NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 Hãy chắc chắn rằng bạn đã quyết định đúng
- Phần 2 Tôn trọng đối tác của bạn và tôn trọng chính mình
- Phần 3 Tương tác một cách thoải mái
- Phần 4 Tách
Thông thường trong một mối quan hệ không có sự cam kết, hai đối tác không mong muốn ở lại với nhau hoặc là một vợ một chồng về lâu dài. Nếu bạn đang nghĩ về việc có loại mối quan hệ này hoặc nếu bạn đã có một mối quan hệ mà không có cam kết, giao tiếp và trung thực là ưu tiên hàng đầu. Đừng chỉ cho rằng mọi thứ sẽ tự sắp xếp: chỉ cần làm rõ những mong đợi của bạn. Đặt một số quy tắc và giới hạn liên lạc với người đó. Ngoài ra, đừng tham gia tình cảm, vì điều đó có thể khiến cả hai bạn muốn nhiều hơn những gì bạn dự định cung cấp.
giai đoạn
Phần 1 Hãy chắc chắn rằng bạn đã quyết định đúng
-
Tìm hiểu nếu bạn muốn có một mối quan hệ mở. Trước khi bắt đầu một mối quan hệ mà không có cam kết (hoặc đồng ý có một), hãy chắc chắn rằng bạn thực sự muốn nó. Viết ra những lợi ích của một liên kết như vậy và tự hỏi nếu nó phù hợp với bạn.- Mọi người chọn để có mối quan hệ không cam kết vì nhiều lý do. Có thể bạn đang bước ra từ một câu chuyện tình yêu dài và bạn chưa sẵn sàng để bắt đầu một câu chuyện khác. Có thể bạn quá bận rộn để thăng tiến sự nghiệp và không có thời gian để hợp tác.
- Tránh để đối tác của bạn gây áp lực cho bạn nếu đó không phải là điều bạn muốn.
-
Hãy chắc chắn rằng người kia không muốn tham gia. Xác định mối quan hệ càng sớm càng tốt để mọi người có thể có những kỳ vọng rõ ràng. Nếu ai đó nói với bạn những gì họ không nghĩ về hôn nhân hoặc không chắc chắn cam kết, đừng mong đợi một sự thay đổi ý kiến hoặc quay trở lại. Nó không phải để bạn thay đổi hay thuyết phục cô ấy. Hỏi cô ấy nếu đó là những gì cô ấy muốn hoặc nếu có cơ hội cuối cùng dẫn đến một mối quan hệ ổn định và tin cô ấy khi cô ấy nói với bạn rằng cô ấy muốn một mối quan hệ tự do.- Bạn có thể sẽ không thành công nếu bạn cố gắng thuyết phục một người không muốn bất kỳ cam kết nào. Ở vị trí của nó, bạn có thể sẽ cảm thấy thất vọng hoặc thất vọng.
-
Chấp nhận tình huống như nó là. Biết điều đó: một mối quan hệ không có cam kết sẽ không thay đổi. Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ, hãy nói chuyện rõ ràng về nó. Nếu bạn đi chơi với một cô gái và bạn muốn mọi thứ trở nên nghiêm trọng hơn, hãy nhận ra rằng bạn đang ở trong một trận chiến rất khó khăn. Nó là tốt hơn để chấp nhận thực tế như nó là, mà không hy vọng rằng tình hình có thể thay đổi.- Nếu bạn không hài lòng, hãy nói với bạn gái của bạn những gì bạn thực sự muốn và xem cô ấy có đồng ý không. Nếu không, điều tốt nhất để làm là chia tay.
- Nếu bạn không muốn tham gia, hãy chú ý đến những thay đổi về mối quan tâm của đối tác trong mối quan hệ ổn định.
Phần 2 Tôn trọng đối tác của bạn và tôn trọng chính mình
-
Đặt quy tắc. Nếu bạn đang trong một mối quan hệ cởi mở và thỏa thuận lẫn nhau, hãy đưa ra các quy tắc. Điều quan trọng là thiết lập ranh giới rõ ràng về cách mọi thứ sẽ hoạt động thay vì liên tục hỏi bạn những gì được chấp nhận và những gì không. Đặt câu hỏi và kiểm tra cẩn thận xem lentente có công bằng không: cả hai bạn phải có mục tiêu tương tự nhau.- Thiết lập một số quy tắc cơ bản liên quan đến mức độ thân mật với người khác hoặc khi nói đến việc dành thời gian với mọi người. Quyết định giữ bí mật mối quan hệ hay không và liệu nó có thể đi đến hồi kết đột ngột nếu một trong hai bạn yêu một người khác.
- Ngay cả khi bạn có một mối quan hệ không đính hôn, bạn đang ở với một con người và không phải là một món đồ chơi tình dục. Không phải vì bạn đang trong một mối quan hệ như vậy mà bạn phải đối xử với người bạn đời của mình một cách thiếu tôn trọng hoặc lạnh lùng.
- Lưu ý rằng giao tiếp cũng quan trọng trong một mối quan hệ không thường xuyên như trong một mối tình. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn cho mình cơ hội để giao tiếp cởi mở.
-
Hãy trung thực. Sự trung thực là vô cùng quan trọng trong một mối quan hệ không có cam kết. Không phải vì lý do này mà bạn phải nói dối nhau. Nếu bạn không hài lòng với một quyết định, đừng mong đợi điều gì xảy ra. Giải quyết câu hỏi. Nếu bạn vượt quá giới hạn đã thỏa thuận, hãy thừa nhận nó. Những lời nói dối nhỏ có thể dễ dàng trở thành lời nói dối lớn, và giả vờ rằng mọi thứ đều ổn là không công bằng với cả hai bạn. Hãy tập thói quen đưa ra ý kiến và bày tỏ cảm xúc của bạn.- Nếu bạn cần thay đổi các quy tắc, thể hiện bản thân. Nếu đối tác của bạn muốn thay đổi các quy tắc, hãy nói với họ một cách trung thực những gì bạn nghĩ về những thay đổi này và nếu bạn sẵn sàng chấp nhận chúng.
- Ví dụ, nếu đối tác của bạn nói với bạn rằng anh ta muốn quan hệ tình dục với nhiều người cùng một lúc, hãy chia sẻ cảm xúc của bạn về điều đó.
-
Làm cho ý kiến của bạn được tính. Bạn nên có tiếng nói bình đẳng trong những gì đang diễn ra trong mối quan hệ. Nếu người yêu của bạn muốn mối quan hệ chỉ hoạt động theo quy tắc của anh ấy, hãy nói điều gì đó. Nói rõ ràng những gì bạn muốn, như "Tôi muốn đến tối nay" hoặc "Tôi cần nghỉ ngơi trong tuần này. Nếu anh ấy hỏi bạn điều gì đó mà bạn không thích, hãy nói thật rõ ràng.- Hãy chắc chắn rằng đối tác của bạn lắng nghe bạn và tôn trọng suy nghĩ và cảm xúc của bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng chúng dường như không quan trọng, nó có thể dẫn đến sự phẫn nộ và cay đắng.
- Đừng chỉ chấp nhận những gì bạn muốn, đặc biệt nếu điều đó làm bạn tổn thương, khiến bạn tức giận hoặc buồn bã. Nói, "Tôi không thích nó. "
-
Ở trên một sân chơi bình đẳng. Bạn không nên là người duy nhất đưa ra chương trình nghị sự của mình hoặc thỏa hiệp. Nếu bạn đồng hành của bạn đòi hỏi thời gian và sức lực của bạn, nhưng tìm ra lý do để không làm điều tương tự với bạn, mối quan hệ không được cân bằng tốt. Nếu bạn đầu tư nhiều hơn anh ấy, hãy cân nhắc đặt câu hỏi hoặc chia tay. Cho dù bạn có loại kết nối nào, bạn sẽ hạnh phúc hơn nếu mọi thứ cân bằng hơn.- Ví dụ: nếu bạn không muốn chia tay nhưng vẫn muốn cân bằng hơn, hãy nói điều này: "Gần đây tôi thường đến nhà bạn, tại sao bạn không đến nhà tôi vào lần sau? "
- Bạn cũng có thể nói điều này: "Tôi nghĩ rằng tôi dành đủ thời gian để gặp bạn. Bạn cũng có thể thích nghi một chút lịch trình của bạn? "
-
Sử dụng biện pháp tránh thai. Nếu bạn có quan hệ tình dục với người khác, hãy luôn tự bảo vệ mình và khuyến khích bạn đời của mình làm điều tương tự. Không ai muốn bị nhiễm bệnh lây qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn. Khi bạn và đối tác của bạn có quan hệ tình dục ngoài mối quan hệ, hãy chắc chắn để bảo vệ chính mình. Không quan hệ tình dục nếu bạn bị trầm cảm hoặc dưới ảnh hưởng của thuốc.- Quan hệ tình dục với nhiều đối tác làm tăng nguy cơ bị nhiễm bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc HIV.
Phần 3 Tương tác một cách thoải mái
-
Đừng tham gia tình cảm. Tốt hơn là không cảm thấy tình cảm trong loại mối quan hệ này. Sự liên quan đến cảm xúc có thể khiến bạn muốn dành nhiều thời gian hơn cho người yêu, để thấy anh ấy lãng mạn hoặc để phát triển mối quan hệ. Điều này có thể dẫn đến cảm giác gần gũi và kết nối sâu sắc hơn.Các mối quan hệ không liên quan không phát triển hơn nữa, vì vậy nếu bạn muốn hoặc mong đợi điều gì đó hơn nữa, hãy quay lại! Chuyện tình là một vấn đề tình cảm, vì vậy hãy tránh điều đó.- Tránh nói về những điều bí mật sau khi quan hệ tình dục và mở ra cảm xúc.
- Nếu đối tác của bạn mong đợi bạn chăm sóc họ hoặc lắng nghe họ, điều này có thể làm mờ ranh giới của mối quan hệ. Tham gia ít nhất có thể trong cuộc sống của nhau.
-
Giữ cuộc trò chuyện thoải mái. Không chia sẻ thông tin cá nhân với đối tác của bạn. Nếu bạn bắt đầu chia sẻ nhiều thông tin cá nhân hơn, nó có thể dẫn đến một mối quan hệ tình cảm mạnh mẽ hơn giữa bạn, điều này có thể khiến bạn cảm thấy gắn bó. Hiển thị lỗ hổng và có các cuộc trò chuyện sâu hơn có thể dẫn đến sự gần gũi hơn. Vì mối quan hệ này là về việc tránh cảm xúc, có những cuộc trò chuyện tích cực và không quá riêng tư.- Nói về hiện tại. Nếu bạn nói quá nhiều về tương lai, nó có thể mang lại ấn tượng rằng bạn muốn có một mối quan hệ nghiêm túc và lâu dài.
- Khi bạn phát triển tình cảm sâu sắc hơn với người đó, hãy lùi lại một bước.
-
Tách mối quan hệ khỏi cuộc sống cá nhân của bạn. Tránh giới thiệu người này với bạn bè và gia đình của bạn. Hầu hết những người có mối quan hệ mở muốn giữ sự riêng tư của họ ngoài điều đó. Trình bày người yêu của bạn cho bạn bè và gia đình của bạn có thể gửi một nhầm lẫn. Điều này có thể làm cho kỳ vọng không rõ ràng và khó hiểu. Cố gắng giữ cuộc sống cá nhân của bạn riêng tư và tách biệt với mối quan hệ hiện tại của bạn.- Tuy nhiên, một số đối tác thấy không có vấn đề trình bày. Nó đòi hỏi một khả năng mạnh mẽ để phân tách mọi thứ.
-
Hạn chế liên lạc của bạn. Tránh gọi điện, gửi e-mail hoặc e-mail và liên lạc thường xuyên với người khác. Giới hạn liên lạc của bạn một lần một tuần. Bằng cách dành nhiều thời gian bên nhau, bạn có nguy cơ phát triển nhiều liên kết tình cảm hoặc gắn kết hơn, điều này có thể phá vỡ bản chất của mối quan hệ.- Nhìn thấy đối tác của bạn nhiều hơn một lần một tuần có thể tạo ấn tượng rằng bạn muốn nhiều hơn là một mối quan hệ không đính hôn.
Phần 4 Tách
-
Để lại nếu bạn không hạnh phúc. Mối quan hệ không gắn kết thường kết thúc khi chúng không còn có lợi cho cả hai đối tác. Nếu bạn đang ở với một người không muốn thuê và nếu bạn cảm thấy khó khăn, hãy dừng lại. Bạn có thể đã cố gắng tạo liên kết và làm cho nó hoạt động, nhưng bạn thấy rằng bạn không hài lòng hoặc không hài lòng với tình huống này. Khi điều này xảy ra, hãy biết rằng bạn không thể thay đổi cái khác. Nếu báo cáo của bạn có vẻ tiêu cực hơn tích cực, hãy chấm dứt chúng.- Nói điều này: "Đó là niềm vui và tôi đánh giá cao thời gian với bạn. Tuy nhiên, tôi muốn có một mối quan hệ ổn định và đây không phải là trường hợp. Đó là những gì bạn muốn, nhưng đó không phải là trường hợp của tôi nữa. Tôi không giận bạn chút nào, nhưng đừng gọi tôi nữa. "
-
Tránh bị kiểm soát. Nếu người yêu của bạn luôn quyết định khi nào gặp bạn, tránh bạn, quan hệ tình dục và tần suất các cuộc hẹn của bạn, bạn có thể cảm thấy bị kiểm soát. Những hành vi chi phối khác bao gồm những lời chỉ trích, cảm giác rằng bạn nợ anh ta điều gì đó hoặc áp lực phải làm những việc bạn không thích.- Khi bạn bắt đầu cảm thấy bị kiểm soát, hãy cắt điểm với anh ấy trước khi anh ấy làm tan vỡ trái tim bạn.
- Đừng tham gia vào một cái gì đó không phù hợp với bạn. Nếu bạn có tình cảm và nó không có đi có lại, điều tốt nhất để làm là chia tay.
-
Đừng thao túng người khác. Tránh nói những câu như: "Tôi muốn bạn là một phần của cuộc đời tôi và tôi không thể tưởng tượng được nếu không có bạn, nhưng tôi vẫn muốn đi chơi với những cô gái khác. Điều này có thể gây nhầm lẫn cho đối tác của bạn và khiến bạn tự hỏi những gì bạn đang cảm thấy. Nếu cảm xúc của bạn đã thay đổi, hãy cho họ biết. Cho dù bạn đã phát triển tình cảm hoặc mất hứng thú, bạn nên thể hiện bản thân. Đừng chỉ trích cô ấy hoặc đánh giá cô ấy quá nhiều để kiểm soát.- Các mối quan hệ không đính hôn luôn có thời hạn sử dụng. Nếu một trong hai bạn tìm thấy người khác hoặc không quan tâm, hãy biết rằng mọi thứ sẽ kết thúc vào một ngày nào đó. Trong khi đó, đừng làm tổn thương anh ấy và biết khi nào nên buông tay.