NộI Dung
Trong bài viết này: Sử dụng ống PVCUse ConcreteReferences
Các vận động viên sử dụng cú đấm để tăng sức mạnh và sức bền. Về phía các học viên võ thuật và đấm bốc, nó phục vụ họ để hoàn thiện kỹ thuật của họ. Khi mua, punchingball có thể tương đối đắt tiền, có thể gây rắc rối cho một người muốn đào tạo, mà không có ngân sách lớn. Để khắc phục tình trạng thiếu phương tiện tài chính, vẫn còn một giải pháp: tạo ra cú đấm của riêng bạn!
giai đoạn
Phần 1 Sử dụng ống nhựa PVC
-
Lấy một ống nhựa PVC và cắt nó sao cho nó dài 90 cm. Đo ống và đánh dấu nơi bạn sẽ cắt bằng bút đánh dấu. Cắt ống bằng máy cắt ống hoặc cưa thủ công. -
Khoan hai lỗ ở mỗi đầu của ống. Cặp lỗ đầu tiên sẽ được sử dụng để gắn đế của ống, trong khi cặp còn lại sẽ dùng để treo túi. -
Tạo cơ sở. Theo dõi đường viền của khu vực được cắt bằng la bàn. Bạn cũng có thể thay thế la bàn bằng một cái xô có dung tích bốn lít. Điều này được thực hiện, cắt một vòng tròn bằng gỗ dán có đường kính 20 cm, sau đó một vòng tròn khác có đường kính 10 cm. -
Đẩy vòng tròn gỗ dán vào ống, làm cho các cạnh của nó trùng với các lỗ được tạo ra trước đó. Cố định vòng tròn bằng ốc vít, bạn sẽ đi qua các lỗ. -
Bây giờ đặt vòng tròn đường kính 20 cm trên vòng tròn đường kính 10 cm. Vặn hai miếng gỗ dán lại với nhau để cố định chúng. -
Cắt ra một mảnh thảm bằng máy cắt. Các mảnh thảm trong câu hỏi gần như phải phù hợp với toàn bộ chiều dài của ống. Tuy nhiên, hãy chắc chắn để lại một lề 10 cm ở đầu ống, để có thể nhìn thấy hai lỗ bạn đã khoan. -
Bọc mảnh thảm xung quanh ống PVC. Đặt ống trên một trong các đầu của tấm thảm. Bọc cụm từ từ cho đến khi ống được bao phủ hoàn toàn. Để làm điều này, đầu tiên áp dụng băng bạc từ đầu ống, không có vòng tròn gỗ dán.- Thảm nên được quấn chặt quanh ống vì túi phải đủ mạnh để chịu được những cú đánh bạn đưa ra.
-
Phủ thảm bằng băng keo. Nắm bắt phần cuối của băng và dán nó bắt đầu từ trên cùng của thảm. Cuộn băng dính quanh thảm, nó tự bọc trong ống PVC. Hãy chắc chắn rằng mỗi lượt chồng lên nhau một chút để có được một lớp càng chặt càng tốt. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng toàn bộ thảm được phủ băng dính dọc theo ống PVC.- Tách phần trên cùng của thảm càng nhiều càng tốt, nhưng đừng lo lắng nếu nó vẫn hơi nhìn thấy.
-
Chạy một sợi dây qua các lỗ ở đầu ống PVC (nơi không có đĩa gỗ dán). Hai đoạn dây nổi bật từ một bên và bên kia phải có cùng chiều dài. Điều này được thực hiện, buộc chúng lên. -
Treo túi. Chọn nơi mà bạn muốn có quả đấm của mình. Nếu bạn đã quyết định treo trên trần nhà, hãy chắc chắn rằng nơi đó đủ mạnh để chiếc túi vừa vặn mà không có nguy cơ rơi và làm tổn thương bạn.
Phần 2 Sử dụng bê tông
-
Lắp ráp ba bảng mỗi tấm có kích thước 5 X 10 X 20 mm. Những bảng này sẽ phục vụ như một bài cho quả bóng đấm của bạn. Để có được hình dạng mong muốn, đặt hai tấm mặt trăng lên nhau, sau đó xếp hàng thứ ba với các cạnh 10 mm. Cố định lắp ráp bằng keo dán gỗ bằng cách phân phối sản phẩm đủ dọc theo mỗi bảng. Bước này hoàn thành, đóng đinh chúng. -
Đẩy móng dài vào mỗi bảng. Các bảng phải được gắn chặt với nhau để lắp ráp có thể phù hợp với bê tông. -
Bây giờ bảo đảm lắp ráp bảng vào một hình vuông ván ép. Chú ý, hình vuông này phải đủ rộng để hỗ trợ bộ ba bảng khi nó được đặt theo chiều dọc. -
Cho phép bài viết nghỉ ngơi cho cả đêm. Keo phải khô hoàn toàn trước khi bạn thực hiện các bước sau. -
Chồng hai cái lốp lên nhau. Hãy chắc chắn rằng các lốp trong câu hỏi được căn chỉnh, vì chúng sẽ tạo thành cơ sở của quả bóng đấm. -
Đặt hỗn hợp bê tông vào xe cút kít. Bạn sẽ cần bốn túi bê tông để lấp đầy bộ được hình thành bởi hai lốp xe. Đặt từng túi bê tông vào xe cút kít và mở bằng cuốc. Điều này được thực hiện, đổ bê tông bột vào xe cút kít và bỏ túi.- Ở đây nên sử dụng xe cút kít để tạo điều kiện cho việc trộn bê tông.
- Nếu bạn không có cuốc, hãy dùng xẻng hoặc thuổng.
-
Thêm nước vào bột bê tông. Đẩy bột bê tông ở một bên của xe cút kít và đổ nước ở phía bên kia. Lượng nước cần thiết phải được chỉ định trên túi bê tông, vì vậy hãy đọc kỹ hướng dẫn: bê tông quá lỏng sẽ không cho kết quả như mong đợi.- Hãy chắc chắn giữ ít nhất 1 lít nước tiện dụng để khắc phục hỗn hợp nếu cần thiết.
-
Nhẹ nhàng trộn bột bê tông và nước. Dần dần trộn bột với nước bằng cách giúp bạn cuốc, cho đến khi thu được bê tông rất ướt. Khi bạn trộn, mang ba lô gói bê tông ở một bên của xe cút kít. -
Đổ bê tông vào giữa đống lốp xe. Với cột ở giữa hai lốp xe xếp chồng lên nhau, bạn phải lấp đầy lỗ bằng bê tông, đảm bảo không có khoảng trống bên trong. Vì bê tông vẫn còn lỏng, hãy chắc chắn rằng trụ được đặt chính giữa và cân bằng bên trong đống lốp xe. Thế là xong, làm phẳng bề mặt bê tông.- Đeo găng tay và kính bảo hộ khi làm việc với bê tông: sản phẩm này rất khó chịu!
-
Để toàn bộ phần còn lại trong 48 giờ để bê tông khô hoàn toàn. Chuyển sang bước tiếp theo trong khi bê tông vẫn còn ướt, bạn có thể kết thúc với một cột không ổn định. Khi bê tông khô, bạn sẽ có được một đế rất nặng, vì vậy để điều khiển nó, xoay nó xuống và lăn trên lốp xe. -
Cắt một tấm nệm cũ làm đôi. Bạn sẽ sử dụng miếng nệm này để bọc những gì sẽ phục vụ như một túi tổ hợp phím. Bắt đầu bằng cách đặt bài theo chiều ngang, sau đó gắn một đầu của tấm nệm được cắt trên đó bằng băng keo bạc. Hãy chắc chắn để khắc toàn bộ bài với tấm nệm, mà không quên chuyền băng trên đầu nệm. Cung cấp cho túi tấn công đủ trọng lượng cơ thể bằng cách bọc chắc chắn tấm nệm xung quanh cột.- Để tránh mua một tấm nệm mới, hãy tìm cơ hội trong các trang rao vặt cổ điển hoặc trên internet.
-
Bọc nệm bằng băng keo bạc. Bây giờ nệm đã được gắn đủ vào bài, phủ nó bằng băng keo, đảm bảo rằng mỗi lượt chồng lên nhau trước đó. Nệm sẽ giữ tốt, sẵn sàng để nhận được bức ảnh của bạn! -
Đặt một hình vuông bọt dưới lốp xe để nó hấp thụ tiếng ồn trong quá trình sử dụng quả bóng đấm của bạn.