Cách đánh bóng golf

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Chọn câu lạc bộ golf phù hợp
• Phần 2 Chơi di chuyển tốt
• Phần 3 Một số lời khuyên bổ sung

Trong bài viết này: Chọn câu lạc bộ golf phù hợp Phát bóng đúng Một số mẹo bổ sung8 Tài liệu tham khảo

Có nhiều hơn một cách để đánh một quả bóng golf. Để thành công cú đánh mà bạn đã quyết định chơi, bạn phải chọn đúng câu lạc bộ và thực hiện động tác vung gậy phù hợp. Việc luyện tập golf liên tục đặt bạn trước những thách thức mới và tờ này sẽ cung cấp cho bạn nhiều thông tin và lời khuyên sẽ giúp bạn thực hiện nhiều cú đánh khác nhau.

giai đoạn

Phần 1 Chọn câu lạc bộ golf phù hợp

1. 
   

   
   Sử dụng gỗ để tấn công tầm xa. Các khu rừng cho phép bạn gửi bóng rất xa và chúng thường được sử dụng để làm cho quả bóng của bạn đi được một khoảng cách lớn hơn 183 m.
   • Đầu của các khu rừng trước đây được làm bằng ... gỗ (từ đó tên của các câu lạc bộ này). Điều này không còn là trường hợp ngày nay, vì chúng chủ yếu được làm bằng thép, titan hoặc hợp kim kim loại khác hoặc bằng vật liệu composite.
   • Các khu rừng có thể được chia thành hai loại phụ: trình điều khiển và luồng.
   • Trình điều khiển thực sự là gỗ 1 cho phép thực hiện các cú đánh dài nhất kể từ khi bắt đầu các lỗ.
   • Các fairway được sử dụng nhiều nhất là gỗ 3, 5 và 7, được đánh số theo gác xép (góc của mặt đầu của câu lạc bộ với chiều dọc). Con số càng cao, gác xép càng cao, bóng càng cao và quãng đường bóng đi được càng ngắn.

2. 
   

   
   
   
   Sử dụng bàn ủi để chụp tầm trung. Nếu bạn chưa ở trong khu vực đặt (trên green hoặc gần green), nhưng lỗ cách bạn chưa đến 183 m, bàn ủi là lựa chọn tốt nhất để chơi.
   • Móng ngựa thường nặng hơn gỗ và có gác xép lớn hơn những cái này.
   • Chúng được đánh số từ 1 đến 9. Các bàn ủi dài, được đánh số từ 1 đến 4, giúp có thể tấn công những cú đánh rất dài nhờ vào gác xép giảm. Bàn ủi trung bình hoặc trung bình, được đánh số từ 5 đến 7, cho phép ném bóng ở khoảng cách trung bình từ 137 đến 155 m. Bàn ủi ngắn, được đánh số từ 7 đến 9, được chơi khi một cái nằm cách lỗ từ 95 đến 150 m.
   • Có hai loại sắt chính: bàn là khoang sắt và lưỡi dao. Bàn ủi khoang thường được sử dụng bởi người mới bắt đầu vì chúng dễ chơi, trong khi lưỡi kiếm, khó điều khiển hơn, được sử dụng bởi những người chơi có kinh nghiệm.

3. 
   

   
   
   
   Đừng quên các câu lạc bộ lai. Những câu lạc bộ này có trọng tâm của gỗ và chất lượng chính xác của bàn ủi. Hình dạng của chúng tương tự như gỗ, nhưng gác của chúng tương ứng với những chiếc bàn ủi. Chúng thường được sử dụng thay thế cho bàn là.
   • Câu lạc bộ lai thường thay thế bàn ủi 3 và 4.

4. 
   

   
   Chọn bàn ủi nêm cho tiếng chuông. Nêm có gờ từ 46 đến 64 độ. Chúng thường được sử dụng để vượt qua một chướng ngại vật trong một khoảng cách ngắn.
   • Về mặt kỹ thuật, nêm có thể được coi là bàn là. Chúng có hình dáng và cấu tạo tương tự như bàn ủi, nhưng được thiết kế để có gác lớn hơn.
   • Các nêm cũng có một góc nảy tương ứng với góc hướng xuống mà đế gậy với chiều ngang. Tại thời điểm đánh, lưỡi nảy ngăn không cho đầu gậy chìm xuống đất, tạo cơ hội cho người chơi bật đầu gậy khỏi mặt đất.
   • Có nhiều loại nêm, nhưng được sử dụng nhiều nhất là nêm ném, nêm cát, nêm khoảng cách và nêm lob.
     • Nêm ném có một gác xép từ 44 đến 50 độ. Nó được sử dụng trên các luồng và cho các bức ảnh "sứt mẻ" (chuông và ngắn) xung quanh màu xanh lá cây.
     • Nêm cát được sử dụng để kéo quả bóng ra khỏi cát của một bunker. Gác của họ nằm trong khoảng từ 55 đến 59 độ.
     • Các nêm khoảng cách là bàn ủi để chơi các cú đánh ở khoảng cách trung gian giữa các khoảng cách của nêm cát và nêm ném bóng. Gác của họ thường nằm trong khoảng từ 51 đến 54 độ. Với một cái nêm khoảng cách, chúng tôi gửi bóng xa hơn với một cái nêm cát, nhưng ít hơn so với một cái nêm ném bóng.
     • Nêm thùy có gờ từ 60 đến 64 độ. Chúng được sử dụng để chuyền bóng qua boongke, chơi nước hoặc bất kỳ chướng ngại vật nào khác trong khoảng cách rất ngắn.

5. 
   

   
   Tận dụng tối đa các putter cho khoảng cách rất ngắn. Một khi bạn đã đạt đến màu xanh lá cây, chọn gậy putter để lăn quả bóng vào lỗ.
   • Bề mặt của gậy putter phẳng và giảm, vì vậy bạn có thể đánh bóng rất nhẹ nhàng mà không cần nhấc nó trong một khoảng cách ngắn.
   • Luôn luôn sử dụng gậy putter khi bạn ở trên green và thậm chí bạn có thể sử dụng nó khi bạn ở gần green và bạn không cần phải đưa bóng lên khỏi mặt đất.

Phần 2 Chơi di chuyển tốt

1. 
   

   
   Đánh bóng trên tee. Khi bắt đầu một lỗ, bạn có quyền đặt bóng trên một tee trước khi đánh nó. Chọn người lái xe hoặc bàn ủi mà bạn sẽ sử dụng với công suất tối đa của nó, để đánh bóng từ tee và đặt nó thuận lợi trên fairway hoặc càng gần lỗ càng tốt cho cú đánh tiếp theo.
   • Sử dụng trình điều khiển cho các lỗ dài (4 hoặc 5) và bàn ủi cho các lỗ ngắn hơn (3).
   • Đẩy tee lâu hơn cho những cú đánh dài hơn so với những cú đánh ngắn, để đánh bóng với phần trung tâm của đầu gậy và cho nó một quỹ đạo thấp sẽ cho phép nó di chuyển một quãng đường dài. Đối với các lỗ ngắn, không đẩy tee để đánh bóng từ bên dưới và cho nó một quỹ đạo cao sẽ ngăn quá nhiều việc lăn trên mặt đất.

2. 
   

   
   Thực hành bức ảnh fairway của bạn. Những bức ảnh này thường được thực hiện với gỗ fairway, từ fairway và xa hoặc nửa chừng từ lỗ. Đừng bỏ bê các cú đánh fairway vì độ khó của chúng thường bị đánh giá thấp.
   • Nếu bạn đang ở trong một phần hẹp của fairway hoặc gần green, hãy chơi cú đánh bằng bàn ủi sẽ làm giảm khoảng cách di chuyển của quả bóng nhưng sẽ cho bạn độ chính xác cao hơn.

3. 
   

   
   Chơi một phát bắn để ra khỏi hầm. Một cú đánh bunker là một cú sút mà bạn thực hiện để đưa bóng ra khỏi cát của một bunker.
   • Để làm tốt điều này, hãy nắm chặt gậy bằng cách đặt ngón trỏ bằng tay phải của bạn dưới báng cầm để kiểm soát gậy tốt hơn.
   • Áp dụng một tư thế hẹp (chân gần hơn) và đánh bóng xa hơn một chút so với bình thường.
   • Đẩy chân xuống cát và co cơ thể nhiều hơn một chút so với các cú đánh khác để có sự ổn định và vững chắc hơn khi va chạm. Xoay cánh tay của bạn về phía sau trong một mặt phẳng thẳng đứng với đế của tay cầm hướng về phía quả bóng và cánh tay trái song song với mặt đất ở phần cuối của backswing (chuyển động của bàn tay phía sau cơ thể).
   • Tập trung ánh mắt của bạn vào một điểm phía sau quả bóng 2-3 cm, nơi bạn sẽ chạm vào cát.
   • Trước khi va chạm, đầu gậy phải xuống dốc mạnh để chạm đất và loại bỏ cát sẽ mang bóng ra khỏi boongke. Đừng quên rằng mục tiêu không phải là di chuyển một khoảng cách lớn đến quả bóng, mà chỉ là đưa nó ra khỏi cát.

4. 
   

   
   Sử dụng putter trên màu xanh lá cây hoặc gần nó. Một khi quả bóng của bạn ở trên màu xanh lá cây, bạn phải chọn gậy putter để lăn quả bóng vào lỗ.
   • Thay đổi cách bạn giữ chuôi khi bạn sử dụng putter. Đặt tay của bạn lên báng cầm để năng lượng tập trung ở cánh tay và vai hơn là trong tay bạn. Bạn chỉ cần di chuyển vai và cánh tay của bạn để thực hiện một cú putt. Giữ cho bàn tay và cổ tay của bạn bất động liên quan đến cẳng tay của bạn.
   • Đầu của bạn không nên di chuyển tất cả các thời gian.
   • Trước khi đánh bóng, hãy hình dung về mặt tinh thần con đường phải đi để đến lỗ. Luôn luôn rất tập trung vào các cú đánh putter vì chúng đòi hỏi độ chính xác cao hơn các cú đánh golf khác.
   • Bạn phải chắc chắn rằng biên độ và thời gian chạy là như nhau cho backswing và downswing của bạn.

5. 
   

   
   Thực hiện một cú đánh để đưa bóng vào green. Ảnh chụp tiếp cận dài hơn ảnh putter, nhưng ngắn hơn ảnh tầm trung. Các bức ảnh tiếp cận điển hình là cao độ, flops và chip.
   • Mặt sân là một quả chuông để ngăn quả bóng lăn khi hạ cánh. Nó được thực hiện với một nêm pitching.
   • Flop tăng cao hơn nữa để bóng dừng lại chạm đất gọn gàng. Cú sút này được chơi để chuyền bóng qua chướng ngại vật dính vào green. Nó được thực hiện với một cái nêm cát hoặc một cái nêm lob.
   • Con chip này là một cú bắn chuyển động chậm, gần như chuyển động chậm còn được gọi là cú đấm thấp.Quả bóng bay lên rất ít và phải hạ cánh nhẹ nhàng để cưỡi những gì nó mất trên green. Thực hiện kiểu bắn này bằng bàn ủi ngắn hoặc nêm bằng cách đặt trọng lượng cơ thể của bạn lên chân xa nhất so với mục tiêu.

6. 
   

   
   Thực hành đình công thuận tay phải. Những cú đánh thẳng có thể khó kiểm soát vì bóng không bị ảnh hưởng.
   • Để đạt được kiểu đột quỵ này, bạn phải xoay trong một mặt phẳng đi qua quả bóng và bạn phải đảm bảo rằng bề mặt của đầu gậy vuông góc với mặt phẳng tại thời điểm va chạm.

7. 
   

   
   Bạn có thể uốn cong quỹ đạo của quả bóng bằng cách tạo hiệu ứng mờ dần, vẽ, cắt hoặc móc. Tất cả các hiệu ứng này có thể uốn cong một chút hoặc rất nhiều quỹ đạo để vượt qua các chướng ngại vật hoặc đưa bạn vào một vị trí tốt sau khi bạn rời khỏi fairway.
   • Sự mờ dần, làm cong nhẹ quỹ đạo từ trái sang phải (đối với người thuận tay phải), hướng ra bên ngoài, là tương đối dễ dàng để đạt được. Nó có xu hướng rút ngắn quỹ đạo, bởi vì quả bóng lăn rất ít khi hạ cánh. Để tạo độ phai, chỉ cần mở đầu gậy ra bên ngoài một chút hoặc "tạt" bóng từ ngoài vào trong.
   • Việc vẽ, làm cong nhẹ quỹ đạo từ phải sang trái, khó đạt được hơn so với phai, nhưng nó có lợi thế là kéo dài quỹ đạo bằng cách lăn bóng nhiều hơn khi hạ cánh. Để tạo ra một trận hòa, bạn phải hơi khép (vào trong) đầu gậy hoặc tạt bóng từ trong ra ngoài.
   • Các lát cắt làm cong quỹ đạo từ trái sang phải, trong khi móc cong nó rộng từ phải sang trái. Hai nét không cho phép quả bóng di chuyển một khoảng cách lớn về phía trước và thường tạo ra những quỹ đạo quá cong; đó là lý do tại sao rất nhiều người chơi tránh thực hiện những động tác như vậy. Để tạo ra một lát hoặc một cái móc, bạn phải, bằng một chuyển động khô của cổ tay, để cắt thẳng thắn quả bóng tại thời điểm tác động tương ứng của bên ngoài về phía trong hoặc bên trong ra bên ngoài.

Phần 3 Một số lời khuyên bổ sung

1. 
   

   
   Bạn phải nắm vững tư thế (định vị của bàn chân) để thực hiện cú đánh golf chính xác. Bạn cần phải điều khiển chân bạn đang nghiêng về phía trước để cánh tay thống trị của bạn có thể kiểm soát tốt hơn chuyển động của câu lạc bộ.
   • Khoảng cách giữa hai bàn chân phải phù hợp với chiều rộng của vai bạn.
   • Giữ chân, thân và vai của bạn tập trung ở phía trước quả bóng tại thời điểm va chạm.
   • Tuy nhiên, hãy siết chặt tay cầm để nó không thoát ra khỏi bạn, tuy nhiên, chú ý không tạo căng thẳng ở tay và duy trì sự thư giãn ở cổ tay và cẳng tay.
   • Bạn phải chắc chắn rằng bàn tay chiếm ưu thế của bạn ở gần như cùng một góc với cẳng tay của bạn trong toàn bộ cú đánh bóng.

2. 
   

   
   Kiểm soát sức mạnh bạn đưa vào bắn của bạn. Một cú bắn của ổ đĩa sẽ đòi hỏi nhiều sức mạnh hơn một cú putter nhẹ. Vì vậy, bạn phải chắc chắn rằng lực bạn đặt trong mỗi cú đánh của bạn là một chức năng cho việc quả bóng đi được bao xa.
   • Bất cứ thứ gì bạn chơi, sự khởi đầu của downswing phải chậm. Làm cho đầu gậy mất nhiều tốc độ hơn khi nó đến gần bóng trước khi va chạm.
   • Nếu bạn muốn cung cấp sức mạnh tối đa cho cú đánh của mình, hãy chuyển trọng lượng cơ thể của bạn sang chân sau trong quá trình backswing. Không làm điều này cho một đặt hoặc khi bạn phải chạm nhẹ vào quả bóng.

3. 
   

   
   Hãy xem xét gió. Nếu gió rất mạnh khi bạn phải thực hiện một cú đánh, hãy cố gắng dự đoán hiệu ứng của nó trên quỹ đạo của quả bóng của bạn và chơi cú đánh của bạn để đạt được mục tiêu.
   • Khi chơi với gió sau lưng hoặc vẹo, hãy giảm các hiệu ứng bạn mang lại cho quả bóng của bạn. Mở rộng tư thế của bạn, chơi bóng xa hơn một chút và siết chặt tay cầm. Bạn cũng phải giảm sức mạnh của cú đánh của bạn.
   • Nếu bạn chơi với đèn pha, hãy xem nó mạnh đến mức nào khi quyết định bạn sẽ nâng bóng cao như thế nào. Nếu gió mạnh, hãy lấy một cây sắt dài hơn bạn sẽ chọn trong điều kiện bình thường để giảm mức tăng của gió và bù cho việc mất khoảng cách.
   • Khi bạn đặt trong thời tiết rất gió, hãy mở rộng lập trường của bạn để có được sự ổn định hơn và nghiêng người hơn một chút. Nếu gió có xu hướng đẩy hoặc phanh bóng, bạn phải tính đến điều này để tránh chơi quá lâu hoặc quá ngắn.

4. 
   

   
   Luyện tập, luyện tập, luyện tập... Như với bất kỳ hoạt động, bạn phải thực hành thường xuyên để tiến bộ. Tổ chức các buổi đào tạo để làm quen với các câu lạc bộ và đột quỵ khác nhau và thực hiện nhiều bài kiểm tra khác nhau để tìm ra các kỹ thuật tốt nhất cho bạn và cho phép bạn tạo ra kết quả nhất quán.