NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Làm việc với sự xuất hiện của anh ấy
- Phần 2 Phát triển trải nghiệm người mẫu của bạn
- Phần 3 Thu hút sự chú ý đến Calvin Klein
Nếu bạn là một trong hàng triệu người muốn trở thành người mẫu, nhìn thấy khuôn mặt của bạn trên quảng cáo Calvin Klein có thể là giấc mơ lớn nhất của bạn. Hoàn toàn có thể biến giấc mơ này thành hiện thực. Để bắt đầu, bạn sẽ cần điêu khắc cơ thể, ăn uống tốt, chơi thể thao và áp dụng lối sống lành mạnh. Bạn sẽ phải phát triển một ngoại hình cho phép bạn nổi bật. Từ đó, bạn sẽ có thể bắt đầu làm việc với các kỹ năng mô hình của mình, học cách hỏi và tạo các biểu cảm khuôn mặt khác nhau, đặt các bức ảnh của bạn trong một cuốn sách tuyệt vời và tìm kiếm một đại lý để đại diện cho bạn. Sau đó, bạn sẽ phải làm cho mình được biết đến, ngày càng nhiều hơn, cho đến khi bạn nhận được cuộc gọi sẽ thay đổi cuộc sống của bạn!
giai đoạn
Phần 1 Làm việc với sự xuất hiện của anh ấy
-
Luyện tập một môn thể thao sức bền 4 đến 5 lần một tuần. Nếu bạn muốn có một tương lai trong thế giới người mẫu, thành viên phòng tập của bạn sẽ là người bạn tốt nhất của bạn. Bắt đầu luyện tập các môn thể thao sức bền, như chạy, bơi, đạp xe hoặc thể dục nhịp điệu, để có được thân hình thon gọn, khỏe mạnh. Bạn sẽ cần cảm thấy nhịp tim của mình trở nên ẩm ướt, bắt đầu đổ mồ hôi và duy trì nhịp điệu đều đặn trong 30 phút đến 1 giờ mỗi buổi.- Để thấy sự tiến bộ và duy trì vóc dáng đẹp, bạn sẽ phải có thể điều chỉnh các buổi thể thao thường xuyên vào lịch trình của mình, ngay cả khi bạn rất bận rộn.
- Để đạt được mục tiêu thể thao của bạn, bạn có thể sử dụng dịch vụ của một huấn luyện viên chuyên nghiệp.
-
Tập 3 hoặc 4 buổi tập thể hình mỗi tuần. Nếu bạn muốn trở thành một người mẫu nội y, bạn cũng sẽ phải luyện tập các bài tập để phát triển cơ bắp, chẳng hạn như nâng tạ hoặc tập thể dục trị liệu. Thông qua các hoạt động này, bạn sẽ tăng khối lượng cơ bắp và phát triển một hình bóng thể thao. Hoạt động chủ yếu trên các bộ phận của cơ thể bạn sẽ được làm nổi bật trong một buổi chụp ảnh, chẳng hạn như bắp tay, cơ tam đầu, cơ bụng, cơ bắp và tứ giác của bạn.- Chạy cùng một chuyển động nhiều lần ở cường độ vừa phải. Thực hiện khoảng 4 đến 5 bộ từ 10 đến 15 lần lặp lại cho mỗi nhóm cơ.
- Nếu bạn không có quyền truy cập vào phòng tập thể dục, bạn vẫn có thể tập thể dục tại nhà, tập squats, ngồi trên tường, chống đẩy, chống đẩy, tập bụng và các bài tập giảm cân khác mà không cần thiết bị.
-
Theo dõi chế độ ăn uống của bạn. Bắt đầu ngay bây giờ để lựa chọn dinh dưỡng tốt hơn. Tất cả các nhóm thực phẩm chính, bao gồm protein nạc, carbohydrate, chất béo tốt và chất xơ, nên có mặt trong mỗi bữa ăn. Tôn trọng các phần được đề nghị trên bao bì của các sản phẩm đã chuẩn bị, để tránh ăn quá nhiều.- Khi bạn đói giữa các bữa ăn, hãy chọn một bữa ăn nhẹ lành mạnh, tự nhiên, chẳng hạn như trái cây, các loại hạt, sữa chua hoặc ngũ cốc nguyên hạt. Vì vậy, bạn sẽ không bị cám dỗ để ăn quá nhiều vào bữa ăn tiếp theo.
- Truyền bá về các sản phẩm quá béo và ngọt, chẳng hạn như thực phẩm chiên, kẹo và rượu. Những sản phẩm này rất calo, và chúng thúc đẩy các vấn đề về da.
-
Chăm sóc làn da của bạn. Tập thói quen thoa kem dưỡng ẩm lên khắp cơ thể mỗi ngày. Trong công việc bạn đã chọn, bạn sẽ cần phải tiết lộ làn da của mình, vì vậy điều quan trọng là nó phải mịn màng, dẻo dai và ngậm nước tốt. Đối với khuôn mặt của bạn, chọn một loại kem dưỡng hoặc mặt nạ được thiết kế để ngăn ngừa nếp nhăn và các khuyết điểm khác.- Khi bạn ở dưới ánh mặt trời trong một thời gian dài, đừng quên áp dụng một sản phẩm năng lượng mặt trời có chỉ số cao.
- Để bảo vệ làn da của bạn khỏi bị khô và các thiệt hại khác từ khí hậu lạnh, hãy chọn một loại kem tốt.
-
Ngủ đủ giấc. Giấc ngủ rất cần thiết để có sức khỏe tốt. Sau một đêm ngon giấc, bạn sẽ thức dậy tươi mới và tràn đầy sức sống, sẵn sàng chinh phục thế giới. Giấc ngủ ngon cũng giúp chống lại căng thẳng và dao động nội tiết tố, điều này sẽ ngăn bạn khỏi các vấn đề về da.- Hầu hết mọi người cần 6 đến 8 giờ ngủ mỗi đêm để cảm thấy thoải mái nhất.
- Nếu lịch trình của bạn ngăn bạn ngủ cả đêm, hãy ngủ một hoặc hai giấc ngủ ngắn trong 15 đến 20 phút trong ngày.
-
Học cách khoe cơ thể một cách thoải mái. Calvin Klein nổi tiếng với các chiến dịch quảng cáo gợi cảm, trên đó các người mẫu thường tạo dáng trong đồ lót. Nếu bạn đủ may mắn để giành được hợp đồng với thương hiệu, có lẽ bạn sẽ phải mặc quần áo nhẹ. Để làm quen với nó, hãy cố gắng cởi thêm một chút trong mỗi lần chụp ảnh, để hoàn toàn thoải mái khi mặc đồ lót.- Chấp nhận cơ thể của bạn. Mỗi cơ thể là duy nhất, và đẹp theo cách riêng của nó.
- Không nhất thiết phải cởi quần áo để có cơ hội làm việc với Calvin Klein. Các thương hiệu tuyển dụng người mẫu để trình bày quần áo các loại.
Phần 2 Phát triển trải nghiệm người mẫu của bạn
-
Thực hành đứng trước gương. Nếu bạn chưa bao giờ thực hiện mô hình trước đây, một trong những cách tốt nhất để làm việc sẽ là biến các chuyên gia thành sự riêng tư trong phòng của bạn. Duyệt tạp chí thời trang hoặc xem chương trình thời trang để tìm cảm hứng. Sau đó tái tạo các tư thế và biểu cảm khuôn mặt bạn đã thấy, càng chính xác càng tốt.- Cố gắng chơi những cảm xúc khác nhau, có một khuôn mặt nghiêm túc, hào hứng, yên tâm, người chơi hoặc quyết tâm.
- Ban đầu bạn có thể cảm thấy hơi ngớ ngẩn, nhưng đó không phải là vấn đề lớn. Đừng ngần ngại tự ti, và hơn hết, hãy vui vẻ!
-
Xây dựng cuốn sách của bạn. Đứng trước gương sẽ không đưa bạn đi xa. Khi bạn đã sẵn sàng, hãy đặt máy ảnh của bạn thành màn trập tự động hoặc nhờ một người bạn chơi các nhiếp ảnh gia. Sau đó, bạn có thể phân tích những lời sáo rỗng và xem các khía cạnh mà bạn thích và những khía cạnh bạn muốn làm lại.- Nếu bạn thực sự muốn đột nhập vào kinh doanh, hãy hẹn gặp một nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp. Anh ấy có thể cho bạn lời khuyên về cách đứng và dạy bạn cách đáp ứng với hướng dẫn của nhiếp ảnh gia.
-
Chọn bức ảnh tốt nhất của bạn cho cuốn sách của bạn. Chụp ảnh được chụp trong các phiên, và chọn một tá, trong đó bạn nổi bật nhất. Những bức ảnh này sẽ đưa bạn về phía trước trong các phong cách khác nhau, từ thể thao đến trang trọng. Bạn sẽ cần bao gồm một số chân dung đầy đủ, cũng như một số cận cảnh.- Để hy vọng tìm được một công ty người mẫu đại diện cho bạn và để có thể giới thiệu bạn với các diễn viên, bạn sẽ phải sở hữu một cuốn sách chất lượng.
- Bạn càng linh hoạt như một người mẫu, bạn càng có thể phù hợp với nhiều vai trò khác nhau và bạn càng có nhiều khả năng giành được hợp đồng.
-
Làm việc với một công ty người mẫu. Trình bày cuốn sách của bạn cho một cơ quan trong thành phố của bạn và hỏi họ những tiêu chí bạn cần phù hợp để làm việc với họ. Khi bạn được chấp nhận vào một đại lý, bạn sẽ có thể làm việc với các nhiếp ảnh gia và đại lý, những người sẽ biết hoàn hảo các đặc điểm của môi trường. Những người này sẽ chăm sóc các chi tiết hành chính để bạn có thể tập trung vào sự nghiệp của mình.- Các cơ quan người mẫu thường lấy 15 đến 30 phần trăm thu nhập của người mẫu. Đổi lại, các đại lý sẽ tìm kiếm cơ hội việc làm, quản lý quảng cáo của bạn và tổ chức các buổi chụp hình và đúc.
- Nếu không nhất thiết phải được đại diện bởi một cơ quan để làm việc như một người mẫu chuyên nghiệp, thì đây vẫn sẽ là một trợ giúp tuyệt vời, đặc biệt là khi bạn bắt đầu ở giữa.
-
Nhận hợp đồng. Chấp nhận càng nhiều hợp đồng chuyên nghiệp càng tốt. Không thành vấn đề nếu đó chỉ là một buổi chụp hình cho tờ quảng cáo đại học hoặc danh mục siêu thị địa phương. Không có hợp đồng sẽ là quá nhỏ để cung cấp cho bạn một cơ hội được phát hiện bởi một headhunter từ một cơ quan lớn.- Để đạt được khả năng hiển thị được tìm kiếm bởi các thương hiệu uy tín như Calvin Klein, bạn sẽ phải sẵn sàng cống hiến hết mình cho sự nghiệp người mẫu.
-
Coi chừng lừa đảo. Thật không may, những người được gọi là chuyên gia tìm cách kiếm tiền từ mặt sau của các mô hình vừa chớm nở là quân đoàn. Hãy cảnh giác với các đại lý sẽ yêu cầu bạn thanh toán ngay cả trước khi bạn làm bất cứ điều gì cho bạn, hoặc ai sẽ nói với bạn rằng bạn không thể tự mình chọn nhiếp ảnh gia. Hợp đồng với các điều khoản mơ hồ hoặc bất thường, hoặc nghĩa vụ chỉ trả tiền mặt, nên được coi là tín hiệu báo động.- Trước khi đồng ý ký kết với một cơ quan, hãy thực hiện một số nghiên cứu trực tuyến và xem những gì bạn có thể học được từ lịch sử và danh tiếng của nó trong cộng đồng.
- Bất cứ ai cố gắng thao túng bạn bằng cách nói với bạn rằng anh ta nắm giữ chìa khóa thành công của bạn hoặc bạn sẽ chẳng là gì nếu không có anh ta (điều đó) chắc chắn không phải là mối quan tâm của bạn.
Phần 3 Thu hút sự chú ý đến Calvin Klein
-
Gửi sách của bạn trực tiếp đến thương hiệu. Gửi một bộ sưu tập những bức ảnh đẹp nhất của bạn đến văn phòng Calvin Klein hoặc gửi cho họ một bản sao kỹ thuật số của cuốn sách của bạn bằng cách. Ngay cả khi không có buổi casting nào được tổ chức vào lúc này, sẽ không có hại gì khi giới thiệu bạn với thương hiệu. Điều này thậm chí có thể tăng cơ hội được lựa chọn cho các dự án trong tương lai.- Nếu bạn làm việc với một đại lý, hãy xem liệu anh ta có thể liên lạc với các giám đốc casting của thương hiệu không.
-
Luôn cập nhật với các cơ hội khác nhau. Trò chuyện với người dân địa phương đáng tin cậy, đọc tin tức trong ngành và thường xuyên theo dõi các tài khoản truyền thông xã hội của Calvin Klein để tìm hiểu khi nào thương hiệu đang tìm kiếm các mô hình mới. Bằng cách thông báo cho bạn, bạn có thể chắc chắn rằng bạn đang ở đúng thời điểm và đúng nơi khi buổi casting được mở.- Có khả năng đại lý của bạn có thể biết về một chiến dịch quảng cáo sắp tới, ngay cả trước khi buổi casting được tổ chức.
- Đúc Calvin Klein là sự kiện rất riêng tư. Biết rằng có một liên hệ trong công ty sẽ không đảm bảo rằng bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn những người khác.
-
Giới thiệu bản thân cho một buổi casting cho một quảng cáo Calvin Klein. Một khi bạn đã ký một số hợp đồng lớn, bạn có thể có cơ hội nhận được lời mời cho một dàn diễn viên của thương hiệu trong mơ của bạn. Làm mọi thứ trong khả năng của bạn để trả lời điều này và cho thấy những gì bạn có thể làm. Nếu bạn thích các headhunter, bạn sẽ được nhắc nhở cho vòng thứ hai hoặc thứ ba, và cuối cùng bạn có thể được chọn để thể hiện thương hiệu.- Calvin Klein tổ chức đúc mở hơn. Thương hiệu đã trở nên phổ biến đến mức các giám đốc casting chỉ nhận được các mô hình theo lời mời.
- Được biết đến đủ để làm cho bạn chú ý bởi thương hiệu có thể đòi hỏi nhiều năm làm việc.
-
Đừng để những lời từ chối quá nhiều vào trái tim. Thế giới người mẫu rất cạnh tranh. Bạn sẽ phải sẵn sàng chấp nhận quyết định của các đạo diễn casting và học cách giữ cho tâm trí của bạn cởi mở với những lời chỉ trích. Thay vì chán nản, hãy sử dụng các bài phê bình để làm việc với hình ảnh của bạn và áp dụng các bài học kinh nghiệm trong buổi chụp ảnh tiếp theo của bạn.- Không phải vì bạn không được chọn trong một buổi casting mà bạn không phải là người mẫu tốt. Điều này chỉ đơn giản có nghĩa là bạn không phù hợp với những gì các nhà lãnh đạo thương hiệu đã nghĩ đến cho một chiến dịch quảng cáo cụ thể.
- Không ai biết thành công chỉ sau một đêm. Tuy nhiên, một sự may mắn cũng có thể cho phép bạn trở thành một ngôi sao chỉ sau một đêm.