NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Chuẩn bị cho giờ nghỉ
- Phần 2 Chia tay với bạn trai
- Phần 3 Quản lý các vấn đề sau khi chia tay
Không bao giờ dễ dàng phá vỡ ngay cả khi bạn chắc chắn rằng nó đã kết thúc giữa bạn và bạn trai của bạn. Bạn có thể lo lắng về việc chia tay này và không biết làm thế nào để làm điều đó, rằng mối quan hệ của bạn đã quá xáo trộn hoặc đã kết thúc không thành công. Chúng tôi có một số ý tưởng cho bạn, cho dù bạn đang tìm kiếm lời khuyên để dễ dàng rời xa anh ấy hoặc muốn anh ấy hiểu rằng điều đó thực sự đã kết thúc giữa bạn.
giai đoạn
Phần 1 Chuẩn bị cho giờ nghỉ
-
Hãy suy nghĩ về lý do tại sao bạn muốn kết thúc mối quan hệ này. Thật tốt khi dành thời gian để suy nghĩ về lý do tại sao bạn muốn chia tay, nếu bạn không chắc chắn có nên để bạn trai mình thất vọng hay không, nếu bạn chắc chắn đó là điều đúng đắn.- Bạn trai của bạn có thể yêu cầu bạn giải thích và mặc dù bạn không phải đưa cho anh ấy một lời nếu anh ấy ghét bạn, tốt nhất là bạn nên biết lý do của mình là gì khi làm như vậy.
- Điều này có thể giúp bạn không hỏi bạn sau này hoặc không hối hận về quyết định của mình.
-
Hãy cẩn thận khi lập danh sách những lợi thế và bất lợi. Đừng cảm thấy bắt buộc phải đưa ra quyết định dựa trên những lợi thế và bất lợi này, ngay cả khi điều đó có thể giúp bạn nếu bạn biết lý do tại sao bạn muốn bỏ bạn trai của mình.- Tình yêu không phải lúc nào cũng rất lý trí. Mặc dù bạn có thể tìm thấy tất cả các lý do để ở bên nhau, những người đã viết trong đầu, điều đó không có nghĩa là bạn nên ở lại với nhau hoặc điều đó sẽ tốt hơn cho bạn về lâu dài để bám lấy mối quan hệ đó.
-
Hiểu rằng bạn không cần một lý do để phá vỡ. Bạn có những lý do tuyệt vời để chia tay nếu bạn trai không tôn trọng bạn hoặc nếu bạn không có nhiều điểm chung với anh ấy. Tuy nhiên, đừng tin rằng bạn hoàn toàn nên có lý do chính đáng trước khi bỏ bạn trai.- Có tất cả các loại lý do tại sao bạn có thể muốn chia tay và tất cả chúng đều có giá trị ít nhiều.
- Bạn có một lý do hoàn toàn chính đáng để chia tay nếu, chẳng hạn, bạn chỉ đơn giản là không cảm thấy gì cho anh ấy.
-
Cố gắng không trì hoãn quyết định của bạn cho đến ngày hôm sau. Một khi bạn đã đưa ra quyết định và quyết định chấm dứt mối quan hệ của mình, bạn nên hành động vì bạn sẽ chịu đựng một cách không cần thiết bằng cách hoãn quyết định của bạn vô thời hạn và duy trì mối quan hệ không còn đáp ứng cho bạn. -
Đừng vội phá vỡ. Bạn không nên nhanh chóng chia tay bạn trai mà không nghĩ về điều đó, vì cuối cùng bạn có thể nói những điều bạn không nghĩ tới hoặc hối tiếc.- Tốt hơn là suy nghĩ một chút và đi từ phía trước để phá vỡ một cách có ý thức, khi quyết định của bạn được đưa ra.
-
Xem nếu bạn sẽ phá vỡ trong giọng nói. Nó được hiểu rộng rãi rằng nó là khá than thở khi phá vỡ bằng điện thoại, không đề cập đến một đột phá hoặc thông qua một o.- Bạn thể hiện sự tôn trọng bằng cách nói chuyện trực tiếp với họ, ngay cả khi điều đó có nghĩa là điều đó sẽ khó khăn hơn cho bạn về mặt cảm xúc, nếu bạn đã sống với nhau một thời gian, và nếu bạn vẫn quan tâm đến anh ấy.
-
Biết khi nào là tốt để phá vỡ bằng các phương tiện khác. Bạn không nên cảm thấy bắt buộc phải gặp anh ấy để chia tay, nếu bạn trai của bạn đã ngược đãi bạn hoặc nếu bạn sợ rằng anh ấy sẽ bạo lực khi bạn chia tay. Vấn đề an toàn của bạn là trên hết.- Bạn có thể không đợi đến khi cuộc phỏng vấn tiếp theo của bạn chia tay với anh ấy, nếu bạn sống đủ xa nhau. Ít nhất hãy thử nói chuyện với anh ấy trên video hơn là gửi cho anh ấy thiết bị điện tử cá nhân.
-
Tránh thông báo chia tay của bạn ở nơi công cộng. Thật thú vị khi đọc những câu chuyện về những người đã bỏ bạn trai hoặc bạn gái bằng cách viết báo hoặc biển quảng cáo hoặc thay đổi hồ sơ của họ trên Facebook mà không hề thông báo cho ai đó hiện là bạn trai cũ. .- Tuy nhiên, có vẻ hấp dẫn như vậy, hãy biết rằng bạn sẽ công khai cuộc sống riêng tư của mình và nó sẽ không phát triển trong mắt người khác. Bạn có thể sẽ hối hận vì đã làm bạn trai xấu hổ.
-
Hãy suy nghĩ kỹ trước khi bạn muốn thao túng nó. Bạn có thể đã nghe nói rằng làm cho bạn trai của bạn dễ dàng phá vỡ trước hơn là tự mình làm điều đó bằng cách làm điều khó chịu hoặc thực sự xa cách.- Đây là những trò chơi ngu ngốc sẽ không hoạt động. Ngay cả khi đây là trường hợp và bạn trai của bạn đưa ra quyết định rời bỏ bạn, bạn có thể đã tạo ra một danh tiếng kinh tởm hoặc bạn có thể xấu hổ sau hành vi của mình.
-
Tin tưởng một người đáng tin cậy. Bạn có thể đối mặt với cuộc thảo luận khó khăn này dễ dàng hơn với bạn trai nếu bạn tâm sự với một thành viên trong gia đình, anh trai hoặc em gái hoặc người thân. Người này có thể giúp bạn suy nghĩ về nó và cho bạn lời khuyên tốt nếu bạn không biết liệu đó có phải là điều nên làm hay nếu bạn lo lắng về việc không biết phải nói gì.- Hãy chắc chắn rằng người bạn tin tưởng biết im lặng cho đến khi bạn có thể tự mình nói chuyện với bạn trai. Bạn sẽ không muốn anh ấy nhặt nó lên bằng tin đồn, điều này sẽ khiến tình hình tồi tệ hơn.
-
Hãy suy nghĩ trước về những gì bạn sẽ nói với anh ta. Một e bạn đã viết và ghi nhớ có thể hữu ích nếu bạn chưa bao giờ phá vỡ một mối quan hệ trước đây hoặc nếu tình huống này làm cho bạn thực sự lo lắng.- Hãy suy nghĩ về những gì bạn muốn nói với bạn trai của bạn và những gì bạn không muốn nói về. Chúng tôi cung cấp cho bạn một số ý tưởng về những gì bạn có thể nói trong các bước sau.
-
Thực hành với một người bạn. Bạn cũng có thể cảm thấy tốt hơn nếu bạn có thể lặp lại bài phát biểu chia tay của mình với một người bạn. Điều này sẽ giúp bạn chắc chắn về những gì bạn muốn nói và bạn có thể tưởng tượng cùng nhau về phản ứng của cậu bé. Điều này có thể giúp bạn biết cách cư xử.- Bạn của bạn có thể, ví dụ, đóng vai bạn trai và cầu xin bạn đừng để anh ấy thất vọng. Bạn có thể có một câu trả lời sẵn sàng. Bạn có thể nói, ví dụ, bạn thực sự xin lỗi vì bị tổn thương, nhưng không có gì thay đổi bạn.
-
Hãy suy nghĩ về phản ứng của bạn trai. Bạn nên dành thời gian để suy nghĩ về cách bạn trai của bạn có thể phản ứng khi bạn nói với anh ấy rằng nó đã kết thúc, ngay cả khi bạn không tập luyện với một người bạn. Điều này sẽ cho phép bạn hiểu rõ hơn về nó và được chuẩn bị tốt hơn.- Bạn trai của bạn có thể phản ứng theo những cách sau: tức giận, khóc, thô lỗ, thao túng hoặc hứa hẹn thay đổi.
- Xem liệu bất kỳ phản ứng nào trong số những phản ứng này có thể phù hợp với bạn nếu, ví dụ, anh ấy có vẻ chân thành khi anh ấy hứa với bạn sẽ dành nhiều thời gian hơn cho bạn. Trong trường hợp này, bạn sẽ cho anh ta cơ hội thứ hai?
Phần 2 Chia tay với bạn trai
-
Chọn đúng nơi để nghỉ ngơi. Không có quy tắc cụ thể nào yêu cầu bạn vi phạm ở nơi công cộng hoặc riêng tư. Tất cả sẽ phụ thuộc vào mối quan hệ của bạn và tính cách của bạn trai. Và thậm chí sau đó, tốt nhất là không nên làm điều đó ở một nơi mà anh ta có thể cảm thấy bị sỉ nhục. -
Tránh chia tay ở một nơi quá cô lập. Không phải là một ý tưởng tốt để chia tay ở một nơi không có ai, trong trường hợp tình hình trở nên cồng kềnh hơn. Hãy nhớ rằng mọi người có thể có những phản ứng đáng ngạc nhiên khi họ bị tổn thương hoặc xấu hổ, ngay cả khi bạn tin chắc rằng bạn trai của bạn sẽ không bao giờ làm tổn thương bạn.- Cố gắng chọn một nơi mà bạn có thể có một cuộc thảo luận riêng tư, nhưng nơi đó bạn cũng có thể dễ dàng đi đến hoặc yêu cầu giúp đỡ nếu cần thiết. Một nơi tốt có thể là một băng ghế công cộng với đôi tai tò mò, nhưng bạn sẽ không cô đơn.
-
Mang quân tiếp viện, nếu cần thiết. Bạn có thể muốn xem xét đến với một người bạn lớn tuổi hoặc anh trai sẽ ở gần cuộc hẹn của bạn, nếu bạn sợ hậu quả của cuộc thảo luận của bạn với bạn trai. -
Hãy xem xét bắt đầu với một cái gì đó tốt đẹp. Khi bạn ở cùng bạn trai, bạn có thể bắt đầu bằng cách nói với anh ấy điều gì đó tốt đẹp. Không có lý do gì để trở nên tàn nhẫn trừ khi điều đó thật kinh khủng với bạn.- Anh ấy có thể cảm thấy yên tâm bởi những phẩm chất của anh ấy, điều đã đưa bạn đến gần hơn với sự bắt đầu của mối quan hệ của bạn. Bạn có thể nói với anh ấy, ví dụ, anh ấy luôn ủng hộ bạn, những gì bạn thích hoặc rằng bạn đã có khoảng thời gian tuyệt vời với anh ấy.
-
Tránh chết đuối cá. Bạn cũng sẽ không bị đánh quanh bụi rậm. Hãy chắc chắn rằng bạn đủ trực tiếp để khiến bạn trai hiểu rằng bạn đang chia tay.- Nói với anh ấy, ví dụ, bạn chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ lãng mạn nghiêm túc và rằng bạn muốn rời xa anh ấy hoặc rằng bạn đang tìm kiếm một điều gì khác trong một mối quan hệ và rằng bạn nghĩ tốt hơn là không nên gặp lại nhau.
-
Tránh ảnh chụp nhanh của các khoảng nghỉ quá phổ biến. Không ai bị lừa khi bạn nói rằng mọi thứ là lỗi của bạn chứ không phải của bạn. Vì vậy, bạn nên tìm cách nói rõ cho anh ấy biết lý do tại sao bạn muốn kết thúc mối quan hệ mà không phải đối mặt với trí thông minh của anh ấy.- Rõ ràng là có thể bạn muốn phá vỡ bởi vì bạn đã nhận ra rằng bạn muốn một cái gì đó khác, trong trường hợp đó là vấn đề của bạn chứ không phải của anh ấy và không phải vì anh ấy cư xử tồi. Thậm chí sau đó, cố gắng tìm một cách khác để nói nó.
- Ví dụ, hãy thử nói rằng bạn thấy điều đó thật tuyệt, nhưng bạn và anh ấy không có nhiều điểm chung và bạn sẽ hòa hợp hơn với một cậu bé đánh giá cao những điều tương tự như bạn.
-
Hãy chuẩn bị để nghe những gì bạn trai của bạn nói. Anh ấy có thể hỏi bạn những câu hỏi hoặc cảm thấy muốn viết thư cho bạn và ít nhất bạn nên đồng ý lắng nghe anh ấy.- Rõ ràng bạn không nên cảm thấy bắt buộc phải lắng nghe những gì anh ấy nói với bạn, nếu anh ấy tức giận hoặc làm bạn thất vọng và bạn không nên xấu hổ khi rời đi.
-
Làm nhanh Bạn không cần phải đánh lừa cuộc thảo luận chia tay của mình hoặc qua đêm với anh ấy nói chuyện và khóc. Bạn sẽ chỉ đi xung quanh trong vòng tròn, có thể làm phiền cả hai bạn.- Có thể hữu ích khi lên kế hoạch đi đâu đó ngay sau cuộc hẹn chia tay với bạn trai, để bạn không phải chịu đựng một cuộc thảo luận đau đớn.
-
Hãy vững chắc và rõ ràng. Trừ khi cô ấy là một nhà bi kịch xuất sắc, có vẻ hơi khó nói, "Chúng ta sẽ không bao giờ được ở bên nhau nữa." Tuy nhiên, điều cần thiết là không rời bỏ bạn trai cũ (bây giờ) của bạn bằng cách để lại cho anh ta với hy vọng sai lầm.- Bạn thực sự nên tránh nói với anh ấy điều gì đó có thể khiến anh ấy giữ hy vọng nếu bạn không thấy bất kỳ tương lai chung nào với anh ấy.
- Đừng đề nghị, ví dụ, bạn cần phải suy nghĩ, nếu thực tế bạn muốn đi đến một người khác.
Phần 3 Quản lý các vấn đề sau khi chia tay
-
Hiểu rằng bạn không thể là người sẽ giúp bạn trai vượt qua cuộc chia tay. Bạn luôn có thể giữ lấy anh ấy, ngay cả khi bạn là người đã chia tay. Cả hai chúng ta có thể khó bỏ thói quen tâm sự với bạn, nếu bạn đã ở rất gần nhau và bạn luôn là người mà anh ấy quay lưng khi gặp hoàn cảnh khó khăn.- Bạn có thể bị cám dỗ để bắt kịp anh ta để tìm hiểu làm thế nào anh ta đang làm hoặc để trả lời câu hỏi của anh ta.Đừng làm điều đó. Bạn sẽ chỉ gửi đồ uống hỗn hợp, sẽ khiến bạn không quên và tiếp tục.
-
Xem xét những gì người yêu cũ của bạn có thể cảm thấy sau khi chia tay. Bạn có thể hoài nghi về quyết định của mình lúc này hay lúc khác, hoặc bạn có thể cảm thấy cô đơn, buồn chán và bị cám dỗ khi gọi cho người yêu cũ. Hãy hết sức thận trọng!- Hãy suy nghĩ về nó một cách cẩn thận, nếu bạn thực sự nghĩ rằng bạn đã phạm sai lầm và muốn kết nối lại với nó.
-
Dành thời gian để suy nghĩ về một tình bạn có thể có giữa bạn. Bạn có thể bị cám dỗ nói với bạn trai cũ rằng bạn có thể ở lại với bạn bè sau khi chia tay và bạn có thể nghĩ rất chân thành. Thậm chí sau đó, cả hai bạn cần thời gian và vĩ độ để đạt đến điểm này trong mối quan hệ của bạn.- Đừng ép bạn trai cũ phải tử tế với bạn, đi chơi với bạn một cách thân thiện.
- Bạn không nên cảm thấy bắt buộc phải chấp nhận mong muốn gặp lại bạn hoặc biến mối quan hệ của bạn thành một tình bạn.
-
Tạo một mạng lưới hỗ trợ. Vỡ hiếm khi là một niềm vui và bạn có thể cảm thấy đặc biệt bị cô lập hoặc chán nản sau khi kết thúc một mối quan hệ lãng mạn, ngay cả khi bạn tin rằng bạn đã quyết định đúng.- Hãy chắc chắn giữ liên lạc với những người bạn quan tâm và sẵn sàng yêu cầu trợ giúp từ một chuyên gia y tế hoặc một cố vấn tốt nếu bạn gặp khó khăn khi lật trang.
-
Biết phải làm gì nếu người yêu cũ của bạn phản ứng rất tệ. Bạn nên nói chuyện với ai đó ngay lập tức, nếu người yêu cũ đe dọa bạn, nếu anh ta quấy rối bạn hoặc khiến bạn khó chịu. Tham khảo cha mẹ, bạn bè hoặc nhà tâm lý học để được tư vấn.- Bạn có thể cần thực hiện các bước để ngăn người yêu cũ tham gia với bạn trên điện thoại, thông qua hoặc trên Facebook.
- Tại một số điểm cũng có thể cần thiết để cảnh sát có được lệnh cấm tiếp cận bạn. Bạn có thể nhận lời khuyên từ bất cứ ai được đề cập ở trên, nhưng bạn không nên ngần ngại gọi cảnh sát trực tiếp nếu bạn cảm thấy bị đe dọa.