NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Biết quyền của bạn
- Phần 2 Xác định những người khác có thể giúp đỡ
- Phần 3 Xử lý vấn đề
- Phần 4 Tìm hiểu tình hình
Quấy rối là một vấn đề phức tạp và không ai biết một lối thoát hoàn hảo. Điều đó đang được nói, một điều làm cho tình hình tồi tệ hơn là khi những người đại diện cho chính quyền trong trường học, trường đại học hoặc công việc không làm gì để ngăn chặn nó hoặc thậm chí tệ hơn, buộc tội bạn về sự quấy rối mà bạn là nạn nhân. .
giai đoạn
Phần 1 Biết quyền của bạn
-
Hiểu luật pháp về quấy rối. Nếu nhà chức trách không nghiêm túc quấy rối, bạn cần hiểu luật pháp về vấn đề này là gì.- Mặc dù sự quấy rối đôi khi có thể khó chứng minh, nhưng có những luật bảo vệ bạn.
- Để biết thêm thông tin, bạn có thể tham khảo trang web này: https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/N31146.
- Bạn sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin để giúp bạn báo cáo các trường hợp quấy rối ở trường hoặc trong gia đình, cũng như tại nơi làm việc. Nó thường có thể báo cáo ẩn danh.
- Xin lưu ý rằng luật chống quấy rối bảo vệ mọi người bất kể nền tảng xã hội, giới tính hoặc tôn giáo của họ.
- Mặc dù có thể khó chứng minh rằng một người đang quấy rối người khác vì màu da hoặc tôn giáo của anh ta / cô ta, tất cả các trường hợp quấy rối phải được báo cáo để luật pháp được thi hành và hình phạt được áp dụng nếu quấy rối bị quấy rối. hóa ra
-
Tìm hiểu thêm về quấy rối ảo. May mắn thay, đã có luật chống lại sự quấy rối ảo trong vài năm. Tuy nhiên, các biện pháp trừng phạt mất nhiều thời gian hơn để được đưa ra. Thật không may, kiểu quấy rối này thường gây chấn thương nhiều hơn so với quấy rối trong cuộc sống thực.- Xin lưu ý rằng quấy rối qua Internet (e-mail, mạng xã hội, v.v.) là một tội ác (còn được gọi là quấy rối trên mạng). Anh ta bị phạt nặng hơn nếu nạn nhân dưới mười lăm tuổi.
- Đây có thể là một vấn đề dân sự, nhưng có thể truy tố những người quấy rối trực tuyến bằng cách sử dụng luật pháp tại chỗ.
-
Làm quen với các quy tắc của trường học hoặc nơi làm việc của bạn. Cho dù có một quy định hay quy tắc ứng xử được xác định rõ ràng, hầu hết các trường đều đưa ra các biện pháp để ngăn chặn sự quấy rối. Tuy nhiên, một khi bạn đi làm, bạn có thể không tìm thấy một quy định rõ ràng như vậy.- Nếu bạn là nạn nhân của bắt nạt ở trường, hãy yêu cầu một bản sao của các quy tắc thủ tục. Nếu giáo viên của bạn không muốn cho bạn một cái, hãy đến gặp giám đốc.
- Tại nơi bạn làm việc, hãy yêu cầu đại diện phòng Nhân sự cho bạn biết các quy tắc trong trường hợp bị quấy rối.Không có gì đảm bảo rằng có một, nhưng nó đáng để hỏi trước khi chuyển sang các giải pháp khác.
Phần 2 Xác định những người khác có thể giúp đỡ
-
Yêu cầu sự giúp đỡ từ gia đình của mình. Hãy hỏi gia đình bạn để được giúp đỡ, nếu bạn chưa thảo luận về các vấn đề bạn đang gặp phải, đã đến lúc nói chuyện với gia đình bạn.- Đây là tất cả những điều quan trọng hơn đối với thanh thiếu niên vì phụ huynh cần tham gia vào các biện pháp dựa trên trường học.
- Đối với người lớn, đôi khi có thể hữu ích để yêu cầu đối tác của bạn cho lời khuyên về những việc cần làm.
- Thậm chí quan trọng hơn, bạn cần tìm một lối thoát, một người nào đó để nói về cảm giác của bạn và những gì bạn đang trải qua.
-
Thảo luận với ai đó ở giữa nơi điều này đang xảy ra. Nếu người đại diện trực tiếp của cơ quan có thẩm quyền, ví dụ như giáo viên, không trả lời vấn đề của bạn, hãy tìm người giúp bạn.- Ở trường, đây có thể là giám đốc hoặc cố vấn hướng dẫn. Tại nơi làm việc, nếu đó không phải là sếp của bạn, đó có thể là đại diện nhân sự hoặc người giám sát khác.
- Lideal sẽ tìm một người có thể hỗ trợ bạn và giúp bạn giải quyết vấn đề quấy rối.
-
Hãy xem xét các cơ quan chức năng. Nếu bạn không thể giải quyết vấn đề trong môi trường xảy ra, có lẽ đã đến lúc gọi cảnh sát.- Gọi một đồn cảnh sát gần bạn để tìm thông tin bạn cần.
- Họ có thể cung cấp cho bạn ý tưởng tốt hơn về quy trình cần tuân thủ và các bước để thực hiện khi bạn đã hoàn thành báo cáo.
Phần 3 Xử lý vấn đề
-
Tài liệu về các sự cố gây ra bởi sự quấy rối. Điều này sẽ hữu ích cho các cơ quan chức năng tại nơi làm việc hoặc trường học, nhưng nó cũng có thể được cảnh sát yêu cầu nếu bạn muốn báo cáo sự cố cho họ.- Để có tài liệu hiệu quả, bạn phải bao gồm đánh giá về tình hình, tỷ lệ bắt nạt trong trường và theo dõi các sự cố nghi ngờ hoặc được xác nhận về quấy rối.
- Cố gắng càng cụ thể càng tốt khi bạn cảm thấy bản chất của những gì đang xảy ra. Cũng lưu ý ngày của mỗi sự kiện.
-
Hãy cố gắng đi qua hòa giải. Hòa giải là một chiến lược rộng rãi để quản lý các vấn đề từ học sinh đến sinh viên. Bạn có thể được yêu cầu bắt đầu hòa giải tại trường học của bạn.- Có những bất lợi đáng kể để hòa giải. Quấy rối không chỉ là một cuộc xung đột, nó là một nạn nhân.
- Trong buổi hòa giải, đứa trẻ là nạn nhân của sự quấy rối phải hiểu rằng nhà trường đang làm mọi thứ có thể để ngăn chặn nó và không ai đáng bị quấy rối.
- Nếu bạn cảm thấy bị đe dọa hoặc nếu bạn cảm thấy rằng bạn đang bị quấy rối trong phiên hòa giải, hãy dừng phiên họp ngay lập tức.
-
Hãy ra khỏi các nhóm liên quan. Để giúp bạn liên quan đến chính quyền trong cộng đồng trong vấn đề quấy rối của bạn, hãy cố gắng thoát khỏi nhóm hoặc môi trường này.- Liên hệ các hiệp hội của nạn nhân bị quấy rối có thể giúp bạn, đặc biệt là trong các trường hợp phân biệt đối xử.
- Bạn cũng có thể liên hệ với phương tiện truyền thông địa phương. Họ thường cung cấp một số điện thoại hoặc địa chỉ nơi bạn có thể thảo luận về vấn đề bạn đang gặp phải.Không có gì đảm bảo rằng họ sẽ nói công khai về vấn đề của bạn, nhưng đó là một giải pháp tốt để sử dụng nếu không có ai lắng nghe bạn.
-
Báo cáo với cảnh sát. Nếu phiên hòa giải không hoạt động hoặc chính quyền trong khu vực của bạn không nghiêm túc khiếu nại, đã đến lúc bạn đến cảnh sát.- Giữ tài liệu của bạn tiện dụng trong đó bạn mô tả các sự cố đã xảy ra và thời gian khi chúng xảy ra.
- Gọi điện thoại trước khi bạn đi để tìm hiểu xem bạn nên nói chuyện với ai và thời gian người này sẽ có mặt.
-
Đăng ký trường học của bạn trong một chương trình chống quấy rối. Đối với những học sinh đã bị quấy rối, có thể hữu ích để đảm bảo rằng các học sinh khác không trở thành nạn nhân lần lượt bằng cách đăng ký vào trường của họ trong một chương trình quấy rối.- Bạn sẽ tìm thấy các chương trình khác nhau cả khu vực và quốc gia. Yêu cầu một đại diện của cộng đồng nơi xảy ra vụ quấy rối, chẳng hạn như hiệu trưởng, giáo viên hoặc nhân viên tư vấn, để ký chương trình.
Phần 4 Tìm hiểu tình hình
-
Hiểu rằng bạn không cô đơn. Quấy rối có vẻ như một kinh nghiệm đơn độc. Tuy nhiên, 25% trẻ em là nạn nhân, vì vậy bạn không nên ở một mình trong sự kiện này.- Thật không may, nhiều trẻ em và người lớn đã là nạn nhân của sự quấy rối tại một số điểm trong cuộc sống của họ.
- Có trẻ em ở trường và người lớn ở nơi làm việc của bạn có thể hiểu những gì bạn đang trải qua. Yêu cầu hỗ trợ của họ!
- Một số hiệp hội giúp kết nối các cá nhân đã bị quấy rối.
- Ngay cả khi bạn không cảm thấy đủ thoải mái để tham gia vào một hiệp hội, hãy xem các tài nguyên trên trang web của họ. Điều này có thể giúp bạn cảm thấy kết nối nhiều hơn với những người đã từng ở trong hoàn cảnh tương tự như bạn.
-
Biết rằng đó không phải là lỗi của bạn. Bạn thường có thể có cảm giác ngược lại và nhận ra rằng bạn đang tự buộc tội mình về sự quấy rối của mình. Người quấy rối bạn có thể cảm thấy thất vọng hoặc không vui về cuộc sống của cô ấy và cô ấy muốn bạn cảm thấy tồi tệ nhất có thể bằng cách kiểm soát cảm xúc của bạn.- Dù bạn là ai, bất kể niềm tin của bạn hay bất cứ điều gì bạn đã làm trong cuộc sống của bạn, đó không phải là lỗi của bạn!
- Không ai đáng bị quấy rối, đừng bao giờ quên!
-
Hãy nhớ rằng, có những người trong cuộc sống của bạn yêu bạn và quan tâm đến bạn. Cho dù đó là một người bạn, người thân hay thành viên khác trong gia đình, đây là những người quan tâm đến bạn rất nhiều. Nói chuyện với những người này và nói với họ những gì đang xảy ra.- Yêu cầu hỗ trợ của họ khi bạn tiến về phía trước. Bạn sẽ kích thích khả năng chống quấy rối của mình bằng cách có những người bạn tin tưởng, người khuyến khích và hỗ trợ bạn.
- Điều đặc biệt quan trọng là nhận được hỗ trợ từ người khác nếu bạn không nhận được hỗ trợ từ người đại diện cho chính quyền.
-
Xin lưu ý rằng không phải tất cả những người đại diện cho chính quyền đều có thẩm quyền xử lý hành vi quấy rối. Một trong những cách tốt nhất để ngăn chặn sự quấy rối là tìm ai đó trong tổ chức, người sẽ hành động và phản ứng lại sự quấy rối ngay khi nó xảy ra.- Thật không may, không phải ai đại diện cho chính quyền đều được trang bị để xử lý vụ quấy rối. Cho dù do thiếu đào tạo, thiếu hiểu biết hoặc từ chối quấy rối, một số người không thể làm gì cho bạn.
- Họ cũng có thể không khách quan vì nền tảng dân tộc, tôn giáo hoặc khuynh hướng tình dục của bạn.