn tính bằng centimet và ghi nó vào biểu đồ của bạn.
- Thông thường, chiều cao tử cung của người phụ nữ nên thấp hơn từ 1 đến 3 cm so với tuổi thai của em bé trong vài tuần. Ví dụ, đối với một phụ nữ mang thai 20 tuần, chiều cao tử cung khoảng 17-23 cm dự kiến.
-
Mặc quần áo và thảo luận về kết quả của bạn với bác sĩ của bạn. Sau khi để bạn mặc quần áo, anh ấy sẽ quay lại và nói chuyện với bạn. Tại thời điểm này, nếu chiều cao tử cung của bạn không bình thường, có lẽ bạn sẽ thảo luận về bất kỳ xét nghiệm bổ sung nào. -
Nếu chiều cao tử cung của bạn không bình thường, hãy lên lịch theo dõi. Nếu số đo của bạn không tương ứng với các thông số bình thường trong thuật ngữ của bạn, không có lý do gì để lo lắng. Tuy nhiên, bác sĩ chắc chắn sẽ muốn bạn đi siêu âm để tìm tại sao số đo của bạn là không bình thường- Có vô số lý do. Một số hoàn toàn vô hại, một số khác có vấn đề (không nhất thiết phải là thảm họa).
- Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra chiều cao tử cung bất thường:
- Đặc biệt cao và gầy hoặc nhỏ và khỏe
- Có bàng quang đầy
- Chờ đợi sinh đôi, sinh ba, vv
- Sự phát triển của thai nhi chậm hoặc nhanh
- Quá nhiều hoặc quá ít nước ối
- U xơ tử cung
- Đợi một đứa trẻ xuất hiện bên ghế hoặc bất kỳ vị trí tử cung bất thường nào khác
Phương pháp 2 Đo chiều cao tử cung của chính bạn
-
Làm trống bàng quang của bạn và loại bỏ quần áo của bạn. Không khó để đo chiều cao tử cung của chính mình. Để bắt đầu, làm trống bàng quang của bạn và loại bỏ quần áo của bạn như bạn muốn từ bác sĩ. Nếu bạn muốn, hãy chọn mặc áo cánh hoặc quần áo tương tự khác (như áo phông cũ quá lớn).- Vì nhiều người không được đào tạo để đo chiều cao tử cung của họ, và vì chiều cao bất thường có thể có nhiều nguyên nhân, điều quan trọng cần nhớ là không đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào dựa trên kết quả tự đo chiều cao tử cung của bạn. Nếu bạn nhận được một kết quả bất thường, hãy đến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có kinh nghiệm để xác nhận.
-
Lấy một băng tốt nghiệp. Một máy đo khâu linh hoạt và linh hoạt là tốt nhất, bởi vì nó đi theo các đường cong của bụng của bạn để đưa ra một phép đo chính xác hơn. Tuy nhiên, một quy tắc hoặc thậm chí ngón tay của bạn, có thể thực hiện thỏa thuận. -
Nằm ngửa. Bề mặt cứng (như sàn nhà) hoạt động tốt hơn. Các bề mặt mềm (như nệm) có thể "làm bạn" sụt giảm một chút. Nếu bạn muốn, bạn có thể đặt một cái đệm dưới đầu của bạn. -
Tìm xương mu của bạn. Los pubis là một xương nhỏ, hình sườn núi ngay phía trên vùng xương chậu. Cảm thấy đỉnh xương mu của bạn ngay dưới bụng của bạn. Nói chung, nó là gần nơi lông mu của bạn tự nhiên kéo dài. Xương mu thường được phủ một lớp mỡ dưới da có thể gây khó khăn một chút. Bạn có thể cần nhẹ nhàng ấn da bằng ngón tay để cảm nhận. -
Tìm đáy tử cung của bạn. Sau đó tìm đáy ("đỉnh" tử cung của bạn) bằng cách sờ nắn quanh rốn. Thư giãn cơ bụng của bạn trong khi nhẹ nhàng xoa bóp khu vực trên và dưới rốn của bạn. Tìm kiếm một đỉnh dưới da của bạn: đó là đáy tử cung.- Thông thường, trước tuần thứ 20 của thai kỳ, đáy sẽ nằm dưới rốn, trong khi sau tuần thứ 20, nó sẽ ở trên.
-
Đo từ xương mu của bạn đến đáy tử cung. Một khi bạn đã tìm thấy xương mu và đáy của mình, đã đến lúc đo. Giữ phần cuối của dải ruy băng được đánh dấu "0" trên đỉnh xương mu của bạn và nhẹ nhàng kéo nó dọc theo các đường cong của bụng xuống phía dưới của bạn. Lưu ý đo lường này. Thông thường, chiều cao tử cung nên nhỏ hơn từ 1 đến 4 cm so với tuổi thai của bé. Ví dụ, mang thai 20 tuần sẽ cho chiều cao tử cung từ 16 đến 24 cm.- Nếu bạn không có ruy băng hoặc thước kẻ trên tay, hãy sử dụng phương pháp truyền thống cũ của ngón tay. Chiều rộng của ngón tay tương đương toàn cầu với một tuần mang thai. Vì vậy, để mang thai 15 tuần, bạn nên mong đợi chiều cao tử cung rộng khoảng 15 ngón tay.
-
Nếu chiều cao tử cung của bạn có vẻ bất thường, liên hệ với bác sĩ của bạn. Như đã nêu ở trên, có nhiều lý do tại sao chiều cao tử cung sẽ không phù hợp với chỉ tiêu. Một số trong những lý do này là vô hại, trong khi những lý do khác nên được đào sâu. Nếu bạn có được số đo bất thường, hãy liên hệ với bác sĩ để có số đo chính xác về chiều cao tử cung và, nếu cần, tiến hành các xét nghiệm khác.