NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Chèn màng chắn chính xác
- Phần 2 Chăm sóc cơ hoành và loại bỏ nó
- Phần 3 Chọn màng loa phù hợp
Cơ hoành là một hình thức tránh thai nữ phổ biến giúp bảo vệ chống lại việc mang thai ngoài ý muốn. Nó mềm mại và có hình dạng của một mái vòm với một cạnh mềm làm bằng latex hoặc silicone. Chức năng chính của nó là ngăn không cho tinh trùng tiếp xúc với trứng. Tuy nhiên, cơ hoành không đủ để cung cấp sự bảo vệ đầy đủ và nên được sử dụng kết hợp với chất diệt tinh trùng dưới dạng kem hoặc gel. Khi sử dụng đúng cách, loại biện pháp tránh thai này có tỷ lệ thành công là 95%.
giai đoạn
Phần 1 Chèn màng chắn chính xác
- Rửa tay Bạn phải luôn chạm và điều khiển cơ hoành bằng tay của chính mình. Bàn tay của bạn được bao phủ bởi vi khuẩn và rửa chúng trước khi chèn màng ngăn sẽ giúp giữ cho âm đạo của bạn sạch sẽ.
- Rửa tay bằng nước ấm và xà phòng. Đừng quên làm khô chúng trước khi chạm vào màng loa.
- Nếu cần thiết, bạn cũng có thể rửa cơ hoành.
- Nếu bạn cần đi vệ sinh, hãy làm điều đó trước khi rửa tay.
-
Kiểm tra cơ hoành trước khi sử dụng nó. Bạn phải luôn luôn kiểm tra cơ hoành để đảm bảo nó không bị thủng hoặc rách.- Giữ nó trước một nguồn sáng để có cái nhìn rõ ràng hơn trong quá trình kiểm tra.
- Nhẹ nhàng kéo căng mép màng trên tất cả các mặt để đảm bảo không có lỗ hổng hoặc vết rách trên thiết bị.
- Bạn cũng có thể kiểm soát nước mắt hoặc lỗ hổng bằng cách đổ nước vào cơ hoành. Không được có rò rỉ. Nếu có, loại bỏ cơ hoành và sử dụng một biện pháp tránh thai khác.
-
Thoa kem diệt tinh trùng vào cơ hoành. Không bao giờ quên đặt chất diệt tinh trùng (gel và kem) vào cơ hoành trước khi chèn nó, nếu không nó sẽ ít hiệu quả hơn.- Thêm ít nhất một muỗng canh kem diệt tinh trùng vào bên trong cơ hoành. Sử dụng ngón tay của bạn để trải nó trên các cạnh và bên trong mái vòm.
- Luôn luôn làm theo hướng dẫn sử dụng trên gói chất diệt tinh trùng vì hướng dẫn sử dụng thay đổi đôi chút từ sản phẩm này sang sản phẩm khác.
-
Hãy tìm một vị trí thoải mái. Để chèn cơ hoành, bạn có thể đứng bằng một chân dựa trên ghế, nằm xuống với đầu gối cong và hai chân cách xa nhau, hoặc uốn cong đùi của bạn. Hãy thử từng vị trí này để tìm vị trí phù hợp với bạn nhất.- Một khi bạn đã tìm thấy một vị trí thoải mái, hãy cố gắng xác định vị trí cổ tử cung của bạn (lỗ mở dẫn đến tử cung).
- Cổ tử cung nằm ở cuối ống âm đạo và đó là nơi bạn cần đặt cơ hoành.
-
Chèn màng chắn 6 giờ trước khi báo cáo. Nhấn màng ngăn giữa ngón tay và ngón tay cái của bạn và giữ nó sao cho bên trong của vòm (có chứa chất diệt tinh trùng) đối diện với âm đạo của bạn.- Tách môi âm hộ của bạn sau đó đẩy cơ hoành vào âm đạo của bạn cho đến khi nó đến cổ tử cung.
- Hãy chắc chắn rằng các nếp gấp cạnh dưới dưới xương mu và cơ hoành vừa khít trên cổ tử cung.
- Nếu nó có vẻ không ổn định, có lẽ là do màng loa không đúng kích cỡ. Hãy hỏi bác sĩ của bạn để đề nghị một cơ hoành phù hợp.
-
Rửa tay sau khi chèn màng ngăn. Bạn phải rửa tay để loại bỏ chất lỏng cơ thể và chất diệt tinh trùng và luôn luôn trước và sau khi chèn hoặc loại bỏ cơ hoành. -
Thêm nhiều chất diệt tinh trùng nếu cần thiết. Nếu bạn có kế hoạch để có một báo cáo mới trong vài giờ sau báo cáo trước đó, hãy thêm nhiều loại kem diệt tinh trùng mà không cần tháo màng ngăn.- Bạn cũng phải thêm chất diệt tinh trùng nếu bạn chèn cơ hoành trong vài giờ trước khi báo cáo.
- Hầu hết các sản phẩm diệt tinh trùng được bán trong một ống có đầu phun. Đơn giản chỉ cần chèn dụng cụ càng xa càng tốt mà không gây bất tiện để chắc chắn đến được cổ tử cung. Sau đó nhấn ống để chèn tương đương với một muỗng kem vào âm đạo của bạn trước khi báo cáo.
Phần 2 Chăm sóc cơ hoành và loại bỏ nó
-
Rửa tay Bạn phải luôn rửa tay trước và sau khi chèn hoặc tháo màng ngăn.- Vệ sinh tốt là cần thiết để làm cho cơ hoành kéo dài hơn và để ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo.
-
Đợi ít nhất 6 giờ sau khi báo cáo. Bạn không nên loại bỏ cơ hoành ngay sau khi báo cáo, để giảm nguy cơ mang thai ngoài ý muốn.- Bạn không được giữ màng ngăn quá 24 giờ. Điều này là mất vệ sinh và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như hội chứng sốc độc.
-
Xác định vị trí và loại bỏ cơ hoành. Đưa ngón tay của bạn vào âm đạo của bạn và xác định vị trí cạnh trên của cơ hoành. Nắm chắc các cạnh của cơ hoành và kéo để phá vỡ hiệu ứng hút.- Kéo cơ hoành bằng ngón tay của bạn.
- Hãy cẩn thận để không tạo một lỗ trên cơ hoành với móng tay của bạn.
-
Rửa màng ngăn bằng nước ấm và xà phòng nhẹ. Bạn nên luôn luôn rửa cơ hoành sau khi sử dụng nó để loại bỏ chất lỏng cơ thể và chất diệt tinh trùng.- Không sử dụng xà phòng mạnh, có mùi thơm để tránh làm yếu cao su.
- Sau khi rửa, để màng ngăn khô trong không khí mở. Không dùng khăn để lau, vì bạn có thể làm rách.
- Nếu bạn muốn, bạn có thể rắc ngô lên trên, nhưng nhớ rửa sạch trước khi sử dụng lại.
- Tránh các sản phẩm như bột trẻ em, bột mặt, Vaseline hoặc kem tay có thể làm hỏng cao su màng.
-
Lưu trữ cơ hoành của bạn ở nơi khô mát. Nếu bạn chăm sóc tốt, cơ hoành của bạn có thể kéo dài tới 2 năm. Lưu trữ nó trong thùng chứa được cung cấp và không tiếp xúc với môi trường nóng hoặc ẩm ướt.- Ngoài ra, tránh để nó tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trực tiếp vì bạn có thể làm nóng cao su và ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của thiết bị.
-
Thay màng loa cứ sau 1 hoặc 2 năm. Cơ hoành nên được thay thế sau mỗi 1 hoặc 2 năm hoặc thường xuyên như bác sĩ khuyến cáo. Nếu nó bị vỡ hoặc vỡ trước thời gian này, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn và yêu cầu anh ta kê toa thuốc mới.- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ khiếm khuyết trên cơ hoành của bạn, không sử dụng nó.
- Nếu bạn có bất kỳ nghi ngờ nào về tính toàn vẹn của thiết bị, tốt nhất không nên sử dụng nó.
Phần 3 Chọn màng loa phù hợp
-
Chọn màng loa phù hợp. Sử dụng đúng loại màng loa là đặc biệt quan trọng. Hiện tại, có 3.- Cơ hoành vòm lò xo (mùa xuân vũ trang): Đây là loại màng phổ biến nhất và dễ chèn nhất. Nó có 2 điểm khớp nối tạo thành một vòng cung để tạo điều kiện cho nó chèn vào.
- Hoành lò xo xoắn ốc (lò xo cuộn): nó có một cạnh mềm mại và dẻo dai, nhưng không tạo thành một cung khi nó bị uốn cong. Phụ nữ có trương lực cơ âm đạo thấp hơn có thể sử dụng nó.Loại màng này được bán với một công cụ cho phép giới thiệu nó.
- Cơ hoành lò xo phẳng (mùa xuân bằng phẳng): nó tương tự như màng chắn lò xo xoắn ốc với sự khác biệt duy nhất là nó có cạnh mỏng hơn và mỏng manh hơn. Bạn cũng có thể chèn nó bằng một công cụ và nó được khuyến khích hơn cho những phụ nữ có trương lực cơ âm đạo mạnh mẽ hơn.
- Các màng loa được làm bằng silicone hoặc latex. Các mô hình silicone hiếm hơn và nên được đặt hàng từ nhà sản xuất.
- Thận trọng: Nếu bạn bị dị ứng với latex, thay vào đó hãy sử dụng màng ngăn silicon. Trong trường hợp phản ứng dị ứng (nổi mề đay, ngứa, đỏ, kích động, khó thở hoặc mất ý thức), hãy đến bác sĩ ngay lập tức.
-
Chọn kích thước phù hợp. Cơ hoành phải được điều chỉnh tốt để có hiệu quả. Nếu bạn sử dụng một thiết bị có kích thước sai, nó có thể bị trượt trong báo cáo và gây ra mang thai.- Đối với màng chắn không có vòm, bạn có thể sử dụng các vòng điều chỉnh có thể được đặt hàng từ nhà sản xuất.
- Bạn cũng có thể được đo bởi một bác sĩ có thể giúp bạn chọn một màng chắn phù hợp. Bước này đặc biệt hữu ích nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng loại biện pháp tránh thai này.
- Nếu bạn đặt hẹn với bác sĩ, hãy lưu ý rằng quy trình này mất từ 10 đến 20 phút và bạn có thể hơi bất tiện trong quá trình chèn.
- Một khi bác sĩ đã lấy số đo của bạn, anh ấy hoặc cô ấy có thể dạy bạn cách chèn cơ hoành một mình.
- Bạn có thể cần sử dụng một kích thước cơ hoành khác nhau sau khi giảm cân, tăng cân, sinh con hoặc sảy thai.
-
Biết khi nào nên sử dụng màng ngăn. Việc sử dụng các dụng cụ tử cung không được khuyến cáo trong một số trường hợp và điều quan trọng là bạn phải nói với bác sĩ về bất kỳ vấn đề y tế nào trong quá khứ (ví dụ như dị ứng hoặc rối loạn tử cung và xương chậu) có thể ảnh hưởng đến khả năng sử dụng cơ hoành của bạn.- Nếu bạn không đủ điều kiện cho loại phương pháp tránh thai này, hãy biết rằng có những lựa chọn thay thế khác có thể. Hãy hỏi bác sĩ để thông báo cho bạn về các phương pháp tránh thai khác nhau phù hợp với tình huống của bạn.
-
Biết những lợi thế và bất lợi của cơ hoành là gì. Khi nói đến biện pháp tránh thai, bạn nên biết rằng có nhiều phương pháp có sẵn. Biết những ưu và nhược điểm của cơ hoành là điều cần thiết để giúp bạn chọn phương pháp tránh thai phù hợp nhất với bạn.- Không giống như các biện pháp tránh thai nội tiết tố, cơ hoành không sản xuất hormone có thể gây ra tác dụng phụ hoặc nguy cơ tiềm ẩn.
- Cơ hoành không can thiệp vào quan hệ tình dục và có thể được chèn trước vài giờ.
- Bạn có toàn quyền kiểm soát phương pháp tránh thai của bạn.
- Trong quá trình chèn, việc sử dụng cơ hoành có thể trở nên khó chịu, vì một số phụ nữ không thoải mái khi chạm vào nhau.
- Các trường hợp cơ hoành không di chuyển trong khi giao hợp có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.
- Cơ hoành không bảo vệ chống lại nhiễm trùng lây qua đường tình dục.
- Phụ nữ sử dụng màng ngăn có nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu cao hơn. Lưu ý: Nhiễm trùng đường tiết niệu dễ dàng điều trị bằng thuốc. Nếu bạn bị nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc thường xuyên bị ảnh hưởng bởi nhiễm trùng này, hãy đến bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Viêm niệu đạo (nhiễm trùng niệu đạo) và viêm bàng quang tái phát (nhiễm trùng bàng quang) có thể được gây ra bởi áp lực từ mép của cơ hoành chống lại niệu đạo.
- Cơ hoành làm tăng nguy cơ hội chứng sốc độc, đặc biệt là khi nó không được sử dụng đúng cách. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc hội chứng sốc độc, hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa vệ sinh tốt trước khi chèn hoặc tháo cơ hoành và không giữ nó trong hơn 8 giờ sau khi giao hợp.
- Trong quá trình kiểm tra y tế, hãy yêu cầu bác sĩ chỉ cho bạn cách sử dụng loại biện pháp tránh thai này.
- Điều quan trọng là phải chèn cơ hoành một cách chính xác vì nó có thể trượt và trở thành một biện pháp tránh thai.
- Luôn luôn sử dụng màng ngăn kết hợp với chất diệt tinh trùng dạng gel hoặc kem.
- Hãy chắc chắn rằng cơ hoành của bạn không bị rách hoặc thủng, bằng cách đổ nước vào nó, giữ nó dưới ánh sáng, hoặc nhẹ nhàng kéo các cạnh của nó.
- Nếu bạn có kế hoạch để có một báo cáo mới một vài phút sau lần đầu tiên hoặc vài giờ sau đó, hãy bôi thêm chất diệt tinh trùng mà không cần tháo màng ngăn.
- Không sử dụng xà phòng mạnh hoặc có mùi thơm để làm sạch cơ hoành, vì bạn có thể làm yếu cao su.
- Có thể khó tìm một hiệu thuốc bán hoặc có thể đặt hàng màng, vì loại biện pháp tránh thai này ngày càng hiếm.
- Không giữ cơ hoành trong hơn 24 giờ. Không chỉ không hợp vệ sinh mà còn có thể gây ra các biến chứng như nhiễm trùng.
- Một số màng được làm từ mủ cao su và nếu bạn bị dị ứng với vật liệu này, bạn sẽ không cần sử dụng loại màng này. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn bị nổi mề đay, ngứa, đỏ, bồn chồn, khó thở hoặc mất ý thức.