NộI Dung
Trong bài viết này: Hãy xem xét và đánh giá Hãy bình tĩnh Giữ lấy danh tiếng của bạn11 Tài liệu tham khảo
Bạn sẽ có một thời gian khó khăn để đưa ra quyết định bằng cách ở trong một tình huống có khả năng khiến bạn xung đột với người khác hoặc hành động chống lại đạo đức cá nhân của bạn. Kiểm tra lương tâm của bạn, tuy nhiên, có thể giúp bạn vượt qua điều đó.
giai đoạn
Phần 1 Xem xét và đánh giá
-
Lùi một bước để suy nghĩ về tình hình hợp lý. Mục tiêu ở đây là đảm bảo bạn đưa ra lựa chọn tốt nhất để tránh hậu quả tiêu cực.- Hãy suy nghĩ về những gì đã đưa bạn vào tình huống hiện tại của bạn.Một quyết định có thể về những gì bạn sẽ làm tiếp theo có thể giải thích làm thế nào bạn đạt được điều đó.
- Tự hỏi làm thế nào để tránh một tình huống khủng hoảng. Sẽ ít khó khăn hơn để làm điều đúng nếu bạn đã hành động khác đi trước đây? Ai khác bị ảnh hưởng bởi tình huống này? Làm thế nào là đúng người làm điều đúng để gây ảnh hưởng đến người khác nếu có nhiều cá nhân tham gia?
- So sánh limpasse mà bạn hiện đang sống với những trải nghiệm trong quá khứ nơi bạn phải biết cách làm những gì nó cần. Xem những gì đã làm việc và những gì không hoạt động và áp dụng những gì bạn đã học được vào tình hình hiện tại.
-
Hãy tưởng tượng kết quả có thể xảy ra khi đưa ra một quyết định cụ thể. Đánh giá tất cả các khả năng hoặc ít nhất là các kết quả quan trọng nhất để bạn không bỏ qua ý thích bất chợt.- Hãy chắc chắn rằng bạn không ở trong một môi trường khiến bạn quyết định. Hãy nhận thức về tác động lâu dài của hành động của bạn, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng làm những gì bạn cần trong một môi trường chuyên nghiệp.
- Cân nhắc những ưu và nhược điểm của từng vấn đề. Tự hỏi làm thế nào một kết quả có thể tốt hơn một kết quả khác.
- Chuẩn bị cho mình bất kỳ phản ứng bất ngờ từ người khác. Có thể khó dự đoán những gì được mong đợi, nhưng bạn có thể giảm bớt sự hoảng loạn và căng thẳng thêm bằng cách thuyết phục bản thân rằng điều đó là hoàn toàn có thể.
-
Hãy xem xét tất cả những người khác có liên quan. Làm đúng không phải là về bạn. Hầu hết thời gian, nó cũng liên quan đến người khác và sửa chữa sai lầm có khả năng gây khó chịu cho người khác. Tuy nhiên, những người khác có thể giúp bạn giải quyết xung đột và giúp bạn quyết định phải làm gì. Hãy thử tự hỏi mình những câu hỏi này để xem chúng ảnh hưởng đến việc ra quyết định của bạn như thế nào.- "Làm điều đúng" sẽ mang lại lợi ích cho người khác như thế nào?
- Tình hình sẽ được cải thiện như thế nào khi bạn hành động?
- Mối quan hệ của bạn sẽ được cải thiện hay yếu đi?
- Bạn làm gì "những gì nó cần"?
Phần 2 Giữ bình tĩnh
-
Cố gắng đừng suy nghĩ quá nhiều hoặc phân tích quá mức tình huống, phản ứng của bạn và kết quả có thể xảy ra. Khi làm như vậy, bạn có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều cách để làm những gì nó cần.- Bạn bắt đầu nghi ngờ chính mình. Bạn nên tự tin khi bạn đưa ra quyết định đúng lúc để làm điều đúng đắn.
- Đó không phải là ngày tận thế. Làm những gì bạn cần trong một tình huống cụ thể không có nghĩa là bạn không thể đưa ra quyết định đúng đắn. Xem xét lỗi và học hỏi từ những gì bạn đã không làm đúng.
- Sẽ không có gì xảy ra. Bạn sẽ sợ hành động kịp thời nếu bạn có xu hướng hoảng loạn dễ dàng. Nói chuyện với người khác nếu bạn thực sự chưa quyết định. Ý kiến chủ quan của người khác có thể là một cái nhìn mới mẻ về tình hình.
-
Giữ kiểm soát cảm xúc của bạn. Một cảm xúc có thể nhanh chóng trở nên khó kiểm soát. Hãy chắc chắn lùi một bước khỏi tình huống nếu bạn gặp khó khăn khi làm những gì cần thiết để khắc phục sự cố. Hãy nghỉ ngơi và đừng cố gắng giải quyết mọi thứ trong một thời gian mà bạn đã tự đặt ra.- Hãy chú ý đến tất cả các phản ứng của cơ thể bạn. Cơ thể của chúng ta đôi khi có thể có dấu hiệu căng thẳng. Kiểm tra hành vi của bạn nếu các sự kiện đã trở nên quá khó để xử lý.
- Đừng cố gắng kiểm soát hoặc kìm nén cảm xúc. Điều quan trọng là phải cảm nhận đầy đủ mọi thứ bạn trải nghiệm. Cảm xúc của chúng ta là tự nhiên, chúng làm những gì chúng ta là và chúng đóng một vai trò quan trọng trong việc biết liệu những gì chúng ta tin là điều đúng đắn. Hãy chú ý đến những gì bạn cảm thấy và tập trung vào những gì bạn muốn làm với cảm xúc của bạn.
- Ngăn chặn bản thân khỏi hành động bất chợt. Phản ứng đầu tiên của chúng tôi trước một tình huống không nhất thiết là tốt nhất. Hãy suy nghĩ cẩn thận trước khi phản ứng, vì xung động không phải lúc nào cũng là cách tốt nhất để làm những gì cần thiết.
-
Nói chuyện với ai đó. Điều này có thể làm giảm áp lực bạn phải chịu. Nó luôn hữu ích để tâm sự một vấn đề và những gì bạn phải đối mặt.- Làm cho giọng nói của bạn nghe được. Hãy đối xử với những vấn đề của bạn để người khác biết bạn cần phải đối mặt với điều gì. Bạn ít bị lạc trong suy nghĩ của bạn và không đi lòng vòng trong vòng tròn khi biết rằng bạn gặp khó khăn khi làm những gì bạn cần.
- Tìm ai đó hiểu lý do tại sao bạn cần phải làm những gì bạn cần. Người đó sẽ có thể hiểu rõ hơn vấn đề của bạn và do đó sẽ có nhiều khả năng cho bạn lời khuyên tốt.
- Có một quan điểm mới của tình hình. Bạn có thể đã trải qua một vấn đề quá lâu. Lopinion của một người khác có thể đưa ra một ánh sáng khác và những ý tưởng khác mà bạn có thể đã bỏ lỡ.
-
Đánh giá cách bạn xử lý tình huống. Hãy suy nghĩ về suy nghĩ của bạn, và nếu vậy, người mà bạn yêu cầu lời khuyên. Làm những gì cần thiết khi cần chỉ là một nửa quá trình, vì nửa còn lại là sự tiến hóa cá nhân mà bạn có thể trải qua. Mỗi tình huống là khác nhau và những gì cần phải được thực hiện có thể thay đổi. Nhìn lại và xem những gì bạn có thể học hỏi. Khi bạn không nghĩ rằng bạn đã làm những gì bạn cần, hãy tự hỏi mình một số câu hỏi như sau.- Điều đặc biệt này sẽ làm gì để giảm lỗi trong tương lai?
- Là kết quả thỏa đáng?
- Làm thế nào có tình huống được xử lý khác nhau trong quá khứ?
Phần 3 Duy trì danh tiếng của nó
-
Làm những gì bạn làm theo cách chỉ đại diện cho bạn và những người khác. Bạn không nên đánh mất tầm nhìn của bạn về mọi thứ cũng như của người khác. Đó là điều cần thiết trong bối cảnh của một tình huống chuyên nghiệp. Tự hỏi bản thân một số câu hỏi quan trọng để giúp bạn biết phải làm gì và làm như thế nào.- Liệu quyết định đi ngược lại các nguyên tắc của bạn?
- Ai có thể bạn có thể bị tổn thương và làm thế nào bạn sẽ tránh điều này?
- Bạn sẽ nghĩ gì về bạn?
- Các bên khác có liên quan nghĩ rằng tình hình đủ quan trọng để "làm những gì nó cần" không?
-
Nói chuyện với người khác và hành động càng sớm càng tốt. Để tránh mặc cảm tội lỗi, điều quan trọng không kém là người khác phải làm những gì phải tự làm. Nó không cần phải là một cuộc họp chính thức, nhưng nói chuyện với những người khác sau đó có thể làm giảm một số căng thẳng còn lại. Hãy nhớ rằng nói chuyện với người khác cũng có thể làm việc trong các lĩnh vực sau.- Tham gia với những người khác trong suốt quá trình thực hiện những gì bạn cần có thể giữ cho mọi người ở cùng một khoảng thời gian. Giao tiếp tốt giúp tránh mọi khoảng cách giữa ý tưởng và hành động.
- Cố gắng xua tan căng thẳng giữa những người khác. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình huống, bạn có thể từ bỏ diễn xuất mà không xem xét cảm xúc của người khác.
- Hỏi tại sao và làm thế nào chúng ta có xu hướng phản ứng với bạn theo một cách nhất định. Chúng tôi không đồng ý với những gì bạn làm? Chúng tôi vẫn còn giận bạn à? Bạn có thể đặt mình vào vị trí của ai đó để hỏi tại sao người đó lại hành động theo một cách nhất định và bạn có thể đưa ra quyết định tốt hơn khi bạn ghi nhớ điều này.
-
Tặng sàn cho mọi người. Chúng tôi đều muốn duy trì danh tiếng của mình. Điều quan trọng là phải ghi nhớ cách chúng ta thể hiện bản thân với người khác và đại diện cho họ cho chúng ta, cho dù chúng ta biết điều đó, trở thành con người chúng ta hoặc khao khát trở thành.- Hãy chắc chắn rằng bạn hành động theo cách không làm mất danh tiếng của người khác. Điều này đặc biệt quan trọng cần nhớ trong một môi trường chuyên nghiệp như nơi làm việc.
- Làm những gì bạn phải làm để người khác không nghi ngờ quyết định của bạn. Bạn không nên đánh mất những gì người khác có thể nói về bạn, nếu bạn cảm nhận điều đó theo một cách nhất định. Cố gắng hỏi mọi người xung quanh nếu những gì bạn đang nghĩ làm thực sự là tốt nhất trước khi bạn bắt đầu.
- Đừng từ chối lời khuyên. Điều này có lẽ nói dễ hơn làm. Bạn có thể cảm thấy muốn làm những gì bạn cần, nhưng bạn cũng nên lắng nghe những gì người khác nghĩ. Chúng tôi có thể giúp bạn phát triển ý tưởng và cải thiện cách xây dựng chúng.