NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 diễn giải giấc mơ của bạn
- Phần 2 Liên kết những giấc mơ của bạn với cuộc sống của bạn
Nhiều giấc mơ đã được giải thích trong hàng ngàn năm, và thậm chí sau đó chúng vẫn còn bí ẩn. Giấc mơ của các động vật có vú sống dưới nước như cá voi và cá heo thường tượng trưng cho mối liên kết bí ẩn giữa tinh thần trong ngày và giấc mơ. Nếu bạn có giấc mơ về những con vật này, bạn có thể muốn tìm hiểu thêm về cách giải thích của chúng.
giai đoạn
Phần 1 diễn giải giấc mơ của bạn
- Viết ước mơ. Để giải thích nó, trước tiên bạn phải nhớ cốt truyện của nó. Tạo thói quen viết những giấc mơ của bạn ngay khi bạn thức dậy là cách tốt nhất để khiến bộ não ghi nhớ nó. Có một cuốn sổ gần giường như một cuốn nhật ký trong mơ.
- Bạn cũng có thể sử dụng các ứng dụng được thiết kế cho điện thoại thông minh. Một số ứng dụng thậm chí phân tích các mẫu tiềm năng và giúp bạn giải thích giấc mơ.
- Nếu bạn gặp khó khăn khi viết khi thức dậy, bạn cũng có thể sử dụng máy ghi âm trên điện thoại.
-
Hãy nghĩ về cảm giác của bạn trong giấc mơ. Cảm giác khi bạn nhìn thấy cá voi hoặc cá heo cung cấp các chi tiết hữu ích về ý nghĩa của nó. Ví dụ, nếu bạn hạnh phúc khi nhìn thấy cá heo, hoặc nếu bạn đang bơi trong niềm vui, điều đó có nghĩa là bạn muốn vô tư hơn trong cuộc sống. Nếu cá heo đã làm bạn sợ, điều đó có nghĩa là bạn đang trải qua giai đoạn căng thẳng và bạn sợ mất kiểm soát.- Viết ra tất cả những gì bạn cảm nhận về giấc mơ, ngay cả khi nó không có ý nghĩa. Đừng để tâm trí có ý thức của bạn (trong ngày) lọc những thứ được cung cấp bởi tâm trí vô thức (mơ mộng) của bạn.
- Nếu bạn là cá voi hoặc cá heo trong giấc mơ, hãy nhớ cảm giác của bạn khi bạn mang hình dạng của con vật này. Bạn đã cảm thấy tự do hơn, an toàn hơn hay hạnh phúc hơn? Hay bạn cảm thấy cô đơn, sợ hãi và không thoải mái?
- Hãy nhớ rằng tất cả các yếu tố của một giấc mơ có ý nghĩa. Sẽ là một sai lầm nếu bạn chỉ tập trung vào một yếu tố.
-
Hãy chú ý đến những gì cá heo hoặc cá voi đang làm. Là động vật trong nước hoặc trên mặt đất? Nếu bạn mơ thấy một con vật nằm ngoài môi trường sống tự nhiên của nó, nó có thể cho thấy rằng bạn không cảm thấy an toàn về vị trí của mình trên thế giới. Nếu nó ở trong nước, hãy cẩn thận, vì thường những giấc mơ dưới nước tượng trưng cho mặt tối của bản chất con người hoặc các yếu tố của con người chúng ta mà chúng ta không muốn nhìn vào.- Nằm mơ thấy cá heo cho thấy bạn sẵn sàng lắng nghe tiềm thức hoặc cảm xúc của bạn.
- Thông thường, cá heo là hình ảnh truyền cảm hứng trong giấc mơ, tượng trưng cho sự lạc quan và lòng vị tha xã hội.
-
Phân tích các chi tiết của giấc mơ của bạn. Mọi yếu tố đều quan trọng trong một giấc mơ. Nếu bạn đang cố gắng diễn giải một giấc mơ liên quan đến một con cá heo hoặc một con cá voi, hãy cố gắng nhớ tất cả các yếu tố có thể có của giấc mơ. Ngay cả những chi tiết nhỏ nhất cũng có ý nghĩa.- Một số người biểu diễn nghĩ rằng người mơ mộng đại diện cho mọi yếu tố trong giấc mơ của họ. Ví dụ, nếu bạn đang mơ thấy một nhóm cá heo đang chơi lướt sóng cho đến khi lưới đánh cá bắt được chúng, điều đó có nghĩa là bạn có thể đang cố gắng kiểm soát bản chất vui tươi của chính mình.
- Nếu bạn mơ ước cố gắng cứu một con cá heo hoặc một con cá voi, điều đó có nghĩa là bạn đang cố gắng cứu một mối quan hệ quan trọng hoặc một phần của bạn có nguy cơ tử vong.
-
Hãy tính đến đặc tính biểu tượng của cá heo và cá voi. Là động vật có vú sống trong nước, những con vật này tượng trưng cho sự hợp nhất của ý thức với vô thức. Nếu một trong số chúng xuất hiện trong giấc mơ của bạn, thì điều đó có nghĩa là đã đến lúc hành động vì một điều gì đó bạn đã giữ trong bạn hoặc nói sự thật về một vấn đề giữ bạn tim.- Thông thường, một con cá voi tượng trưng cho trực giác và ý thức. Nằm mơ thấy cá voi thường có nghĩa là đã đến lúc lắng nghe tiếng nói bên trong của chúng ta.
- Vì cá voi là động vật có vú lớn nhất thế giới, mơ thấy một người có thể có nghĩa là bạn cảm thấy choáng ngợp trước một điều gì đó.
- Hãy nghĩ về một cái gì đó cụ thể mà bạn nhớ về con vật.Chẳng hạn, con cá heo trong giấc mơ của bạn bơi một mình hay trong một nhóm? Trông anh ta khỏe mạnh hay ốm yếu? Nếu bạn đang mơ thấy một con cá voi hoặc cá heo sắp chết, điều đó có nghĩa là bạn cảm thấy bị ngắt kết nối với nội tâm của mình.
Phần 2 Liên kết những giấc mơ của bạn với cuộc sống của bạn
-
Hãy nghĩ về ý nghĩa của cá heo trong cuộc sống của bạn. Lần đầu tiên bạn nhìn thấy một con cá heo là khi nào? Bạn có thích cá heo hay chúng làm bạn cảm thấy khó chịu? Bạn đã có một trải nghiệm tiêu cực trên bờ biển hoặc trong nước mà bạn có thể liên kết với cá heo? Nếu bạn đã đi ra biển sau cái chết của một người bạn thân, bạn có thể liên tưởng đến cá heo với nỗi buồn.- Vì giấc mơ là khác nhau đối với những người khác nhau, bạn là người thực hiện tốt nhất giấc mơ của mình.
- Mặc dù cá heo thường được xem là biểu tượng tích cực, nhưng chỉ bạn mới có thể biết ý nghĩa của chúng đối với bạn.
-
Kiểm tra cảm xúc của bạn đối với cá voi. Ước mơ là duy nhất cho một người và những trải nghiệm của anh ta trong cuộc sống. Do đó, không ai có chung cách giải thích về giấc mơ với người kia. Bạn có thể, ví dụ, liên kết cá voi với sự bình tĩnh, độc lập, sức mạnh hoặc nguy hiểm, cá voi sát thủ hoặc nỗi sợ hãi không thể kiểm soát.- Những trải nghiệm của người mơ mộng ảnh hưởng đến ý nghĩa của mọi yếu tố xuất hiện trong giấc mơ của anh ta.
- Cảm xúc của bạn sẽ cho phép bạn diễn giải ý nghĩa của một con cá voi trong giấc mơ của bạn.
-
Hãy nghĩ về một số sự kiện gần đây có thể ảnh hưởng đến giấc mơ của bạn. Gần đây bạn đã xem phim tài liệu về giết hại động vật tàn bạo? Gần đây bạn đã nói chuyện với một người bạn về việc đi biển? Nếu cá voi hoặc cá heo gần đây là một phần trong cuộc sống (thực tế) của bạn, chúng có khả năng xuất hiện trong giấc mơ của bạn.- Nếu cảm xúc của bạn về một con cá voi hoặc cá heo trong giấc mơ của bạn đã thay đổi gần đây, hãy tự hỏi nếu các sự kiện gần đây có thể gây ra sự thay đổi này.
- Đừng quên rằng cá heo và cá voi, giống như các yếu tố khác trong giấc mơ của bạn, không nên được hiểu theo nghĩa đen. Việc giải thích giấc mơ dựa trên cảm xúc chứ không dựa trên suy nghĩ hợp lý.
- Nếu cảm xúc của bạn đối với cá voi thay đổi theo từng giấc mơ, hãy phân tích các yếu tố khác để thu thập thêm thông tin.
-
Xem nếu giấc mơ của bạn theo một mô hình. Nếu bạn thường mơ về cá voi hoặc cá heo, hãy xem những giấc mơ này có điểm gì chung không. Ví dụ, bạn thường vui khi thấy những hình ảnh này trong giấc mơ của mình? Bạn có thường thấy họ sau khi họ đã thoát khỏi một cái gì đó đáng sợ? Hay chúng là một phần của một cảnh quan lớn hơn và chỉ được nhìn thấy ở xa?- Nếu những trải nghiệm tương tự xuất hiện trong giấc mơ của bạn, điều này có thể cho thấy nhu cầu cấp thiết để giải quyết một vấn đề cụ thể trong cuộc sống của bạn.
- Xem nếu có bất kỳ hình ảnh, cảm xúc và suy nghĩ định kỳ trong giấc mơ của bạn. Ví dụ, nếu bạn thường có suy nghĩ như "Tôi sẽ chết nếu nó xảy ra lần nữa", hãy nghĩ về ý nghĩa của nó.
-
Học cách nhớ những giấc mơ của bạn. Các nghiên cứu cho thấy hầu hết người trưởng thành thực hiện ít nhất bốn đến sáu giấc mơ mỗi đêm. Những giấc mơ xuất hiện trong giấc ngủ REM, thời điểm não ngủ hoạt động như thể nó đã thức. Cách tốt nhất để nhớ điều này là giữ một tạp chí mơ ước.- Bằng cách nhận thức rõ hơn về giấc mơ của bạn, bạn có thể bắt đầu hiểu rõ hơn về các biểu tượng quan trọng đối với bạn.
- Một số nghiên cứu cho thấy giấc mơ có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về tính cách của bạn (khi bạn tỉnh táo). Giấc mơ thậm chí có thể hữu ích để chẩn đoán các vấn đề tâm lý liên quan đến sự năng động của tính cách.
- Có nhật ký giấc mơ của bạn và một cây bút chì hoặc bút ngay bên cạnh giường của bạn để bạn không phải thức dậy để viết giấc mơ.
- Những giấc mơ không thể được giải thích theo nghĩa đen. Đừng dựa vào sự giải thích của họ để đưa ra quyết định quan trọng trong cuộc sống của bạn.