NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 80 người, một số người ẩn danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải tiến theo thời gian.Hầu hết mọi người coi trận đấu là một màn trình diễn sức mạnh nhưng những nhà vô địch trong môn học này biết rằng kỹ thuật là rất quan trọng. Kỹ thuật này cũng nguy hiểm, bởi vì nhiều người đã bị gãy xương trong trò chơi này, humerus thường bị ảnh hưởng nhất. Sử dụng thông tin này một cách khôn ngoan và học cách bảo vệ cánh tay của bạn khi bạn gặp khó khăn.
giai đoạn
-
Đặt chân phải của bạn về phía trước. Đặt chân phải của bạn về phía trước nếu bạn sử dụng tay phải của bạn và ngược lại. Trọng lượng của bạn sẽ di chuyển từ chân trước sang chân kia. -
Nhét ngón tay cái của bạn. Sau khi nắm lấy bàn tay của đối thủ, đặt ngón tay cái của bạn dưới ngón tay của bạn. Bạn có thể dễ dàng thực hiện một kỹ thuật gọi là top roll. -
Mang bụng ra bàn. Nếu chân phải của bạn hướng về phía trước, hông phải của bạn phải dựa vào bàn. -
Giữ đầu cánh tay của bạn chống lại cơ thể của bạn. Bằng cách này, bạn sẽ đồng thời sử dụng sức mạnh của cánh tay và cơ thể của bạn chứ không phải là cánh tay của bạn. -
Giơ tay lên của đối thủ. Đưa ngón tay qua ngón tay cái của bạn. -
Nâng cổ tay của bạn lên. Cổ tay của đối thủ sẽ bị uốn cong và độ bám của bạn sẽ chỉ mạnh hơn, vì sẽ khó nắm lấy bàn tay của bạn. Nếu bạn không, giữ thẳng cổ tay của bạn. -
Thu hút đối thủ của bạn vào góc bàn. Trong khi đẩy, kéo tay cô ấy về phía bạn để thư giãn cánh tay của cô ấy. Một khi cánh tay của anh ta bị nghiêng ở một góc chính xác, anh ta sẽ đấu tranh để nâng nó lên. -
Thể hiện sự khéo léo. Sử dụng một trong những kỹ thuật dưới đây tùy thuộc vào tình huống.- Cái móc. Kỹ thuật này rất hữu ích nếu bạn có nhiều sức mạnh như đối thủ ở cẳng tay, ở bắp tay hoặc trong 2.
- Xoay cổ tay của bạn vào trong. Cánh tay của đối thủ của bạn sẽ căng ra, nhưng bắp tay của bạn sẽ rất bận rộn.
- Giữ cổ tay của bạn liên lạc trong trận đấu để lực được phân phối ở cổ tay chứ không phải tay.
- Đặt cơ thể của bạn (đặc biệt là vai của bạn) trên cánh tay của bạn và giữ cho cơ thể và cánh tay của bạn gần nhau. Bắn đối thủ về phía bạn trong khi đẩy tay anh ta.
- Các cuộn trên cùng. Kỹ thuật này sử dụng đòn bẩy nhiều hơn lực lượng vũ phu. Bạn gây áp lực lên bàn tay của đối thủ để buộc anh ta mở và ngăn anh ta sử dụng cơ bắp của mình.
- Mang khuỷu tay của bạn lại với nhau. Chiều cao kết quả cung cấp cho bạn một lợi thế nhất định. Đặt nắm của bạn càng cao càng tốt trên tay anh ấy.
- Ngay khi bạn nghe thấy "đi trước", hãy kéo tay bạn và bàn tay của đối phương về phía bạn. Điều này sẽ giúp bạn có một tổ chức cao hơn. Với kỹ thuật này, bạn kéo cơ thể của bạn trở lại.
- Trong khi đẩy tay anh ta, kéo cổ tay của đối thủ. Lòng bàn tay của anh ta phải hướng lên trần nhà.
- Cái móc. Kỹ thuật này rất hữu ích nếu bạn có nhiều sức mạnh như đối thủ ở cẳng tay, ở bắp tay hoặc trong 2.
-
Xoay cơ thể của bạn. Để kết thúc đối thủ của bạn, xoay cơ thể của bạn và xoay vai theo hướng bạn muốn gửi cánh tay của bạn. Bạn có thể sử dụng sức mạnh của vai và trọng lượng của cơ thể để giành chiến thắng.
- Chơi bài hăm dọa. Quan sát đối thủ của bạn ngay trước mắt và mỉm cười.
- Luôn tự nhủ rằng bạn sẽ giành chiến thắng trước trận đấu. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một lợi thế tâm lý.
- Tăng trọng lượng luôn hữu ích vì nó tăng cường sức mạnh cho cánh tay của bạn.
- Từ cú đá, đẩy nhanh bằng tất cả sức lực của bạn để gây bất ngờ cho đối thủ và giành chiến thắng trong vài giây thay vì mệt mỏi trong một trận đấu dài.
- Giữ bàn tay của bạn khóa chặt trong một nắm và từ từ đẩy tay của đối thủ.
- Đừng mất tự tin khi nói với đối thủ của bạn rằng anh ta sẽ đánh bại bạn. Anh ấy có thể quá chắc chắn về bản thân và bạn có thể mất nhiều hơn.
- Có tinh thần thể thao. Nếu bạn thua, đừng lo lắng. Sẽ luôn có những cơ hội khác.
- Nếu bạn biết rằng đối thủ của bạn mạnh hơn bạn rất nhiều, hãy sử dụng ít lực hơn và tránh đưa ra mọi thứ ngay từ đầu, bởi vì nó sẽ chỉ trả lại hành động của bạn chống lại bạn và bạn có thể làm tổn thương chính mình!
- Giữ mắt của bạn trên bàn tay của người khác.
- Làm cho đối thủ của bạn cười để anh ta mất đi sức mạnh của mình.
- Lưu ý rằng có nguy cơ gãy xương hở của tổn thương và tổn thương thần kinh tạm thời.
- Hãy cẩn thận! Nhiều cánh tay và cổ tay đã bị thương bởi trò chơi này!
- Đừng dùng quá nhiều sức.