NộI Dung
Trong bài viết này: Bắt đầu dab Tìm hiểu bản hit Hãy thử shmoney Tóm tắt bài viếtVideo13 Tài liệu tham khảo
các thoa là một phong trào nhảy siêu đơn giản và hợp thời trang mà bạn có thể học để làm trong 2 phút. Bạn có thể mang nó ra ngoài trong một hộp đêm, hoặc tại một bữa tiệc với bạn bè. Khi bạn thành thạo dab, bạn có thể cố gắng học chuyển động đánh quanhoặc shmoney. Sau đó, bạn có thể kết hợp ba động tác này, hoặc xen kẽ chúng, để tạo ra một điệu nhảy lai rất cá tính.
giai đoạn
Phương pháp 1 Bắt đầu dab
-
Giơ hai tay sang hai bên. Nâng cả hai cánh tay vuông góc với cơ thể bạn, trong sự liên tục của vai bạn. Sau đó, uốn cong một cánh tay về phía cơ thể của bạn, như thể bạn đang chuẩn bị hắt hơi vào tay bạn.Giữ cánh tay kia mở rộng. -
Tuck đầu của bạn. Nhét đầu vào cánh tay uốn cong và chạm vào hõm khuỷu tay bằng trán, như thể hắt hơi trong tay áo hoặc lau mồ hôi trên trán. Giữ cánh tay kia thẳng.- Một khi bạn đã ấn trán vào khuỷu tay, hãy mở rộng cánh tay của bạn trở lại vị trí bắt đầu.
-
Đánh đầu vào khuỷu tay của bạn. Một khi bạn có đầu gần khuỷu tay, bạn sẽ có thể nhanh chóng đập đầu vào cánh tay của bạn, một hoặc hai lần, trước khi vươn ra và đổi bên. Chỉ cần cho một cái đầu vào khuỷu tay của bạn.- Nhận ra hợp lý, phong trào này sẽ được an toàn. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bằng cách đưa ra một xung lực bạo lực, bạn có thể làm tổn thương chính mình. Nếu bạn thích, bạn hoàn toàn có thể bỏ qua chuyển động này của đầu.
-
Đổi bên. Bạn có thể lặp lại dab nhiều lần trên cùng một bên, hoặc thay đổi bên. Nếu bạn đổi bên, lặp lại chuyển động tương tự của dab với cánh tay khác của bạn. Ví dụ, nếu bạn bắt đầu thực hiện một cú thoa bằng cánh tay trái, hãy thực hiện động tác tương tự với cánh tay phải của bạn.- Tiếp tục xen kẽ và di chuyển bằng một cánh tay và sau đó là cánh tay khác, theo nhịp điệu của âm nhạc.
-
Di chuyển trong không gian. Bạn có thể thực hiện dab với phần thân trên của bạn, và di chuyển phần dưới của bạn như bạn muốn. Bạn có thể nhảy, đi bộ hoặc vẫy hông.- Bạn cũng có thể thực hiện các động tác khác giữa dabs của bạn, ví dụ như lắc nắm đấm trong không trung, hoặc vung tay từ bên này sang bên kia trước mặt bạn. Thêm liên lạc cá nhân của bạn và vui chơi!
Phương pháp 2 Tìm hiểu đánh quan
-
Ngồi xổm xuống. Đối với đánh quanbạn sẽ di chuyển phần dưới của amply cơ thể của bạn. Cúi xuống để cho chân và hông của bạn tự do di chuyển hơn. Co duỗi đầu gối để hạ thấp cơ thể.- Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng bạn sẽ không cần phải hạ thấp bản thân nhiều để thực hiện bước này. Bạn chỉ đơn giản sẽ phải uốn cong đầu gối của bạn một chút.
-
Xoay cánh tay của bạn. Đầu tiên, giữ cánh tay của bạn lơ lửng dọc theo cơ thể của bạn, sau đó sử dụng vai của bạn để di chuyển cánh tay phải của bạn ở phía trước thân cây của bạn, và cánh tay trái của bạn phía sau thân cây của bạn. Sau đó thực hiện chuyển động theo hướng ngược lại, sao cho cánh tay trái của bạn ở phía trước bạn, và cánh tay phải của bạn phía sau.- Tiếp tục thay thế cánh tay của bạn theo cách này.
- Bạn có thể giữ cánh tay của bạn cao, hoặc để chúng treo càng thấp càng tốt.
- Bạn cũng có thể chọn uốn cong khuỷu tay một chút hoặc giữ chặt cánh tay.
-
Di chuyển hông của bạn. Sau đó bắt đầu từ từ vẫy hông. Tiếp tục lăn hông về phía trước và phía sau. Cố gắng di chuyển cơ thể của bạn như một con sâu.- Nếu bạn đủ linh hoạt, bạn cũng có thể cố gắng di chuyển cơ bụng của mình.
- Khi họ làm đánh quanmột số người thực hiện một bước tiến về phía trước. Làm những gì bạn nghĩ là tự nhiên nhất.
-
Di chuyển trong không gian. Thực hiện các bước nhỏ về phía trước và phía sau, hoặc di chuyển sang một bên khi bạn tiếp tục vung tay và di chuyển hông của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện những bước nhảy nhỏ, hoặc ở cùng một chỗ, nếu bạn thích.
Phương pháp 3 Hãy thử shmoney
-
Đứng với đôi chân thẳng hàng với vai của bạn. các shmoney là một phong trào nhảy rất đơn giản, lý tưởng cho các bản nhạc chậm. Bạn có thể làm điều này bằng cách đứng ở cùng một nơi, một mình hoặc với một đối tác. Bạn sẽ phải bắt đầu bằng cách đứng hai chân thẳng hàng với vai và đầu gối hơi cong.- Bạn không cần phải xuống nhiều cho điệu nhảy này, nhưng bạn có thể nếu bạn muốn nó. Nó sẽ tùy thuộc vào bạn.
-
Bắt đầu xoay hông. Để thực hiện động tác shmoney, bạn sẽ phải bắt đầu xoay hông qua lại. Hãy để đầu gối của bạn di chuyển với hông của bạn. Di chuyển theo nhịp điệu của âm nhạc và thư giãn.- Cố gắng di chuyển một bên cơ thể của bạn hai lần, sau đó di chuyển bên còn lại một lần để thay đổi một chút điệu nhảy. Bạn cũng có thể phát minh ra trình tự của riêng bạn.
-
Di chuyển cánh tay của bạn với tốc độ tương tự như hông của bạn. Bạn có thể nâng cánh tay của bạn, trên đầu của bạn, hoặc một chút, trên ngực của bạn. Di chuyển cánh tay của bạn như bạn muốn trong khi bạn thực hiện động tác shmoney.- Hãy thử đưa tay qua lại trên đầu của bạn, hoặc đưa chúng qua lại trước mặt bạn.