NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Thử các biện pháp khắc phục tại nhà
- Phần 2 Tìm kiếm sự chăm sóc y tế
- Phần 3 Thay đổi lối sống của bạn
Đau họng được coi là mãn tính hoặc dai dẳng nếu nó không tự hết sau 2 tuần. Tác hại này là rắc rối, nhưng hiếm khi gây ra bởi một vấn đề y tế nghiêm trọng. Bằng cách thực hiện các bước để điều trị đau họng tại nhà và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết, bạn sẽ giải quyết vấn đề.
giai đoạn
Phần 1 Thử các biện pháp khắc phục tại nhà
-
Súc miệng bằng nước muối. Đơn giản chỉ cần súc miệng bằng nước muối để làm giảm các triệu chứng đau họng của bạn. Nước muối pha với nước nóng làm dịu cổ họng.- Trộn một cốc nước ấm và một muỗng cà phê muối. Khuấy cho đến khi muối hòa tan và nước có màu trắng đục.
- Súc miệng bằng nước muối trong 30 giây trước khi nhổ nó vào bồn rửa. Lặp lại thường xuyên khi cần thiết miễn là các triệu chứng vẫn còn.
-
Mua một máy làm ẩm không khí. Không khí khô có thể gây đau họng mãn tính. Nếu bạn sống và ngủ trong môi trường khô, cổ họng của bạn sẽ khô và trở nên đau đớn. Sử dụng máy làm ẩm không khí và xem nếu các triệu chứng được cải thiện.- Có thể mua một máy làm ẩm không khí trực tuyến hoặc trong các siêu thị. Lắp đặt tại nhà hoặc trong phòng của bạn để làm ẩm không khí nóng và khô.
- Bạn cũng có thể làm ẩm cổ họng bằng cách ngồi trong phòng tắm hấp trong vài phút mỗi ngày một lần. Xem nếu có bất kỳ cải thiện trong các triệu chứng của bạn.
-
Hãy thử các viên. Viên ngậm họng có sẵn trong các hiệu thuốc. Một số có chứa các thành phần làm tê họng và giảm đau. Nếu đau họng của bạn đã làm phiền bạn trong một thời gian, hãy sử dụng viên ngậm.- Không cho trẻ uống viên vì chúng có thể bị ngạt. Một số chất trong viên cũng có thể gây hại cho chúng.
- Các viên là hiệu quả nhất trong trường hợp đau nhẹ. Nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng hoặc bạn có các triệu chứng giống cảm lạnh khác, hãy dùng thuốc không kê đơn ngoài thuốc ngậm.
-
Uống nhiều nước. Hãy chắc chắn để giữ nước trong trường hợp đau họng. Điều này giúp giảm triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.- Lựa chọn không cho chất lỏng cao cấp. Uống nước canh, nước và nước trái cây nguyên chất mà không thêm đường. Đồ uống có ga hoặc quá ga làm nổi bật đau họng.
- Trong trường hợp đau họng với sốt, việc uống nước lại càng quan trọng hơn. Nhu cầu nước tăng lên khi cơ thể bị bệnh.
- Các loại trà nóng, đặc biệt là những loại có gừng và chanh, đặc biệt hiệu quả cho cổ họng. Thêm mật ong, vì mật ong có đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi-rút gây viêm họng và các triệu chứng khác tương tự như cúm và cảm lạnh.
-
Thư giãn. Nếu bạn bị đau họng, bạn có thể bị nhiễm virut, cảm lạnh hoặc cúm. Nghỉ ngơi tại giường là điều cần thiết. Tránh hoạt động thể chất cường độ cao, chẳng hạn như tập thể dục và nghỉ ngơi nhiều hơn. Nếu có thể, hãy ở nhà và không đi học hoặc đi làm cho đến khi hết triệu chứng.
Phần 2 Tìm kiếm sự chăm sóc y tế
-
Dùng thuốc không kê đơn. Nói chung, đau họng là không đáng lo ngại. Hầu hết các tình trạng này là do nhiễm trùng nhẹ tự biến mất. Để điều trị đau họng bằng thuốc, trước tiên hãy dùng thuốc không kê đơn.- Thuốc giảm đau như Tylenol và Ibuprofen có hiệu quả chống lại cơn đau đi kèm với đau họng.
- Đau họng mãn tính có thể được gây ra bởi tắc nghẽn, đặc biệt là trong mùa dị ứng. Chọn trong trường hợp này cho thuốc thông mũi hoặc thuốc xịt mũi. Sử dụng nó theo chỉ dẫn và xem nếu cơn đau và khó chịu cải thiện.
- Nếu đau họng của bạn là do trào ngược gây ra bởi các vấn đề về đường tiêu hóa, một thuốc kháng axit không kê đơn sẽ làm giảm các triệu chứng của bạn.
-
Biết khi nào đi khám bác sĩ. Đau họng thường tự biến mất. Nếu nó kéo dài hơn 3 hoặc 4 tuần, hãy đến bác sĩ để xác định nguyên nhân.- Bác sĩ sẽ hỏi bạn về lịch sử y tế và lối sống của bạn. Một số bệnh mãn tính (như vấn đề về tuyến giáp) và một số thói quen nhất định (như hút thuốc) gây đau họng. Để chuẩn bị cho cuộc hẹn của bạn, hãy viết ra tất cả các triệu chứng bạn có, lối sống nói chung và bất kỳ vấn đề sức khỏe nào bạn có thể gặp phải.
- Bác sĩ có thể kê đơn thuốc vào ngày hẹn nếu anh ta có thể dễ dàng xác định nguyên nhân gây đau họng của bạn. Nếu đây không phải là trường hợp, kiểm tra rộng rãi và xét nghiệm máu sẽ là cần thiết. Bác sĩ có thể thực hiện một miếng gạc cổ họng, một hoạt động trong đó anh ta chà xát phía sau cổ họng của bạn bằng một tampon vô trùng mà sau đó anh ta gửi đến một phòng thí nghiệm để kiểm tra. Anh ấy cũng có thể thực hiện công thức máu hoặc bạn vượt qua các xét nghiệm dị ứng.
-
Yêu cầu kháng sinh. Thuốc kháng sinh có thể cần thiết cho việc điều trị viêm họng. Nếu vấn đề của bạn là do nhiễm vi khuẩn, bác sĩ có thể sẽ kê toa một loạt thuốc kháng sinh.- Penicillin, uống trong 5 đến 10 ngày, là phương pháp điều trị bằng kháng sinh được sử dụng nhiều nhất. Nếu bạn bị dị ứng với nó, bác sĩ sẽ phải cung cấp cho bạn một giải pháp thay thế.
- Tiếp tục dùng thuốc kháng sinh ngay cả khi các triệu chứng được cải thiện. Không uống rượu trong khi điều trị vì nó ảnh hưởng đến hiệu quả của nó. Nếu bạn quên uống một liều, hãy gọi bác sĩ hoặc dược sĩ để hỏi cách giải quyết vấn đề.
-
Hãy thử dùng thuốc chống nấm. Candida là một bệnh nhiễm trùng nấm men ảnh hưởng đến đường viền của lưỡi và miệng. Nó ảnh hưởng đến trẻ em và thanh niên nói chung nếu hệ thống miễn dịch của họ bị suy yếu do bệnh mãn tính. Điều này có thể gây đau họng. Nếu bác sĩ của bạn nghĩ rằng vấn đề là do nấm candida, anh ta sẽ kê toa thuốc chống nấm.- Thuốc chống nấm có sẵn dưới dạng viên nén, thuốc xịt, nước súc miệng hoặc viên ngậm. Bác sĩ sẽ giúp bạn chọn hình thức phù hợp nhất.
- Nhìn chung, nấm candida đi kèm với các tổn thương màu trắng bên trong miệng và khó nuốt. Bác sĩ sẽ chẩn đoán tình trạng của bạn bằng cách kiểm tra miệng của bạn. Tuy nhiên, anh ta sẽ cần phải quan sát dưới một mẫu kính hiển vi lấy trong miệng của bạn.
-
Biết khi nào đau họng là một dấu hiệu của một vấn đề lớn hơn. Đau họng thường an toàn và không phải là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu nó là mãn tính, nó có thể có nghĩa là các biến chứng nghiêm trọng hơn.- Sốt tuyến (thường được gọi là bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng) là một bệnh nhiễm siêu vi với các triệu chứng kéo dài đến 6 tháng. Đau họng liên quan đến mệt mỏi, sốt và các triệu chứng giống cảm lạnh khác có thể là dấu hiệu của bệnh này.
- Trong một số ít trường hợp, đau họng mãn tính có thể là dấu hiệu của các loại ung thư miệng khác nhau. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là tham khảo ý kiến bác sĩ trong trường hợp đau họng trong hơn 3 tuần.
- Nếu bạn dương tính với HIV, bạn nên đi khám viêm họng càng sớm càng tốt. Nó có thể là một vấn đề nghiêm trọng, đe dọa tính mạng.
- Nếu amidan của bạn lớn đến mức thường xuyên bị nhiễm trùng, bác sĩ có thể đề nghị cắt amidan để giải quyết vấn đề. Điều này có nghĩa là bạn sẽ trải qua phẫu thuật cắt bỏ amidan.
Phần 3 Thay đổi lối sống của bạn
-
Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá. Khói thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây đau họng mãn tính. Nó là một chất gây kích ứng nổi tiếng cho mắt, mũi, miệng và cổ họng. Nếu bạn hút thuốc hoặc sống với người hút thuốc, việc hạn chế tiếp xúc với khói thuốc sẽ làm giảm các triệu chứng đau họng mãn tính của bạn.- Nếu bạn hút thuốc, hãy nghỉ ngơi hoặc dừng lại hoàn toàn. Khói thuốc không chỉ gây kích ứng mà theo thời gian nó có thể gây ra các vấn đề sức khỏe khác nghiêm trọng hơn. Yêu cầu bác sĩ của bạn chuẩn bị một kế hoạch cai thuốc lá và tham gia một nhóm hỗ trợ, trực tuyến hoặc trực tiếp.
- Nếu bạn sống với người hút thuốc, hãy tách khu vực hút thuốc ra khỏi khu vực sinh sống. Yêu cầu anh ta hút thuốc bên ngoài, ở một khoảng cách hợp lý từ nhà.
-
Giảm căng cơ ở cổ họng. Các cơ trong cổ họng của bạn có thể được kéo dài giống như các cơ ở cánh tay và chân. Nếu công việc hoặc sở thích của bạn yêu cầu la hét hoặc nói chuyện trong một thời gian dài, hãy lưu ý rằng bạn có nguy cơ bị viêm họng mãn tính. Dành một vài ngày một tuần để nghỉ ngơi dây thanh âm của bạn và giảm thiểu giao tiếp bằng lời nói. Ngoài ra, hãy cố gắng giữ nước cả ngày nếu bạn sử dụng giọng nói của bạn thường xuyên. -
Xác định bất kỳ chất gây dị ứng. Dị ứng là một phần chịu trách nhiệm cho đau họng mãn tính, đặc biệt là trong những thay đổi theo mùa. Cố gắng xác định các chất gây dị ứng có thể và tránh chúng càng nhiều càng tốt.- Nếu đau họng của bạn thường xảy ra trong một mùa cụ thể, bạn có thể bị dị ứng với thứ gì đó trong không khí. Ở nhà sẽ giúp bạn. Bạn cũng có thể sử dụng thuốc không kê đơn cho dị ứng.
- Nếu bạn không biết điều gì gây ra phản ứng dị ứng, hãy hỏi bác sĩ để kiểm tra dị ứng.
- Nếu đau họng của bạn đột nhiên xảy ra, hãy xem xét tất cả các sản phẩm mới bạn sử dụng. Các sản phẩm nha khoa mới hoặc thực phẩm bất thường có thể là tác nhân gây dị ứng tiềm ẩn gây ra kích ứng cổ họng của bạn. Ngừng sử dụng hoặc dùng nó và xem nếu các triệu chứng được cải thiện.