NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Jurdy Dugdale, RN. Jurdy Dugdale là một y tá đã đăng ký ở Florida. Cô có bằng điều dưỡng từ Hội đồng Điều dưỡng Florida năm 1989.Có 13 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Đau cơ xơ hóa là một bệnh đặc trưng bởi đau cơ và yếu cơ mãn tính. Nó thường đi kèm với các dấu hiệu như đau nhức tổng quát, cảm giác mệt mỏi và các vấn đề với sự tập trung và giấc ngủ. Các triệu chứng bạn trình bày có thể chỉ ra đau cơ xơ hóa, nhưng cách tốt nhất để chẩn đoán tình trạng này là gặp bác sĩ để kiểm tra.
giai đoạn
Phương pháp 1 trong 3:
Nhận biết các triệu chứng
- 4 Hãy để cơ thể bạn nghỉ ngơi và phục hồi. Bởi vì đau cơ xơ hóa có thể hạn chế các cử động thể chất của bạn, điều rất quan trọng là cho phép cơ thể nghỉ ngơi và phục hồi. Điều này áp dụng cho cả các hoạt động thể chất hàng ngày và các buổi đào tạo. Hãy cẩn thận và thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn với tốc độ của riêng bạn trong suốt cả ngày. Sắp xếp thời gian mỗi ngày để cho phép cơ thể bạn thư giãn và phục hồi sau những căng thẳng về thể chất. quảng cáo
cảnh báo
- Nếu bạn có các triệu chứng đau cơ xơ hóa, đừng tự điều trị cho đến khi bạn gặp một chuyên gia y tế. Bạn sẽ trải qua một loạt các bài kiểm tra để xác định xem bạn có thực sự bị chứng này hay bất kỳ tình trạng tương tự nào khác không.
Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=diagnellect-fibromyacheia&oldid= 232230"