NộI Dung
là một wiki, có nghĩa là nhiều bài viết được viết bởi một số tác giả. Để tạo ra bài viết này, 14 người, một số người vô danh, đã tham gia vào phiên bản của nó và cải tiến theo thời gian.bàn chân của bạn là quý, họ đưa bạn cho cây và giúp bạn duy trì tư thế của bạn. Họ cũng đau khổ vì đôi giày cao gót mà bạn mang để trở nên xinh đẹp và có thể trở nên đau đớn và mệt mỏi sau một ngày đứng, đi bộ hoặc chạy đường dài. Cung cấp cho đôi chân của bạn sự chú ý mà họ thực sự xứng đáng bằng cách chăm sóc hai. Một spa chân là một cách tuyệt vời để đạt được điều đó. Nó sẽ hồi sinh họ và bạn sẽ có thể tập trung vào khu vực đó trên cơ thể và đảm bảo họ có sức khỏe tốt. Bạn sẽ khám phá trong bài viết này làm thế nào để làm điều đó.
giai đoạn
-
Chuẩn bị một bát nước nóng. Thêm một ít bọt tắm thơm hoặc một chút dầu phù hợp với loại da của bạn và trộn đều lên.- Dầu bạc hà là tuyệt vời để phục hồi bàn chân, trong khi dầu hoa oải hương sẽ làm giảm chúng.
- Một chăm sóc với hạnh nhân và sữa là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn có đôi chân mềm mại. Hãy chắc chắn rằng bàn chân của bạn sạch sẽ để bạn có thể hưởng lợi nhiều hơn từ việc điều trị tuyệt vời này. Thêm một cốc sữa bột (bò hoặc đậu nành) và một muỗng dầu hạnh nhân. Trộn đều. Ngâm chân trong ít nhất 10 phút. Đừng rửa sạch.
- Nếu bàn chân của bạn bị sưng, hãy thêm một nắm muối Epsom hoặc baking soda vào bát.
-
Ngâm chân trong 5 đến 10 phút. Nếu sử dụng dung dịch hạnh nhân và sữa (hoặc sản phẩm ngâm phong phú khác), hãy ngâm trong 15 phút để có thêm độ ngọt. - Sau khi ngâm chân, lau khô bằng khăn mềm và sạch. Loại bỏ bụi bẩn dưới móng tay của bạn và cắt chúng theo chiều dài thích hợp. Nếu bạn muốn, nhẹ nhàng đẩy lớp biểu bì, vì chúng sẽ mềm mại.
-
Massage chân của bạn. Sử dụng một loại son dưỡng hoặc kem phong phú hoặc tẩy da chết. Bạn có thể tự làm chăm sóc da bằng cách sử dụng 1 muỗng mỗi loại thành phần sau: dầu cơ thể không mùi, gel lô hội, muối kosher và toàn bộ hoa oải hương. Sử dụng hỗn hợp này để tẩy tế bào chết cho mỗi bàn chân.- Nếu bàn chân của bạn không được trơn tru bên dưới hoặc hai bên, hãy sử dụng đá bọt có bề mặt nhám.
- Trong khi bạn xoa bóp bàn chân, nhân cơ hội này để quan sát tình trạng của họ. Họ có vết sưng, mụn cóc, tăng trưởng, vết nứt, hoặc da của bạn bong tróc ở những nơi? Bạn có nghĩ rằng những vấn đề này đòi hỏi sự chú ý đặc biệt? Nếu bạn thấy vết chai, ngô hoặc tăng trưởng, bạn có thể cần tư vấn y tế. Đừng để chúng không được điều trị hoặc nó có thể gây đau.
-
Chà bằng khăn để loại bỏ chà. Rửa sạch phần còn lại trong bát nước mà bạn đã sử dụng để ngâm chân. -
Mang theo kem dưỡng da yêu thích của bạn cho bàn chân hoặc cơ thể trên mỗi bàn chân. Sau bước này, bàn chân của bạn sẽ có mùi thơm và ngọt ngào.- Nếu bạn có ý định sơn lại móng chân của bạn, hãy lau sạch kem dưỡng da trên khu vực này bằng dung môi trước khi bạn bắt đầu. Nếu không, kem dưỡng da sẽ can thiệp vào việc áp dụng sơn móng tay.
-
Nếu bạn muốn đánh bóng lên móng chân, bàn chân của bạn đã sẵn sàng. Áp dụng sơn móng tay yêu thích của bạn và, nếu bạn thực sự muốn dành thời gian của mình, hãy tận dụng cơ hội để áp dụng vecni để khô lâu hơn, nhưng sáng hơn. Điều này sẽ cho phép bạn tận hưởng một chút thời gian spa chân của bạn!- Kết thúc với một lớp vecni bảo vệ khô nhanh.
- Nên đợi ít nhất 45 phút trước khi mang giày kín ở ngón chân sau khi sơn móng tay. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng bàn chân của bạn khô trước khi bạn bắt đầu làm việc trên móng tay hoặc bắt đầu làm móng chân!
- Một cái bát hoặc bát phù hợp với bàn chân
- Nước nóng
- Tinh dầu, tắm bong bóng hoặc hỗn hợp khác để ngâm chân
- Tẩy tế bào chết chân hoặc cơ thể
- Một loại kem dưỡng da cho bàn chân hoặc cho cơ thể
- Một chiếc khăn để lau khô chân
- Sơn móng tay, dung môi (tùy chọn)