NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả.Để tạo ra bài viết này, 35 người, một số người ẩn danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải tiến theo thời gian.Đã có lúc trong cuộc sống của chúng ta, nơi các mối quan hệ của chúng ta, cho dù là tình cảm, thân thiện hay gia đình, gặp phải một trở ngại và dường như tan rã, có thể khiến chúng ta bối rối và hỏi chúng ta về những gì có thể xảy ra. Bạn nên lật trang để bạn có thể tiếp tục và quên đi mối quan hệ này, nếu nó đã cũ và nếu nó rõ ràng với bạn thì điều gì đã đến hồi kết.
giai đoạn
-
Xác định điểm yếu của bạn. Điều gì ngăn cản bạn tiến lên? Những gì dư lượng cảm xúc để bạn tiếp tục ràng buộc với người này? Nó thường là một hình thức của sự tức giận hoặc cảm giác tội lỗi, tức giận đối với những gì người đó đã làm với bạn và ấn tượng rằng họ không phải chịu trách nhiệm cho hành động của họ hoặc cảm thấy tội lỗi về những gì bạn đã làm ( hoặc không) cho người khác cũng như những điều hối tiếc đi cùng nó. -
Hãy tha thứ cho. Cách nhanh nhất để giải thoát bản thân khỏi kẻ thù và mọi thứ liên quan đến nó là tha thứ. Tháo các liên kết này và giải phóng bản thân khỏi người kinh khủng này. Chính sự thù hận của bạn đã gắn bó bạn với cá nhân này và nỗi đau mà anh ta phải chịu trách nhiệm. Sự tha thứ của bạn cho phép bạn thoát khỏi người đó và sự đau khổ của bạn. Ban phước cho kẻ thù này và hành động xấu xa của anh ta khi chúng đến với tâm trí của bạn. Chúc người này mọi hạnh phúc có thể. Bạn có thể có ấn tượng ép buộc bản thân, giả tạo, thậm chí đạo đức giả, vài lần đầu tiên bạn thử các công thức "phước lành" này, nhưng bạn nên tiếp tục. Cuối cùng bạn sẽ quen với nó và ngay sau đó, sự tức giận và đau đớn đã thiêu rụi trái tim bạn sẽ tan biến. -
Xin lỗi cho mình. Bạn nên làm điều đó nếu bạn cảm thấy tội lỗi hoặc xấu hổ và nếu bạn là người (hoặc là người) mà bạn phải tha thứ cho điều gì đó. Nhưng nó không đủ để nói rằng bạn xin lỗi. Nhận cho mình một cây bút và tờ giấy và viết một lá thư xin lỗi hoàn chỉnh ghi nhớ những điều sau đây.- Đừng tìm lý do, đừng xin lỗi nếu bạn tìm thấy lý do để giải thích cho hành động của mình, chịu trách nhiệm về những gì bạn đã làm
- Đặt một điểm danh dự là không sử dụng kết hợp "nhưng", điều đó có nghĩa là bạn không xin lỗi chút nào
- Đừng nói: "Tôi xin lỗi, bạn làm theo cách đó" hoặc "Tôi xin lỗi nếu tôi đã xúc phạm bạn", điều đó mang đến cho bạn cảm giác rằng bạn đang buộc tội người khác về những gì anh ấy trải qua, đó không phải là cách tốt để xin lỗi
- Hãy suy nghĩ về những gì có thể khiến bạn làm sai, tìm ra vấn đề tiềm ẩn, mô tả nó cho người đó (bằng cách giải thích chứ không phải lý do) và nói cho anh ta biết bạn định làm gì để giải quyết vấn đề đó bạn không phạm sai lầm tương tự trong tương lai
-
Tổ chức một buổi lễ tượng trưng. Chúng tôi cũng tổ chức một lễ tang cho một người quá cố mà cơ thể chưa bao giờ được tìm thấy và bạn có thể làm điều tương tự với một mối quan hệ chưa bao giờ thực sự kết thúc. Tập hợp tất cả mọi thứ có thể nhắc nhở bạn về người này và đốt những thứ này hoặc đưa chúng cho một tổ chức từ thiện. Làm cho một eulogy của mối quan hệ này. -
Viết một câu chuyện. Hãy nhớ bắt đầu mối quan hệ với người này và viết ra mọi thứ từ đầu đến cuối. Điều này có thể khá đau đớn, nhưng nó có thể cung cấp cho bạn một viễn cảnh rộng hơn. Khi bạn đạt đến chương cuối, kết thúc bằng một ghi chú lạc quan và kết thúc từ. Nếu bạn viết câu chuyện của mình vào một cuốn sổ, hãy đảm bảo đóng nó lại, hít thở sâu và cất nó trên kệ.Thu thập các lá lỏng lẻo nếu bạn đã viết trên giấy rời, đặt chúng vào một phong bì và đóng nó. Bạn có thể chọn giữ câu chuyện này, xé nó hoặc đốt nó. Bạn có thể lật trang cảm xúc bằng cách viết lên câu chuyện về mối quan hệ này. -
Bắt đầu một chương mới của cuộc đời bạn. Bạn sẽ không bao giờ có thể xóa người này khỏi bộ nhớ của bạn, nhưng bạn có thể sử dụng trải nghiệm này để cải thiện bản thân và người khác. Nếu bạn đánh lừa một ai đó, hãy hứa một lần nữa đừng bao giờ mắc lại sai lầm tương tự. Bạn thậm chí có thể đi xa hơn: giúp người khác không mắc lỗi tương tự như bạn. Liên lạc với các nạn nhân khác nếu bạn đã bị lạm dụng và dạy họ để tránh những hành động sai trái mà bạn đã phải đối mặt. Hãy kết thúc mối quan hệ này thành một bước ngoặt trong cuộc sống của bạn. Đi một hướng mới.
- Khi bạn bắt đầu một mối quan hệ mới, hãy bày tỏ cởi mở về cảm giác của bạn về người bạn đời và với anh ấy. Điều này cũng sẽ cho phép bạn phá vỡ các chuỗi ràng buộc bạn với mối quan hệ trước đó của bạn. Bằng cách thể hiện bản thân một cách cởi mở, bây giờ bạn biết rằng bạn đã cam kết với một người mới và không phải là mối quan hệ của quá khứ. Cách lật trang này có nhiều ưu điểm, bao gồm cả việc cho đối tác mới của bạn biết rằng bạn đang ở trong cuộc sống của anh ấy.
- Hãy cố gắng xin lỗi từ tận đáy lòng vì những gì bạn đã làm, nếu bạn lừa dối ai đó. Không bao giờ làm điều đó với hy vọng đòi lại tình yêu của người đó, mà là để anh ta hiểu rằng bạn nhận ra hành vi xấu của mình.
- Tập trung vào lý do tại sao bạn chia tay người này, nếu bạn vừa làm điều đó (bạn chứ không phải đối tác) và cảm thấy hơi lạc lõng.
- Hãy cho mình thời gian để hồi phục. Nó sẽ không xảy ra qua đêm.
- Giải phóng bản thân khỏi các mối quan hệ cũ của bạn càng sớm càng tốt. Những mối quan hệ này không phải là một phần của tương lai. Đừng giam cầm bản thân trong quá khứ. Chỉ có bạn mới có thể đảm bảo một tương lai ít ảm đạm hơn.
- Bất cứ khi nào bạn nghĩ về người này, hãy hình dung nó trước mặt bạn, sau đó tưởng tượng rằng bạn thổi nó vào để làm cho nó biến mất. Hãy để nó bay đi, tránh xa nó như một chiếc lá chết bị gió thổi bay hoặc bị thu nhỏ thành bụi. Làm điều đó mỗi khi bạn thấy mình đang luyện lại quá khứ.
- Thật không tốt khi tiếp tục có những mối quan hệ thân mật với người yêu cũ.
- Là một phần của mối quan hệ đi đến hồi kết, hãy để lại thời gian và không gian khác mà người đó cần nếu người đó hỏi bạn, bởi vì bạn sẽ không có lựa chọn nào khác. Gọi điện thoại hoặc gửi người cho người này sẽ không làm được điều gì tốt, ngoại trừ gửi một mũi tên vào trái tim anh ta và cho anh ta ấn tượng rằng bạn quá tự cao đến mức bạn thậm chí không thể đáp ứng mong muốn của anh ta. Khoảng thời gian chia tay này sẽ giúp người khác hiểu nếu họ vẫn còn tình yêu với bạn. Sự im lặng này sẽ gây tổn thương, nhưng cuối cùng sẽ dẫn đến hai giải pháp: người đó sẽ hiểu những gì bạn vẫn yêu và sẽ quay lại hoặc cô ấy sẽ tận dụng khoảng thời gian chia tay này để rời xa bạn. Bạn không có giải pháp nào khác khi bạn kết thúc mối quan hệ.
- Tránh tất cả các loại phiền nhiễu hoặc cách để thoát khỏi thực tế. Đừng đắm mình trong việc tiêu thụ các chất độc hại hoặc các hành vi gây nghiện khác. Điều này sẽ chỉ trì hoãn thời điểm khi bạn có thể lật trang.