NộI Dung
Đồng tác giả của bài viết này là Trudi Griffin, LPC. Trudi Griffin là một cố vấn chuyên nghiệp được cấp phép tại Wisconsin. Năm 2011, cô lấy bằng thạc sĩ về tư vấn lâm sàng về sức khỏe tâm thần tại Đại học Marquette.Có 22 tài liệu tham khảo được trích dẫn trong bài viết này, chúng ở dưới cùng của trang.
Khi bạn có tình cảm với ai đó và điều đó không có đi có lại, rất có thể bạn đang yêu nhầm người không đúng lúc. Bạn có thể dành tất cả thời gian để thương hại bản thân và lấp đầy nỗi buồn. Để sống tốt hơn, bạn phải ngừng moping và bắt đầu chăm sóc bản thân. Tránh rơi vào cùng một cái bẫy bằng cách sử dụng các mẹo trong bài viết này để hiểu sự hấp dẫn của bạn đối với người sai.
giai đoạn
Phương pháp 1 trên 4:
Đánh giá tình hình của bạn
- 5 Tha thứ cho những lỗi lầm trong quá khứ của bạn. Nếu bạn đã phạm sai lầm khi yêu một người không thể yêu bạn, hãy biết rằng bạn chỉ là một con người. Bạn có thể cần tập thể dục trong một thời gian dài trước khi bạn có thể bớt khó khăn hơn với bản thân, nhưng học cách tha thứ cuối cùng bạn có thể dẫn đến một cuộc sống linh hoạt hơn.
- Sai lầm không gì khác hơn là sai lầm và chúng cho bạn cơ hội học hỏi từ kinh nghiệm của mình. Hãy xem xét những bài học bạn sẽ học được từ những sai lầm của bạn.
- Không chắc rằng bạn sẽ lớn lên và học hỏi những điều mới mà không phải chịu đựng. Những sai lầm, thậm chí là đau đớn nhất, chỉ đơn giản là một phần của việc học.
lời khuyên
- Nếu bạn không chắc chắn nơi để tìm một cố vấn hoặc nhà trị liệu, hãy thực hiện một số nghiên cứu trực tuyến.
cảnh báo
- Đừng hy vọng người khác thay đổi.
- Đừng giữ cảm xúc của bạn với chính mình. Điều rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của bạn là tìm cách chia sẻ cảm xúc của bạn với người khác.