Làm thế nào để phân biệt dị ứng gluten với không dung nạp đường sữa

NộI Dung

• giai đoạn
• Phần 1 của 2:
  Để biết nếu chúng ta đang bị dị ứng thực phẩm
• lời khuyên

là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 11 người, một số người vô danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải tiến theo thời gian.

Có 17 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.

Dị ứng gluten và không dung nạp đường sữa cho thấy các triệu chứng rất giống nhau và rất khó phân biệt. Cả hai đều gây ra khí, đầy hơi, đau dạ dày, buồn nôn và nôn sau khi ăn một loại thực phẩm có rủi ro. Không dung nạp Lactose ảnh hưởng đến nhiều người (khoảng 50% dân số Pháp) và không bị dị ứng. Đó là sự bất lực của cơ thể để tiêu hóa đường sữa có trong các sản phẩm sữa. Dị ứng với gluten (không bị nhầm lẫn với bệnh celiac) gây ra các triệu chứng tương tự như không dung nạp đường sữa. Các tác dụng phụ của cái này hay cái kia gây khó chịu và khó chịu hàng ngày. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và thay đổi lựa chọn thực phẩm của bạn trong thời gian dài, bạn sẽ giảm hoặc ngăn ngừa các triệu chứng.

giai đoạn

Phần 1 của 2:
Để biết nếu chúng ta đang bị dị ứng thực phẩm

1. 5 Ăn bổ sung. Nếu bạn đang có kế hoạch ngừng ăn thực phẩm có chứa đường sữa hoặc gluten, hãy hỏi bác sĩ để bổ sung dinh dưỡng. Bạn cần thay thế các vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác có sẵn trong những thực phẩm này.
   • Có một loạt các vitamin và khoáng chất không kê đơn mà bạn có thể dùng để thay thế các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm bạn muốn tránh.
   • Lưu ý rằng không nên ăn bổ sung. Nguồn dinh dưỡng tốt nhất là thực phẩm.
   • Luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung vitamin hoặc khoáng chất nào để đảm bảo chúng an toàn và đáp ứng nhu cầu của bạn.
   quảng cáo

lời khuyên

• Luôn luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi tránh các nhóm thực phẩm nhất định hoặc tự chẩn đoán dị ứng.
• Nhiều loại thuốc được sản xuất bằng cách sử dụng các thành phần có chứa gluten hoặc đường sữa. Hãy chắc chắn tìm kiếm lời khuyên của dược sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mới.
• Chế độ ăn kiêng không được thiết kế để theo dõi lâu dài. Tiếp tục xử lý chỉ với thực phẩm chịu trách nhiệm cho vấn đề.

Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=differentiate-allergy-in-gluten-of-olactose-intolence&oldid=263939"