NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Sửa đổi giờ ăn
- Phần 2 Cung cấp cho anh ấy các loại thực phẩm và chất lỏng phù hợp
- Phần 3 Tham khảo ý kiến bác sĩ
Tiêu chảy có thể do nhiễm trùng, bệnh, dị ứng thực phẩm hoặc một số loại thuốc. Nếu con bạn bị ảnh hưởng, nó sẽ làm phân lỏng hoặc lỏng trong vài giờ trở lên. Một số trường hợp tiêu chảy nhẹ và lành sau vài ngày trong khi những trường hợp khác kéo dài hơn. Để đảm bảo con bạn được ngậm nước và không bị suy dinh dưỡng trong trường hợp tiêu chảy, hãy đảm bảo rằng bé uống đủ nước và ăn các loại thực phẩm sẽ giúp bé cảm thấy tốt hơn và phục hồi.
giai đoạn
Phần 1 Sửa đổi giờ ăn
-
Đợi cho đến khi con bạn có nhiều hơn một lần đi tiêu mềm. Trước khi thay đổi giờ ăn của con bạn, hãy đảm bảo rằng bé đang thực hiện nhiều hơn một lần đi tiêu mềm, thường là trong một khoảng thời gian ngắn. Nếu nó chỉ là một lần phân lỏng, điều đó không có nghĩa là anh ta bị tiêu chảy. Mặt khác, nếu anh ấy làm phân lỏng trong một thời gian ngắn, bạn có thể thay đổi thời gian bữa ăn của anh ấy mà không do dự.- Tăng lượng chất lỏng say và thay đổi chế độ ăn uống là hai cách hiệu quả để điều trị tiêu chảy tại nhà. Điều này giúp con bạn giữ nước và tránh suy dinh dưỡng cho đến khi chữa lành hoàn toàn.
- Bằng cách thay đổi thời gian bữa ăn, bạn làm cho mỗi bữa ăn trở nên ngon miệng hơn trong mắt trẻ bị tiêu chảy.
-
Cho anh ta một lượng nhỏ bữa ăn trong suốt cả ngày. Một số bữa ăn nhỏ và đồ ăn nhẹ trong suốt cả ngày (thay vì ba bữa ăn cổ điển lớn) nhẹ hơn cho dạ dày. Họ cũng bảo tồn sự thèm ăn. Do đó, hãy cho trẻ ăn những bữa nhỏ trong những chiếc bát nhỏ mà bạn sẽ trải đều trong ngày. Luôn phục vụ họ với rất nhiều chất lỏng.- Theo một số nghiên cứu, tốt nhất là truyền dịch cho trẻ bị tiêu chảy trước khi chuyển sang thức ăn đặc. Cho anh ta một vài ly nước trước và sau bữa ăn nhỏ để giữ cho anh ta ngậm nước.
-
Chuẩn bị thức ăn yêu thích của cô ấy. Một đứa trẻ bị tiêu chảy ít thèm ăn. Để khuyến khích bạn ăn, hãy lấy các nguyên liệu mà anh ấy thích và chuẩn bị chúng một cách ngon miệng.- Ví dụ, nếu con bạn thích gà, hãy chuẩn bị phở gà. Súp dễ tiêu hóa hơn và chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết để giữ sức khỏe mặc dù tiêu chảy.
-
Hãy để anh ta tiếp tục thời gian bữa ăn bình thường của mình. Nếu tiêu chảy của con bạn hết sau hai hoặc ba ngày, hãy để bé dần trở lại với lịch ăn thông thường. Nó có nghĩa là, trong số những thứ khác, cho anh ta một đến hai bữa ăn đầy đủ ngoài một bữa ăn nhỏ hơn hoặc hai bữa ăn nhẹ nhỏ. Đừng ngay lập tức ép anh ấy ăn bữa ăn bình thường sau khi lành. Cơ thể anh cần thời gian để làm quen với thức ăn rắn một lần nữa.- Một số trẻ bị khủng hoảng tiêu chảy mới khi tiếp tục chế độ ăn truyền thống. Hiện tượng này xảy ra khi hệ thống tiêu hóa cố gắng làm quen với thức ăn đặc. Nó không kéo dài rất lâu và khác với tiêu chảy do bệnh hoặc nhiễm trùng. Loại tiêu chảy này tự biến mất sau một vài ngày và con bạn sẽ có thể tiếp tục chế độ ăn uống thông thường.
Phần 2 Cung cấp cho anh ấy các loại thực phẩm và chất lỏng phù hợp
-
Hãy chắc chắn rằng con bạn uống đủ chất lỏng. Mất nước là một biến chứng phổ biến trong tiêu chảy. Để giữ cho con bạn ngậm nước, hãy chắc chắn rằng chúng uống đủ chất lỏng. Cho anh ta uống nước trong hai giờ đầu tiêu chảy và sau đó chuyển sang chất lỏng có chứa natri và các chất dinh dưỡng khác (như sữa). Quá nhiều nước trong là vô ích vì nước không chứa đường hoặc chất điện giải. Con bạn nên uống ít nhất 8 đến 10 ly chất lỏng mỗi ngày để giữ nước.- Tránh cho nước ép trái cây như nước táo hoặc nước ép từ bất kỳ loại trái cây nào khác. Nước ép trái cây làm nặng thêm bệnh tiêu chảy, nhưng nếu con bạn không thích nước trong, bạn có thể thêm một chút nước trái cây để cho bé nếm thử.
- Đừng cho nó nước ngọt hoặc caffeine. Họ có thể làm nặng thêm bệnh tiêu chảy.
- Nếu con bạn không thích các sản phẩm từ sữa hoặc nếu bệnh tiêu chảy trở nên tồi tệ hơn sau khi bé ăn các sản phẩm từ sữa, đừng cho bé uống sữa. Cho nó thay vì nước trộn với dung dịch bù nước, như Rehydralyte, hoặc dung dịch bù nước đường uống được Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị. Bạn cũng có thể dùng thử Pedialyte hoặc Infalyte mà bạn có thể tìm thấy tại quầy trong các cửa hàng hoặc siêu thị gần bạn. Trẻ lớn hơn có thể uống nước tăng lực, chẳng hạn như Gatorade, để bù nước.
- Luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ trước khi đưa ra giải pháp bù nước cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ em dưới một tuổi.
-
Chuẩn bị bữa ăn nhạt nhẽo và giàu tinh bột. Hầu hết trẻ bị tiêu chảy đánh giá cao những thực phẩm nhạt nhẽo và giàu tinh bột. Khi chuẩn bị bữa ăn, chỉ sử dụng muối và hạt tiêu. Nướng hoặc nướng chúng để chúng không có quá nhiều hương vị hoặc mùi có thể khiến con bạn khó chịu. Dưới đây là một số ví dụ về các chế phẩm:- thịt nướng hoặc nướng (thịt bò, thịt lợn, thịt gà, cá hoặc gà tây)
- trứng luộc
- lát bánh mì trắng nướng
- mì ống với phô mai hoặc gạo trắng
- ngũ cốc, chẳng hạn như kem lúa mì, bột yến mạch và bột ngô
- bánh kếp và bánh quế chuẩn bị bột mì trắng
- khoai tây nấu chín hoặc khoai tây nghiền
- rau nấu chín trong nước, hấp hoặc xào trong dầu (như cà rốt, nấm, bí xanh và đậu xanh), tránh bí, bông cải xanh, ớt, đậu, đậu Hà Lan, quả mọng, mận, rau lá xanh và ngô gây đầy hơi và khí)
- chuối và trái cây tươi như táo, lê và đào
-
Loại bỏ các loại ngũ cốc và da từ thực phẩm. Để làm cho thức ăn của con bạn ngon miệng hơn và dễ tiêu hóa hơn, hãy loại bỏ các loại ngũ cốc và da. Nói cách khác, loại bỏ các loại ngũ cốc bên trong các loại trái cây và rau quả và gọt vỏ zucchini cũng như đào. -
Cho anh ăn vặt giàu muối. Đồ ăn nhẹ mặn là hoàn hảo cho tiêu chảy vì bệnh gây ra sự giảm nồng độ natri. Ví dụ, bạn có thể cho bánh quy và bánh quy giòn cho con bạn. Bạn cũng có thể thêm muối vào những gì bạn ăn, cho dù đó là gà nướng hay nướng, hoặc khoai tây nghiền.- Đưa cho anh ấy bát thức ăn mặn mà anh ấy có thể nhấm nháp suốt cả ngày. Sự thèm ăn của anh ấy sẽ tốt hơn, nhưng cũng đảm bảo anh ấy uống nước với đồ ăn nhẹ của mình để cân bằng nồng độ natri và ngăn ngừa mất nước.
-
Đưa cho anh kem và thạch. Những món ăn này là một nguồn chất lỏng trong suốt tuyệt vời cần thiết cho quá trình hydrat hóa của con bạn. Đưa cho anh ta một ít kem làm với rất ít nước trái cây và nước. Tránh ăn kem với các sản phẩm từ sữa vì các sản phẩm từ sữa có thể gây kích ứng dạ dày. Bạn cũng có thể cho anh ta gậy Pedialyte.- Thạch trái cây là một cách tốt để thêm chất xơ vào chế độ ăn của trẻ. Các sợi làm cho phân mạnh hơn và hấp thụ một phần nước trong hệ thống tiêu hóa.
-
Cho bé ăn sữa chua ít béo. Sữa chua chứa các nền văn hóa tích cực và tích cực rất cần thiết cho sự trở lại của vi khuẩn tốt trong hệ thống tiêu hóa của con bạn. Cho cô ấy một ít sữa chua mỗi ngày để giúp cô ấy chữa lành.- Lựa chọn một loại sữa chua có ít chất béo và đường để không làm nặng thêm bệnh tiêu chảy.
- Trộn sữa chua với một ít trái cây để có được một trái cây lắc. Ngay cả khi con bạn không thích sữa chua, rất có thể bé sẽ ăn một loại trái cây có chứa sữa chua. Trộn nửa cốc sữa chua với một quả chuối và một nắm quả đông lạnh. Bạn có thể thêm một cốc nước để nó có nhiều chất lỏng hơn.
-
Tránh thức ăn béo hoặc cay. Thực phẩm béo hoặc cay gây kích ứng dạ dày và làm tiêu chảy nặng hơn. Không cho trẻ ăn thức ăn cay (cà ri, súp cay hoặc thức ăn có chứa ớt đỏ) cho trẻ và cũng tránh các thực phẩm béo (thực phẩm chiên, chế biến hoặc đóng gói sẵn).- Không cho ăn các loại thực phẩm khó tiêu hóa như xúc xích, bánh ngọt, bánh rán hoặc các thực phẩm chế biến khác có nhiều đường và chất béo.
Phần 3 Tham khảo ý kiến bác sĩ
-
Đưa con bạn đến bác sĩ. Đưa con bạn đến bác sĩ nếu có chất nhầy hoặc máu trong phân. Có thể là tiêu chảy của cô là do một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Nếu bạn nhận thấy chất nhầy hoặc máu trong phân của con bạn, hãy trả lại ngay cho trung tâm y tế gần nhất và được bác sĩ kiểm tra.- Cũng tìm kiếm các triệu chứng nghiêm trọng khác bên cạnh tiêu chảy: nôn mửa, chuột rút bụng, buồn nôn, đau dạ dày hoặc sốt cao. Đưa anh ấy đến bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào.
-
Đi đến bác sĩ nhi khoa nếu tiêu chảy kéo dài hơn hai hoặc ba ngày. Hầu hết các trường hợp tiêu chảy biến mất sau hai hoặc ba ngày, ngay cả khi con bạn tiếp tục ăn sau một hoặc hai tuần. Nếu bệnh của bạn vẫn còn và dường như không cải thiện, hãy gọi bác sĩ nhi khoa của bạn để hỏi liệu có nên kiểm tra hay không.- Có khả năng một cuộc tư vấn là vô ích miễn là không có máu trong phân của anh ta và miễn là tiêu chảy không quá nghiêm trọng.
-
Gặp bạn tại bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu mất nước. Trẻ bị tiêu chảy có nguy cơ mất nước đặc biệt, đặc biệt nếu bạn không cho chúng uống đủ nước. Các triệu chứng mất nước nghiêm trọng là:- miệng khô và nhão
- không đi tiểu trong sáu đến tám giờ hoặc ít hơn ba khoảng trống trong 24 giờ
- Sự vắng mặt của nước mắt khi anh khóc
- đôi mắt chán nản
- suy giảm hoạt động thể chất
- giảm cân
-
Thảo luận về phương pháp điều trị có thể với bác sĩ. Bác sĩ hoặc bác sĩ nhi khoa sẽ yêu cầu lấy mẫu phân để đảm bảo tiêu chảy của con bạn không phải do nhiễm trùng. Anh ta cũng có thể thực hiện các xét nghiệm khác để xác định nguyên nhân của vấn đề. Một khi con bạn được kiểm tra, bác sĩ hiếm khi kê toa thuốc kháng sinh cho nhiễm trùng hoặc bệnh gây ra tiêu chảy. Thuốc kháng sinh chỉ được kê đơn trong một số trường hợp nhất định và chỉ được sử dụng nếu vi khuẩn có vấn đề được biết đến. Sử dụng không đầy đủ có thể làm cho chúng không hiệu quả hoặc gây ra tác dụng phụ khó chịu.- Hầu hết các loại thuốc chống tiêu chảy không phù hợp với trẻ em. Bác sĩ sẽ tránh kê đơn cho bạn. Thay vào đó, nó sẽ khuyên dùng thuốc tiêu chảy không kê đơn được thiết kế dành riêng cho trẻ em. Ví dụ, anh ta có thể kê đơn điều trị dựa trên chế phẩm sinh học.
- Nếu tiêu chảy kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng khác, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa, chuyên gia về các bệnh ảnh hưởng đến dạ dày và ruột.