NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Kết thúc mối quan hệ với một người bạn thân
- Phương pháp 2 Kết thúc một tình bạn với một người bạn đơn giản
Làm thế nào để nói với ai đó rằng bạn không muốn làm bạn của anh ấy nữa? Câu trả lời sẽ phụ thuộc một phần vào việc đó là bạn thân hay người quen mơ hồ. Nếu đó không phải là người mà bạn biết rõ, bạn có thể để mối quan hệ mờ dần và thoát khỏi chính nó. Mặt khác, nếu đó là một người bạn thân, bạn sẽ phải nói với anh ấy trực tiếp.
giai đoạn
Phương pháp 1 Kết thúc mối quan hệ với một người bạn thân
-
Lên kế hoạch thời gian khi bạn có thể nhìn thấy người này mặt đối mặt. Gửi cho anh ấy một tin nhắn SMS hoặc một tin nhắn yêu cầu anh ấy tìm thấy bạn ở một nơi trung lập.Nếu bạn sống trong cùng một thành phố, đây sẽ là cách tốt nhất để có cuộc trò chuyện mà bạn kết thúc tình bạn của mình.- Nếu bạn của bạn hỏi bạn muốn nói chuyện gì với anh ta, hãy mơ hồ. Ví dụ, bạn có thể nói, "Tôi chỉ muốn chia sẻ một số quyết định tôi đã đưa ra. Nếu anh ấy (cô ấy) khăng khăng, hãy nhắc nhở anh ấy rằng bạn muốn nói chuyện trực tiếp với anh ấy.
- Nếu bạn của bạn sống ở một thành phố khác, hãy gửi cho họ tin nhắn SMS hoặc tin nhắn yêu cầu họ lên lịch trò chuyện qua điện thoại. Rõ ràng, tốt nhất là nói chuyện trực tiếp với anh ấy, nhưng nếu bạn sống xa nhau, bạn có thể không có lựa chọn nào khác.
- Hãy lưu ý rằng, bằng văn bản, các từ của bạn có thể bị hiểu sai. Đây là một phần lý do tại sao nói chuyện trực tiếp với người đó sẽ là giải pháp tốt nhất, ngay cả khi nó sẽ khó khăn.
-
Chuẩn bị cho mình. Bạn có thể muốn giải thoát bản thân khỏi tình bạn này một thời gian, nhưng khi bạn đối mặt với bạn của mình, bạn sẽ phải giải thích rõ ràng cho anh ấy lý do tại sao bạn chấm dứt mối quan hệ này.- Nếu bạn phải nói với anh ấy bằng những hành động hoặc hành vi mà anh ấy đã đóng góp cho quyết định của bạn, hãy nghĩ ra một cách nhẹ nhàng và ngọt ngào nhất có thể để hình thành bản án của bạn.
- Bạn có thể không muốn bạn của bạn biết lý do tại sao bạn kết thúc tình bạn của mình và bạn có quyền làm như vậy. Bạn có quyền vẫn còn mơ hồ hoặc sử dụng các công thức như "mọi thứ đã thay đổi về phía tôi ... »
- Biết rằng bạn không phải biện minh cho quyết định của mình hoặc tự bảo vệ mình.
-
Hiểu rằng quyết định của bạn có thể làm bạn của bạn ngạc nhiên. Anh ấy có thể buồn hoặc tức giận trước thông báo về quyết định của bạn. Anh ấy cũng có thể muốn sửa chữa mối quan hệ. Sau đó, bạn sẽ phải quyết định trước nếu bạn sẽ sẵn sàng làm việc trên tình bạn này hoặc nếu quyết định của bạn là cuối cùng.- Nếu bạn là một senge, bạn sẽ phải sẵn sàng chăm sóc bản thân. Không cần sân khấu: chỉ cần rời khỏi hiện trường.
- Trừ khi bạn đã quyết định rằng bạn đã sẵn sàng để sửa chữa tình bạn này, hãy nói ngắn gọn. Bạn không cần phải chăm sóc bạn của mình cho đến khi anh ấy cảm thấy tốt hơn. Đơn giản chỉ cần nêu quyết định của bạn và nói với họ rằng đã đến lúc hai bạn tiếp tục.
- Đừng để bị lừa vào một cuộc tranh luận về giá trị của quyết định của bạn.
-
Biết rằng có thể sẽ có tổn thất tài sản thế chấp. Nếu bạn và người này đã là bạn bè trong một thời gian dài, có lẽ bạn có những người bạn chung. Họ có thể bị buộc phải lựa chọn giữa bạn và người bạn cũ của bạn.- Chống lại sự cám dỗ để nói với tất cả bạn bè của bạn những gì bạn cũ của bạn đã làm để khiến bạn dừng tình bạn của bạn.
- Cố gắng đừng nghĩ rằng bạn nên bảo vệ quyết định của mình trước bạn bè, bởi vì bạn sẽ chỉ khiến tình hình tồi tệ hơn.
-
Đừng nói về những gì người bạn cũ của bạn đã làm. Chỉ cần giải thích rằng bạn đã quyết định. Những người bạn thân của bạn có thể hiểu lý do của bạn mà không cần bạn phải giải thích cho họ.- Bạn bè chung của bạn cũng có thể cố gắng khiến bạn xem xét lại quyết định của mình. Nếu vậy, hãy chuyển hướng cuộc trò chuyện. Nhắc nhở bạn bè của bạn rằng bạn đang cố gắng để tiếp tục.
- Đừng cố làm bất cứ ai chống lại bạn cũ của bạn. Nếu bạn mất bạn bè vì quyết định của bạn, dù sao họ cũng có thể không phải là bạn tốt.
-
Đi về phía trước. Đừng xem xét lại: những gì đã làm xong. Bạn đã đưa ra quyết định tốt nhất có thể, sau khi nghĩ về nó. Bây giờ bạn thậm chí không phải suy nghĩ về nó nữa. Nâng cao lựa chọn của bạn hoặc bảo vệ quyết định của bạn (ngay cả khi chỉ dành cho bạn!) Sẽ chỉ làm cho quá trình kéo dài hơn.- Nó có thể là lạ khi bạn không có người này trong cuộc sống của bạn, nhưng bạn sẽ sống sót qua nó.
- Hãy chắc chắn dành thời gian với những người bạn khác. Cố gắng làm những điều mới và khám phá những địa điểm mới với những người bạn khác của bạn.
-
Chăm sóc bản thân. Ăn uống tốt, nghỉ ngơi và làm những việc bạn yêu thích. Hãy đối xử với bản thân bằng sự dịu dàng và lòng trắc ẩn và hiểu rằng kết thúc một tình bạn có thể gây ra đau buồn.- Tập trung vào các khía cạnh tích cực của cuộc sống của bạn (những điều bạn yêu thích trong cuộc sống của bạn ngày hôm nay) sẽ giúp bạn không cảm thấy buồn khi mất một người bạn.
- Nếu bạn thấy mình chìm vào những cảm xúc tiêu cực, hãy thực hành chuyển hướng tâm trí của bạn đến những suy nghĩ tích cực hơn.
Phương pháp 2 Kết thúc một tình bạn với một người bạn đơn giản
-
Sử dụng phương pháp lũy tiến. Bạn có thể thấy người này ngày càng ít đi, dần dần, theo cách tự nhiên hoặc phải có ý thức áp dụng các bước này. Đó sẽ là một cách để làm cho người đó hiểu rằng bạn không còn muốn trở thành bạn của anh ấy, mà không cần phải nói với anh ấy bằng lời nói.- Phương pháp này sẽ phù hợp với những người bạn đơn giản, những người không thân thiết như vậy.
- Nếu người đó là một người bạn mới, sẽ không còn là câu hỏi về việc kết thúc một tình bạn hơn là khiến anh ta hiểu rằng bạn chưa bao giờ thực sự là bạn.
- Kết thúc một tình bạn theo cách này có thể mất nhiều thời gian hơn.
-
Từ chối lời mời của anh ấy. Để bắt đầu giới hạn liên lạc của bạn với người này, bạn có thể từ chối lời mời của anh ấy. Bạn có thể phải nói dối anh ấy một chút để tìm ra sơ hở.- Ví dụ: nếu người đó đề nghị đi xem phim vào cuối tuần, hãy nói với họ điều gì đó như "Điều đó sẽ ổn thôi, nhưng tôi có rất nhiều thứ được lên kế hoạch cho cuối tuần này, vì vậy nó sẽ không thể thực hiện được. »
-
Làm cho cuộc trò chuyện chạy ngắn. Bạn có thể đối mặt với người đó khi bạn cố gắng đặt khoảng cách giữa hai bạn và sau đó bạn sẽ phải biết cách đối phó với những tình huống này. Bằng cách phớt lờ người đó, bạn có nguy cơ làm tổn thương chính mình và khiến tình hình trở nên khó chịu. Sau đó, thích phát minh ra một cái cớ để giải thích lý do tại sao bạn không thể tiếp tục nói chuyện với cô ấy.- Ví dụ, bạn có thể lịch sự nói xin chào với người đó và nói với anh ấy điều gì đó như "Tôi xin lỗi, tôi không thể nói chuyện. Tôi đã trễ rồi Có lẽ lần sau! »
- Cố gắng giữ lịch sự và hiểu biết nhất có thể. Ngay cả khi bạn không muốn làm bạn với người này nữa, bạn không thể biết khi nào bạn sẽ lại yêu cô ấy và giữ lịch sự sẽ tránh những tình huống xấu hổ trong tương lai.
-
Kết thúc mối quan hệ tích cực hơn. Nếu những nỗ lực của bạn để dần dần và lịch sự kết thúc tình bạn này không hiệu quả, bạn có thể phải nói rõ với người này rằng bạn không muốn trở thành bạn của anh ấy. Bạn có thể phải trực tiếp và nói điều gì đó như "bạn là một người tuyệt vời, nhưng chúng tôi rất khác nhau. Tôi chúc bạn những điều tốt đẹp nhất, nhưng tôi nghĩ chúng ta nên ngừng gặp nhau. »- Cố gắng tránh làm người chết. Giết người là cắt đứt liên lạc với người đó mà không đưa ra bất kỳ lời giải thích nào.Ví dụ: bạn sẽ bỏ qua SMS và SMS của người đó, ngừng trả lời cuộc gọi và xóa nó khỏi bạn bè của bạn trên mạng xã hội. Chiến lược này có thể làm tổn thương người đó, khiến anh ta tức giận và gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Đối với điều này, phương pháp này không lý tưởng.