NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Biết những điều cơ bản
- Phương pháp 2 Định vị ngôn ngữ của bạn tốt
- Phương pháp 3 uốn cong lưỡi
- Phương pháp 4 Aspire của không khí dưới lưỡi.
Glavioter liên quan đến việc kích thích tuyến nước bọt dưới lưỡi của bạn để trục xuất một dòng nước bọt tập trung. Thông thường, điều này xảy ra khi bạn ngáp. Nó sẽ đưa bạn thực hành và tập trung để glitz, nhưng bạn sẽ đến đó!
giai đoạn
Phương pháp 1 Biết những điều cơ bản
- Nhìn dưới lưỡi của bạn bằng đầu lưỡi hoặc ngón tay của bạn. Bạn sẽ cảm thấy một chút cục u: đó là tuyến nước bọt của bạn. Về mặt khoa học, nó là tuyến dưới da.
-
Ngáp hoặc hút kẹo có tính axit để kích thích tuyến này. Bạn vẫn có thể làm mà không cần, nếu miệng của bạn ướt hơn bình thường một chút. Nếu bạn sử dụng đồ ngọt, hãy dùng những viên kẹo cứng, chẳng hạn như kẹo mút hoặc kẹo có hương vị. Mù tạt cũng hoạt động rất tốt. Bạn cũng có thể tăng áp lực trong tuyến nước bọt bằng cách chà đầu hoặc bên lưỡi vào đỉnh răng. Trong thực tế, mọi thứ hoạt động nếu lưỡi của bạn gây áp lực lên tuyến! Đây là ví dụ những gì xảy ra khi chúng ta ăn! -
Đặt mình trước gương, để bạn có thể thấy mình đã đủ nước bọt.
Phương pháp 2 Định vị ngôn ngữ của bạn tốt
-
Nhẹ nhàng đặt lưỡi của bạn vào vòm miệng. Mút, rồi đẩy. -
Chỉ đầu lưỡi của bạn ngay phía sau vết sưng dưới lưỡi của bạn. Đẩy nó xuống và nhổ!
Phương pháp 3 uốn cong lưỡi
-
Thực hiện theo hai bước đầu tiên ở trên. -
Co giãn lưỡi. Bạn thấy những gì uốn cong cơ bắp tay của bạn? Làm tương tự với lưỡi! -
Co giãn lưỡi. Đẩy hàm dưới của bạn về phía trước cùng một lúc và sau đó đưa nó trở lại phía sau bằng cách hạ xuống, mút một chút và đưa lưỡi của bạn vào vòm miệng. Một dòng nước bọt mỏng nên chảy ra.
Phương pháp 4 Aspire của không khí dưới lưỡi.
-
Khát vọng của không khí dưới lưỡi của bạn. -
Kéo dài hàm. -
Đẩy lưỡi của bạn đến nơi răng gặp nướu của bạn. -
Thế thôi! Nó hoạt động?
- Đừng nhổ vào người! Không chỉ là một hành động thiếu tôn trọng trong hầu hết các nền văn hóa, mà vi trùng và bệnh tật cũng lây lan.
- Ở nhiều quốc gia, khạc nhổ là bất hợp pháp vì nó được coi là không lành mạnh khi nhổ ở những nơi công cộng.