NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 23 người, một số người ẩn danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải thiện theo thời gian.Có 12 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Hàng ngàn người rơi xuống cầu thang mỗi năm và nếu họ là người cao tuổi, hậu quả có thể rất lớn. Hầu hết các tai nạn có thể dễ dàng ngăn ngừa bằng cách làm theo một số mẹo an toàn đơn giản. Bằng cách biết lý do tại sao bạn bị ngã và thực hiện những thay đổi nhỏ trong thói quen của bạn, bạn có thể tránh rơi xuống cầu thang. ?
giai đoạn
Phần 1 của 3:
Giảm ngã trên cầu thang
-
3 Đừng mặc váy quá chật. Váy không cho phép bạn tự do di chuyển ở đầu gối và chân, điều này có thể gây nguy hiểm. Nếu váy của bạn quá chật, bạn sẽ không thể di chuyển đúng cách trên cầu thang.- Nếu bạn cần mặc một chiếc váy bó sát, hãy đi lên và xuống các bước bằng cách đặt cả hai chân lên mỗi người.
- Bạn cũng có thể sử dụng cầu thang với một chiếc váy bó sát càng cao càng tốt, tùy thuộc vào nơi bạn ở. Điều này giúp đầu gối của bạn tự do cơ động hơn, điều này sẽ đảm bảo sự an toàn của bạn khi đi lên hoặc xuống các bước.