NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin là một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Năm 2011, cô lấy bằng thạc sĩ về tư vấn lâm sàng về sức khỏe tâm thần tại Đại học Marquette.Có 6 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở cuối trang.
Tất nhiên, thật thoải mái khi cảm thấy được yêu thương và trân trọng. Tuy nhiên, có một sự khác biệt giữa một hành vi tình cảm và một hành vi chiếm hữu. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn thân của bạn là sở hữu hoặc đang trở thành, bạn phải tiếp cận tình huống càng nhanh càng tốt. Mặc dù hành vi chiếm hữu thường dựa trên lòng tự trọng thấp, một cá nhân sở hữu sẽ biến những cảm xúc này chống lại bạn. Một đối tác sở hữu có thể ngăn bạn thể hiện ý kiến và cảm xúc của riêng bạn và thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy tội lỗi khi bạn sống độc lập với anh ấy. Anh ta có thể cố gắng ngăn bạn gặp bạn bè và sẽ cố gắng chiếm thế thượng phong so với bạn. Nếu bạn không dừng loại hành vi này, tình hình có thể leo thang.May mắn thay, có những cách mà bạn có thể đối phó với một người bạn sở hữu.
giai đoạn
Phương pháp 1 trên 2:
Cải thiện mối quan hệ với một đối tác sở hữu
-
6 Hãy cho mình thời gian để chữa lành. Cho dù đó là tốt hay xấu, không bao giờ dễ dàng kết thúc một mối quan hệ. Nên dành thời gian trước khi cam kết một mối quan hệ mới. Khi bạn đã sẵn sàng, bạn có thể thực hiện các bước sau để tiến xa hơn mối quan hệ sở hữu của bạn.- Hãy suy nghĩ về những thăng trầm trong mối quan hệ cũ của bạn. Điều quan trọng là bạn nhớ rằng bạn đã có thời gian tốt và thời gian xấu. Thời gian bạn dành cho mối quan hệ này không bị mất, nhưng ngược lại, nó phục vụ bạn một điều: nó dạy bạn biết những gì bạn không không muốn ở người phối ngẫu.
- Tìm hiểu để nhận ra các dấu hiệu của một đối tác sở hữu sớm nhất. Trong tương lai, bạn sẽ quen với các dấu hiệu cảnh báo về hành vi ghen tuông và chiếm hữu. Bạn sẽ chú ý hơn với người tiếp theo bạn sẽ đi chơi.
- Đừng quên có tình yêu cho chính mình. Nếu mối quan hệ của bạn khiến bạn mất hết lòng tự trọng, sự tin tưởng hoặc lòng tự trọng, hãy dành chút thời gian để hồi phục.Dành thời gian với bạn bè, tìm hiểu một sở thích mới hoặc tìm kiếm sự thoải mái ở một nơi yêu thích là một cách tốt để kết nối lại với gia đình của bạn. tôi bên trong.
- Bắt đầu mối quan hệ tiếp theo của bạn với sự quan tâm và thận trọng. Sử dụng những bài học rút ra từ mối quan hệ cũ để xây dựng mối quan hệ hạnh phúc, lành mạnh với người tiếp theo bạn tìm thấy vào đúng thời điểm.