Làm thế nào để giải phóng mặt bằng cho bóng đá

Posted on
Tác Giả: Robert Simon
Ngày Sáng TạO: 18 Tháng Sáu 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 12 Có Thể 2024
Anonim
Làm thế nào để giải phóng mặt bằng cho bóng đá - HiểU BiếT
Làm thế nào để giải phóng mặt bằng cho bóng đá - HiểU BiếT

NộI Dung

Trong bài viết này: Nắm vững các kiến ​​thức cơ bản. Đặt cược tắtReferences

Giải phóng mặt bằng là bước đầu tiên của một cuộc tấn công. Nếu bạn vừa thực hiện một điểm dừng đáng kinh ngạc, bạn muốn khởi động lại đội của bạn lên phía trước. Bạn có thể tìm hiểu các kỹ thuật và mẹo để xóa nếu bạn muốn đặt tất cả các cơ hội về phía nhóm của mình.


giai đoạn

Phần 1 Nắm vững những điều cơ bản



  1. Chỉ rõ ràng nếu bạn là người giám hộ. Cầu thủ duy nhất trên sân nhặt bóng để xóa anh ta là thủ môn. Trong bóng đá, không có tình huống nào khác mà một cầu thủ có thể nhặt bóng bằng tay để giải phóng nó dưới chân.
    • Bạn phải xóa khỏi khu vực hình phạt của bạn. Một khi quả bóng nằm trong tay bạn, bạn có thể dọn sạch từ bất cứ đâu trong vòng cấm của bạn. Nếu bạn muốn ra khỏi vòng cấm của mình, bạn phải đặt bóng xuống đất.


  2. Giữ bóng ở ngang eo. Sau khi nhặt bóng, giữ nó trong tay, ở thắt lưng của bạn. Nó thường dễ dàng hơn để rõ ràng nếu bóng của bạn là lúc bắt đầu ở thắt lưng. Bạn phải duỗi thẳng tay trước mặt, với quả bóng trong tay.
    • Bạn sẽ thấy những người bảo vệ cầm bóng bằng một tay, hoặc thậm chí tung hứng những người bảo vệ trước khi dọn dẹp. Không làm gì cả, giữ bóng chắc chắn bằng cả hai tay. Đừng phấn khích. Chỉ cần giữ bóng trong tay của bạn.
    • Bản phát hành rất nhanh, có nghĩa là bạn phải làm rất nhiều việc cùng một lúc. Hầu hết các thủ môn sẽ cầm bóng bằng một tay trong khi họ trượt băng trước khi thả nó xuống chân trong một chuyển động lỏng. Thực hành thực hiện những động tác này một cách nhanh chóng cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái.



  3. Thực hiện bước đầu tiên bằng chân phải của bạn (bước bạn sẽ đánh). Sử dụng chân tốt của bạn để xóa bóng.Vì vậy, nếu bạn thuận tay phải, bước đầu tiên của bạn phải được thực hiện bằng chân phải.
    • Một số vệ sĩ thực hiện vài bước, nhưng hai là đủ. Một bước và một bước hỗ trợ là đủ. Sau đó nâng chân tốt của bạn và đánh bóng. Thực hiện các trình tự khác nhau để xem những gì tốt nhất cho bạn.


  4. Đặt chân xuống. Chuyển trọng lượng của bạn đến chân xấu của bạn và đặt nó vững chắc trong lòng đất. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một điểm hỗ trợ xung quanh sẽ chuyển khi xóa. Hai bước chuẩn bị của bạn phải được xâu chuỗi nhanh chóng và khá lớn, như thể bạn sẽ bắt đầu dịch. Điều này sẽ đặt thêm sức mạnh trong bản phát hành của bạn.
    • Khi đặt chân xuống đất, hãy duỗi chân kia ra phía sau bạn. Bạn sẽ vung nó về phía trước để đánh bóng.



  5. Đưa chân tốt của bạn về phía trước. Khi đặt chân hỗ trợ của bạn trên mặt đất, hãy tưởng tượng rằng bàn chân tốt của bạn được gắn với quả bóng bằng nam châm. Xoay hông sao cho chân tốt của bạn vuông góc với mặt đất. Xoay chân này và đánh bóng. Luôn để mắt đến quả bóng và tập trung.
    • Cuộc đình công phải rút ra sức mạnh từ hông của bạn. Hãy tưởng tượng rằng chân tốt của bạn là một con dơi mà bạn sẽ đánh bóng khi nó hạ xuống.
    • Thay vì kéo thẳng về phía trước, hầu hết các cầu thủ bóng đá thích kết thúc bằng cách bắt chéo chân. Nó cũng phụ thuộc vào những gì bạn đang hướng tới và những gì bạn nghĩ là dễ nhất. Đầu tiên, huấn luyện bóng theo hướng bạn muốn. Đừng lãng phí thời gian để cố gắng thực hiện cử chỉ "hoàn hảo".


  6. Thả bóng bay. Ngay trước khi bạn đứng dậy và vung chân tốt, đừng quên thả bóng ngay trước mặt bạn. Chỉ cần thả nó. Không bao giờ ném bóng bay trong không khí hoặc trước mặt bạn. Hãy để thời gian của chuỗi mang bạn tự nhiên đến tổ hợp phím. Đừng đi đầu để ném bóng theo hướng này hay hướng khác. Cơ hội thiếu bóng của bạn tăng đáng kể nếu bạn ném nó. Hãy từ bỏ nó và để trọng lực làm công việc của nó.


  7. Chỉ ngón chân của bạn lên sau khi đánh bóng. Trong khi vung chân để đánh bóng, hãy chỉ ngón chân về phía trước. Quả bóng phải tiếp xúc với đỉnh bàn chân của bạn, ở dây buộc. Một khi bạn đánh bóng, hướng chân lên cao để tạo một góc vuông với ống chân như thể bạn đang đứng bình thường. Điều này sẽ đặt thêm chiều cao và đạt đến bản phát hành của bạn.
    • Không bao giờ cố gắng đánh bóng bằng chân hoặc bằng ngón chân. Tất cả bạn sẽ nhận được là một bản phát hành hoàn toàn không thể đoán trước.


  8. Kết thúc động tác của bạn. Một khi bạn đã hoàn thành, chân của bạn phải đi thẳng theo hướng bạn đã gửi bóng. Điều này sẽ làm cho bạn một chút khỏi mặt đất. Bạn không cần phải cất cánh, nhưng hãy chắc chắn đưa toàn bộ cơ thể vào trong cú đánh để tránh bắn quá nhiều vào chân, có thể gây thương tích. Hạ cánh nhẹ nhàng trên chân hỗ trợ của bạn, sau đó ngay lập tức trở lại vai trò giám hộ của bạn.

Phần 2 Xóa tốt



  1. Xóa nhanh chóng sau khi bạn dừng lại. Trong thế giới thực, giải phóng mặt bằng phải là sự chuyển tiếp hoàn hảo giữa giai đoạn phòng thủ và giai đoạn tấn công. Nếu bạn đã có một bước tiến lớn, hãy nghĩ đến việc khởi động lại đội của bạn theo hướng tấn công bằng cách nhắm mục tiêu vào một trong những đồng đội của bạn. Ngẩng đầu lên và tìm kiếm đồng đội và không gian nơi các cầu thủ của bạn có thể tấn công bằng bóng.
    • Bạn phải nhanh chóng, nhưng không quá nhanh.Đợi đội đối phương ra khỏi vòng cấm của bạn và tạo đủ không gian cho một khoảng trống tốt. Đội đối phương nên trở lại phòng thủ và đồng đội của bạn nên hướng tới các mục tiêu đối nghịch.


  2. Đặt bóng trong không gian. Không phát hành ngẫu nhiên, rất thường xuyên để trả lại bóng cho đội đối phương. Nhắm đến những khoảng trống nơi đồng đội của bạn có thể đi lấy bóng. Sử dụng khoảnh khắc bối rối sau khi dừng lại để định vị bản thân và gửi bóng đúng hướng. Nếu bạn làm tốt, bạn có thể chắc chắn đạt được mục tiêu của mình trừ khi đối thủ có thể chặn được nó.


  3. Đừng để quá cao trong không khí. Hãy nói với bản thân rằng giải phóng mặt bằng của bạn là bước đầu tiên của một hành động tấn công. Đừng gửi một cây nến thẳng về phía trước chỉ vì nó buồn cười để làm. Làm một cái gì đó của nó. Mục tiêu của trò chơi vẫn là đưa bóng vào các mục tiêu đối nghịch. Đối với người chơi trên sân của bạn, việc điều khiển một quả bóng bay từ trên cao sẽ luôn khó khăn hơn. Cố gắng làm cho rõ ràng dài, chính xác.
    • Nếu bạn có xu hướng làm cho độ rõ cao, hãy xem xét đánh bóng sau đó một chút khi bạn thả ra. Hầu hết các thủ môn đều đợi cho đến khi bóng ở ngay trên mặt đất trước khi đánh nó. Cố gắng thả bóng sớm hơn một chút để có được thời gian thích hợp.


  4. Làm việc hiệu ứng của bạn. Một cách tuyệt vời để thực hiện các bản phát hành không thể đoán trước là làm chúng với một chút hiệu quả. Do đó, quả bóng có một quỹ đạo tốt và nảy ít hơn khi chạm đất. Áp dụng một số hiệu ứng bằng cách đưa ngón chân lên ngay khi bạn chạm bóng, để tạo một góc vuông với ống chân của bạn. Nếu bạn rõ ràng theo cách này, sẽ dễ dàng hơn cho đồng đội của bạn để kiểm soát bóng khi họ nhận được nó.


  5. Không phải lúc nào cũng rõ ràng. Thay vì xóa, bạn cũng có thể chuyền một đường chuyền ngắn cho một trong những đồng đội của mình ngay khi đội đối phương rời khỏi vòng cấm của bạn. Bạn cũng có thể phát hành bằng tay về phía cuộc tấn công. Điều này thường nhanh hơn, nhưng kém hiệu quả hơn trong việc đưa bóng trở lại thi đấu. Nếu các hậu vệ của đội đối phương rất tiến bộ, bạn có thể trả lại bóng bằng một chân miễn phí. Trong những trường hợp này, sẽ hữu ích hơn khi cung cấp một đường chuyền ngắn cho một trong những người bảo vệ của bạn và khởi động lại trò chơi.
    • Các thủ môn cũng có thể đặt bóng trên mặt đất và giải phóng nó từ đó, giống như một cú đá phạt. Nếu bạn làm điều đó, hãy chắc chắn rằng tất cả các đối thủ đã biến mất, nếu không họ sẽ có thể tính phí cho bạn và lấy lại bóng, điều đó ở vị trí của bạn giống như lấy một mục tiêu.


  6. Kéo dài chất gây nghiện của bạn. Vì bạn sẽ hoàn toàn mở rộng chân của bàn chân phải của bạn, điều cần thiết là phải kéo dài phần bổ sung của bạn trước khi làm rõ. Không bao giờ phát hành "lạnh". Bạn cũng phải luôn luôn hoàn thành hành động của mình để tránh làm tổn thương các chất gây nghiện.