Làm thế nào để làm cho đối tác của bạn quan tâm hơn đến tình dục

giai đoạn

Truyền đạt mong muốn của một người

1. Cố gắng đừng để tình hình quá nhiều đến trái tim. Trong nhiều cặp vợ chồng, đối tác không có cùng ham muốn tình dục. Rằng đối tác của bạn có vẻ không hứng thú lắm với tình dục không có nghĩa là anh ta không bị bạn thu hút. Trên thực tế, có nhiều lý do khác khiến đối tác của bạn có thể không muốn đam mê như bạn, bao gồm:

   
   

   
   
   • mất cân bằng nội tiết tố
   • một căn bệnh
   • thiếu tự trọng
   • mệt mỏi
   • căng thẳng
   • tinh thần giảm sút hoặc trầm cảm
2. Giao tiếp tốt hơn với đối tác của bạn mỗi ngày. Một mối quan hệ tình cảm tốt với đối tác của bạn có thể mở ra cánh cửa đến một đời sống tình dục tốt hơn. Bắt đầu dành thời gian để nói chuyện với đối tác của bạn như một người bạn. Cho anh ấy thấy sự quan tâm của bạn đến hạnh phúc và hạnh phúc của anh ấy. Để giao tiếp tốt hơn, hãy nghĩ về những điểm sau.

   
   

   
   
   
   
   • Hỏi đối tác của bạn như thế nào ngày của anh ấy đã đi. Dành thời gian để ngồi xuống và nói chuyện với đối tác của bạn ít nhất một lần một ngày, cho dù vào bữa tối hay bữa sáng. Nói điều gì đó như "nó hoạt động như thế nào »Hoặc«bạn đã có một thời gian tốt với bạn bè của bạn? Hoặc "chương trình của bạn trong ngày là gì? »
   • Gọi cho đối tác của bạn hoặc gửi cho anh ấy một tin nhắn SMS trong ngày. Giữ liên lạc trong ngày cũng có thể giúp bạn giao tiếp tốt hơn với đối tác của mình. Gửi cho anh ấy một tin nhắn văn bản ngắn hoặc chỉ cần gọi anh ấy để nói xin chào.Ví dụ: bạn có thể gửi cho anh ấy một tin nhắn SMS như "Tôi nghĩ về bạn Bạn đang làm gì bây giờ? Hoặc gọi cho anh ấy và nói với anh ấy "Xin chào, ngày hôm nay của bạn thế nào?  »
   • Nghe anh ấy. Khi đối tác của bạn nói chuyện với bạn, hãy lắng nghe họ tích cực, để cho họ thấy rằng bạn quan tâm và tham gia vào những gì đang xảy ra trong cuộc sống của họ. Ví dụ, đứng trước mặt đối tác của bạn khi anh ấy nói, nhìn thẳng vào mắt anh ấy, gật đầu và đưa ra những nhận xét trung lập để cho biết rằng bạn đang chú ý ("vâng », « tiếp tục »Hoặc«Tôi thấy »).
3. Chia sẻ cảm giác của bạn với đối tác của bạn. Điều quan trọng là bạn nói với đối tác của bạn rằng bạn muốn quan hệ tình dục thường xuyên hơn và bạn chia sẻ bất kỳ điểm nào khác xuất hiện trong tâm trí về đời sống tình dục của bạn. Điều này sẽ giúp bạn, như một cặp vợ chồng, dễ dàng tìm ra giải pháp cho các vấn đề của bạn.

   
   

   
   
   
   
   • Ví dụ: bạn có thể bắt đầu một cuộc trò chuyện về đời sống tình dục của mình bằng cách nói điều gì đó nhưTôi cảm thấy gần gũi với bạn hơn khi chúng ta thường yêu, nhưng gần đây không phải vậy. Mọi thứ ổn chứ »
   • Hiểu rằng đối tác của bạn có thể đã có trải nghiệm tình dục tồi tệ trong quá khứ, với các đối tác không được quan tâm hoặc hiểu biết. Hãy hiểu và nói với anh ấy rằng anh ấy (hoặc cô ấy) có thể nói với bạn mọi thứ và bạn sẽ không phán xét anh ấy (nếu điều này là đúng).
4. Hãy kiên nhẫn. Đừng để suy nghĩ và hành động của bạn bị kiểm soát bởi ham muốn tình dục của bạn. Xây dựng nền tảng cần thiết cho tình yêu thể xác cần có thời gian. Bạn có thể phải bình tĩnh trong một thời gian để cho đối tác của bạn có thời gian để sẵn sàng.

   
   

   
   
   • Sau đó, bạn sẽ có nhiều cơ hội để yêu mối quan hệ của mình và có lẽ không có gì xấu khi quan hệ tình dục ít hơn bạn muốn trong một thời gian.

Hãy thử đồ chơi tình dục và các phương pháp khiêu dâm khác

1. Lên kế hoạch "những khoảnh khắc khiêu dâm". Bằng cách đặt phòng trong lịch trình của bạn cho những khoảnh khắc thân mật và quyến rũ hơn với đối tác của bạn, bạn có thể muốn làm tình thường xuyên hơn. Hãy cố gắng đặt 30 phút mỗi ngày trong đó bạn và đối tác của bạn sẽ làm điều gì đó gợi cảm cùng nhau, hiểu rằng điều này sẽ không nhất thiết dẫn đến tình dục. Nó có thể chỉ là một cách để thư giãn và cảm thấy gần gũi hơn với đối tác của bạn.

   
   

   
   
   • Ví dụ, bạn có thể tắm chung sau khi chơi thể thao, thắp nến và thưởng thức một ly rượu vang, mát xa cho nhau hoặc đơn giản là nằm xuống cạnh nhau và trò chuyện.
   • Trong những lúc này, cố gắng không gây áp lực cho đối tác của bạn. Chỉ cần tận hưởng khoảnh khắc thân mật này và xem những gì sẽ xảy ra. Và hiểu rằng không phải vì bạn tình không muốn làm tình một đêm, mà anh ấy sẽ không muốn một đêm nữa.
2. Địa chỉ chủ đề của đồ chơi tình dục. Nói chuyện với đối tác của bạn về khả năng giới thiệu đồ chơi tình dục hoặc các đối tượng khác như vậy vào sự thân mật của bạn. Đồ chơi tình dục có thể làm tăng ham muốn và khoái cảm tình dục trước và trong khi quan hệ. Ví dụ: bạn có thể thử:

   
   

   
   
   • một chất bôi trơn thơm
   • một máy rung
   • đệm cho phép vị trí nhất định
   • đu quay tình dục
   • đồ lót ăn được
   • hạt hậu môn
   • một cây roi
   • cà vạt, chẳng hạn như còng tay lông hoặc thiết bị nô lệ
3. Với đối tác của bạn, làm việc để đạt được cực khoái. Đừng tạo áp lực cho bạn tình để đạt cực khoái, nhưng bạn vẫn có thể hỏi liệu có bất cứ điều gì bạn có thể làm để làm cho nó dễ dàng hơn. Bạn cũng có thể tìm hiểu về các kỹ thuật khác nhau sẽ tăng cơ hội đạt được cực khoái của đối tác.

   
   

   
   
   • Biết rằng nhiều phụ nữ cần kích thích trực tiếp âm vật để đạt được cực khoái. Bằng cách liếm, chạm, vuốt ve hoặc sử dụng máy rung trên khu vực này, bạn sẽ tăng đáng kể khả năng đạt cực khoái. Nếu đối tác của bạn là một người đàn ông, hãy hỏi anh ấy những gì anh ấy thích. Bạn sẽ bớt căng thẳng trong ý tưởng để mang lại cho anh ấy niềm vui và câu hỏi đơn giản này đã có thể kích thích.
   • Chạm vào toàn bộ cơ thể của đối tác của bạn và hôn nó ở nơi khác ngoài miệng (nhưng cũng trên miệng).
   • Sử dụng chất bôi trơn để tránh đau hoặc kích thích trong khi giao hợp.
   • Thay đổi thói quen của bạn. Cho dù đó là thử một vị trí mới hay yêu một căn phòng khác, không phải lúc nào cũng yêu nó theo cùng một cách.
   • Bạn cũng có thể tìm hiểu về các sản phẩm đặc trị, chẳng hạn như Zestra, giúp tăng lưu lượng máu ở những phụ nữ bị thiếu ham muốn hoặc lãnh cảm.
   • Làm cho đối tác của bạn hiểu rằng bạn thấy cơ thể anh ấy gợi cảm. Một số người có phức hợp thể chất làm giảm ham muốn tình dục của họ. Bằng cách trấn an đối tác của bạn và nói với anh ta rằng bạn thấy anh ta hấp dẫn, bạn sẽ xấu xí để thư giãn và muốn vui chơi.
4. Hãy thử đóng vai. Mặc trang phục hoặc thậm chí chỉ chơi với các cuộc đối thoại có thể giúp bạn phấn khích với đối tác của mình. Nói về tùy chọn này với hai.

   
   

   
   
   • Ví dụ, bạn có thể cải trang thành một người mà đối tác của bạn thấy gợi cảm, có thể là người nổi tiếng, thành viên của một nghề nghiệp nào đó hoặc một người tưởng tượng.
   • Bạn cũng có thể tự nhận là người yêu hoặc người yêu mới và thấy mình ở khách sạn. Bạn có thể đeo kính râm, quần áo tối màu và thậm chí là tóc giả để thêm gia vị cho trò chơi.

Đánh giá các vấn đề khác

1. Hỏi đối tác của bạn nếu tất cả đều tốt. Nếu bạn chỉ bắt đầu mối quan hệ này, anh ta có thể gặp vấn đề về thể chất mà anh ta xấu hổ, như STI. Hãy cởi mở, tử tế và ân cần để khuyến khích đối tác của bạn chia sẻ cảm xúc của anh ấy với bạn. Thông thường, bạn sẽ có thể giúp đỡ đơn giản bằng cách hỗ trợ nó với thái độ của bạn.

   
   

   
   
   • Hãy chuẩn bị để không có phản ứng tiêu cực thái quá với những gì đối tác của bạn có thể nói. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn quan hệ tình dục với người bị STI, bạn sẽ phải thành thật về điều đó. Nếu bạn phát hiện ra rằng đối tác của bạn có STI và bạn muốn kết thúc mối quan hệ, bạn sẽ cần làm cho anh ấy hiểu rằng vấn đề là ở bạn chứ không phải với anh ấy.
2. Làm việc trên toàn bộ mối quan hệ của bạn. Sự thân mật thể xác chỉ có thể nếu bạn gần gũi về mặt tình cảm.

   
   

   
   
   • Nếu bạn đã có quan hệ tình dục với bạn tình của mình trước đây, nhưng dường như không còn hứng thú, hãy nghĩ về những vấn đề bạn có thể gặp phải trên cơ sở phi tình dục. Bạn có tranh luận thường xuyên không? Bạn có dành đủ thời gian cho nhau không? Có phải đối tác của bạn cảm thấy được yêu thương trong các tương tác hàng ngày của bạn? Nếu bạn gặp vấn đề với bất kỳ điểm nào trong số này, hãy giải quyết nó trước khi bạn cố gắng thuyết phục đối tác của mình làm nhiều hơn nữa.
   • Nếu bạn chưa có quan hệ tình dục với đối tác của bạn, hãy chắc chắn rằng anh ấy hoặc cô ấy tự tin vào bạn và thoải mái khi có mặt bạn. Đưa nhu cầu của anh ấy, ngoài tình dục, vào tài khoản. Ví dụ, đảm bảo rằng bạn đánh giá cao các hoạt động bạn làm trong những buổi đi chơi lãng mạn và thể hiện sự quan tâm đến cuộc sống hàng ngày của anh ấy. Kỷ niệm thành công của anh ấy và hỗ trợ anh ấy khi anh ấy gặp vấn đề ở trường, tại nơi làm việc, trong gia đình, với sức khỏe của anh ấy hoặc đơn giản là có một ngày tồi tệ.
3. Thảo luận về việc sử dụng khiêu dâm. Có thể đối tác của bạn đã trở nên nghiện phim khiêu dâm và sau đó cảm thấy ít ham muốn tình dục thực sự. Cũng có thể đối tác của bạn muốn quan hệ tình dục đa dạng hơn với bạn. Ví dụ, anh ấy có thể muốn xem phim khiêu dâm với bạn trước hoặc trong khi quan hệ.

   
   

   
   
   • Một cuộc trò chuyện không phán xét, nơi bạn có thể thảo luận về chủ đề khiêu dâm và vị trí của nó, nếu có, trong cuộc sống tình dục của bạn, ít nhất sẽ cho phép bạn chia sẻ một khoảnh khắc thân mật, ngay cả khi cuộc trò chuyện có thể khó xử , mà đã có thể mang bạn lại gần hơn và tăng ham muốn tình dục của bạn.
4. Thay đổi hành vi của bạn Có thể bạn và đối tác của bạn đã phát triển vai trò giới cổ điển. Bạn vẫn có thể là nguồn gốc của quan hệ tình dục và đối tác của bạn là người nói không. Bằng cách luôn luôn làm theo cùng một cách, có lẽ bạn sẽ luôn nhận được kết quả bực bội tương tự. Cố gắng thay đổi hành vi của bạn.

   
   

   
   
   • Ngừng cố gắng để bắt đầu tình dục và xem những gì xảy ra. Có thể đối tác của bạn sẽ cảm thấy bớt áp lực hơn và bắt đầu quan hệ tình dục với bạn.
   • Tập trung vào các nhu cầu khác của bạn. Việc đối tác của bạn từ chối những tiến bộ tình dục của bạn có thể khiến bạn tập trung rất nhiều vào khía cạnh này của cuộc sống mà bạn không thể bỏ qua các lĩnh vực quan trọng khác. Tập trung vào những thứ bạn yêu thích, như trò tiêu khiển yêu thích của bạn, dành thời gian với bạn bè và làm những việc khác mà bạn quan tâm.
5. Lặp lại những gì đã làm việc. Hãy nghĩ về những lần bạn và đối tác của bạn đã có quan hệ tình dục nóng trước đó và chú ý đến hình nón. Đối tác của bạn có thể cần một chút không khí để làm tình. Và nếu bạn có thể tạo lại loại hình nón này, anh ta có thể muốn thường xuyên hơn.

   
   

   
   
   • Có phải sau khi làm điều gì đó thú vị với nhau?
   • Có phải sau khi bạn tình cảm cởi mở với nhau, phơi bày những điểm yếu của bạn?
6. Xem một nhà trị liệu tình dục. Nói với đối tác của bạn rằng điều quan trọng là bạn phải tham khảo ý kiến ​​chuyên gia về các vấn đề tình dục của bạn.

   
   

   
   
   • Nếu bạn là phụ nữ và bạn tình nam của bạn thiếu ham muốn tình dục, có thể mức độ testosterone của anh ta quá thấp, và / hoặc anh ta bị giảm cân hoặc sợ hiệu suất. Hãy nói rõ rằng bạn thích nó và nó sẽ sẵn sàng tư vấn chuyên nghiệp hơn.
   • Nếu bạn là một người đàn ông và đối tác nữ của bạn thiếu ham muốn tình dục, một nhà trị liệu tình dục có thể giúp bạn xác định các cách để hài hòa ham muốn tình dục của bạn hoặc thỏa hiệp sẽ giúp cả hai bạn hài lòng với tình huống này.

• Đừng để nhiều nội dung Internet người lớn khiến bạn nghĩ rằng tình dục là "như vậy". Đó là hư cấu và cố gắng tái tạo loại hành vi này trong cuộc sống thực có thể làm tổn thương đối tác của bạn về thể chất và tinh thần. Bằng cách không tạo ra sự khác biệt giữa nội dung khiêu dâm và thực tế, bạn có thể mất tự tin.