NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 32 người, một số ẩn danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải thiện theo thời gian.Khi bạn có kinh nguyệt, mùi hôi là vấn đề của nhiều người khác mà bạn muốn tránh. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách hành động để giữ sạch, tươi và không có mùi.
giai đoạn
-
Sử dụng miếng đệm kinh nguyệt hợp vệ sinh hơn. Bản thân những mất mát không có mùi khó chịu: đó là vi khuẩn có chứa chúng có thể gây ra mùi hôi. Một số vật dụng vệ sinh tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và chứa các hóa chất làm giảm lượng vi khuẩn có lợi, vì vậy nếu bạn chọn một lựa chọn lành mạnh hơn, bạn có thể giảm mùi hôi và giúp âm đạo của bạn khỏe mạnh. Hãy thử cốc kinh nguyệt, vì chúng không thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn (không giống như tampon), không chứa hóa chất, không để lộ kinh nguyệt trong không khí và cho phép âm đạo tự làm sạch một cách tự nhiên. -
Tránh tampon thơm và băng vệ sinh. Các hóa chất trong tampon thương mại và miếng đệm có thể thay đổi độ pH của âm đạo, ảnh hưởng đến lượng vi khuẩn có lợi và có hại trong âm đạo. Điều này không chỉ có thể gây ra mùi hôi, mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và hội chứng sốc độc. Mùi hương có trong tampon và khăn có thể giới thiệu hàng trăm hóa chất và không đủ để che giấu mùi hôi. Trái lại, nó thậm chí có thể làm cho chúng tồi tệ hơn. Rốt cuộc, nếu tampon được cho là duy trì tổn thất bên trong cơ thể để tránh mùi hôi, tại sao chúng cần phải được thơm? Đó không gì khác hơn là một chiến lược kinh doanh. Nếu bạn sử dụng các sản phẩm dùng một lần, hãy sử dụng miếng bông hoặc khăn ăn không chứa chất tổng hợp như rayon, hóa chất hoặc chất làm trắng, vì tất cả các sản phẩm này có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của âm đạo và thúc đẩy phát triển vi khuẩn, có thể làm tăng mùi. -
Tránh sử dụng khăn lau. Nó rất hấp dẫn để sử dụng nó để làm cho bạn cảm thấy sạch sẽ và tươi mới hơn, nhưng chúng có thể thay đổi độ pH của âm đạo giống như bất kỳ vật dụng nào khác có chứa hóa chất. Mặc dù một số khăn lau tuyên bố "duy trì cân bằng pH", chúng sẽ không bao giờ khớp với độ pH của bạn, đặc biệt là khi nó thay đổi trong suốt chu kỳ của bạn. Cũng biết rằng các sản phẩm kháng khuẩn không chỉ loại bỏ vi khuẩn có hại, mà cả những sản phẩm có lợi, có thể gây ra mùi hôi và nhiễm trùng trong thời gian dài.Nếu bạn muốn cảm thấy sạch hơn, hãy thử mang một chai nước vào nhà vệ sinh hoặc sử dụng giấy vệ sinh ướt để làm sạch chính mình. -
Rửa tay kỹ. Bạn nên luôn rửa tay, nhưng rửa sạch bằng xà phòng và nước trước và sau khi đi vệ sinh. Mùi âm đạo có thể vẫn còn trên tay vì vậy bạn cũng có thể thử sử dụng gel kháng khuẩn hoặc kem thơm tay sau khi rửa chúng để loại bỏ hoàn toàn mùi hôi. -
Giữ xịt cơ thể yêu thích của bạn trên bạn. Đặt nó sau khi đi vệ sinh, nhưng cẩn thận không đặt các bộ phận riêng tư và tránh áp dụng quá nhiều, bởi vì điều đó sẽ chứng minh rằng bạn có một cái gì đó để che giấu. Nó là tốt hơn để làm ít hơn quá nhiều. Mùi hương càng tươi thì càng tốt. -
Giữ một cái quần lót dự phòng cho bạn. Nên thay miếng lót và khăn mỗi bốn đến sáu giờ và cốc kinh nguyệt cứ sau mười hai giờ, nhưng đôi khi chúng ta quên rằng khăn và tampon có thể bị rò rỉ nên hãy chuẩn bị. Giữ một cái quần dự phòng trong trường hợp bạn cần, thay vì dành cả ngày với đồ lót ướt đẫm kinh nguyệt. -
Tắm thường xuyên. Rửa hàng ngày. Bộ phận sinh dục của bạn chỉ cần được rửa sạch bằng nước để giữ cho chúng sạch sẽ: chỉ cần dùng tay để lau và loại bỏ bụi bẩn. Âm đạo của bạn có thể tự làm sạch và không cần gì thêm để giữ sạch. Xà phòng và các sản phẩm làm sạch khác có thể gây hại. Không đủ để rửa những phần riêng tư của bạn: da và da đầu của bạn có thể béo hơn và bạn có thể đổ mồ hôi nhiều hơn trong thời gian của bạn vì vậy hãy rửa sữa tắm yêu thích của bạn để bạn cảm thấy tự tin hơn. - Hãy tự tin lên. Vâng, âm đạo của bạn có mùi: một âm đạo khỏe mạnh phải có mùi xạ hương nhưng sạch sẽ. Nó thay đổi trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, nhưng một âm đạo khỏe mạnh sẽ không bao giờ có mùi khó chịu. Nhiều phụ nữ sợ cảm giác tồi tệ khi thực sự không có gì phải lo lắng. Bạn cảm thấy bộ phận sinh dục của mình vì chúng ở dưới mũi của bạn, nhưng miễn là bạn tuân thủ các quy tắc vệ sinh tốt, những người khác sẽ không cảm thấy gì.
- Xịt toàn thân
- Nước ấm
- Băng vệ sinh, băng vệ sinh hoặc cốc kinh nguyệt
- Một túi dùng một lần để vệ sinh và ngăn ngừa mùi hôi (túi vệ sinh)
- Xà phòng rửa tay