Cách thể hiện sự khiêm nhường

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 Phát triển trạng thái tâm hồn khiêm tốn hơn
• Đạo luật phần 2
• Phần 3 Sống một cuộc đời đầy khiêm nhường

Trong bài viết này: Phát triển một tư duy khiêm tốn hơn Tạo ra một cuộc sống đầy khiêm nhường6 Tài liệu tham khảo

Mẹ Teresa nói: "Khiêm tốn là mẹ của tất cả các đức tính, sự thuần khiết, từ thiện và vâng lời. Đó là khi chúng ta khiêm tốn, tình yêu trở nên thực tế, tận tụy và nồng nhiệt. " Những từ này nghe có vẻ đúng, nhưng bạn không cần phải là Mẹ Theresa hoặc thậm chí là một người tôn giáo để nỗ lực và khiêm tốn mỗi ngày. Để trở nên khiêm tốn, bạn phải chấp nhận giới hạn của mình và nỗ lực làm cho thế giới tốt đẹp hơn mà không muốn thu hút sự khen ngợi.

giai đoạn

Phần 1 Phát triển trạng thái tâm hồn khiêm tốn hơn

1. Đừng nghĩ rằng bạn là kem của cây trồng. Những người có cái tôi không cân xứng có xu hướng nghĩ rằng họ xứng đáng có một công việc tốt hơn, một đối tác tốt hơn hoặc thậm chí tốt hơn, thú vị hơn và những người bạn tuyệt vời.Tuy nhiên, đó là cuộc sống của bạn và nếu bạn muốn những điều tốt đẹp hơn, bạn sẽ phải nỗ lực để tiếp cận chúng thay vì cư xử như thể bạn không được đối xử công bằng. Để khiêm tốn, bạn phải học cách chấp nhận cuộc sống mà bạn có trong khi nỗ lực để phàn nàn ít hơn.
   • Nếu bạn cư xử như thể bạn quá tốt, bạn sẽ khiến mọi người dị ứng với bạn. Thay vào đó, hãy cố gắng biết ơn những gì bạn có và làm việc để kiếm thêm tiền, nếu đó là những gì bạn muốn.

2. 
   

   
   
   
   Hãy lạc quan. Những người khiêm tốn tự nhiên lạc quan vì họ không lãng phí thời gian để phàn nàn về những điều tồi tệ xảy ra với họ hoặc lo lắng về những gì tương lai giữ cho họ. Trái lại, họ biết ơn những gì họ có và mong đợi những điều tốt đẹp sẽ xảy ra trong tương lai. Những người khiêm tốn không mong đợi những điều tốt đẹp của cuộc sống sẽ xuất hiện trên một đĩa bạc, nhưng họ tin rằng chúng xảy ra vì họ làm việc chăm chỉ.
   • Cố gắng phấn khích về tất cả những điều tốt đẹp sẽ xảy ra với bạn thay vì chờ đợi một thảm họa xảy ra với bạn bất cứ lúc nào.
   • Ngay cả khi bạn vẫn phải chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất, bạn cũng sẽ phải nỗ lực để nhìn thấy mặt tích cực của từng tình huống.

3. 
   

   
   Đồng ý không vượt trội trong tất cả các lĩnh vực. Để có một tâm trạng khiêm tốn hơn, bạn phải chấp nhận thực tế rằng bạn không thể là người giỏi nhất trong mọi việc bạn làm. Dù khả năng lướt, hát hay viết của bạn là gì, sẽ luôn có một người biết nhiều hơn bạn và điều đó là bình thường. Thay vì cư xử như thể bạn có lời cuối cùng, bạn phải luôn cởi mở với ý tưởng liên tục phát triển và cải thiện trong khi biết rằng những người khác có thể giúp bạn.
   • Nếu bạn cư xử như thể bạn là người giỏi nhất, bạn sẽ trông kiêu ngạo. Thay vào đó, hãy cố gắng cho người khác thấy rằng ngay cả khi bạn tự hào về những gì bạn biết hoặc biết cách làm, bạn vẫn muốn làm nhiều hơn nữa.

4. 
   

   
   
   
   Biết rằng khiêm tốn không phải là sự khiêm tốn giả tạo. Có một sự khác biệt giữa khiêm tốn và khiêm tốn giả tạo. Nếu bạn dành cả tuần để làm việc trong một dự án và sếp của bạn nói với bạn rằng bạn đã làm một công việc tuyệt vời, bạn không nên nói, "Không có gì." Nói với anh ấy rằng bạn rất vui khi anh ấy hài lòng và đã có cơ hội để làm việc với nó. Bạn có thể cảm thấy khiêm tốn hơn với rất ít sự quan tâm đến thành công của bạn, nhưng trong thực tế, bạn có thể trông kiêu ngạo.
   • Tất nhiên, những lời khen bạn nhận được có thể khiến bạn hơi khó chịu. Tuy nhiên, bạn phải chấp nhận chúng trong những tình huống mà chúng xứng đáng thay vì hành động như thể chúng chẳng là gì cả.

5. 
   

   
   Biết cách nhận ra lỗi lầm của bạn. Nếu bạn muốn khiêm tốn, bạn sẽ phải hiểu rằng bạn không hoàn hảo. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không có khuyết điểm, bạn sẽ không học được điều gì mới hoặc phát triển như một người. Trái lại, điều quan trọng là bạn phải nhận thức được điều đó và biết rằng bạn sẽ phải làm việc với nó để trở nên khiêm tốn hơn. Một người thực sự khiêm tốn nhận thức được những khía cạnh nào trong tính cách của họ mà họ cần phải làm việc và sẽ nỗ lực.
   • Tất nhiên, có thể rất có lợi khi nhận ra rằng bạn cần phải rèn luyện các kỹ năng xã hội của mình hoặc bạn không phải là người có trật tự nhất trên thế giới. Nhưng nó cũng có thể giúp bạn cải thiện.
   • Ngoài việc nhận ra sai sót của bạn, điều quan trọng là bạn chấp nhận những điều mà bạn không thể thay đổi ở nhà.

6. 
   

   
   Tránh khoe khoang. Để thực sự khiêm tốn, bạn phải tránh khoe khoang càng nhiều càng tốt. Ngay cả khi bạn muốn nói về thành công của mình, bạn nên tránh giả vờ khoe khoang về họ. Nếu bạn đã làm việc chăm chỉ để đạt được một cái gì đó, bạn có thể nói về nó, nhưng bạn phải cẩn thận không quá coi trọng tài sản của bạn, vóc dáng của bạn hoặc thành công của bạn hoặc mọi người sẽ có ý kiến ​​xấu về bạn. Bạn phải chắc chắn rằng nếu bạn đã làm những điều tuyệt vời, những người khác sẽ hiểu nó mà không cần bạn phải nói với họ.
   • Thay vào đó, những người thực sự khiêm tốn tập trung vào những lời khen ngợi mà họ có thể dành cho người khác hơn là những người họ có thể nhận được.
   • Lần tới khi bạn nói về một trong những thành công của mình, hãy tự hỏi bản thân rằng bạn có khoe khoang về điều đó hay chỉ chia sẻ điều gì đó mà bạn rất tự hào.

7. 
   

   
   Hãy biết ơn những gì bạn có hoặc không có. Nếu bạn thực sự muốn khiêm tốn, bạn phải trở nên biết ơn hơn về những điều mà thế giới đã cho bạn, ví dụ như sức khỏe của bạn hoặc con mèo của bạn. Đừng coi bất cứ điều gì là hiển nhiên và biết rằng nó thậm chí là một đặc quyền để đọc bài viết này trực tuyến. Bạn cũng phải biết ơn những thử thách và khó khăn mà bạn đã phải đối mặt vì chúng đã biến bạn thành con người của bạn.
   • Không cần phải nói rằng một số người may mắn hơn những người khác. Chỉ cần lưu ý rằng điều quan trọng nhất là những gì bạn làm với sự may mắn của mình và bạn phải biết ơn những điều bạn đã được trao thay vì làm hài lòng chính mình với những điều bạn không có.
   • Lòng biết ơn là điều cần thiết cho sự khiêm tốn thực sự. Lập danh sách tất cả những điều khiến bạn biết ơn và thêm các mục mới bất cứ khi nào bạn cảm thấy cần thiết.

Đạo luật phần 2

1. 
   

   
   Đừng nói nữa. Một trong những cách để trở nên khiêm tốn hơn là dành nhiều thời gian lắng nghe hơn là nói. Nếu bạn dành toàn bộ thời gian để nói về bản thân hoặc chia sẻ ý tưởng của mình, bạn sẽ không học hỏi từ người khác hoặc đánh giá cao những gì họ cung cấp. Bằng cách lắng nghe người khác, bạn cũng có thể cho họ thấy bạn quan tâm đến họ như thế nào và họ quan trọng như thế nào và bạn có thể trở nên khiêm tốn hơn bằng cách lắng nghe họ và dành cho họ một chút thời gian của bạn.
   • Bạn cũng có thể trở nên khiêm tốn hơn bằng cách hiểu rằng những người khác có quan điểm hợp lệ như nhau, và họ cũng có những mối quan tâm, nghi ngờ và hy vọng của riêng họ.
   • Trở thành một chuyên gia lắng nghe mọi người mà không làm gián đoạn họ hoặc đưa ra lời khuyên trừ khi bạn được yêu cầu.

2. 
   

   
   Khen ngợi người khác. Bạn muốn trở nên khiêm tốn hơn, bạn phải học cách chúc mừng người khác vì thành công của họ. Nếu chúng tôi chúc mừng bạn về một báo cáo bạn đã thực hiện để làm việc, bạn phải chắc chắn rằng bạn không thể thực hiện nó mà không có sự giúp đỡ của hai đồng nghiệp của bạn. Nếu bạn được chúc mừng cho một bàn thắng bạn ghi được trong một trận bóng đá, bạn phải đề cập đến các đồng đội khác của bạn.Bạn hiếm khi chịu trách nhiệm 100% cho thành công của mình và điều quan trọng là bạn dành thời gian để nhận ra rằng những người khác đã làm được điều đó.
   • Bạn sẽ thực sự cảm thấy tốt hơn nếu bạn nhận ra những nỗ lực của người khác. Nếu bạn dành tất cả những lời khen ngợi khi bạn không xứng đáng, bạn sẽ ích kỷ thay vì biết ơn.

3. 
   

   
   Nhận ra sai lầm của bạn. Một người thực sự khiêm tốn có thể thừa nhận rằng cô ấy sai. Nếu bạn đã phạm sai lầm, sẽ khiêm tốn hơn nhiều khi cho người khác biết rằng bạn nhận thức được điều đó và bạn xin lỗi vì điều đó. Đừng từ chối nó và đừng nhắm mắt. Nếu bạn muốn thực hành trở nên khiêm tốn hơn, bạn sẽ phải chấp nhận rằng bạn không hoàn hảo và nhận ra những sai lầm bạn mắc phải trước khi xin lỗi.
   • Khi bạn xin lỗi, hãy nhìn thẳng vào mắt mọi người, nói một cách chân thành với lời nói của bạn và cho họ thấy rằng bạn sẽ không làm điều đó một lần nữa. Cho họ thấy rằng bạn dành thời gian để cho họ một lời xin lỗi trung thực và rằng bạn không làm điều đó chỉ vì bạn phải làm.
   • Tất nhiên, hành động mạnh hơn lời nói. Nếu bạn thực sự muốn được tha thứ, bạn sẽ phải nỗ lực để tránh lặp lại sai lầm tương tự.

4. 
   

   
   Đi cuối cùng. Cho dù bạn đang có một bữa tối gia đình, chờ đợi trong hàng đợi tại rạp chiếu phim hoặc tại trạm xe buýt, bạn phải nỗ lực để người khác đi trước bạn thỉnh thoảng. Những người khiêm tốn nhận thức được rằng họ không phải là những người quan trọng nhất trên thế giới và họ để người khác đi qua, vì họ biết rằng thời gian của họ không lớn hơn những người khác. Ngay cả khi bạn không nên để mình bước đi trên đôi chân của mình, bạn phải tìm cơ hội để cho người khác đến trước mặt bạn nếu bạn thực sự muốn khiêm tốn.
   • Bạn sẽ thể hiện rất nhiều sự khiêm tốn bằng cách nói "sau bạn". Hãy nỗ lực để thấy rằng thời gian của bạn không lớn hơn thời gian của người khác và để cho người khác cơ hội.
   • Điều này không có nghĩa là bạn phải để mình ra đi nếu có ai đó đi ngang qua bạn.

5. 
   

   
   Xin lời khuyên. Bạn có thể rất khiêm tốn khi thừa nhận rằng bạn không có tất cả các câu trả lời và dựa vào người khác. Khi điều gì đó làm phiền bạn hoặc khiến bạn bối rối, hãy dành thời gian để thảo luận với bạn bè để được tư vấn hoặc nhờ đồng nghiệp chia sẻ kinh nghiệm của mình. Làm cho bản thân thoải mái với ý tưởng nhận ra rằng người khác có những thứ có thể hữu ích cho bạn và luôn luôn mở để học hỏi thêm và cải thiện như một người. Những người thực sự khiêm tốn biết rằng kiến ​​thức là một thứ vô hạn và họ luôn đặt câu hỏi của người khác để chia sẻ những gì họ biết.
   • Đừng ngại thừa nhận rằng bạn không biết điều gì đó. Trên thực tế, hầu hết mọi người thích chia sẻ kiến ​​thức của họ với người khác và họ sẽ nhanh chóng giúp đỡ bạn.
   • Bạn thậm chí có thể chúc mừng họ sau khi hỏi ý kiến ​​của họ. Nói một cách đơn giản, "Xin chào, tôi biết bạn học giỏi môn toán và tôi không thể hiểu được vấn đề này", người khác sẽ cảm thấy tốt miễn là bạn không cảm thấy muốn vuốt ve cô ấy. theo hướng tóc.

6. 
   

   
   Khen ngợi người khác. Bạn cũng có thể rèn luyện sự khiêm tốn bằng cách nhận ra những thành công của người khác. Hãy khen ngợi họ nhiều nhất có thể, ví dụ như ngưỡng mộ công việc khó khăn của đồng nghiệp của bạn về bài thuyết trình của anh ấy hoặc chúc mừng em gái của bạn đã giữ cho cô ấy mát mẻ trong một tình huống khó khăn. Xin chúc mừng công chúng, miễn là bạn không làm họ xấu hổ, cũng có thể là một cách tuyệt vời để thể hiện sự đánh giá cao của bạn và cảm thấy khiêm tốn hơn bởi những điểm mạnh mà người khác có.
   • Hãy tập thói quen chúc mừng người khác khi họ thành công. Bạn và người kia sẽ cảm thấy tốt hơn.
   • Không cần phải nói rằng bạn phải chắc chắn rằng chúc mừng đã kiếm được. Bạn không muốn người đó nghĩ rằng bạn muốn một cái gì đó đáp lại.

7. 
   

   
   Hãy khen ngợi. Nếu bạn muốn trở nên khiêm tốn hơn, bạn nên luôn sẵn sàng khen ngợi người khác, ví dụ về ngoại hình hoặc những khía cạnh nhất định trong tính cách của họ. Miễn là những lời khen là chân thành, người khác sẽ cảm thấy tốt hơn về bản thân họ trong khi bạn thực hành sự khiêm tốn cùng một lúc. Những người thực sự khiêm tốn biết cách nhận ra rằng những người khác có những phẩm chất vô hạn đáng để khen ngợi.
   • Ngay cả một lời khen nhỏ như: "Tôi yêu đôi bông tai của bạn, chúng thực sự làm cho đôi mắt của bạn nổi bật" có thể làm sáng ngày của người nghe nó và nó đòi hỏi rất ít nỗ lực.

Phần 3 Sống một cuộc đời đầy khiêm nhường

1. 
   

   
   Tình nguyện Nếu bạn tạo thói quen tình nguyện, bạn sẽ dễ dàng sống một cuộc sống khiêm nhường hơn. Cho dù bạn đang giúp trẻ em hoặc người lớn học đọc trong thư viện hoặc dành thời gian của bạn tại một nhà bếp súp, tình nguyện sẽ giúp bạn kết nối với lòng biết ơn của bạn và giúp đỡ những người thực sự cần nó. . Bạn sẽ có một cảm giác khiêm nhường tuyệt vời bằng cách dành thời gian với những người biết ơn sự giúp đỡ của bạn, điều này cũng có thể giúp bạn trở nên nhân hậu hơn và ít tin rằng mọi thứ là do bạn.
   • Tình nguyện vì bạn muốn, không phải khoe khoang về nó. Bạn không cần phải nói với tất cả bạn bè của bạn để tỏa sáng với họ. Tất nhiên, nếu bạn chân thành tự hào về nó và muốn nói về nó, bạn có thể làm điều đó.
   • Bằng cách dành thời gian của bạn để giúp đỡ người khác, bạn có thể thấy rằng bạn không phải ưu tiên bản thân liên tục. Nó có thể giúp bạn sống một cuộc sống khiêm nhường.

2. 
   

   
   Đừng so sánh bản thân với người khác. Để rèn luyện lòng biết ơn thường xuyên, bạn phải tránh so sánh bản thân với người khác, cho dù bạn ghen tị với hàng xóm, bạn thân hay thậm chí là Taylor Swift. Tập trung vào lòng biết ơn bạn dành cho những thứ bạn có và yêu thích trong cuộc sống của bạn, thay vì nghĩ về những điều bạn muốn có như bạn thân hoặc đồng nghiệp để thực sự hạnh phúc. Nếu bạn dành cả đời để so sánh bản thân với người khác, bạn sẽ không bao giờ cảm thấy rằng mình có đủ và bạn sẽ không trở nên khiêm tốn.
   • Bạn có thể ngưỡng mộ người khác và tìm cảm hứng để cải thiện thông qua họ. Nhưng nếu bạn thèm muốn những gì họ có, có lẽ bạn sẽ cảm thấy cay đắng sẽ khiến bạn không thể tận hưởng cuộc sống của mình.
   • Đừng lan truyền tin đồn hoặc coi thường người khác, vì bạn đang ghen tị với họ trong bí mật. Người khiêm tốn chỉ nói những điều tốt đẹp sau lưng người khác.

3. 
   

   
   Hãy sẵn sàng để học hỏi. Những người khiêm tốn là những người đầu tiên thừa nhận rằng họ không biết điều gì đó. Cho dù bạn hỏi đồng nghiệp hoặc bạn bè để được tư vấn, điều quan trọng là bạn vẫn mở cho những cơ hội và kiến ​​thức mới. Cho người khác thấy rằng bạn có rất nhiều điều để cung cấp và tránh bướng bỉnh hoặc hiểu biết. Mặc dù bạn có thể cảm thấy như một chuyên gia trong một môn học, hãy nhớ rằng bạn luôn có thể học được nhiều hơn, bạn sẽ cảm thấy khiêm tốn hơn khi thừa nhận rằng bạn là một sinh viên của cuộc sống.
   • Đừng đặt mình vào thế phòng thủ nếu ai đó cố dạy bạn điều gì đó. Nếu ý định của anh ấy là tốt, bạn nên cố gắng lắng nghe anh ấy.
   • Bạn không muốn người khác cảm thấy rằng bạn nghĩ rằng bạn có tất cả câu trả lời hoặc họ sẽ không muốn chia sẻ kinh nghiệm của họ với bạn.

4. 
   

   
   Thực hành lòng tốt ẩn danh. Nếu bạn muốn khiêm tốn, bạn không nên chỉ ra tất cả những hành động tử tế của mình. Tặng cho một tổ chức từ thiện mà không nói chuyện với bất cứ ai hoặc đưa quần áo cũ của bạn mà không nói bất cứ điều gì. Nếu bạn nhận thấy ai đó qua đồng hồ, hãy thêm một vài miếng. Giúp một dự án gây quỹ cộng đồng có vẻ thú vị với bạn. Đăng một anh chàng tốt đẹp nặc danh trên một blog. Dành thời gian để làm điều gì đó tốt đẹp mà không mong đợi bất cứ điều gì trở lại và bạn sẽ thực hành hàng ngày để trở nên khiêm tốn hơn.
   • Nếu bạn là người duy nhất biết những điều tốt đẹp bạn đang làm, trải nghiệm này sẽ khiến bạn trở nên khiêm tốn hơn.
   • Bạn thậm chí có thể viết về trải nghiệm của bạn trên tờ báo của bạn nếu bạn muốn nói với ai đó.

5. 
   

   
   Đừng phàn nàn quá nhiều. Thật hiếm khi thấy những người khiêm tốn phàn nàn, bởi vì họ hiểu rằng cuộc sống là quý giá và họ có nhiều điều khiến họ biết ơn. Rõ ràng, mọi người đều có một ngày tồi tệ và thỉnh thoảng bạn có quyền buông hơi, nhưng bạn không nên làm quen với điều đó nếu bạn thực sự muốn khiêm tốn. Hãy nhớ rằng, có nhiều người còn tệ hơn bạn, và nếu bạn liên tục phàn nàn về tất cả những vấn đề nhỏ thay vì tập trung vào những điều tích cực, bạn sẽ không khiêm tốn.
   • Những người khác bị thu hút bởi những người tích cực và biết ơn. Nếu bạn phàn nàn mọi lúc hoặc nếu bạn hình thành các mối quan hệ dựa trên lời than vãn của mình, bạn sẽ không thể sống một cuộc sống đầy khiêm nhường.
   • Bất cứ khi nào bạn phàn nàn về điều gì đó, hãy tìm hai bình luận tích cực cho mỗi bình luận tiêu cực.

6. 
   

   
   Dành nhiều thời gian hơn trong tự nhiên. Có một cái gì đó trong tự nhiên làm cho bạn khiêm tốn hơn, cho dù đó là một chuyến đi bộ dài trong rừng hoặc một ngày ở bãi biển. Thiên nhiên có thể giúp bạn nhớ rằng có những điều lớn hơn bạn và những vấn đề của bạn, và rằng bạn nên sợ hãi thế giới thay vì suy ngẫm về những vấn đề nhỏ nhặt hoặc những tham vọng thất vọng của bạn. Hãy tập thói quen đi vào thiên nhiên thường xuyên hơn để cảm thấy khiêm tốn hơn.
   • Vấn đề của bạn sẽ không quá nghiêm trọng khi bạn đứng dưới chân một ngọn núi. Ngay cả khi nghe có vẻ hơi sáo rỗng, thiên nhiên sẽ giúp bạn hiểu rằng bạn chỉ là một hạt cát trên bãi biển là vũ trụ của chúng ta và bạn nên biết ơn những gì bạn có thay vì buồn vì điều đó. mà bạn không có.

7. 
   

   
   Dành nhiều thời gian hơn cho trẻ em. Trẻ em có một cảm giác kỳ diệu tự nhiên và chúng không bao giờ ngừng chiêm ngưỡng vũ trụ. Nếu bạn muốn khiêm tốn thường xuyên hơn, bạn phải tạo thói quen dành nhiều thời gian cho trẻ em. Điều này sẽ giúp bạn nhìn thế giới qua đôi mắt màu vàng của họ, và bạn sẽ có thể khám phá lại một số phép thuật bạn đã mất trong cuộc sống hàng ngày. Bạn có thể trở nên khiêm tốn hơn nếu bạn tạo thói quen dành nhiều thời gian cho trẻ em, cho dù là của bạn, tình nguyện với trẻ em hay giúp đỡ bạn bè của bạn với chúng.
   • Bạn cũng có thể nghĩ rằng bạn có rất nhiều điều để dạy họ và bạn sẽ cảm thấy khiêm tốn hơn khi khám phá ra rằng họ cũng có nhiều điều để dạy bạn. Lắng nghe quan điểm của họ về thế giới để hiểu làm thế nào nó có thể giúp bạn trở nên khiêm tốn và biết ơn hơn.
   • Việc tiếp xúc với trẻ em sẽ thúc đẩy cảm giác tuyệt vời của bạn. Điều này sẽ giúp bạn đánh giá cao hơn thế giới xung quanh bạn và tránh lấy một số thứ như có được.

8. 
   

   
   Tập yoga. Yoga là một môn tập trung vào việc nhận biết cơ thể và thời gian của một người trên Trái đất. Một số thực hành yoga cũng có thể là những bài tập tốt, nhưng điều quan trọng nhất là giữ liên lạc với tâm trí và cơ thể của bạn và không được hít thở. Nếu bạn muốn trở nên khiêm tốn hơn, bạn có thể biến yoga thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của bạn.
   • Hai hoặc ba lớp một tuần có thể giúp bạn thay đổi cách nhìn về thế giới. Nếu bạn cảm thấy mình không có đủ thời gian để tham gia lớp học, bạn cũng có thể làm điều đó ở nhà.

lời khuyên

• Đừng đặt mình vào thế phòng thủ trước những lời chỉ trích mang tính xây dựng.

cảnh báo

• Khiêm tốn không có nghĩa là bạn cho phép người khác làm nhục bạn hoặc để lại cho bạn một gánh nặng mà bạn không thể chịu nổi.
• Đừng quên nói không để bạn có thời gian cho bản thân.