NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Chấp nhận ghi chú sai
- Phần 2 Xác định nguyên nhân xếp hạng xấu
- Phần 3 Sắp xếp hợp lý trong tương lai
Để nhận được một ghi chú thấp hơn những gì người ta hy vọng không bao giờ làm cho niềm vui, nhưng điều quan trọng là không để cho xuống. Bằng cách quản lý điểm kém của bạn đúng cách, bạn sẽ học hỏi từ những sai lầm của mình và trở thành một học sinh tốt hơn và một người tốt hơn.
giai đoạn
Phần 1 Chấp nhận ghi chú sai
-
Đừng quá khó khăn với chính mình. Có một điểm kém không phải là kết thúc của thế giới. Đừng nghĩ rằng ghi chú xấu này thể hiện giá trị của bạn khi còn là sinh viên. Thực tế đơn giản là ghi chú này làm bạn khó chịu cho thấy rằng bạn có động lực và đòi hỏi với chính mình.- Tránh trừng phạt bản thân vì bạn nhận được một đánh giá xấu. Cố gắng học hỏi từ những sai lầm của bạn và cố gắng hết sức để làm tốt hơn trong tương lai.
- Hãy nhớ rằng điểm 12 thường được coi là điểm trung bình, điểm 14 khá tốt và điểm 16, điểm mẫu mực. Nhìn mọi thứ theo cách này, có thể bạn sẽ nhận ra rằng đánh giá của bạn không quá tệ.
-
Hãy dành thời gian để hiểu phản ứng của bạn. Bạn có thể cảm thấy lo lắng, thất vọng hoặc thậm chí bối rối. Bạn có quyền buồn bã. Chấp nhận những cảm xúc này. Khi từ chối họ, bạn sẽ cảm thấy tồi tệ hơn nữa.- Nói về cảm giác của bạn về một người bạn, thành viên gia đình hoặc bạn cùng lớp có thể giúp bạn chấp nhận đánh giá sai và tiếp tục.
-
Lấy khoảng cách của bạn từ ghi chú. Ở lại lâu hơn trên lưu ý xấu này trong khi bạn vẫn còn buồn, bạn sẽ chỉ làm vấn đề trở nên trầm trọng hơn. Cố gắng chiếm giữ tâm trí của bạn với một cái gì đó khác.- Để chống lại sự lo lắng của bạn một cách lành mạnh, bạn có thể chơi thể thao, nói chuyện với bạn bè, nghe nhạc hoặc làm điều gì đó vui vẻ.
Phần 2 Xác định nguyên nhân xếp hạng xấu
-
Lỗi định kỳ tại chỗ. Bằng cách xác định các lỗi lặp đi lặp lại, bạn có thể cô lập các điểm yếu của mình và khắc phục chúng.- Có môn học nào mà bạn thường bị điểm kém, như toán hay tiếng Anh không? Trong trường hợp này, làm việc thường xuyên hơn về các khóa học này.
- Bạn đã trả lời các câu hỏi giả mạo trong cùng một chủ đề? Trong trường hợp này, hãy phân loại những câu hỏi này và xác định chủ đề nào bạn sẽ cần chọn.
- Bạn có thường xuyên đến lớp trễ không? Nếu vậy, hãy cố gắng đúng giờ hơn.
-
Yêu cầu phản hồi chi tiết cho giáo viên của bạn. Giáo viên của bạn biết điểm mạnh và điểm yếu của bạn, đừng ngần ngại yêu cầu giúp đỡ.- Thay vì hỏi anh ta "tại sao tôi lại bị điểm kém? Hỏi anh ta "làm thế nào tôi có thể trả lời các câu hỏi để có được điểm cao hơn?" ".
-
Hãy hỏi các bạn cùng lớp để được tư vấn. Hỏi bạn cùng lớp của bạn nếu họ sẽ cho bạn biết những gì họ nhận được lớp. Nếu họ có điểm tương tự với bạn, có thể vấn đề liên quan đến hỗ trợ khóa học, hơn cả khả năng cá nhân của bạn. Nếu bạn cùng lớp của bạn có điểm số tốt hơn, hãy hỏi họ những chiến lược mà họ đã áp dụng để đạt được điều này.- Đôi khi, khi có quá nhiều học sinh gặp khó khăn trong một lớp học, giáo viên sắp xếp để học sinh bắt kịp điểm kém. Nếu nhiều bạn cùng lớp của bạn cũng có điểm kém, điểm số của bạn có thể không làm bạn tổn thương nhiều như bạn nghĩ. Điều này đã có thể an ủi bạn.
- Phân tích cách bạn xem xét. Hãy cố gắng khách quan trong phân tích của bạn. Dành thời gian để suy nghĩ về cách bạn làm việc và thời gian bạn đầu tư vào đánh giá của bạn cho kỳ thi này. Nếu bạn không sửa đổi hoặc sửa đổi chỉ vào phút cuối, đây có thể là nguyên nhân đánh giá xấu của bạn. Nếu đây là trường hợp, hãy cố gắng hết sức để tạo thói quen làm việc tốt hơn.
Phần 3 Sắp xếp hợp lý trong tương lai
-
Làm việc hướng tới mục tiêu của bạn. Khi bạn đã xác định các lĩnh vực mà bạn sẽ cần cải thiện, bạn có thể thực hiện các bước để đạt được chúng. Thay đổi cuộc sống của bạn khi cần thiết.- Xác định một lịch trình sửa đổi và gắn bó với nó mỗi ngày. Xem xét các hoạt động của bạn và các cam kết khác, và dành nhiều thời gian cho các đánh giá và bài tập của bạn. Thiết lập một chương trình sẽ giúp bạn cảm thấy bớt lo lắng và hoạt động tốt hơn. Tránh luôn đặt mọi thứ để nghỉ ngơi.
- Ngủ nhiều hơn. Giấc ngủ có tác động lớn đến tâm trạng và khả năng tiếp thu và lưu giữ thông tin của chúng ta.
- Loại bỏ phiền nhiễu. Ưu tiên những điều quan trọng nhất.
-
Nhập bất kỳ cơ hội để kiếm điểm thưởng. Thông thường, giáo viên sẽ đơn giản muốn bạn chứng minh với họ rằng bạn đã sẵn sàng nỗ lực.Hỏi giáo viên của bạn nếu bạn có thể tăng điểm của bạn bằng cách làm thêm bài tập về nhà. Nếu bạn không thể thay đổi điểm số của mình, bạn có thể được ghi điểm trong một bài tập tùy chọn, để cải thiện điểm trung bình của bạn.- Cũng sẽ tốt khi tính điểm trung bình của bạn, để xác định điểm số bạn sẽ cần đạt được trong bài tập về nhà và bài kiểm tra tiếp theo, để có được điểm trung bình trong môn học này.
-
Tận dụng các tài nguyên bạn có quyền truy cập. Bạn có thể có quyền truy cập vào các buổi dạy kèm, sử dụng giáo viên ngoài giờ học hoặc tại các nhóm đánh giá. Tất cả các tài nguyên này sẽ giúp bạn thành công trong học tập. Hãy suy nghĩ về việc thay đổi cách bạn làm việc, để bạn có thể sử dụng các tài nguyên đó. -
Chuyển sang một cái gì đó khác. Nếu bạn không thể thay đổi điểm số của mình, bạn có thể cố gắng hết sức để đạt điểm cao hơn trong tương lai. Hãy coi đánh giá xấu này là một kinh nghiệm. Hãy tha thứ cho lỗi lầm này. Một lớp xấu duy nhất sẽ không xác định tương lai của bạn, và nó cũng không xác định khả năng của bạn là một học sinh.