NộI Dung
- giai đoạn
- Phần 1 của 3:
Tạo ấn tượng đầu tiên tuyệt vời - Phần 2 của 3:
Có một tính cách mạnh mẽ - Phần 3 của 3:
Để xứng đáng
Nhóm quản lý nội dung của kiểm tra cẩn thận công việc của nhóm biên tập để đảm bảo mỗi mục tuân thủ các tiêu chuẩn chất lượng cao của chúng tôi.
Được tôn trọng là một chuyện, nhưng buộc phải tôn trọng là một cái khác Một số người dường như truyền cảm hứng cho sự tôn trọng từ giây đầu tiên của sự xuất hiện của họ. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chúng ta thường đánh giá con người không phải bởi kỹ năng của họ, mà bởi ngoại hình của họ. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn biết rằng trong một cuộc họp, liên hệ của bạn chỉ cần 7 giây để tạo ấn tượng về bạn và đó là ấn tượng mà anh ấy sẽ giữ bạn.
giai đoạn
Phần 1 của 3:
Tạo ấn tượng đầu tiên tuyệt vời
-
1 Truyền cảm hứng tự tin bằng ngôn ngữ cơ thể của bạn. Hãy nhớ rằng điều quan trọng nhất không phải là cảm giác của bạn, mà là ý tưởng rằng người đối thoại của bạn có cảm xúc của bạn. Vấn đề này rất phổ biến với ngôn ngữ cơ thể. Thông thường, các biểu hiện phi ngôn ngữ của bạn không khớp với những gì bạn đang cố gắng truyền đạt. Nếu bạn thư giãn tư thế vì mệt mỏi, người khác có thể hiểu đó là dấu hiệu của sự thờ ơ. Bạn có thể cảm thấy thoải mái khi đứng khoanh tay trước ngực, nhưng người đối thoại của bạn có thể nghĩ rằng bạn đang đóng cửa và không thể tiếp cận, cho dù bạn có hay không.Tương tự, nếu tay bạn cứng hoặc trong túi của bạn, đối tác của bạn sẽ cảm thấy rằng bạn không an tâm hoặc bạn đang cố gắng che giấu điều gì đó, ngay cả khi nó không tương ứng với cảm giác của bạn.- Để truyền cảm hứng cho sự tự tin thông qua thái độ cơ thể của bạn, hãy đứng lên thay vì cúi lưng, nhìn phía trước bạn hoặc người đối thoại thay vì cố định sàn nhà và giữ hai tay thư giãn, sẵn sàng thực hiện các cử chỉ phù hợp nếu cần thiết.
- Đừng để ngón tay vào tóc, đừng giẫm quần áo và đừng vặn tay, vì bạn sẽ tạo cảm giác buồn chán hoặc thiếu tự tin vào chính mình. Hãy tỉnh táo và năng động để có sự hiện diện nhiều hơn.
-
2 Kiểm soát biểu cảm khuôn mặt của bạn. Bạn có phải trả lời một câu hỏi phức tạp trong một nhóm không? Có lẽ bạn đã cho ấn tượng là hiểu biết, tự tin và thân thiện, nhưng điều gì sẽ xảy ra nếu bạn nghiến chặt hàm hoặc cau mày hoặc làm mặt khi cố gắng tìm câu trả lời đúng? Bạn có thở dài, mỉm cười ủy khuất, gật đầu không? Và ấn tượng của những người xung quanh bạn là gì? Do đó, hãy chú ý đến phản ứng của bạn.- Có nét mặt tự tin và tốt bụng. Cười nhẹ, không nhìn xuống, không cau mày và không mím môi.
- Nói, cho thấy rằng bạn tin vào lời nói của mình thay vì hiển thị một biểu thức dường như muốn nói, "Tôi không thể tin vào những điều tôi đang nói với bạn. "
-
3 Đừng đánh giá sai sức mạnh của cảm ứng. Chúng ta có xu hướng cảm thấy gần gũi hơn với một người đã chạm vào chúng ta. Người sử dụng cảm ứng cũng cảm thấy gần gũi hơn. Áp lực công ty là đáng kể hơn so với một tiếng xào xạc có thể gây khó chịu cho một số người. Đó là một lực lượng hấp dẫn và thậm chí một cú chạm ngắn có thể tạo ra một kết nối của con người. Nếu bạn chạm vào cẳng tay của đối tác trong khoảng 1/40 giây, anh ta sẽ không chỉ cảm thấy thoải mái hơn mà còn nghĩ rằng bạn đẹp hơn và thoải mái hơn với anh ta.- Một nghiên cứu về những cái bắt tay được thực hiện bởi tổ chức "Trung tâm thu nhập cho triển lãm thương mại" cho thấy ngay cả khi làm việc với người lớn, khả năng một người nhớ đến bạn là gấp đôi nếu bạn bắt tay với họ.
-
4 Điều chỉnh ngôn ngữ của cơ thể bạn với lời nói của bạn. Mọi người có xu hướng tin vào những gì họ nhìn thấy, đặc biệt là khi ngôn ngữ cơ thể của bạn không đồng bộ với lời nói của bạn. Điều rất quan trọng để giao tiếp hài hòa, đó là, để củng cố thay vì phá hoại nó. Các tín hiệu không phù hợp có tác động xấu đến hiệu suất của bạn và phản đối mọi nỗ lực thiết lập mối quan hệ tin cậy. Những biểu hiện phi ngôn ngữ của bạn, khi chúng mâu thuẫn với lời nói của bạn, tạo ra cảm giác nhầm lẫn giữa những người đối thoại, nhân viên, khách hàng và cử tri của bạn. Và nếu họ phải lựa chọn, họ sẽ thích tin ngôn ngữ cơ thể của bạn thay vì lời nói của bạn.- Ví dụ, nếu bạn bày tỏ với người nghe sự đánh giá cao của bạn về sự đóng góp mà họ đã đóng góp, nhưng đứng sau bàn làm việc hoặc ngả người ra sau hoặc bỏ tay vào túi, thì người nghe sẽ tính đến thái độ của bạn cơ thể và nghĩ rằng bạn thờ ơ với những gì họ đã làm và thực tế là bạn không quan tâm đến sự đóng góp của họ!
-
5 Hãy nhớ rằng bạn luôn ở trong ánh đèn sân khấu. Là một nhà lãnh đạo, bạn luôn trong giao tiếp. Mọi người theo dõi bạn không ngừng và kiểm soát chặt chẽ thái độ "không phô trương" của bạn.Một nhà lãnh đạo khôn ngoan đã nói: "Những gì tôi làm đằng sau hậu trường quan trọng hơn những gì tôi có thể nói trực tiếp với công chúng. Bạn không thể giữ uy tín của mình, nếu sau một bài phát biểu đầy nghị lực và áp đặt, bạn rời khỏi bộ lạc và bạn bắt đầu khiển trách qua điện thoại của một nhân viên hoặc một thành viên trong gia đình bạn.- Làm thế nào bạn có thể duy trì sự tôn trọng mà một nhóm người chỉ cho bạn, nếu bạn nói với họ điều gì đó, thì bạn sẽ nói ngược lại ngay sau đó?
-
6 Suy nghĩ ít hơn một chút, chậm hơn và có mục tiêu trong tầm tay của bạn. Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao đàn ông được coi là có khả năng lãnh đạo hơn phụ nữ? Vâng, bởi vì họ có xu hướng có ít chuyển động, chậm hơn và chậm hơn. Theo nghiên cứu, phụ nữ thực hiện trung bình 27 cử chỉ quan trọng khi vào phòng họp, so với chỉ 12 cử chỉ của đàn ông. Phụ nữ đến một vị trí quản lý thực hiện nhiều hành động như đàn ông và với sự chậm chạp tương tự. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng làm cho bản thân được tôn trọng, hãy bình tĩnh và tránh việc gây gổ. quảng cáo
Phần 2 của 3:
Có một tính cách mạnh mẽ
-
1 Hãy là một hình mẫu cho người khác. Nếu bạn tìm cách ép buộc tôn trọng người khác, bạn phải là tấm gương cho người khác. Họ phải nhận thức được cách bạn lãnh đạo và truyền cảm hứng cho chính mình. Nghe có vẻ hơi mơ hồ, nhưng đó thực sự là về cuộc sống khi bạn thấy phù hợp. Hãy thân thiện với mọi người, đặc biệt nếu bạn thường xuyên tiếp xúc với công chúng, hãy cống hiến hết mình cho công việc và dành thời gian để tử tế và hào phóng trong suốt cuộc đời.- Nếu bạn dẫn dắt cuộc sống của mình bằng sự đẳng cấp, nhân phẩm và thanh lịch, bạn sẽ buộc phải tôn trọng những người xung quanh vì tính cách mạnh mẽ của bạn.
-
2 Đừng thưởng thức người khác. Buộc sự tôn trọng của mọi người không có nghĩa là tận hưởng hai. Nếu bạn muốn làm cho mình được tôn trọng, hãy tôn trọng và tử tế với người khác thay vì cố gắng làm người hầu hoặc chó con của bạn. Không lợi dụng cấp dưới của bạn tại nơi làm việc hoặc bạn bè cần thiết hoặc anh chị em của bạn. Được phục vụ bởi những người khác sẽ không làm việc có lợi cho bạn. Ngược lại, bạn sẽ là một người tự cao tự đại và bạn sẽ mất rất nhanh mà mọi người có thể làm chứng cho bạn.- Nếu mọi người tôn trọng bạn, họ sẽ rất vui khi được làm việc với bạn để đạt được mục tiêu chung. Nhưng nếu bạn sử dụng hai chỉ để nhận tiền, giúp đỡ hoặc ủng hộ, họ sẽ nhanh chóng nhận ra.
-
3 Hãy tôn trọng mọi người. Ngay cả khi bạn là CEO của công ty, nó cũng không cho bạn quyền đối với người đưa thư. Hãy biết ơn bất kể vị trí bạn giữ và đối xử với cấp trên và cấp dưới của bạn với lòng tốt và sự chú ý. Điều này có nghĩa là bạn phải tôn trọng cấp trên và đối xử tốt với cấp dưới. Nếu bạn gọi một nữ tiếp viên chỉ bằng một cái búng tay hoặc nói chuyện với một nhân viên mới, mọi người sẽ nghĩ bạn thô lỗ với người khác.- Chắc chắn, đồng nghiệp của bạn sẽ tôn trọng bạn hơn, nếu bạn đạt đến đỉnh cao của hệ thống phân cấp của công ty. Nhưng nếu bạn đưa ra một lời khuyên cho người phục vụ phục vụ bữa trưa của bạn, bạn sẽ có được sự tôn trọng hơn.
-
4 Tránh khoe khoang về thành tích của bạn. Bạn có thể cố gắng hết sức để khiến người khác tôn trọng bằng cách thể hiện thành tích nhỏ nhất bạn đạt được, từ chiến thắng tại giải quần vợt ở trường trung học đến thành tích marathon trong thành phố của bạn.Tuy nhiên, nếu bạn làm việc với sự kiên trì và khiêm tốn, mọi người sẽ ấn tượng bằng cách khám phá những thành công của bạn. Nếu bạn cảm thấy bắt buộc phải làm nổi bật tất cả những điều tuyệt vời bạn đã làm, điều đó có nghĩa là thành tích của bạn đã mất đà.- Sẽ mất một thời gian để mọi người nhận ra giá trị của bạn, nhưng bạn sẽ giành chiến thắng trong trò chơi khi họ đến đó.
-
5 Làm cho mọi người khen ngợi thay vì xấu xa về họ. Nếu bạn muốn xây dựng sự tôn trọng, hãy cho mọi người thấy rằng bạn có nhiều việc quan trọng hơn là lo lắng về việc ai đã đi chơi với ai vào cuối tuần. Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách nói đẹp về ai đó "sau lưng". Mọi người sẽ bị ấn tượng bởi thiện chí, lòng tốt, sự trung thành và sự ghen tuông của bạn. Họ sẽ tôn trọng bạn vì bạn không phải là một ngôn ngữ xấu và bạn không lan truyền tin đồn.- Và chúng tôi không bao giờ biết, họ thậm chí có thể bắt chước bạn và bạn sẽ không ép buộc nữa vì bạn chỉ đẹp, mà còn vì bạn đã thúc đẩy một thái độ tích cực.
- Thêm vào đó, luôn luôn tốt để khen người trực tiếp. Chống lại sự cám dỗ để nói chuyện gay gắt với mọi người hoặc có ý nghĩa với họ nếu bạn đang ở trong một tâm trạng xấu. Thay vào đó, hãy phấn đấu để trở nên tử tế. Mọi người sẽ có xu hướng yêu bạn và tôn trọng bạn hơn nếu bạn cho phép họ cảm thấy tốt hơn về bản thân họ.
-
6 Quyên góp thời gian của bạn. Nếu bạn muốn được tôn trọng, đừng ích kỷ. Dành thời gian ra khỏi lịch trình bận rộn của bạn để tình nguyện cho cộng đồng của bạn, để giúp một người bạn cùng lớp hoặc đồng nghiệp giải quyết một câu hỏi khó, hoặc để giúp cha mẹ của bạn duy trì nhà. Đóng góp thời gian của bạn, ngay cả khi bạn không có đủ, sẽ khuyến khích mọi người tôn trọng bạn hơn, nhưng cũng sẽ khiến bạn cảm thấy tốt về bản thân. Nếu bạn lặp đi lặp lại tất cả thời gian mà bạn không thể giúp đỡ người khác vì bạn làm việc quá sức, bạn chắc chắn sẽ mất đi sự tôn trọng của những người xung quanh.- Tất nhiên, bạn không nên tình nguyện hoặc giúp đỡ người khác chỉ để có được sự tôn trọng của họ. Nó phải đến một cách tự nhiên.
-
7 Làm chủ một hoạt động tốt. Một cách khác để khiến mọi người tôn trọng bạn là xuất sắc trong một hoạt động. Bạn có thể tuyệt vời trong công việc của bạn, viết những bài thơ hay hoặc là mục tiêu tốt nhất mà trường đại học của bạn từng có. Bạn có thể xuất sắc trong việc khiến bất cứ ai cười trong vòng chưa đầy một phút, bất kể tâm trạng của họ là gì. Tu luyện các hoạt động mà bạn làm tốt nhất. Nếu bạn thực sự vượt xa những gì bạn thường làm trong cuộc sống hàng ngày, nó sẽ không được chú ý và mọi người sẽ ngưỡng mộ bạn và tôn trọng bạn hơn.- Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải khoe khoang về những đóng góp bạn có cho một hoạt động nhất định. Nếu bạn thực hành tốt, mọi người sẽ nhận thấy nó.
-
8 Luôn luôn giữ lời của bạn. Trở thành một người đàn ông hoặc một người phụ nữ từ của bạn là một cách cơ bản để thể hiện tính cách mạnh mẽ của bạn và buộc người khác tôn trọng bạn. Làm thế nào mọi người có thể tôn trọng bạn nếu họ nghĩ rằng bạn sẽ bỏ rơi họ hoặc thực hiện lại lời hứa của bạn một vài phút sau khi bạn thực hiện chúng? Nếu bạn thông báo ý định làm điều gì đó hoặc thực hiện lời hứa, bạn sẽ làm tốt hơn để giữ lời. Và nếu bạn nghi ngờ khả năng của mình để làm điều này, hãy tránh đưa ra những lời hứa trong không khí chỉ để giải tỏa mọi người tạm thời. Phấn đấu trở thành người mà bạn có thể tin tưởng và phần còn lại sẽ tự mình làm theo.- Biết giới hạn của bạn.Đừng hứa sẽ làm ba mươi sáu điều, nếu thời gian của bạn cho phép bạn nhận ra chỉ bốn hoặc năm.
Phần 3 của 3:
Để xứng đáng
-
1 Ngừng xin lỗi vì bất cứ điều gì. Lòng tự trọng bắt đầu với sự chấp nhận những gì bạn làm và bạn là ai. Và nếu bạn bỏ lỡ cho chính mình, sẽ không ai tôn trọng bạn. Vì vậy, hãy ngừng xin lỗi vì bạn hết thời gian hoặc vì bạn ở cùng gia đình thay vì tham dự bữa tiệc do bạn của bạn tổ chức hoặc vì bạn không thể đạt được mục tiêu mà sếp đặt ra cho bạn hoặc vì bạn Đừng dành thời gian cho gia đình để bạn có thể chuẩn bị cho kỳ thi của mình. Giả sử hành động của bạn và không xin lỗi vì bạn đã hoàn thành chúng, vì vậy mọi người sẽ biết rằng bạn xứng đáng với sự tôn trọng của họ.- Điều này không có nghĩa là bạn không phải xin lỗi khi cần thiết. Nếu bạn đã phạm sai lầm, bạn sẽ buộc phải tôn trọng nếu bạn thừa nhận sai lầm của mình thay vì bỏ qua nó.
-
2 Biết cách nói không. Một người thiếu giá trị cho bản thân sẽ luôn nói có với mọi người vì điều đó dễ hơn là từ chối và làm phiền họ. Bạn có thể nói đồng ý để nuôi thú cưng khi bạn không có thời gian hoặc nói đồng ý để chở bạn của bạn đi đâu đó thay vì nghỉ ngơi hoặc nói đồng ý để có thêm công việc để bạn không làm phiền sếp. Nhưng nếu bạn muốn giữ phẩm giá của mình, bạn phải học cách nói không nếu bạn không phải phức tạp.- Đừng xin lỗi vì những điều bạn không thể làm trừ khi tình huống thực sự xảy ra. Hãy tin vào quyết định của bạn.
- Nếu bạn thực sự cảm thấy xấu hổ vì một tình huống nhất định và dù sao cũng muốn có ích, bạn có thể đưa ra một lựa chọn khác cho người yêu cầu bạn cung cấp dịch vụ.
-
3 Đặt giới hạn của bạn rõ ràng. Bạn phải sửa điểm chuẩn của mình cho mọi người. Nếu bạn kiên định làm những gì họ yêu cầu bạn làm, họ sẽ tiến xa hơn nữa trong yêu cầu của họ. Ví dụ: nếu bạn giữ con của chị gái bạn trong năm giờ một tuần và nói rằng bạn không thể làm gì hơn, thì em gái bạn sẽ không thể lợi dụng bạn. Mặt khác, nếu bạn nhượng bộ bằng cách đồng ý giúp đỡ vào cuối tuần, thì cô ấy sẽ biết những gì cô ấy có thể yêu cầu bất cứ điều gì. Nếu các thành viên trong nhóm của bạn biết rằng họ có thể yêu cầu bạn thực hiện nhiều công việc hơn, họ sẽ cố gắng đẩy bạn đi xa hơn giới hạn bạn đặt ra cho chính mình.- Nêu những mong đợi của bạn ngay từ đầu và trung thành theo chúng. Như vậy, mọi người sẽ biết rằng bạn tôn trọng giá trị của chính bạn và thời gian của chính bạn.
-
4 Đi chơi với những người tôn trọng bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm lòng tự trọng, bạn cần phải đi ra ngoài với những người giúp bạn cảm thấy tốt chứ không phải với những người đang cố gắng làm mất tinh thần và giảm giá trị của bạn. Làm thế nào bạn có thể mong đợi được những người xung quanh tôn trọng, nếu họ dành thời gian để làm bạn vui hoặc nếu họ truyền cảm hứng cho bạn với những cảm giác ảm đạm, nghèo nàn, ngu ngốc và vô ích? Nếu bạn cho phép những người bạn tốt nhất của bạn thiếu tôn trọng bạn, những người khác sẽ bị cám dỗ làm rất nhiều.- Hãy nhớ kiểm tra lại các mối quan hệ của bạn. Việc hẹn hò của bạn có khiến bạn cảm thấy rằng bạn là một người đáng tin cậy hay ngược lại? Bạn bè của bạn không ủng hộ bạn đang chống lại bạn và đã đến lúc tìm những người đối xử với bạn như bạn xứng đáng.
-
5 Đừng làm quá. Những người thiếu phẩm giá luôn khao khát sự giúp đỡ, ủng hộ, chú ý và nhiều thứ khác làm mất giá trị của họ nếu họ được mời. Nếu bạn tôn trọng chính mình, bạn có thể yêu cầu trợ giúp để thực hiện một nhiệm vụ khó khăn, nhưng bạn không được coi thường bản thân cho đến khi bạn cầu xin sự giúp đỡ của một người từ chối cấp phép cho bạn. Nếu bạn của bạn bỏ bê bạn, đừng cố phàn nàn để tôn trọng chính mình. Thay vào đó, hãy là chính mình và cho anh ấy thấy những gì bạn có khả năng và nếu điều đó là đủ, đừng ngần ngại kết thúc mối quan hệ của bạn.- Nắm bắt sự giúp đỡ không chỉ là một dấu hiệu của sự thiếu phẩm giá mà bạn thể hiện với người bạn đang nói chuyện, mà còn khuyến khích người khác nghĩ rằng bạn đang tuyệt vọng vì bạn không thể làm bất cứ điều gì cho mình.
-
6 Chăm sóc bản thân. Nếu bạn muốn ép buộc sự tôn trọng của người khác, bạn phải tự chăm sóc bản thân. Điều này có nghĩa là bạn không được say rượu ở nơi công cộng và bạn phải đi học mới, có sẵn, và ăn mặc đúng cách và không để tóc rối bù và vẽ các đặc điểm chỉ sau 3 giờ ngủ. Hãy đảm bảo ăn ba bữa một ngày và có thể làm những việc bạn yêu thích, bởi vì điều này có liên quan đến sự chăm sóc bạn cần mang lại cho bản thân về thể chất và tinh thần.- Nếu bạn hạnh phúc và tự hào về bản thân, đó là một dấu hiệu cho thấy bạn đang chăm sóc bản thân. Nếu bạn chăm sóc bản thân và thể hiện rằng bạn xứng đáng được tôn trọng, thì những người khác sẽ tôn trọng bạn.