NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Gội đầu
- Phần 2 Giữ cho tóc ngậm nước
- Phần 3 Duy trì mái tóc khỏe mạnh
- Phần 4 Bảo vệ tóc khỏi hư tổn
Bởi vì những lọn tóc xoăn và xu hướng đi ngủ của họ, không phải lúc nào cũng dễ dàng mọc tóc. Nhưng cho dù mái tóc của bạn là tự nhiên hay thoải mái, chăm sóc nó đúng cách, bạn vẫn có thể thúc đẩy sự phát triển của chúng và có được độ dài tuyệt vời. Sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc của bạn khỏi bị gãy và cho phép chúng giữ nước tốt và tạo thói quen tốt mỗi ngày. Để có mái tóc khỏe mạnh và dài hơn, bạn cũng cần bảo vệ chúng khỏi nhiệt, nút thắt và tránh các kiểu tóc gây hại cho chúng.
giai đoạn
Phần 1 Gội đầu
-
Chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn. Tóc Afros không phải tất cả đều có cùng ure và các loại tóc afros khác nhau có nhu cầu khác nhau. Khi bạn đã xác định được loại tóc của mình, bạn có thể yêu cầu thợ làm tóc giới thiệu các sản phẩm để sử dụng hoặc tìm kiếm trên Internet các loại dầu gội và dầu xả phù hợp với loại tóc của bạn. Tóc của bạn càng xoăn hoặc xoăn, càng dễ bị sặc và gãy. Tóc của loại này do đó cần phải được chăm sóc rất tốt để trở nên dài và khỏe. Kiểm tra tóc của bạn và xem nếu nó phù hợp với các tiêu chí sau đây.- Loại 1: tóc tương ứng với loại này mượt mà, không gợn, không xoăn và không bị xoăn.
- Loại 2: tóc kiểu này là gợn sóng, giữa xoăn và mượt. Tóc có sóng tinh tế nhất tương ứng với loại 2A, trong khi loại 2B và 2C tương ứng với các gợn sóng được đánh dấu nhiều hơn.
- Loại 3: Tóc thuộc loại này xoăn, có khóa hình chữ S hoặc xoắn ốc. Loại 3A là các vòng lớn hơn và loại 3C có những lọn tóc xoăn hơn và tóc gần như xoăn.
- Loại 4: tóc của loại này là xoăn, với các lọn tóc rất xoăn và ure bọt. Tóc loại 4A có các vòng hình chữ S, trong khi loại 4B và C có khóa kiểu Z.
-
Đừng gội đầu nhiều hơn một lần một tuần. Ngay cả khi bạn sử dụng dầu gội nhẹ, gội đầu quá thường xuyên, bạn sẽ loại bỏ dầu tự nhiên và độ dài của bạn sẽ trở nên giòn. Hãy thử gội đầu mỗi tuần một lần và nếu tóc bạn vẫn rất khô, hãy để dầu gội nhiều hơn.- Nếu tóc bạn mọc giữa hai lần gội, bạn có thể sử dụng dầu gội khô để hấp thụ dầu.
- Nếu bạn chơi nhiều môn thể thao, bạn có thể muốn gội đầu sau mỗi buổi tập. Tuy nhiên, điều này sẽ có xu hướng làm hỏng tóc của bạn. Thay vì sử dụng dầu gội mỗi khi bạn chơi thể thao, hãy gội đầu bằng nước xả, sau đó thoa một ít kem xả để giữ ẩm cho tóc hơn nữa.
-
Tập thói quen làm dầu gội đầu. Dầu gội đầu là một phương pháp điều trị với mục tiêu là bảo quản dầu và hydrat hóa của tóc trong quá trình gội đầu. Áp dụng sản phẩm trên mái tóc khô của bạn, từng chút một, hướng dẫn làm việc về phía chân tóc. Đặt mũ tắm và để trong 30 phút hoặc thời gian ghi trên tờ rơi sản phẩm. Rửa sạch sản phẩm trước khi gội đầu. Bạn có thể sử dụng dầu gội sẵn có sẵn để sử dụng hoặc tự chuẩn bị cho mình những sản phẩm đơn giản, như những sản phẩm được trình bày dưới đây.- Dầu dày, chẳng hạn như bơ, hướng dương, babassu, dừa hoặc dầu ô liu.
- Em yêu
- Bơ xoài
- Sữa chua
- Dầu xả yêu thích của bạn
-
Sử dụng dầu gội không có sulfate. Sulphates có thể làm khô tóc và ủng hộ tóc xoăn và gãy. Tìm kiếm dầu gội và dầu xả "không chứa sulfate" hoặc đọc danh sách các thành phần và đảm bảo các điều khoản natri lauryl sulfate, natri laureth sulfate, hoặc ammonium laureth sulfate không xuất hiện- Thỉnh thoảng sử dụng dầu gội có chứa sunfat thực sự có thể có lợi vì nó sẽ loại bỏ các loại dầu và tạp chất tích tụ trên tóc và da đầu của bạn, loại dầu gội không có sulfate không thể loại bỏ chúng. Ngoài ra còn có dầu gội làm sạch không chứa sunfat được thiết kế dành riêng cho tóc Afro. Sử dụng dầu gội làm sạch hoặc dầu gội sunfat mỗi tháng một lần để làm sạch tóc kỹ và loại bỏ cặn bẩn cứng đầu.
- Dầu gội chứa dầu hữu cơ, chẳng hạn như jojoba hoặc argan, có thể giúp tóc khỏe, mềm và ngậm nước tốt.
-
Tách tóc của bạn thành nhiều lọn tóc trước khi gội. Trừ khi tóc của bạn rất ngắn, rửa tất cả chúng cùng một lúc, bạn có nguy cơ vướng víu và làm hỏng chúng. Hoàn tác các bím tóc hoặc xoắn của mỗi bấc trước khi rửa và rửa chúng, sau đó dệt lại hoặc xoắn chúng trước khi đi đến bấc tiếp theo. -
Tập trung rửa trên da đầu của bạn. Các mẹo trên tóc của bạn là dễ bị bong tróc và vón cục, trong khi chân tóc và da đầu dễ bị bụi bẩn, dầu và mồ hôi. Nhẹ nhàng xoa dầu gội lên da đầu của bạn, sau đó để bọt chảy xuống và làm sạch chiều dài của bạn khi bạn rửa sạch.
Phần 2 Giữ cho tóc ngậm nước
-
Sử dụng dầu dưỡng ẩm sau mỗi lần gội đầu. Bất cứ khi nào bạn gội đầu, dầu gội sẽ loại bỏ dầu tự nhiên và làm khô tóc. Để giữ cho tóc khỏe và ngậm nước, điều cần thiết là sử dụng dầu xả. Chọn một thiết kế cho tóc Afro hoặc tóc xoăn, khô hoặc dễ gãy.- Hầu hết các điều hòa có hiệu quả nhất khi được phép hành động trong vài phút trước khi rửa. Thực hiện theo các hướng dẫn trên chai để tìm hiểu bao lâu để sản phẩm ngồi.
- Sau đó xả sạch tóc bằng nước sạch, để đóng vảy và giữ cho tóc ngậm nước tốt.
- Bạn cũng có thể chỉ sử dụng dầu xả để gội đầu giữa hai lần gội đầu (tẩy da chết). Phương pháp này được chỉ định đặc biệt cho tóc afros mặc tự nhiên.
-
Đắp mặt nạ ít nhất mỗi tháng một lần. Mặt nạ mao mạch thâm nhập vào sợi tóc sâu hơn các loại dầu dưỡng tóc thông thường, giúp sửa chữa thiệt hại của dầu gội quá thường xuyên, dụng cụ làm nóng và tiếp xúc với nắng và gió. Đắp mặt nạ lên tóc ướt sau khi gội và làm theo hướng dẫn sản phẩm để biết thời gian để nó trên bao lâu.- Nếu bạn gội đầu thường xuyên, bạn có thể cần phải đắp mặt nạ thường xuyên hơn (tối đa một lần một tuần).
- Mặt nạ tóc có chứa các thành phần như dầu argan và keratin, giúp bảo vệ và nuôi dưỡng tóc sâu. Mặt nạ protein cũng rất tốt trong việc sửa chữa và giữ ẩm cho tóc bị hư tổn.
- Bạn cũng có thể chuẩn bị mặt nạ của riêng bạn với mayonnaise. Phủ trong chiều dài của bạn và để trong 15 phút. Rửa sạch và gội đầu với dầu gội và dầu xả thông thường của bạn. Lặp lại điều trị một hoặc hai lần một tuần, cho những lọn tóc siêu mềm.
-
Giữ ẩm cho tóc mỗi ngày. Để giữ cho tóc chắc khỏe và khỏe mạnh, điều cần thiết là giữ ẩm tốt. Áp dụng kem dưỡng ẩm yêu thích của bạn mỗi ngày nếu bạn có thể. Nếu một ứng dụng hàng ngày quá nhiều cho tóc của bạn, hãy áp dụng sản phẩm mỗi ngày.- Sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm vào buổi tối trước khi đi ngủ hơn là vào buổi sáng sẽ giúp tóc không bị nặng vào ban ngày.
- Bắt đầu bằng cách thoa kem dưỡng ẩm gốc nước, sau đó là dầu hoặc bơ. Cuối cùng, đặt tóc của bạn trong hình dạng với một loại kem dưỡng ẩm cho tóc.
- Hãy tìm loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như bơ hạt mỡ, dầu dừa hoặc dầu hạt nho.
-
Sử dụng dầu 1 đến 3 lần một tuần. Dầu tóc tự nhiên mất một thời gian dài để đạt đến ngọn. Do đó, điều quan trọng là cung cấp cho chiều dài của bạn nhiều dầu hơn so với sản xuất bởi da đầu. Massage dầu trên da đầu để giữ ẩm cho tóc và thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh. Tránh dầu thạch và dầu khoáng và thay vào đó chọn dầu thực vật.- Dầu thầu dầu đã được sử dụng trong hàng trăm năm để làm cho tóc mềm mại và thúc đẩy tăng trưởng. Nếu tóc của bạn rất mỏng, dầu này cũng có thể cho phép bạn có được một mái tóc dày hơn.
- Dầu oải hương thúc đẩy tăng trưởng tóc và giúp chống rụng tóc.
- Dầu argan thấm vào sợi tóc để nuôi dưỡng, hydrat hóa và ngăn ngừa gãy rụng và xoăn cứng.
Phần 3 Duy trì mái tóc khỏe mạnh
-
Tháo tóc nhẹ nhàng. Làm sáng tỏ tóc xoăn hoặc xoăn không phải lúc nào cũng dễ dàng và phương pháp quá thô sẽ làm gãy tóc và làm chậm sự phát triển của chúng. Giữ ẩm cho tóc của bạn, sau đó cẩn thận loại bỏ các nút thắt bằng lược có răng rộng, bàn chải lông heo hoặc bằng ngón tay.- Sử dụng ngón tay của bạn là cách dễ nhất để làm sáng mái tóc của bạn, vì vậy tùy chọn này có thể là lựa chọn tốt nhất nếu bạn có kiểu tóc mỏng manh 4B hoặc 4C.
- Luôn luôn bắt đầu làm sáng tỏ các ngọn tóc của bạn và làm việc về phía gốc của bạn.
- Cố gắng gỡ rối tóc của bạn mỗi tuần một lần và điều chỉnh tần số theo nhu cầu của họ.
-
Có lời khuyên của bạn cắt thường xuyên. Các đầu tóc của bạn dễ bị khô và gãy rụng. Khi các mẹo bắt đầu cạy, thiệt hại sẽ dễ dàng quay trở lại trên sợi và làm chậm quá trình bắn. Cắt gai của bạn hai tháng một lần, để giữ cho gai khỏe mạnh và ngăn ngừa thiệt hại lan rộng. -
Lựa chọn kiểu tóc sẽ bảo vệ tóc của bạn. Trong khi dệt và bện chặt có thể làm hỏng tóc và da đầu, các kiểu tóc khác có thể bảo vệ chống lại tổn thương tóc và thúc đẩy sự phát triển của nó. Lựa chọn kiểu tóc mềm dễ bảo quản, chẳng hạn như bím tóc hộp, Bím tóc Marley, cornrows và xoắn.- Tránh sử dụng dây thun cao su để gắn tóc của bạn vì chúng làm đứt sợi tóc.Sử dụng vải thun mềm thay thế.
-
Uống vitamin thúc đẩy tăng trưởng tóc. Có những bổ sung chế độ ăn uống khác nhau sẽ giúp bạn tăng cường tóc, đồng thời thúc đẩy tăng trưởng tối ưu. Trước khi sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để thông báo cho bạn về những rủi ro và lợi ích có thể có của sản phẩm. Biotin (vitamin B-7) là loại vitamin được khuyên dùng phổ biến nhất để thúc đẩy sự phát triển của tóc. Ngoài ra còn có các sản phẩm khác, bao gồm các sản phẩm sau:- vitamin D
- phức hợp vitamin B
- vitamin E
- vitamin A
-
Chăm sóc sức khỏe của bạn nói chung. Để có mái tóc khỏe mạnh, bạn sẽ cần phải có một cơ thể khỏe mạnh. Để mái tóc của bạn phát triển tốt nhất có thể và để duy trì mái tóc chắc khỏe, hãy cho ăn đúng cách và tránh các tác nhân gây căng thẳng cho cơ thể và tâm trí của bạn. Làm tốt nhất của bạn để thực hiện các bước sau.- Có chế độ ăn uống cân bằng, giàu rau xanh, protein nạc, chất béo và chất xơ lành mạnh.
- Hydrat mình tốt.
- Ngủ 7 đến 9 giờ một đêm.
- Hãy dành ít nhất nửa giờ hoạt động thể chất mỗi ngày.
- Thực hành các hoạt động sẽ giúp bạn thoát khỏi căng thẳng, chẳng hạn như yoga, thiền hoặc bất kỳ sở thích nào khác mà bạn có thể có.
Phần 4 Bảo vệ tóc khỏi hư tổn
-
Tránh sử dụng các công cụ làm nóng. Nhiệt độ cao làm cho tóc khô và dễ gãy và chúng có xu hướng bị gãy. Nếu bạn cần sử dụng các công cụ sưởi ấm, cố gắng không làm điều đó nhiều hơn một lần một tuần.- Hãy để tóc khô thoáng thường xuyên nhất có thể. Nhiệt của máy sấy tóc có thể đặc biệt có hại, bởi vì nó kết hợp với sức nóng của hơi thở mạnh của không khí, một yếu tố khác có xu hướng làm hỏng tóc.
- Sử dụng thẳng và uốn sắt thường xuyên nhất có thể. Nhiệt độ của những dụng cụ này có thể vượt quá 200 ° C và bạn thực sự nấu tóc.
- Nếu bạn cần sử dụng các công cụ làm nóng, trước tiên hãy áp dụng một sản phẩm che chắn nhiệt.
- Không bao giờ sử dụng máy duỗi tóc hoặc uốn trên tóc ướt. Sau đó bạn sẽ làm hỏng tóc nghiêm trọng.
-
Tránh nhuộm tóc. Các hóa chất có trong thuốc nhuộm tóc có thể làm hỏng tóc rất nhiều. Nhuộm tóc của cô thường ngăn chúng đẩy, làm hỏng toàn bộ bấc. Nếu có thể, đừng nhuộm tóc chút nào. Nếu bạn hoàn toàn phải, chờ ít nhất 3 tháng giữa hai lần tô màu. -
Đợi ít nhất 8 tuần giữa các lần duỗi thẳng. Nếu bạn có máy duỗi tóc, bạn sẽ biết những phương pháp điều trị này có thể làm hỏng tóc đến mức nào. Nếu bạn muốn giữ cho mái tóc mượt mà, bạn có thể bị buộc phải duỗi thẳng rất thường xuyên. Cố gắng chờ càng lâu càng tốt giữa hai lần điều trị.- Đợi ít nhất 8 tuần giữa lúc duỗi thẳng, bạn sẽ hạn chế được hư tổn và giúp tóc mọc.
- Nếu bạn có thể, sẽ tốt hơn nếu không duỗi thẳng tóc và chọn cho mình một vẻ ngoài tự nhiên. Bạn sẽ thử một kiểu tóc mới và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
-
Ngủ trên một chiếc gối lụa. Vỏ gối của bạn hấp thụ dầu của tóc trong đêm, làm hỏng chúng và làm cho chúng khô. Để tránh điều này và làm hỏng tóc của bạn ít nhất có thể, hãy sử dụng vỏ gối bằng satin hoặc lụa. Bạn có thể quấn tóc bằng khăn lụa hoặc satin trước khi đi ngủ.- Quấn tóc của bạn trong một chiếc khăn satin hoặc lụa sẽ giúp giữ cho chúng ngậm nước và bảo vệ khỏi các yếu tố. Bạn có thể làm điều đó ngày hay đêm.