NộI Dung
Bài viết này được viết với sự cộng tác của các biên tập viên của chúng tôi và các nhà nghiên cứu có trình độ để đảm bảo tính chính xác và đầy đủ của nội dung.Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.
Liên kết tình cảm đến khi một sự gắn bó tình cảm sâu sắc tồn tại với ai đó bên ngoài mối quan hệ của bạn và những suy nghĩ của bạn là ngày và đêm. Kiểu kết nối này nơi bạn chia sẻ bí mật, mong muốn và suy nghĩ thân mật của bạn là sự chuyển giao kết nối mật thiết mà bạn thường có với bạn đời hoặc vợ / chồng của mình. Nó có thể bắt đầu khá ngây thơ, tại thời điểm bạn không cảm thấy thoải mái với người yêu hiện tại của mình và bạn quyết định thu hút ai đó đóng vai trò mà bạn nghĩ rằng đối tác của bạn không thể thực hiện được. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn nghĩ ban đầu nó khá ngây thơ, một mối quan hệ tình cảm cũng, nếu không, khó hoàn thành hơn một mối quan hệ tình dục. Điều quan trọng là phá vỡ chu kỳ nếu bạn nhận ra rằng bạn cần kết thúc một cuộc tình cảm để lấy lại niềm tin mà đối tác của bạn dành cho bạn.
giai đoạn
Phần 1 của 5:
Phát hiện một kết nối cảm xúc
- 4 Hãy dành thời gian để suy nghĩ về nó. Nếu bạn không chắc chắn, không chắc chắn hoặc cần nghỉ ngơi, hãy nghĩ cách tạm nghỉ. (Ngoài ra, thay vì nghỉ ngơi từ mối quan hệ của bạn, hãy đi nghỉ xa khỏi đối tác của bạn để làm mới quan điểm của bạn.) Nghỉ ngơi sẽ cho bạn một góc nhìn mới về thế giới. Chúng ta chỉ có một cuộc sống, vì vậy chúng ta phải tận hưởng nó.
- Nếu bạn quyết định rằng, bất chấp mọi thứ, mối quan hệ hiện tại cũng không hoạt động, bạn có thể phải quyết định chia tay với người đó, với lý do nhu cầu không được đáp ứng. Luôn luôn tốt hơn để nhận ra những gì không hoạt động bất chấp những nỗ lực của bạn hơn là lên án cả hai bạn đến một tương lai không có tình yêu và đầy sự thờ ơ.
lời khuyên
- Những gì thu hút bạn với người yêu tình cảm của bạn, sẽ biến mất khi bạn bắt đầu hiểu họ hơn. Những gì bạn nhìn thấy ở người này có lẽ là một phát minh về phía bạn. Tương tự như con cái của cha mẹ ly dị lý tưởng hóa cha mẹ không hiện diện lắm, có lẽ bạn chỉ nhìn thấy ở họ những gì bạn muốn thấy.
- Ngay cả khi bạn không phải là người duy nhất có liên quan hoặc là người duy nhất chịu trách nhiệm, nếu bạn có ý định chấm dứt chuyện tình cảm của mình, người mà bạn có kết nối xứng đáng được giải thích đầy đủ và, trong hầu hết các trường hợp, một lời xin lỗi cho sự thao túng tình cảm mà em làm anh đau khổ. Phá vỡ liên kết sẽ gây đau đớn cho anh ấy hoặc cô ấy, nhưng nó phải là một sự phá vỡ hoàn toàn, bởi vì gần như không thể trở lại một "tình bạn" sau một liên kết rối loạn như vậy.
- Bằng cách trung thực, giao tiếp, tự phê phán và có trách nhiệm nhất trong việc xử lý tình huống này, bạn sẽ có nhiều khả năng hơn đối tác tha thứ cho bạn và sử dụng cơ hội này để củng cố mối quan hệ của bạn. Bạn có thể đã phóng đại sự khác biệt về cảm xúc trong đầu và đối tác của bạn có thể sẵn sàng tìm hiểu những gì anh ấy / cô ấy không nhận thức được để đến gần bạn hơn.
cảnh báo
- Nếu bạn có ý định thú nhận tất cả mọi thứ với bạn đời và ở lại với anh ấy hoặc cô ấy, bạn phải dừng mọi liên lạc với người mà bạn đã ngoại tình. Điều quan trọng là phải thành thật về lý do tại sao bạn tham gia vào tình huống này, tại sao bạn không thoải mái khi cố gắng tìm kiếm những nhu cầu đó với anh ấy hoặc cô ấy trực tiếp, v.v. Chuẩn bị cho một quá trình dài để xây dựng lại sự tự tin của bạn và đáp ứng với các phản ứng khác nhau của bạn với sự đồng cảm.
- Nếu bạn đã tạo ra một kết nối cảm xúc bên ngoài mối quan hệ của bạn, bởi vì đối tác của bạn không ổn định, xen kẽ giữa tách rời và bạo lực, tốt nhất bạn và người yêu không nên nói về mối quan hệ của mình khi bạn kết thúc mối quan hệ. (Nếu đối tác của bạn bị ngược đãi, hãy yêu cầu giúp đỡ để cứu bạn khỏi mối quan hệ này.)
- Nếu bạn quyết định kết thúc mối quan hệ chính của mình, đừng bắt đầu một cuộc phiêu lưu mới với người yêu tình cảm của bạn. Rất có khả năng bạn sẽ phát triển một mối quan hệ rất phức tạp và đồng phụ thuộc với người này, người thậm chí sẽ không lành mạnh hơn người bạn vừa rời đi. Động lực của anh ấy, bị ràng buộc theo cách không phù hợp như vậy với một người đã có mối quan hệ có thể chỉ ra những vấn đề gốc rễ và tạo ra một cơn bão hoàn hảo khi bạn kết hợp chúng với bạn. Cũng có thể anh ấy / cô ấy không đáp ứng nhu cầu của bạn, rằng bạn cần tìm nơi ẩn náu bên ngoài mối quan hệ này một lần nữa. Một người khỏe mạnh đang tìm kiếm và có khả năng có mối quan hệ thỏa mãn với người đáp ứng nhu cầu tâm lý, tình dục, tình cảm và các nhu cầu khác của họ sẽ không ngoại tình với bạn. Tất nhiên, đây là một khái quát, nhưng hãy xem trọng lời khuyên này.