NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Duy trì mối quan hệ bình thường nếu có thể
- Phần 2 Thực hiện các hoạt động cùng nhau để tạo liên kết
- Phần 3 Đặt kỳ vọng và giới hạn
Không ai từng nói rằng các mối quan hệ từ xa là đơn giản, nhưng khoảng cách không phải hủy hoại mối quan hệ của bạn. Nếu bạn tham gia và giao tiếp đủ tốt, một mối quan hệ từ xa thậm chí có thể ổn định hơn một mối quan hệ tiêu chuẩn. Chỉ cần thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong thái độ và lối sống của bạn để giữ bạn đời trong cuộc sống của bạn.
giai đoạn
Phần 1 Duy trì mối quan hệ bình thường nếu có thể
- Giữ liên lạc Vì bạn sẽ không nhìn thấy chính mình, điều quan trọng là bạn phải thiết lập và duy trì kết nối cảm xúc thường xuyên nhất có thể. Điều này không có nghĩa là bạn phải có những cuộc trò chuyện dài và sâu mọi lúc. Giao tiếp thường xuyên, thậm chí là nhỏ, sẽ cho người khác thấy rằng bạn quan tâm đủ về anh ta để dành thời gian và nỗ lực cho mối quan hệ của bạn. Bạn cũng sẽ dễ dàng giữ liên lạc hơn với những gì đang diễn ra trong cuộc sống của bạn. Nếu bạn để thời gian kéo dài (đôi khi là vài ngày) mà không giao tiếp, trải nghiệm hàng ngày của bạn sẽ mờ dần trong nền và bạn sẽ phải bắt đầu lại từ đầu mỗi lần bạn thảo luận.
- Tìm hiểu về phương pháp giao tiếp ưa thích của đối tác của bạn. Hãy chắc chắn rằng bạn thử nhiều phương tiện công nghệ phù hợp cho cả hai bạn. Bạn có thể thử Bones, Skype hoặc Skype để theo kịp các chi tiết nhỏ trong cuộc sống của bạn.
- Sắp xếp lịch trình của bạn. Nếu bạn biết bạn sẽ quá bận để nói chuyện với bạn, hãy cho đối tác của bạn biết trước và cố gắng giữ liên lạc nhiều nhất có thể. Nếu bạn không bận rộn như đối tác của mình, hãy linh hoạt và tập trung vào thứ gì đó khiến bạn quan tâm.
-
Nói về những điều tầm thường. Đừng nghĩ rằng mọi cuộc trò chuyện bạn phải là một cuộc thảo luận chu đáo về mối quan hệ của bạn, hy vọng hoặc ước mơ của bạn. Thay vào đó, hãy tập trung vào những điều nhỏ nhặt mà các cặp vợ chồng sống chung, chẳng hạn như mua sắm ở siêu thị, dọn dẹp nhà cửa và trang trí căn hộ. Nó mang đến cho bạn ấn tượng về việc tạo ra một ngôi nhà cùng nhau, điều mà cả hai bạn đều mong chờ.- Các cuộc thảo luận về những điều cấm kị trong cuộc sống cũng có thể giúp bạn duy trì sự kết nối và sự phụ thuộc lẫn nhau, nền tảng của một mối quan hệ.
-
Ghé thăm thường xuyên. Cố gắng truy cập thường xuyên nhất có thể và thường xuyên như ngân sách của bạn cho phép.Bạn phải nhìn thấy bản thân mình càng sớm càng tốt. Thiết lập lịch trình với các cuộc hẹn thường xuyên hoặc ít nhất là lên lịch cuộc họp tiếp theo của bạn ngay khi bạn tách ra. Giao tiếp mặt đối mặt cũng quan trọng như sự hài lòng trong mối quan hệ của bạn, sự cam kết và niềm tin của bạn dành cho nhau.- Tạo các nghi thức truy cập của riêng bạn, chẳng hạn như ăn tại nhà hàng yêu thích của bạn, dành một buổi tối yên tĩnh ở nhà hoặc chia sẻ hoạt động yêu thích của bạn.
- Sắp xếp các chi tiết của chuyến đi để chúng không cản trở các cuộc họp của bạn. Biết nơi ăn ở nhà ga hoặc tại sân bay. Học cách đi du lịch với một túi duy nhất hoặc để lại những vật dụng cần thiết ở đối tác của bạn để tiết kiệm thời gian tại sân bay.
- Gặp nhau như xa nhà theo thời gian. Ghé thăm một nơi mà cả hai bạn không biết hoặc chọn một nơi nào đó giữa hai nơi cư trú của bạn.
-
Học để biết chính mình. Cũng giống như bất kỳ mối quan hệ nào khác, bạn nên dành thời gian để hiểu nhau và hiểu bạn đời của mình. Khi trò chuyện, hãy ghi lại những điều mà đối tác của bạn thích nhất (như sở thích và hoạt động hàng ngày) và thực hiện một số nghiên cứu về điều này để tìm tài liệu trong các cuộc trò chuyện tiếp theo của bạn.- Sẽ rất hữu ích khi biết sở thích của người khác khi bạn muốn làm một món quà. Trao đổi quà tặng là một cách khác để truyền đạt cảm giác của bạn về nhau trong mối quan hệ từ xa.
-
Hãy nhớ rằng đối tác của bạn là một con người. Khoảng cách cũng có thể dẫn bạn đến lý tưởng hóa đối tác của bạn. Mặc dù điều này có thể làm cho mối quan hệ của bạn ổn định hơn, nhưng lý tưởng hóa cực độ (ví dụ, nghĩ rằng nó hoàn hảo) có thể khiến cuộc gặp gỡ của bạn trở nên khó khăn hơn với con người bạn thực sự.- Duy trì giao tiếp hàng ngày về cuộc sống của bạn sẽ giúp bạn nhân cách hóa đối tác của mình và bạn sẽ nhận thức rõ hơn về những thay đổi mà đối tác của bạn đang trải qua.
-
Bạn có hỗ trợ lẫn nhau, thậm chí từ xa? Trả lời điều này cho đối tác của bạn nếu anh ta có vấn đề, nếu anh ta cảm thấy tồi tệ hoặc vì bất kỳ lý do. Bạn phải sẵn sàng giúp đối tác biết rằng bạn quan tâm đến anh ấy. Nếu đối tác của bạn thấy mình tự mình quản lý các vấn đề quan trọng, anh ta sẽ không cần bạn nữa. Sự phụ thuộc lẫn nhau đề cập đến sự sẵn sàng hành động chống lại lợi ích của chính mình vì lợi ích của đối tác hoặc mối quan hệ của một người. Hỗ trợ lẫn nhau tạo ra cảm giác phụ thuộc lẫn nhau rất cần thiết cho một mối quan hệ từ xa.- Sự phụ thuộc lẫn nhau có thể được quan sát trong các hoạt động hàng ngày, tạo ra sự thỏa hiệp về các quyết định hoặc thay đổi hành vi trong thời gian dài, chẳng hạn như ngừng hút thuốc.
-
Thiết lập sự tin tưởng lẫn nhau. Tin tưởng khi bạn đang trong một mối quan hệ là rất quan trọng, bất kể khoảng cách. Làm hết sức để trung thành và tránh cám dỗ. Nếu bạn phạm sai lầm, điều đặc biệt quan trọng là phải trung thực và xa hoa với đối tác của bạn, ngay cả khi lời nói dối có thể có lợi cho bạn. Ví dụ: nếu bạn đặt mình vào tình huống có thể bị cám dỗ (ví dụ như đi ra ngoài vào hộp đêm), bạn có thể cảm thấy tốt hơn khi nói dối về những gì bạn đang làm, nhưng mối quan hệ của bạn sẽ cảm thấy tốt hơn nếu bạn Thành thật mà nói.- Việc sử dụng thường xuyên các tài nguyên và tài nguyên trực tuyến có thể giúp bạn nuôi dưỡng niềm tin đó trong mối quan hệ của mình.
-
Hãy cam kết với nhau. Hãy trung thực và cởi mở bằng cách trao đổi thông tin cá nhân. Bạn phải cam kết về mặt đạo đức với nhau và tiếp tục mối quan hệ của mình vì lý do cá nhân chứ không phải vì áp lực xã hội. Lý do cá nhân có thể bao gồm các lý do như "lòng trung thành là một phần bản sắc của tôi". Áp lực xã hội ngụ ý một nhận thức về sự chấp thuận hoặc bất đồng của phần còn lại của xã hội. Ví dụ, nếu bạn được nói, "Mẹ sẽ không vượt qua nếu bạn lừa dối bạn gái và chia tay. "- Theo dõi hành vi của đối tác của bạn để xem liệu anh ta đang cố gắng thao túng bạn để làm điều gì đó chỉ có lợi cho anh ta, chẳng hạn như nói dối về trường hợp khẩn cấp để buộc bạn nhấc điện thoại trong một cuộc họp quan trọng. Nếu sự không trung thực và thao túng trở nên phổ biến trong mối quan hệ của bạn, bạn cần tự hỏi tại sao lại thiếu sự tin tưởng trong mối quan hệ của mình.
Đừng làm bất cứ điều gì đặc biệt. Không phản ứng bất hợp lý hoặc bạo lực khi người đó làm hoặc nói điều gì đó bạn không thích. Giao tiếp là vấn đề sống còn, khi bạn gặp vấn đề, hãy nói chuyện nhẹ nhàng, bạn sẽ được tin tưởng. Không thể duy trì mối quan hệ với ai đó khi bạn sợ người đó sẽ phản ứng rất tệ vì bạn đã hành động xấu dưới ảnh hưởng của sự tức giận.
Phần 2 Thực hiện các hoạt động cùng nhau để tạo liên kết
-
Chia sẻ điều gì đó. Tạo một cái gì đó mà cả hai bạn có thể chia sẻ, chẳng hạn như một blog hoặc album trực tuyến. Điều này mang đến cho bạn một cách giao tiếp mới đồng thời mang lại cho bạn cảm giác cùng nhau tạo ra một thứ gì đó. Ví dụ: bạn có thể tạo blog công thức nấu ăn bằng cách mô tả các cuộc phiêu lưu ẩm thực của mình, đăng ảnh các bài tập thể chất của bạn lên Instagram hoặc tạo một hashtag đặc biệt mà cả hai bạn sử dụng.- Cũng chia sẻ lịch trực tuyến. Nếu bạn nhớ nhau, bạn sẽ có một nơi mà bạn có thể xem để tìm hiểu lý do tại sao. Nó cũng có thể là một chủ đề của cuộc trò chuyện, ví dụ: "Buổi hòa nhạc tối qua như thế nào? "
-
Làm những điều tương tự cùng một lúc. Điều này sẽ giúp bạn giảm khoảng cách giữa bạn và tạo liên kết. Bạn sẽ cảm thấy gần gũi với nhau hơn và đồng thời tạo thành một liên kết. Nếu bạn không chắc chắn những gì bạn có thể làm, hãy thử một trong những ý tưởng sau đây.- Tổ chức để nấu cùng một bữa ăn trong cùng một ngày. Nếu không ai trong số bạn có thể nấu ăn, bạn cũng có thể sắp xếp để có cùng một bữa ăn.
- Đọc cùng một cuốn sách hoặc bài viết. Bạn thậm chí có thể đọc to cái này đến cái khác.
- Xem một chương trình trên TV hoặc một bộ phim cùng một lúc. Giữ cho dòng mở để bạn có thể chia sẻ phản ứng của bạn.
- Sử dụng trò chuyện video trong khi bạn ăn hoặc xem phim cùng nhau.
- Ngủ cùng nhau. Bạn có thể ở trên điện thoại hoặc trên Skype và ngủ cùng một lúc. Thỉnh thoảng bạn có thể cảm thấy gần nhau hơn.
-
Học cùng nhau. Chọn một dự án bạn muốn làm cả hai, ví dụ, để tham gia các lớp học ngôn ngữ trên Internet hoặc học cách thêu. Làm điều gì đó khiến bạn quan tâm cả hai.Điều này sẽ cho bạn ấn tượng về việc chia sẻ cùng một quá khứ và bạn sẽ có một cái gì đó thực sự liên kết bạn với nhau. Đó cũng là một cách tuyệt vời để cung cấp cho bạn một chủ đề của cuộc trò chuyện.- Biết cách phục vụ Internet hiệu quả. Bạn có thể chơi một trò chơi trực tuyến cùng nhau hoặc tại một trò chơi truyền thống hơn như cờ vua. Bạn có thể trò chuyện trong khi chơi cùng nhau để cảm nhận cái này với cái kia.
-
Làm cho người khác cảm thấy đặc biệt. Cố gắng làm những việc nhỏ để cho người khác biết rằng bạn quan tâm đến anh ấy. Bạn có thể viết cho anh ấy những bức thư tình và gửi chúng cho anh ấy. Bạn có thể gửi cho anh ấy những món quà nhỏ, thiệp chúc mừng hoặc hoa mà không có lý do. Ngày nay, hơn bao giờ hết, rất dễ dàng để tìm cách gửi bất cứ điều gì cho đối tác của bạn.- Đừng nghĩ rằng bạn phải gửi những món quà đặc biệt. Những món quà nhỏ thường xuyên cũng quan trọng như những món quà lớn thường xuyên để người khác cảm thấy đặc biệt.
-
Tiếp tục với lợi ích chung. Cố gắng làm những điều mới cùng nhau, ngay cả khi bạn phải làm từng cái một. Theo cách này, bạn không chỉ nói chuyện điện thoại, bởi vì nó có thể ký kết kết thúc nhiều mối quan hệ từ xa nếu đó là điều duy nhất bạn làm. Thay vào đó, bạn có thể thực hiện các hoạt động lãng mạn khác trong khi bạn đang ở trên điện thoại, chẳng hạn như nhìn chằm chằm. Đồng bộ hóa và âm thanh báo thức của bạn cùng một lúc mỗi ngày và suy nghĩ về nhau khi báo thức của bạn đổ chuông.- Hãy nhớ rằng đối tác của bạn đang nghĩ về bạn trong khi bạn đang thực hiện các hoạt động này, ngay cả khi bạn không ở cùng nhau. Điều này có thể giúp bạn tăng cường liên kết của bạn.
-
Tạo kết nối. Điều quan trọng là cảm thấy rằng bạn có một vị trí trong cuộc sống của đối tác của bạn. Cố gắng gặp gỡ bạn bè của anh ấy và giới thiệu anh ấy với bạn, trên internet hoặc trong cuộc sống thực. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cuộc sống của đối tác và giúp giao tiếp dễ dàng hơn.- Nếu một trong hai bạn phải di chuyển một ngày để bạn có thể sống cùng nhau, người đó sẽ rời bỏ bạn bè của anh ấy. Thiết lập một mạng xã hội và chuyên nghiệp mới cho đối tác của bạn ngay bây giờ để chuẩn bị cho chuyến thăm của bạn.
Phần 3 Đặt kỳ vọng và giới hạn
-
Thảo luận về bản chất của mối quan hệ của bạn. Đặt câu hỏi quan trọng ngay lập tức để đảm bảo cả hai bạn đồng ý về bản chất của mối quan hệ của bạn. Quyết định loại mối quan hệ bạn muốn có. Chẳng hạn, bạn đang hẹn hò, bạn đang trong một mối quan hệ hay bạn đã đính hôn? Bạn cũng phải xác định tính chất độc quyền của mối quan hệ của mình (nghĩa là nếu bạn cho phép bản thân nhìn thấy người khác cùng một lúc). Ví dụ, bạn có thể hỏi người yêu xem anh ấy có sẵn lòng tham gia với bạn không nếu mối quan hệ trở nên nghiêm trọng hơn hoặc những gì anh ấy mong đợi từ mối quan hệ của bạn.- Mặc dù đây là những câu hỏi khá khó có thể dẫn đến những cuộc trò chuyện sôi nổi, nhưng bạn sẽ tránh được những hiểu lầm và hiểu lầm lâu dài bằng cách xác định mối quan hệ của bạn. Đây là một bước quan trọng để xây dựng một mối quan hệ mà cả hai bạn muốn.
-
Nói về những nghi ngờ, lo lắng và sợ hãi của bạn với nhau. Khám phá các chủ đề khó khăn và đáng sợ khi tất cả đều tốt. Hãy nghĩ về nó như một cơ hội để khám phá cảm xúc của bạn với nhau bằng tất cả sự trung thực. Bằng cách biết cách nhận ra những khoảnh khắc tốt và xấu mà đối tác của bạn trải qua trong khi bạn bị chia cách, bạn sẽ chấp nhận và cảm thấy thoải mái hơn với lỗi lầm của anh ấy khi bạn gặp.- Điều tự nhiên là bạn chỉ muốn tập trung vào những điều tích cực, nhưng bạn cũng cần chắc chắn rằng đối tác của bạn cũng biết những sai sót của bạn. Bạn là cả hai con người và bạn có quyền không được hạnh phúc mọi lúc.
-
Sống tích cực. Tập trung vào những điều tích cực mà mối quan hệ mang lại, chẳng hạn như bạn dành bao nhiêu thời gian cho đam mê, sở thích và sự nghiệp của mình. Hãy lưu ý rằng khoảng cách cũng là một nguồn động lực thúc đẩy bạn trở nên sáng tạo hơn trong việc giao tiếp và thể hiện cảm giác của bạn. Xem nó như một cơ hội để kiểm tra kỹ năng giao tiếp của bạn với các kỹ năng và cảm xúc của bạn.- Miễn là bạn thấy mối quan hệ khoảng cách này là một trạng thái tạm thời, bạn có thể tiếp tục mỉm cười và gửi cảm giác an toàn và hạnh phúc đó cho đối tác của mình.
-
Giữ kỳ vọng hợp lý. Hãy nhớ rằng bất kỳ loại mối quan hệ nào cũng đòi hỏi rất nhiều nỗ lực và cống hiến từ cả hai phía, cho dù ở khoảng cách xa hay không. Nếu bạn và đối tác của bạn đồng ý làm theo các bước, mong đợi cũng gặp một số trở ngại. Nếu bạn học cách vượt qua chúng, những thách thức này sẽ giúp củng cố mối quan hệ của bạn về lâu dài.- Ví dụ, bạn nên chuẩn bị để vượt qua những thời điểm khó khăn hơn trong những thời điểm quan trọng mà bạn không thể dành cho nhau, ví dụ như vào ngày sinh nhật hoặc ngày lễ. Nếu bạn biết rằng bạn không thể ở bên nhau trong ngày sinh nhật, hãy thử tìm một cách đặc biệt hơn để dành thời gian kết nối vào ngày hôm đó.
- Nếu bạn cần đi máy bay hoặc loại phương tiện giao thông công cộng khác để đến thăm đối tác của mình, hãy mang theo thẻ khách hàng thân thiết với công ty bạn chọn. Những dặm sẽ saccumuler và có thể giúp bạn tiếp tục đến thăm đối tác của bạn trong thời gian dài và thậm chí bạn có thể nhận được để làm điều đó một hoặc hai lần bất ngờ.
- Tạo một bộ đếm ngược sáng tạo và gửi nó cho đối tác của bạn để đánh lạc hướng anh ta cho đến khi bạn gặp lại chính mình. Ví dụ: tạo một lịch với một bức ảnh và một cái gì đó mà bạn đã thêm mỗi ngày để mô tả tình yêu của bạn.
- Hãy giao phó bản thân cho ai đó. Bạn cùng phòng hoặc thành viên gia đình có thể giúp bạn không cảm thấy cô đơn.
- Gửi hình ảnh của bạn cho đối tác của bạn thường xuyên nhất có thể. Trao đổi snaps. Điều này sẽ cho phép bạn được hạnh phúc cả hai.
- Việc tranh luận trong một mối quan hệ từ xa sẽ dễ dàng hơn nhiều vì bạn không thể luôn nói sự khác biệt về giọng nói trong một o hoặc a. Cũng dễ dàng hơn nhiều để nói những điều gây tổn thương khi bạn không nói trực tiếp, nhưng lời nói có thể gây hại rất nhiều. Đặc biệt chú ý đến cách bạn diễn giải các từ (vì có thể những gì bạn hiểu không phải là ý của anh ấy) và những gì bạn nói với anh ấy khi bạn tức giận.
- Nếu bạn học và có mối quan hệ từ xa, giao tiếp qua video trực tiếp trên Messenger hoặc Skype vào ban đêm sẽ lãng mạn hơn.
- Nếu bạn đang lái xe đến nhà người yêu và sống ở xa, hãy thử đi du lịch với ai đó (nghĩ về việc đi chung xe) để chia sẻ giờ lái xe. Nó cũng cho phép bạn chia sẻ chi phí gas và phí, và bằng cách tiết kiệm tiền, bạn có thể đến thăm anh ta thường xuyên hơn.
- Khi bạn nói chuyện với nhau, hãy cố gắng có một khoảng thời gian vui vẻ. Có thể có một sự khác biệt về thời gian và người đó có thể có sẵn hạn chế, vì vậy hãy tận hưởng thời gian bạn chia sẻ.
- Không tranh luận trong khi viết, trong khi đọc một, rất dễ mắc lỗi diễn giải.
- Nếu bạn phải bay để gặp bạn về thể chất, hãy liên kết với các chương trình phần thưởng. Bằng cách tích lũy điểm, bạn có thể có cơ hội bay miễn phí theo thời gian!