NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 16 người, một số người vô danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải tiến theo thời gian.Có 25 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Khi bạn bị ốm, điều cuối cùng bạn muốn làm là quay lại và đi ngủ. Thật không may, điều này có thể xảy ra với bạn khi bạn kết hợp thuốc và nghẹt mũi. Bạn vẫn nên có một đêm thư giãn hơn khi bạn bị cảm lạnh, nếu bạn thực hiện một vài thay đổi, điều này có thể giúp bạn thoát khỏi virus nhanh hơn.
giai đoạn
Phần 1 của 3:
Uống thuốc
- 5 Hãy thử các loại tinh dầu. Những loại dầu này, như hoa oải hương và hoa cúc, có thể giúp bạn thư giãn. Thêm một vài giọt vào một chai xịt chứa nước và xịt nhẹ gối của bạn trước khi đi ngủ. quảng cáo
lời khuyên
- Uống thuốc thông mũi khiến bạn buồn ngủ vào buổi tối và không vào ban ngày.
- Giữ thêm một chiếc chăn trên tay, vì cảm lạnh có thể khiến bạn hơi sốt.
- Để một ly nước gần giường để làm dịu cổ họng nếu bạn thức dậy ho.
- Hãy chắc chắn để lại một lưu vực gần giường nếu bạn cảm thấy cần phải nôn.
- Một viên kẹo cao su hình thoi hoặc kẹo bạc hà có thể giúp bạn làm sạch mũi, nhưng đừng ngủ với loại sản phẩm này trong miệng, vì nó có thể làm bạn nghẹt thở.
cảnh báo
Quảng cáo Lấy từ "https://fr.m..com/index.php?title=dormir-with-a-rhume&oldid=264375"