NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Quản lý các tình huống sống và chết
- Phương pháp 2 Chống lại một đối thủ lớn hơn
- Phương pháp 3 Chiến thắng một cuộc chiến công bằng
Đôi khi bạn có thể thấy mình trong một tình huống mà sự thay đổi về thể chất là không thể tránh khỏi. Nói chung, một người "mạnh mẽ" hơn chính mình là một người mạnh mẽ hơn hoặc lớn hơn. Nhiều người đang tìm kiếm một cuộc chiến với những người tin rằng họ yếu hơn, đó là lý do tại sao đó là một vụ cá cược an toàn mà bạn thấy mình trước một đối thủ mạnh hơn. May mắn thay, có nhiều cách để xoay chuyển mọi thứ, cho dù bạn bị tấn công trên đường phố hay nếu một đối thủ thách thức bạn trong hành động.
giai đoạn
Phương pháp 1 Quản lý các tình huống sống và chết
-
Thực hiện bước đầu tiên. Không bao giờ chờ đợi ai đó tấn công bạn. Nếu bạn cảm thấy rằng bạn sẽ bị tấn công trong vòng vài giây, bạn phải gõ trước và đánh thật mạnh. Điều này sẽ gây bất ngờ cho kẻ tấn công của bạn và đưa cả hai bạn ở cùng cấp độ.
- Hãy suy nghĩ về hậu quả pháp lý của hành động của bạn. Bạn phải hoàn toàn chắc chắn rằng bạn đang ở trong một tình huống nguy hiểm sắp xảy ra và bạn sẽ không có một lối thoát khác trước khi đánh ai đó đang tấn công bạn. Nếu không, bạn sẽ không thể biện minh cho việc tự vệ của mình và người khác có thể khởi kiện bạn và thắng kiện.
-
Nhắm mắt. Cố gắng đặt ngón tay của bạn trong mắt của đối thủ của bạn. Ngoài việc rất đau đớn, phản xạ đưa tay lên mặt để bảo vệ họ là rất mạnh. Điều này có thể cho bạn một cơ hội để đánh anh ta dữ dội hoặc khiến anh ta hạ vũ khí.- Kỹ thuật tốt nhất là bắt đối thủ bằng tai và ấn ngón tay cái lên mắt bên cạnh. Nhấn với tất cả sức mạnh của bạn. Chuyển động này sẽ đau đớn hơn một cú đánh nhỏ vào mắt và có thể cho bạn đủ thời gian để trốn thoát.
-
Nhắm vào mũi hoặc cẳng chân. Nếu bạn bị tấn công từ phía sau, hãy nhắm mũi hoặc cẳng chân. Những kẻ tấn công thường tấn công nạn nhân của chúng từ phía sau để làm chúng ngạc nhiên. Trả lại tình huống cho lợi thế của bạn và sử dụng nó để tấn công mạnh vào những điểm nhạy cảm nhất của kẻ tấn công bạn. Những kỹ thuật này là hữu ích hơn để thoát khỏi sự kìm kẹp của anh ta.- Quay đầu lại để đánh vào mũi anh ta bằng mặt sau của hộp sọ. Mất hộp sọ mạnh hơn nhiều so với sụn mũi và bạn có thể gây ra rất nhiều thiệt hại. Nhắm mũi, vì đó là nơi bạn sẽ gây đau đớn nhất.
- Cào cẳng chân hung hăng bằng chân của bạn. Đây là một lựa chọn thậm chí hiệu quả hơn nếu bạn đi giày cao gót. Nếu không, bạn có thể chỉ cần cố gắng đánh vào chân anh ấy bằng chân của bạn. Mặc dù loại đột quỵ này ít gây đau đớn hơn so với những cú đánh vào mũi, nhưng việc nhắm vào cẳng chân sẽ dễ dàng hơn.
-
Tập trung vào các điểm áp lực. Nhằm mục đích cho các bộ phận dễ bị tổn thương nhất của đối thủ của bạn, bao gồm mắt, tai, thái dương, mũi, cằm, cổ họng, cổ và len. Nếu bạn có thể mạnh mẽ chạm vào nó, có một số cách để trao quyền cho đối thủ của bạn.- Một phần dưới giống như hàm dưới cằm sẽ nhanh chóng quay đầu, có thể dẫn đến mất ý thức.
- Một cú đánh vào thái dương là một trong những giải pháp an toàn nhất để đặt ai đó K-O. Đó là một khu vực rất nhạy cảm và đột quỵ tại điểm này có thể dễ dàng gây chảy máu bên trong. Hãy nhớ rằng loại đòn này có thể gây thương tích nghiêm trọng và đôi khi thậm chí tử vong.
-
Bảo vệ các khu vực dễ bị tổn thương của bạn. Đừng quên rằng kẻ tấn công của bạn cũng sẽ nhắm mục tiêu các điểm nhạy cảm của bạn. Hãy cẩn thận và đừng để tay gần mặt hoặc cổ. -
Ở trong chuyển động. Điều quan trọng nhất là tránh nó chạm vào bạn. Đừng ở yênDi chuyển ở bên này và bên kia mà không có lệnh cụ thể để chuyển hướng đối thủ của bạn. Ưu tiên của bạn phải là tránh đòn của anh ta trước khi muốn đánh anh ta. Bất cứ khi nào bạn bỏ lỡ hoặc bỏ lỡ, đó là một cơ hội để bạn trốn thoát.
David Tandez
Chuyên gia tự vệGiữ một khoảng cách tốt giữa bạn và kẻ ngược đãi bạn. Adrian Tandez, một chuyên gia về tự vệ, khuyên bạn nên di động và tránh xa đối thủ cho đến khi bạn sẵn sàng tấn công. Chặn không hiệu quả vì một đối thủ lớn hơn và mạnh hơn có thể vượt qua. Thay vào đó, hãy giữ khoảng cách của bạn bằng cách di chuyển tiến và lùi nhanh chóng.
-
Sử dụng vũ khí. Nếu bạn có một ống đựng hơi cay, dao hoặc gậy, hãy sử dụng nó. Nếu bạn không có, hãy cố gắng hết sức để ứng biến. Bất kỳ vật cứng hay sắc nhọn nào cũng sẽ thực hiện công việc, ví dụ như chìa khóa xe của bạn hoặc một hòn đá mà bạn tìm thấy trên mặt đất.- Giày cao gót cũng là một lựa chọn tốt để ứng biến vũ khí. Nếu có thể, hãy tháo giày ra để giúp bạn di chuyển tốt hơn.
- Nếu bạn phải chiến đấu trên cát, đất hoặc sỏi, bạn có thể nắm lấy một nắm và ném vào mặt kẻ tấn công của bạn. Nếu bạn có thể đặt nó vào mắt anh ta, nó có thể tạm thời rửa sạch. Sau đó, bạn sẽ có đủ thời gian để chạy trốn trong khi cố gắng làm khô mắt.
- Vào ban đêm, đèn pin cũng là một vũ khí tốt. Chỉ thẳng vào mắt đối thủ để làm lóa mắt và mất tập trung, điều này cho bạn một chút thời gian để trốn thoát. Nếu điều đó là không đủ để làm điều đó, hãy lật đèn pin và sử dụng nó để đánh nó.
-
Kéo tóc cô. Nếu kẻ tấn công của bạn có mái tóc dài, bạn có thể cố gắng bắn hết sức có thể. Nó có thể làm tổn thương anh ta rất nhiều trong khi đặt anh ta vào một vị trí tốt hơn để đánh anh ta tốt hơn. Nếu anh ấy có một mái tóc đuôi ngựa hoặc bím tóc, nó sẽ dễ dàng hơn để bắt kịp với mái tóc. -
Thoát khi có thể. Bất cứ điều gì xảy ra, bạn phải rời đi ngay khi cuộc chiến kết thúc. Nếu kẻ tấn công của bạn bỏ chạy, anh ta có thể quay lại với vũ khí chết người hoặc với bạn bè. Bạn phải liên tục nhớ rằng tự vệ chỉ là hợp lý nếu bạn thấy mình gặp nguy hiểm ngay lập tức mà không có khả năng chạy trốn. Nếu kẻ tấn công của bạn ở trên mặt đất, bạn không còn gặp nguy hiểm và bạn có cơ hội rời đi nhanh chóng. Nếu bạn đánh một cá nhân trên mặt đất, bạn có thể gặp vấn đề với công lý nếu anh ta quyết định nộp đơn khiếu nại chống lại bạn.
Phương pháp 2 Chống lại một đối thủ lớn hơn
-
Ưu tiên cho sự rò rỉ. Trong hầu hết các trường hợp, nó là cơ bản trong một cuộc chiến cũng để tránh đòn. Điều còn quan trọng hơn là chạy trốn khi đối mặt với một đối thủ lớn hơn bạn. Anh ta sẽ có được lợi ích từ sức mạnh thể chất của mình và anh ta có thể đánh bạn mạnh đến mức cuộc chiến sẽ kết thúc nhanh chóng. Hãy chắc chắn để giữ chân nhanh và tránh đòn. -
Sử dụng sabaki tai. Tai sabaki là một nhóm các phong trào được tìm thấy trong võ thuật Nhật Bản. Máy bay chiến đấu sử dụng nó để tránh đòn trong khi đặt mình vào vị trí tốt hơn để tấn công. Khi bạn chiến đấu với một đối thủ lớn hơn, bạn có nhiều khả năng chiếm thế thượng phong bằng cách chống lại những cú đánh của anh ta. Đây là hai động tác cơ bản của tai sabaki.- nagashi Bạn nên sử dụng động tác đơn giản này để chống lại một cuộc tấn công trực diện. Từ vị trí phía trước, sử dụng chân trái của bạn để xoay và trượt mặt sau bên trái của bạn thành một vòng cung. Cơ thể bạn nên đung đưa như cánh cửa mở ra. Khi bạn đặt chân trở lại, nâng cánh tay của bạn để đánh.
- Hiraki : Bước này phù hợp hơn để chống lại một cuộc tấn công bất ngờ trên một khoảng cách ngắn. Bắt đầu từ một vị trí phía trước, trượt chân xa nhất từ đối thủ của bạn theo cùng một hướng. Đưa chân kia của bạn lại gần nó trước khi chuyển nó sang đối thủ của bạn. Khi bạn di chuyển chân, xoay hông về phía đối thủ và giơ hai tay lên để đánh.
-
Cúi xuống tại thời điểm đột quỵ. Nếu bạn chiến đấu theo một môn võ liên quan đến đá, ví dụ Muay Thai, kỹ thuật hiệu quả nhất bạn có thể sử dụng để chống lại một đối thủ lớn hơn là ngả người ra sau để tránh đá. Khi chân bạn vượt qua đầu, bạn sẽ ở vị trí tốt hơn để tấn công, vì nó sẽ mất cân bằng trong một thời gian ngắn. -
Trung hòa tầm với của đối thủ. Những cá nhân lớn hơn cũng có một lợi thế khác, họ có tầm với xa hơn. Sẽ có một khu vực giữa bạn nơi anh ấy có thể chạm vào bạn và nơi bạn sẽ không thể chạm vào anh ấy. Hãy dành nhiều thời gian cho anh ấy để anh ấy không thể đánh bạn hoặc chạm vào bạn nơi bạn không thể làm điều tương tự. Khi bạn di chuyển giữa hai khu vực này, bạn phải chắc chắn ở lại phòng thủ.
Phương pháp 3 Chiến thắng một cuộc chiến công bằng
-
Đặt quy tắc rõ ràng. Nếu đối thủ của bạn sử dụng lượt truy cập thấp, không có lý do gì để giữ bạn lại. Trong một cuộc chiến có tổ chức, bạn và đối thủ của bạn phải đồng ý về những gì bạn có quyền và không có quyền làm trong suốt cuộc chiến. Bạn cũng có thể tìm một trọng tài vô tư để giúp bạn đặt ra các quy tắc và áp dụng chúng. -
Đóng nắm tay đúng cách. Trước khi nghĩ về việc ném cú đấm đầu tiên của bạn, bạn phải huấn luyện nó. Cúi các ngón tay của bạn vào bên trong lòng bàn tay và đảm bảo ngón tay cái ở bên ngoài, gập qua các đốt ngón tay của bạn. Nếu bạn để ngón tay cái bên trong nắm tay, bạn có nguy cơ lớn hơn để phá vỡ nó. -
Tránh những cú đánh. Không giống như một cuộc chiến đường phố, thật hợp lý khi để đối thủ của bạn bắt đầu. Bạn phải chắc chắn rằng bạn tránh đòn của anh ta và trả lại cho họ bằng cách phản công. Điều quan trọng là bạn giữ cho cơ thể của bạn di chuyển để khó chạm vào bạn hơn. Một vị trí tốt sẽ giúp bạn khó nhắm hơn, vì bạn sẽ là mục tiêu nhỏ hơn. Thay vì đối mặt với đối thủ bằng vai song song với anh ta, hãy cố gắng đặt mình sang một bên với bàn tay chiếm ưu thế phía trước. -
Giảm thiệt hại không thể tránh khỏi. Bạn sẽ không thể tránh được tất cả những cú đánh mà nó mang lại cho bạn. Đối với những người bạn sẽ phải rút tiền, hãy cố gắng hấp thụ chúng càng nhiều càng tốt để làm cho chúng ít hiệu quả hơn.- Khi bạn bắn trúng, hãy sẵn sàng cho tác động bằng cách ký hợp đồng với cơ bụng. Xoay thân mình để nắm đấm của anh ấy rơi vào cơ bụng của bạn chứ không phải gần các cơ quan quan trọng của bạn.
- Để thổi vào đầu, duỗi cơ cổ và hàm và nghiêng về phía trước để nhận nó. Hãy chắc chắn rằng cú đánh rơi vào trán bạn cực kỳ mạnh. Bạn không bao giờ được để cú đánh vào thái dương, hàm hoặc mũi của bạn.
-
Tránh đòn thấp. Mặc dù nó thường không được lặp lại tại thời điểm chiến đấu, nhưng nó được chấp nhận như một quy tắc chung rằng các kỹ thuật đòn thấp và có khả năng gây chết người đều bị cấm, ví dụ như đánh vào cấp độ len. Nó được coi là một cú đánh thấp, như đưa ngón tay vào mắt và giật tóc. Nếu bạn giành chiến thắng bằng một trong những phương pháp này, không có khả năng chiến thắng của bạn sẽ được tổ chức và công nhận.- Bạn cũng phải quên vũ khí trừ khi nó đã bị xóa từ đầu.
- Mặc dù các cú đánh vào mặt, đầu và cổ được cho phép trong chiến đấu, nhưng tốt nhất là bạn nên tránh chúng bên ngoài các trận đấu chính thức. Một cú đánh mạnh vào hàm hoặc một cú đánh vào đền có thể khiến bạn thắng trận đấu một cách nhanh chóng, nhưng những cú đánh này cũng có thể gây tổn thương vĩnh viễn cho não. Nếu không có nhân viên y tế sẵn sàng giúp một chiến binh lên bờ, bạn nên suy nghĩ kỹ trước khi sử dụng các kỹ thuật này.
- Điều quan trọng là đào tạo sử dụng các tình huống hàng ngày. Không có đào tạo đơn độc sẽ chuẩn bị cho bạn sự hỗn loạn của một cuộc chiến thực sự. Để đào tạo, bạn nên tham gia các lớp học tự vệ hoặc võ thuật.
- Để chiến thắng bất kỳ cuộc chiến nào, điều quan trọng là giữ được thể lực tốt. Bạn không cần phải có cơ bắp của một nhà vô địch thể hình, nhưng bạn phải có khả năng di chuyển nhanh và có đủ sức mạnh để gây sát thương. Thực hành vài lần một tuần làm các bài tập aerobic và sức mạnh.
- Đừng tin truyền thuyết về những chiến binh nhỏ hơn sẽ nhanh hơn những người lớn. Nhìn chung, các máy bay chiến đấu chuyên nghiệp nhỏ hơn nhanh hơn bởi vì chúng đã chuẩn bị trở nên nhỏ hơn để bù đắp cho kích thước nhỏ của chúng.
- Các bước chân là quyết định để chiến thắng trận đấu. Cố gắng sử dụng đôi chân của bạn để vấp ngã đối thủ của bạn bằng cách đan xen chúng. Giữ cả hai tay ở một bên đầu để chặn cú đấm và cú đá.
- Nếu bạn không thể đến phòng tập thể dục, hãy đầu tư vào mũ bảo hiểm, găng tay và ống ngậm. Huấn luyện nhẹ nhàng với bạn bè. Ngay cả khi cấp độ của bạn ở mức trung bình, vẫn có khả năng đối thủ thực sự của bạn sẽ có cấp độ kỹ năng tương tự. Nhưng, đừng nhầm lẫn loại bài tập này với đào tạo thích hợp. Bạn chắc chắn sẽ có lợi thế, nhưng bạn sẽ không phải là một chuyên gia. Hãy nhớ điều đó, và chiến đấu thông minh.