HiểU BiếT

Cách chữa bệnh tiểu đường loại 2

Posted on
Tác Giả: Laura McKinney
Ngày Sáng TạO: 4 Tháng Tư 2021
CậP NhậT Ngày Tháng: 1 Tháng BảY 2024
Anonim
Cách chữa bệnh tiểu đường loại 2 - HiểU BiếT
Cách chữa bệnh tiểu đường loại 2 - HiểU BiếT

NộI Dung

Trong bài viết này: Cải thiện chế độ ăn kiêng của bạn DemeureTry Insulin Trị liệu cho bệnh tiểu đường loại 1 Khám phá các phương pháp điều trị y tế khác Kiểm tra bác sĩ của bạn Tất cả về bệnh tiểu đường10 Tài liệu tham khảo

Bệnh tiểu đường là căn bệnh mà cơ thể không thể kiểm soát được lượng glucose cao trong máu. Rối loạn này xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc khi các tế bào của cơ thể không phản ứng với insulin được sản xuất. Trong trường hợp không điều trị thích hợp, bệnh tiểu đường có thể gây ra thiệt hại cho hầu hết các cơ quan, bao gồm tim, mắt, thận và hệ thần kinh. Tuy nhiên, ngày nay, hoàn toàn có thể kiểm soát căn bệnh này. Mặc dù không thể chữa khỏi về mặt kỹ thuật, bạn có thể học cách sống chung với bệnh tiểu đường nếu tuân thủ chế độ trị liệu bằng insulin và lối sống lành mạnh. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát căn bệnh này và tránh các biến chứng.


giai đoạn

Phần 1 Cải thiện chế độ ăn uống của bạn



  1. Tiêu thụ nhiều rau và đậu. Thông thường, thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao rất khó tiêu hóa và được cơ thể hấp thụ, điều này giúp làm giảm mức độ glucose trong máu. Đặc biệt, đậu chứa một lượng lớn chất xơ, magiê, canxi và protein thực vật. Do đó, chúng đáp ứng nhu cầu protein của bạn, đồng thời, cho phép bạn giảm tiêu thụ thịt đỏ và do đó chất béo có hại.
    • Các loại rau lá xanh, như rau bina, bắp cải và rau diếp, cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và đồng thời ít calo. Rau không có tinh bột cũng hữu ích, chẳng hạn như măng tây, cà rốt, bắp cải, bông cải xanh và cà chua. Chúng là nguồn tuyệt vời của chất xơ và vitamin E.




  2. Ăn cá thường xuyên. Cá nên là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn vì nó chứa rất nhiều axit béo omega-3. Cá hồi và cá ngừ đặc biệt giàu các axit này và cũng là thực phẩm rất nhẹ và lành mạnh. Tuy nhiên, hầu hết các loài cá đều hữu ích và an toàn, chẳng hạn như cá thu, cá hồi hồ, cá trích và cá mòi.
    • Các loại hạt và hạt, đặc biệt là hạt lanh và các loại hạt cũng là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời. Bao gồm chúng trong chế độ ăn uống của bạn (ví dụ trong món salad của bạn) để tăng mức tiêu thụ axit omega-3. Ngoài ra, bằng cách ăn nhiều cá, bạn giảm tiêu thụ thịt đỏ và do đó, lượng chất béo và calo.




  3. Chọn sản phẩm sữa không béo. Sữa, phô mai và sữa chua là những lựa chọn tuyệt vời nếu chúng không chứa chất béo.Chúng sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng khác nhau, chẳng hạn như canxi, magiê và vitamin, không có chất béo có hại.
    • Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả các chất béo đều có hại. Cơ thể cần chất béo có lợi (ở dạng tự nhiên và không bão hòa), chẳng hạn như dầu ô liu, dầu hướng dương và dầu mè.



  4. Loại bỏ carbohydrate tinh chế từ chế độ ăn uống của bạn. Thay thế bột mì trắng, bánh mì, mì ống và gạo trắng bằng ngũ cốc nguyên hạt, chứa hàm lượng magiê, crôm và chất xơ cao. Bạn thậm chí có thể thay thế khoai tây trắng bằng khoai lang.
    • Ngoài ra, bạn nên tránh các món chiên vì chúng thường được bọc trong hỗn hợp bột. Học cách nấu thức ăn của riêng bạn trên vỉ nướng hoặc trong lò nướng. Bạn sẽ ngạc nhiên khi thấy chúng ngon và ngon ngọt hơn nhiều.



  5. Tiêu thụ ít đường. Đường là một phần của nhiều sản phẩm: trái cây, kem, món tráng miệng, đồ uống ngọt, đồ nướng. Thích thực phẩm có chất làm ngọt nhân tạo, chẳng hạn như saccarine và sucralose. Chúng không chỉ cung cấp hương vị ngọt ngào mong muốn, mà chúng không thể bị phân hủy thành glucose và làm tăng lượng đường trong máu của bạn.
    • Chất ngọt bàn Sucralose có thể dễ dàng kết hợp vào thực phẩm hoặc đồ uống. Ngoài ra, sự hiện diện của chất làm ngọt nhân tạo được chỉ định trên nhiều sản phẩm thực phẩm. Hãy chắc chắn đọc nhãn của các sản phẩm bạn mua tại cửa hàng để đưa ra lựa chọn tốt.
    • Thỉnh thoảng, có thể ăn trái cây như đào, táo, quả mọng và lê. Tránh những loại có chứa một lượng đường lớn, chẳng hạn như dưa hấu và xoài.



  6. Kiểm soát lượng calo của bạn. Điều quan trọng không chỉ là đồng hóa đúng lượng calo, mà còn phải chọn đúng loại calo. Bởi vì mỗi người là khác nhau, bác sĩ của bạn nên đề xuất một chế độ ăn kiêng dựa trên liều insulin bạn cần dùng, sức khỏe tổng thể và quá trình bệnh.
    • Nhìn chung, bệnh nhân tiểu đường được khuyến cáo nên tiêu thụ 36 calo / kg đối với nam và 34 calo / kg đối với nữ. Một chế độ ăn bình thường nên bao gồm khoảng 50 đến 60% carbohydrate, 30% chất béo, 15% protein, với một lượng muối hạn chế.
    • Đối với bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2, nên giảm khoảng 5 đến 10% trọng lượng cơ thể. Không cần phải giảm lượng calo của bạn, nhưng bạn phải giảm lượng carbohydrate và chất béo.

Phần 2 Duy trì hoạt động



  1. Thảo luận về chương trình tập thể dục để làm theo với bác sĩ của bạn. Bác sĩ sẽ kiểm tra bạn để xác định những bài tập bạn nên tránh làm. Bằng cách này, anh ta sẽ có thể đánh giá cường độ và thời gian tập luyện phù hợp nhất với tình trạng sức khỏe của bạn và thiết kế một chương trình cho phép bạn giảm cân lành mạnh.
    • Nói chung, hoạt động thể chất giúp cải thiện sức khỏe của những người mắc bệnh tiểu đường. Do đó, bệnh thậm chí có thể cải thiện nếu được chẩn đoán ở giai đoạn đầu. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân, giúp giảm lượng đường trong máu, huyết áp và cholesterol. Chơi thể thao là một mục tiêu đáng giá vì nó giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh tiểu đường, ổn định tình trạng của bạn và thậm chí tăng cường sức khỏe tổng thể của bạn.



  2. Tích hợp các bài tập tim mạch vào chương trình của bạn. Các bài tập aerobic làm tăng độ nhạy insulin và giúp bệnh nhân béo phì kiểm soát trọng lượng cơ thể. Để làm điều này, hãy thử đi bộ với tốc độ nhanh, nhảy dây, chạy bộ hoặc chơi tennis. Tốt nhất, bạn nên luyện tập 30 phút mỗi ngày cho hoạt động tim mạch, 5 lần một tuần. Nếu bạn là người mới bắt đầu, hãy bắt đầu với một phiên từ 5 đến 10 phút và tăng dần thời lượng của các phiên của bạn. Nó luôn luôn tốt hơn không có gì!
    • Một trong những bài tập đơn giản nhất không yêu cầu bất kỳ thiết bị hay đăng ký nào tại phòng tập thể dục là đi bộ. Mặc dù có vẻ rất khiêm tốn, đi bộ mỗi ngày có thể giúp cải thiện sức khỏe, cải thiện hơi thở, khuyến khích suy nghĩ, cải thiện tâm trạng và giảm lượng đường trong máu và huyết áp. Bạn cũng có thể thực hành các bài tập đẹp và dễ dàng như đạp xe và bơi lội.
    • Đánh giá tình trạng của hệ thống tim mạch trước tiên rất quan trọng ở những bệnh nhân gặp vấn đề về tim mạch, ở người già hoặc ở những người bị biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Bắt đầu chương trình tập thể dục chỉ dưới sự giám sát của bác sĩ.



  3. Nhận vào thể hình. Sau khi tập luyện tim mạch, bạn nên xem xét việc tập tạ. Tập luyện sức mạnh giúp tăng cường cơ thể. Khi cơ bắp khỏe hơn, cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, thúc đẩy giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu. Ngoài các bài tập aerobic, nên tập thể hình hai lần một tuần.
    • Bạn không cần phải đến phòng tập thể dục - bạn thậm chí có thể nâng chai nước khi bạn ở nhà. Ngoài ra, làm việc nhà hoặc làm vườn cũng có thể được coi là một bài tập thể dục giảm cân.



  4. Cố gắng giảm cân. Trong hầu hết các trường hợp, bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường được khuyến khích mạnh mẽ để giảm cân và đạt được chỉ số khối cơ thể (BMI) lý tưởng. Điều này đặc biệt áp dụng cho những người béo phì mắc bệnh tiểu đường loại 2. LIMC bằng với cân nặng của chúng tôi (tính bằng kg) chia cho bình phương chiều cao của chúng tôi (tính bằng mét).
    • LIMC lý tưởng là 18,5 đến 25. Do đó, nếu nó nhỏ hơn 18,5, điều đó có nghĩa là bạn quá gầy, trong khi nếu nó lớn hơn 25, điều đó có nghĩa là bạn bị béo phì.



  5. Bám sát thói quen tập thể dục của bạn. Hãy chắc chắn để thiết kế một chương trình đào tạo cụ thể là tốt nhất cho bạn. Mọi người đều cần động lực để có thể chơi thể thao thường xuyên quanh năm. Người phối ngẫu, bạn bè hoặc người thân của bạn có thể hỗ trợ bạn, khuyến khích bạn và nhắc nhở bạn về những khía cạnh tích cực của môn thể thao này để giữ cho bạn có động lực.
    • Ngoài ra, khi bạn đạt được mục tiêu của chương trình giảm béo của mình, hãy cố gắng làm hài lòng chính mình (không phải với một thanh sô cô la!). Điều này sẽ cung cấp cho bạn nhiều sức mạnh hơn để đạt được mục tiêu của bạn và cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn.

Phần 3 Thử nghiệm liệu pháp insulin cho bệnh tiểu đường loại 1



  1. Bắt đầu điều trị. Có ba loại insulin chính: insulin tác dụng nhanh, insulin tác dụng trung gian và insulin tác dụng dài. Mặc dù liệu pháp này chủ yếu được sử dụng trong bệnh tiểu đường loại 1, nhưng nó cũng có thể được sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường loại 2. Bác sĩ sẽ xác định loại insulin nào là tốt nhất cho bạn. Hiện tại, insulin chỉ có thể được cung cấp bằng cách tiêm.
    • Insulin tác dụng nhanh làm giảm mức glucose trong máu rất nhanh. Các chế phẩm có sẵn trên thị trường là Actrapid®. Tác dụng của insulin tác dụng nhanh xuất hiện sau 20 phút và kéo dài khoảng 8 giờ. Nó có thể được tiêm bắp, tiêm dưới da hoặc tiêm tĩnh mạch.
    • Insulin tác dụng trung gian được tiêm vào bệnh nhân để giảm dần đường huyết. Các sản phẩm sử dụng cuối bao gồm Monotard® và Insulatard®. Họ bắt đầu hành động 2 giờ sau khi tiêm, và tác dụng của họ kéo dài gần một ngày. Insulin tác dụng trung gian còn được gọi là insulin NPH và chỉ được tiêm dưới da.
    • Insulin tác dụng dài làm giảm mức đường huyết chậm hơn. Các chế phẩm insulin chậm bao gồm Lantus® và Ultratard®. Họ bắt đầu hành động khoảng sáu giờ sau khi tiêm, và tác dụng của họ kéo dài đến hai ngày. Họ chỉ được quản lý bằng cách tiêm dưới da.
    • Liều insulin thay đổi từ bệnh nhân này sang bệnh nhân khác và có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố bao gồm cân nặng, thói quen ăn uống, hoạt động thể chất. Thuốc có thể được dùng trước, trong hoặc sau bữa ăn để đạt được mức glucose cần thiết trong máu.
      • Để kiểm soát bệnh tiểu đường loại 2, thực hành hoạt động thể chất và áp dụng chế độ ăn uống đầy đủ có thể là đủ. Nếu không, thuốc chống đái tháo đường uống được quy định.



  2. Biết rằng bạn có thể kết hợp các loại insulin khác nhau. Một số chế phẩm, như Mixtard 30®, có chứa hỗn hợp insulin tác dụng nhanh và trung gian. Chúng được đặc chế để tạo ra hiệu quả ngay lập tức và lâu dài.
    • Những loại thuốc này chỉ được khuyến cáo sử dụng trong một số trường hợp. Bác sĩ sẽ biết loại insulin nào (và bao nhiêu) phù hợp với nhu cầu và tình trạng của bạn.



  3. Sử dụng bút tiêm. Đây là một thiết bị cho phép bạn dùng hoặc quản lý insulin. Mỗi hộp chứa một vài liều. Nó tiết kiệm thời gian và sự thất vọng bằng cách thích ứng với kế hoạch điều trị và gây ra ít đau hơn so với kim tiêm thông thường. Ngoài ra, nó rất dễ dàng để thực hiện, cho dù bạn đang ở nơi làm việc hay ngoài trời.
    • Cho dù bạn sử dụng bút hoặc ống tiêm thông thường, insulin người vẫn thích hợp hơn với các dẫn xuất động vật vì nó không tạo ra phản ứng kháng nguyên và không được cơ thể công nhận là chất lạ. Insulin thường làm tăng sự hấp thu glucose của các tế bào, thúc đẩy dự trữ năng lượng của glycogen và giảm gluconeogenesis (sản xuất glucose).



  4. Lưu trữ insulin ở nhiệt độ thích hợp. Hãy chắc chắn luôn luôn giữ các chế phẩm và tiêm insulin trong tủ lạnh và không trong tủ đông. Tuy nhiên, mặc dù các công ty dược phẩm sản xuất bút insulin ở nhiệt độ phòng, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các thiết bị này phải được giữ trong tủ lạnh trước khi tiêm lần đầu tiên.
    • Sau lần tiêm đầu tiên, không nên bảo quản bút trong tủ lạnh và nên bảo quản ở nhiệt độ phòng để insulin không bị kết tinh.
    • Insulin tiêm ở nhiệt độ tủ lạnh cũng đã được tìm thấy là đau đớn hơn so với insulin được lưu trữ ở nhiệt độ phòng.



  5. Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn. Tất cả bệnh nhân tiểu đường nên theo dõi lượng đường trong máu ở nhà. Điều này làm cho nó có thể điều chỉnh việc dùng thuốc và do đó để kiểm soát tốt hơn mức độ glucose trong máu. Mặt khác, hạ đường huyết, nghĩa là giảm glucose trong máu, có thể xảy ra, gây ra nhiều biến chứng, chẳng hạn như mờ mắt và mất nước.
    • Kiểm tra mức đường huyết của bạn nửa giờ trước khi ăn và sau bữa ăn, bởi vì sau khi tiêu hóa thức ăn, lượng đường trong máu thay đổi. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng vi mô và vĩ mô cũng như các biến chứng thần kinh.
    • Nói chung, để giảm đau, tốt hơn là lấy mẫu máu ở hai bên ngón tay, không phải trên đầu ngón tay, vì chúng chứa ít đầu dây thần kinh hơn tứ chi. Bạn nên ghi lại kết quả vào một cuốn sổ tay đặc biệt để bác sĩ có thể dễ dàng giải thích chúng.



  6. Tìm hiểu về các vấn đề liên quan đến liệu pháp insulin. Thật không may, liệu pháp insulin đi kèm với một số vấn đề mà bệnh nhân phải biết. Phổ biến nhất là như sau.
    • Hạ đường huyết: Đây là tình huống xảy ra đặc biệt là khi bệnh nhân không ăn uống đúng cách trước khi tiêm hoặc do dùng quá liều insulin.
    • Chất gây dị ứng insulin có thể xảy ra nếu nó đến từ các nguồn động vật. Trong trường hợp này, bác sĩ của bạn nên thay thế thuốc hiện tại bằng các chế phẩm insulin của người, và kê toa thuốc kháng histamine và steroid tại chỗ để giảm sưng, ngứa, dị ứng hoặc đau.
    • Kháng insulin. Nó có thể xảy ra đặc biệt nếu nó đi kèm với các biến chứng điển hình khác của bệnh tiểu đường. Trong trường hợp này, cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ, vì có thể cần phải tăng liều insulin hoặc sửa đổi kế hoạch điều trị.
    • Tăng trọng lượng cơ thể và đói, đặc biệt là ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 đã dùng thuốc hạ đường huyết uống và sau đó bắt đầu sử dụng insulin.
    • Loạn dưỡng mỡ insulin: đây là chứng phì đại mô mỡ xảy ra ở lớp dưới da của các khu vực được tiêm insulin.

Phần 4 Khám phá các phương pháp điều trị y tế khác



  1. Xem xét khả năng dùng sulfonylureas. Đây là những loại thuốc làm giảm chỉ số đường huyết bằng cách kích thích tuyến tụy sản xuất nhiều insulin hơn để điều chỉnh mức độ đường trong máu. Lượng đường trong máu đang giảm nhanh đến mức cần phải dùng các loại thuốc này trong bữa ăn để duy trì cân bằng insulin. Biện pháp này giúp ngăn ngừa hạ đường huyết.
    • Một ví dụ về thuốc hạ đường huyết là tolbutamide, có liều khuyến cáo từ 500 đến 3.000 miligam mỗi ngày. Thuốc này có dạng viên và có thể dùng an toàn cho bệnh nhân mắc bệnh thận và người già.
    • Một loại thuốc khác là chlorpropamide. Liều hàng ngày, ở dạng viên, có thể đạt tới 500 mg. Tuy nhiên, nó có thể gây hạ natri máu (nồng độ natri trong máu thấp).
    • Các thuốc hạ đường huyết thế hệ thứ hai là glipizide (Glipizide mylan®, một viên 5 mg mỗi ngày), glibenclamide (Daonil®, một viên 5 mg mỗi ngày), gliclazide (Diamycron®, một viên 80 mg mỗi ngày , không có nguy cơ rối loạn thận) và glimepiride (Amarel®, ở dạng viên 1, 2, 3 và 4 mg).
      • Những loại thuốc này có chứa sulfanilamide. Nếu bạn bị dị ứng với chất này, hãy cân nhắc dùng các thuốc hạ đường huyết khác. Ngoài ra, bệnh nhân mắc bệnh thận và người già nên cẩn thận khi dùng các loại thuốc này.



  2. Cố gắng dùng glinide (meglitinides). Những loại thuốc này làm tăng sản xuất insulin trong tuyến tụy. Họ có hiệu lực trong vòng một giờ sau khi dùng chúng. Thông thường, họ nên được thực hiện khoảng nửa giờ trước bữa ăn để giảm nguy cơ hạ đường huyết.
    • Nhóm thuốc này được thiết kế để hạ thấp chỉ số đường huyết khi chúng được chuyển hóa. Liều lượng khuyến cáo là 500 miligam đến 1 gram 1 hoặc 2 lần một ngày, tùy thuộc vào mức độ glucose có trong máu.



  3. Hãy nhớ dùng biguanide. Chúng làm giảm sự hấp thu glucose ở đường tiêu hóa và sản xuất bởi gan. Ngoài ra, chúng cải thiện tình trạng kháng insulin và tăng chuyển hóa glucose yếm khí. Nói chung, chúng được sử dụng với sulfonylureas như một phương pháp điều trị bổ sung ở bệnh nhân béo phì, nhưng chúng có tác dụng phụ, chẳng hạn như kích ứng dạ dày và tiêu chảy. Những người có vấn đề về thận hoặc gan có thể bị nhiễm axit lactic.
    • Repaglinide (Novonorm®, 0,5 hoặc 1 mg uống trước bữa ăn), metformin (glucophage®, viên 500 mg và 850 mg, với liều hàng ngày lên tới 2000 mg) và pioglitazone (Actos ®, 15 hoặc 30 mg mỗi ngày một lần) thuộc nhóm thuốc này.



  4. Trong trường hợp nghiêm trọng, xem xét cấy ghép tụy. Ghép tụy có thể được thực hiện khi bệnh nhân có các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến bệnh tiểu đường. Điều này liên quan đến việc cấy ghép tuyến tụy khỏe mạnh, có khả năng sản xuất insulin thường xuyên. Hoạt động này chỉ được thực hiện nếu các phương pháp điều trị khác đã được chứng minh là không hiệu quả.
    • Tuyến tụy có thể được lấy từ một bệnh nhân đã chết, hoặc một phần cơ thể của người khác vẫn còn sống có thể được lấy.
    • Bác sĩ sẽ xác định xem phương pháp này có phù hợp với trường hợp của bạn không.Theo nguyên tắc chung, điều trị bằng insulin, dinh dưỡng hợp lý và hoạt động thể chất sẽ đủ để kiểm soát bệnh tiểu đường.

Phần 5 Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn



  1. Xét nghiệm đường huyết Để thực hiện thử nghiệm này, bạn phải hạn chế ăn và uống (trừ nước) trong khoảng 6 đến 8 giờ trước để có được kết quả chính xác. Thông thường, giá trị nên là 75 đến 115 mg / dl. Nếu xét nghiệm cho kết quả ranh giới (ví dụ 115 đến 120 mg / dL), bệnh nhân nên thực hiện các xét nghiệm khác, chẳng hạn như xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (OGTT).
    • Xét nghiệm glucose sau ăn thường được thực hiện hai giờ sau bữa ăn hoặc sau khi uống 75 mg glucose. Giá trị bình thường là dưới 140 mg / dl. Nếu chúng lớn hơn 200 mg / dl, xét nghiệm xác nhận chẩn đoán đái tháo đường.



  2. Nếu có thể, thực hiện một thử nghiệm dung nạp glucose đường uống. Việc kiểm tra này thường được thực hiện khi giá trị đường huyết ở giới hạn của họ, ở những người nghi ngờ mắc bệnh tiểu đường hoặc trong trường hợp tiểu đường thai kỳ. Trong trường hợp này, bệnh nhân phải tuân theo chế độ ăn bình thường trong ít nhất ba ngày, sau đó lấy máu sau vài giờ nhịn ăn, và đo mức glucose. Bàng quang phải được làm trống trước khi lấy máu.
    • Bệnh nhân trưởng thành dùng 75 mg glucose đường uống, trong khi phụ nữ mang thai uống một viên glucose 100 mg. Sau đó, mẫu nước tiểu và máu được lấy tại các khoảng thời gian có thể là 30, 60, 120 hoặc 180 phút.
    • Thông thường, giá trị nhịn ăn dưới 126 mg / dL và dưới 140 mg / dL sau bữa ăn, với mức cao nhất không quá 200 mg / dL.
      • Tuy nhiên, một số bất thường có thể được quan sát, chẳng hạn như glycos niệu hoặc thiếu thay đổi trong kết quả. Điều này xảy ra khi chênh lệch giữa thời gian cao điểm và thời gian nhịn ăn là 20 đến 25 mg / dl. Điều này có thể là do sự hấp thụ glucose bất thường hoặc sản xuất quá nhiều insulin.



  3. Tìm hiểu thêm về thuốc của bạn và liều lượng của chúng. Giáo dục bệnh nhân trị liệu là khía cạnh quan trọng nhất của điều trị bệnh tiểu đường. Ngoài các rủi ro, tương tác và tác dụng phụ, bạn cần hiểu cách dùng thuốc, cách thức hoạt động, tại sao bạn nên dùng chúng và tại sao bác sĩ của bạn đã kê đơn cho họ.
    • Nhận thức này, kết hợp với kiểm soát thực phẩm và hoạt động thể chất, sẽ giúp bạn quản lý bệnh tốt hơn và loại bỏ sự phát triển của bất kỳ biến chứng nào. Đồng thời, nó sẽ giúp bạn cải thiện lối sống và giữ sức khỏe.



  4. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi. Trong khi kiểm tra y tế, bác sĩ của bạn nên biết về bất kỳ biến chứng hoặc triệu chứng mới. Bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra thể chất để đánh giá tình trạng thần kinh của bạn và kiểm tra chi dưới của bạn để tìm các dấu hiệu điển hình của bàn chân đái tháo đường, bệnh ung thư hoặc nhiễm trùng. Ngoài ra, ông sẽ kê toa tất cả các xét nghiệm cần thiết, chẳng hạn như xét nghiệm máu và durin, kiểm tra lipid, xét nghiệm chức năng thận và gan và đo mức độ creatinine huyết tương.
    • Bác sĩ sẽ cho bạn biết về những nguy hiểm của việc phát triển bàn chân đái tháo đường và cách phòng ngừa bằng cách điều trị bằng kháng sinh sớm. Ngoài ra, bạn phải tuân theo các quy tắc vệ sinh để ngăn chặn sự phát triển của hoại thư.

Phần 6 Hiểu mọi thứ về bệnh tiểu đường



  1. Nhận biết các dấu hiệu đầu tiên của bệnh. Ngay khi nó xuất hiện, bệnh tiểu đường được đi kèm với một vài triệu chứng khó nhận biết.
    • Đi tiểu thường xuyên Nói cách khác, bệnh nhân phải làm trống bàng quang nhiều lần vào ban ngày và ban đêm. Điều này là do nồng độ glucose trong máu cao và sự hấp thụ nước vào máu tăng lên. Do đó, sự bài tiết durin trở nên phổ biến hơn nhiều.
    • Một cơn khát quá mức. Ngay cả khi bệnh nhân uống một lượng nước lớn (hơn 8 ly mỗi ngày), nó sẽ không làm dịu cơn khát của anh ta. Điều này là do sự gia tăng số lượng nước tiểu được sản xuất và mất nước của cơ thể.
    • Một cơn đói quá mức. Bệnh nhân ăn những phần thức ăn lớn hơn bình thường. Điều này là do thiếu insulin trong cơ thể. Hormone này cho phép vận chuyển glucose đến các tế bào mà nó được sử dụng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi không có insulin, các tế bào thiếu glucose, gây ra cảm giác đói.



  2. Nhận biết các triệu chứng tiến triển. Khi bệnh tiểu đường tiến triển, các triệu chứng nghiêm trọng hơn xuất hiện dần dần.
    • Sự hiện diện của ketone trong nước tiểu. Hàm lượng carbohydrate và đường bình thường bị phá vỡ do lượng đường trong nước tiểu tăng. Cơ thể phá vỡ các axit béo và chất béo được lưu trữ để cung cấp năng lượng, dẫn đến sự hình thành của ketone.
    • Một cảm giác mệt mỏi Nói cách khác, bệnh nhân mệt mỏi rất nhanh do thiếu insulin. Hormone này cho phép vận chuyển glucose đến các tế bào mà nó được sử dụng để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Kết quả là các tế bào thiếu glucose và thiếu năng lượng.
    • Chậm trễ trong việc chữa bệnh. Chấn thương và tổn thương lành chậm hơn bình thường. Điều này là do sự gia tăng của chỉ số đường huyết. Máu mang các chất dinh dưỡng cần thiết để chữa lành và, với sự hiện diện của glucose dư thừa, các chất dinh dưỡng không được định tuyến đúng cách đến vị trí vết thương, làm chậm quá trình chữa lành.



  3. Nhận biết các yếu tố rủi ro. Một số người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn vì hoàn cảnh thường vượt quá tầm kiểm soát của họ. Các yếu tố rủi ro như sau:
    • Thùy: Người thừa cân thường mắc bệnh tiểu đường vì nồng độ cholesterol cao. Cholesterol phân hủy thành đường và đi vào máu. Sự gia tăng nồng độ đường cao đến mức, mặc dù được hấp thụ một phần bởi các tế bào, nó vẫn tồn tại một lượng lớn trong máu, gây ra bệnh tiểu đường.
    • Yếu tố di truyền: Bệnh tiểu đường có thể dễ dàng phát triển ở những người có khả năng di truyền kháng insulin hoặc tuyến tụy không sản xuất đủ số lượng hormone này.
    • Thiếu tập thể dục: Hoạt động thể chất là cần thiết cho hoạt động đúng đắn của cơ thể, cho phép quá trình trao đổi chất có hiệu quả. Khi bạn không tập thể dục thường xuyên, glucose trong máu không được các tế bào hấp thụ tốt, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.



  4. Tìm hiểu về các biến chứng liên quan đến bệnh tiểu đường. Nếu bệnh nhân được điều trị đúng cách, bệnh sẽ không ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của anh ta. Tuy nhiên, trong trường hợp không có điều trị thích hợp, các biến chứng có thể phát sinh, trong đó có một số.
    • Tổn thương tế bào: Tích lũy cồn carbohydrate trong tế bào gây tổn thương thẩm thấu dẫn đến tổn thương tế bào ảnh hưởng đến dây thần kinh, ống kính, mạch máu và thận. Đây là lý do tại sao bạn nên tránh bị tổn thương nhiều nhất có thể.
    • Tăng huyết áp: Collagen glycosyl hóa làm tăng độ dày của màng đáy mao mạch, dẫn đến thu hẹp lumens và ảnh hưởng tiêu cực đến các mạch máu của võng mạc. Tất cả điều này dẫn đến xơ cứng mạch máu do sự glycation của protein và glycogen. Hiện tượng này làm tăng đông máu và huyết áp.
    • Xanthomas: Đây là một thuật ngữ kỹ thuật để chỉ sự hình thành các nốt lipid màu vàng ở da hoặc mí mắt do tăng lipid máu.
    • Biến chứng ở da: bệnh nhân tiểu đường dễ bị nhiễm nấm và vi khuẩn, thường xuyên hình thành mụn nhọt và loét thần kinh ở lòng bàn chân. Thông thường họ không cảm thấy đau vì oxy và chất dinh dưỡng trong máu không đủ. Điều này gây ra bệnh thần kinh (tổn thương thần kinh) và thiếu cảm giác.
    • Biến chứng nhãn khoa: Trong bệnh liris, các mạch máu bất thường mới có thể hình thành và theo thời gian, đục thủy tinh thể cũng có thể phát triển trong ống kính.
    • Biến chứng hệ thần kinh: Chúng bao gồm bệnh thận, tốc độ dẫn truyền thần kinh chậm, bệnh võng mạc và bệnh thần kinh do sự suy giảm của các mạch máu nhỏ ở tất cả các cơ quan quan trọng.
    • Biến chứng mạch máu vĩ mô: Chúng bao gồm xơ vữa động mạch, bệnh động mạch vành, đột quỵ, lischemia ngoại biên, đặc biệt là ở chi dưới và claudicate (đau chi dưới).
    • Hẹp bàn chân: biến chứng này còn được gọi là bàn chân đái tháo đường.
    • Biến chứng thận: chúng ở dạng nhiễm trùng tiết niệu, thường tái phát.
    • Biến chứng đường tiêu hóa: Chúng bao gồm táo bón, tiêu chảy và bệnh dạ dày với chứng khó tiêu.
    • Biến chứng của hệ thống sinh dục: do giảm lưu thông ở nam giới, tình trạng hạn chế có thể phát triển, trong khi ở phụ nữ, nhiễm trùng âm hộ (nhiễm trùng niêm mạc âm đạo) và chứng khó thở (đau khi giao hợp do khô âm đạo) là phổ biến.



  5. Phân biệt bệnh tiểu đường loại 1 với bệnh tiểu đường loại 2. Bệnh tiểu đường loại 1, còn được gọi là bệnh tiểu đường bẩm sinh, chủ yếu là một bệnh tự miễn, nguyên nhân là do sự tiết insulin không đủ. Sự xuất hiện của nó là cấp tính và, trong hầu hết các trường hợp, bệnh này ảnh hưởng đến những người mỏng hơn và trẻ hơn. Trong ba trong số bốn bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 1, sự thiếu hụt này xảy ra trước 20 tuổi.
    • Mặt khác, bệnh tiểu đường loại II là do giảm sản xuất insulin và kháng với hormone này. Cơ thể sản xuất insulin, nhưng cơ bắp, chất béo và tế bào gan không đáp ứng đúng. Để bình thường hóa dung nạp insulin, cơ thể cần nhiều insulin hơn (bất kể số lượng), dẫn đến tăng lượng đường và insulin trong máu. Nói chung, tình trạng này ảnh hưởng đến người già, béo phì hoặc thừa cân và, trong hầu hết các trường hợp, nó không có triệu chứng.