NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 27 người, một số ẩn danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải thiện theo thời gian.Có 59 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Con người giao tiếp với ngôn ngữ, âm thanh, nét mặt và ngôn ngữ cơ thể. Ngôn ngữ và văn hóa của một người có thể ảnh hưởng đến cách họ thể hiện cảm xúc. Bất chấp những khác biệt này, có những cảm xúc cơ bản và phổ quát mà tất cả con người đều có. Trí tuệ cảm xúc là khả năng của một người đọc và phản ứng với cảm xúc của người khác. Phát triển trí thông minh cảm xúc của bạn không chỉ giúp bạn làm quen với cảm xúc mà còn hiểu rõ hơn về những người xung quanh.
giai đoạn
Phương pháp 1 trong 3:
Phân tích cảm xúc của người khác
- 4 Hỏi người đó cảm thấy thế nào. Đôi khi cách tốt nhất để đọc một cảm xúc là trực tiếp. Mặc dù người đó có thể nói dối bạn và cho bạn biết điều gì đang diễn ra tốt đẹp khi điều ngược lại, nhưng nó không tốn bất cứ điều gì để hỏi. Bạn cũng có thể sử dụng câu trả lời của anh ấy để đọc giữa các dòng. Lắng nghe giọng nói của anh ấy, xem ngôn ngữ cơ thể và biểu cảm của khuôn mặt anh ấy. Các tín hiệu bằng lời nói cụ thể khác cũng có thể giúp bạn nhận ra người đó thực sự cảm thấy như thế nào. Ví dụ, nếu cô ấy buồn chán hoặc buồn, cô ấy sẽ nói chậm hơn và với tần suất thấp hơn. Nếu cô ấy phấn khích hoặc buồn bã, dòng chảy và tần số giọng nói của cô ấy sẽ tăng lên.
- Cố gắng nói chuyện với người đó khi họ ở một mình hơn là trước một nhóm. Cô ấy có thể cởi mở hơn một chút hoặc có nhiều khả năng nói cho bạn sự thật nếu bạn là một người bạn hoặc thành viên gia đình mà cô ấy tin tưởng.
lời khuyên
- Cố gắng quan sát những người bạn biết là buồn, vui, phấn khích hoặc có những cảm xúc khác để có ý tưởng về cách mỗi người thể hiện một cảm xúc cụ thể. Sau đó, cố gắng phát hiện cảm xúc tương tự ở người khác.
- Thực hành cố gắng đoán cảm xúc của những người xung quanh bạn. Nếu bạn nghĩ ai đó có vẻ hạnh phúc, hãy xác nhận dự đoán của bạn bằng cách hỏi xem có điều gì tốt đã xảy ra với anh ấy gần đây không.
- Cố gắng luyện tập với bạn bè hoặc gia đình trước khi bắt đầu đọc cảm xúc của những người chưa biết. Khi bạn ăn trưa hoặc ăn tối cùng nhau, hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với nhau.
- Cố gắng đặt câu hỏi khác nhau cho người phỏng vấn của bạn. Bắt đầu với những câu hỏi tầm thường và cơ bản như "bạn thế nào?" Hay bạn đã làm gì ngày hôm qua? Sau đó, đi đến một số câu hỏi cá nhân hơn như "Làm thế nào là xxxx (tên một thành viên gia đình hoặc bạn bè)?" Hoặc "và làm thế nào nó đi với xxxx (tên bạn gái của anh ấy)? Quan sát phản ứng của anh ấy. Đừng đi xa hơn nếu bạn nghĩ rằng người đó cảm thấy không thoải mái.
cảnh báo
- Hãy nhận ra rằng người đó có thể cố tình che giấu cảm xúc của họ. Cô ấy có thể có một lý do chính đáng: một lịch sử lạm dụng tình cảm hoặc cảm xúc hoặc cô ấy đang trải qua thời kỳ khó khăn. Hãy cho mình thấy một người bạn tốt bằng cách tôn trọng quyết định của cô ấy để giữ cảm xúc cho riêng mình.
- Nếu bạn đang cố đọc cảm xúc của một người vô danh, hãy tránh nhìn chằm chằm vào anh ta hoặc giả vờ là một người bất lịch sự.
- Đọc những cảm xúc không phải là một khoa học chính xác. Hãy nhớ rằng mọi người thể hiện cảm xúc khác nhau và tránh đưa ra kết luận vội vàng về những gì người kia có thể cảm thấy.
- Đừng cư xử như "một quý ông hay biết tất cả" và đừng làm phiền mọi người về cảm xúc của họ. Tôn trọng quyền riêng tư của họ nếu họ không muốn chia sẻ cảm xúc của họ với bạn.