NộI Dung
- giai đoạn
- Phương pháp 1 Thể hiện lòng tốt
- Phương pháp 2 Hãy hạnh phúc
- Phương pháp 3 Biết khi nào nên từ bỏ
Chúng ta đều đã gặp một người có thể thư giãn bầu không khí đơn giản chỉ vì tính cách vui vẻ và dễ chịu của anh ta. Những người này có mong muốn có một món quà tự nhiên để làm cho người khác mỉm cười. Đối với một số người, việc khiến người khác mỉm cười có thể khó khăn hơn, cho dù vì tính cách hướng nội hay vì họ không biết bắt đầu từ đâu. Nếu bạn muốn làm cho mọi người xung quanh hạnh phúc, có rất nhiều điều bạn có thể thử!
giai đoạn
Phương pháp 1 Thể hiện lòng tốt
- Nhìn vào mắt mọi người. Hãy mỉm cười và thân thiện. Khi ai đó nói chuyện với bạn, hãy nhìn vào mắt họ để cho anh ấy thấy rằng bạn quan tâm đến những gì anh ấy nói. Giao tiếp bằng mắt là cách kết nối với người khác ở mức độ thân mật và là một yếu tố quan trọng để được người khác yêu mến.
- Điều này có nghĩa là bạn phải đặt điện thoại sang một bên và ở trong thời điểm hiện tại. Cho dù bạn gọi đồ uống tại quán cà phê, ngồi vào bàn trong buổi họp mặt gia đình, hoặc ở bên bạn bè, hãy ở đó vì những người xung quanh bạn.
-
Giữ chân thực Trung thực và chân thực là những điều cần thiết để mọi người tin tưởng bạn và yêu bạn, điều này sẽ ảnh hưởng lớn đến mong muốn được đáp lại bằng một nụ cười lớn.- Khi bạn làm điều gì đó cho người khác, nó phải được thực hiện từ sự chân thành và đồng cảm thuần túy thay vì chỉ khiến bạn yêu một ai đó. Thể hiện sự đồng cảm của bạn để giúp bạn sống chân thực hơn trong cuộc sống hàng ngày.
-
Cung cấp sự giúp đỡ của bạn mà không được yêu cầu. Hầu hết mọi người cảm thấy khó khăn khi yêu cầu giúp đỡ, nhưng họ hy vọng rằng ai đó sẽ nhận thức được nhu cầu của họ và sẽ đề xuất chúng cho chính họ. Cho dù bạn đang giúp ai đó mang túi mua sắm hoặc dọn dẹp sau khi em bé đến, bạn có thể giúp đỡ người khác khi họ cần mà không cần họ yêu cầu.- Nhận biết mọi người và dự đoán nhu cầu của họ. Nếu bạn có một người bạn bị bệnh, bạn có thể đề nghị anh ấy nấu bữa ăn hoặc giúp giặt giũ. Nếu ai đó bạn biết bài đăng trên Facebook rằng anh ấy sẽ sớm phẫu thuật, hãy hỏi anh ấy nếu bạn có thể mang thức ăn cho anh ấy sau đó.
- Cảnh giác với người lạ và đề nghị giúp đỡ nếu bạn thấy rằng họ cần nó. Bạn có thể thấy một người mẹ vòng tay cố gắng mang túi trong khi con cái bồn chồn. Cung cấp cho anh ta sự giúp đỡ của bạn với mua sắm. Nếu bạn nhận thấy một người lớn tuổi bỏ thư của mình, hãy giúp cô ấy nhận nó.
-
Gặp hàng xóm của bạn Chỉ bốn trong số mười người thừa nhận biết hầu hết những người hàng xóm của họ. Bạn có thể đến gõ cửa nhà hàng xóm bằng một món quà ngày lễ nhỏ hoặc đơn giản là bạn có thể đến cửa khi bạn có thời gian. Trao đổi số điện thoại của bạn và cho họ biết bạn đang ở đó nếu họ cần. Bạn không bao giờ có thể biết khi nào bạn có thể cần hai!- Trong các khu dân cư nơi có nhiều người già, bạn có thể tạo sự khác biệt trong cuộc sống cô đơn của những người này bằng cách kết nối họ với họ. Những người hàng xóm khác như các bà mẹ ở nhà có thể cảm thấy bị cô lập và biết ơn về sự tiếp xúc của con người này.
-
Trồng một cái gì đó. Làm vườn là một cách tuyệt vời để học cách chăm sóc chúng sinh. Trên thực tế, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc trồng cây có thể làm tăng sự đồng cảm và nhạy cảm của bạn, điều này khiến bạn trở thành một người bạn dễ chịu hơn.- Sử dụng các kỹ năng của bạn để trồng trái cây và rau quả mà bạn chia sẻ với một nhà bếp súp hoặc hàng xóm. Bạn cũng có thể trồng những bông hoa mà bạn tặng cho người không tốt. Tùy thuộc vào nơi bạn sống, bạn có thể trồng cà chua, đậu xanh và cúc vạn thọ vì chúng dễ trồng.
-
Hãy khen ngợi. Mọi người đều cảm thấy không an toàn theo thời gian và một lời khen chân thành là một món quà tuyệt vời mà bạn có thể tặng mà không phải trả bất cứ điều gì. Vì mọi người đều thích nói về bản thân mình, một lời khen là một cách tuyệt vời để khiến bản thân yêu người khác và khiến họ mỉm cười.- Hãy khen ngợi về thứ mà người đó có thể kiểm soát, chẳng hạn như màn trình diễn của anh ấy trong trận đấu hoặc kết quả tốt của anh ấy trong bài kiểm tra. Tránh những lời khen về những thứ không kiểm soát, chẳng hạn như ngoại hình hoặc các đặc điểm vật lý của chúng.
- Tham khảo hướng dẫn này để tìm hiểu làm thế nào để thực hiện lời khen tốt.
Phương pháp 2 Hãy hạnh phúc
-
Cảm thấy chắc chắn về bản thân. Sự không an toàn xảy ra khi bạn tập trung vào các thuộc tính tiêu cực hoặc sai lầm trong quá khứ và quên đi tất cả những điều tốt đẹp mà bạn phải cung cấp. Có thể khó vượt qua sự bất an và xây dựng sự tự tin, nhưng nó có thể giúp bạn gắn kết với người khác bằng lòng tốt và khiến họ mỉm cười.- Có nhiều cách để cảm thấy tự tin hơn, nhưng hầu hết trong số họ bắt đầu bằng cách nhận thức về phẩm chất của chính họ chứ không phải về sai sót của họ.Đảm bảo cho bạn khả năng tiếp cận người lạ và hỏi xem anh ta có cần giúp đỡ hay đứng lên bảo vệ người bị quấy rối hay không.
-
Mỉm cười. Nụ cười có nhiều lợi ích cho người cười và nó cũng được chứng minh là dễ lây lan.- Nụ cười là một ngôn ngữ phổ quát, tất cả mọi người thuộc mọi nền văn hóa đều mỉm cười để thể hiện niềm hạnh phúc hay niềm vui của họ. Theo một nghiên cứu, khi bạn cười với người lạ, có xác suất 50% rằng anh ấy cũng sẽ cười với bạn.
- Nụ cười thậm chí có thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng khi bạn buồn, điều này khiến bạn dễ chịu hơn với mọi người xung quanh.
-
Thay đổi quan điểm của bạn. Nếu bạn có xu hướng bi quan hoặc phàn nàn hoặc so sánh thường xuyên với người khác, bạn có thể thay đổi để cải thiện quan điểm của bạn về cuộc sống. Một quan điểm tích cực cho phép bạn giảm căng thẳng và cải thiện mức độ hạnh phúc của bạn, điều này cho phép bạn giúp người khác hạnh phúc hơn.- Luyện tập thái độ tích cực. Lautosuggestion là một dòng suy nghĩ trong đầu bạn diễn ra vào ban ngày, đặc biệt là những điều bạn nghĩ về bản thân, khả năng, ngoại hình và khả năng của bạn hoặc những gì bạn cho là người khác nghĩ từ bạn Xem những gì bạn nói trong đầu và tuân theo quy tắc này: đừng nói với bản thân bất cứ điều gì bạn sẽ nói với người thân.
- Thực tập chánh niệm. Chánh niệm có nghĩa là từ bỏ những lo lắng của bạn về quá khứ hoặc tương lai để tập trung vào những trải nghiệm bạn đang trải qua hiện tại. Đó là một hình thức thiền giúp bạn cải thiện quan điểm của mình về thế giới. Chánh niệm có thể giúp bạn đồng cảm với người khác, điều này khiến bạn trở thành một người bạn tuyệt vời.
Phương pháp 3 Biết khi nào nên từ bỏ
-
Biết rằng mọi người quyết định hạnh phúc. Thật tuyệt khi bạn muốn làm cho người khác mỉm cười, điều đó cho thấy rằng bạn có một trái tim rộng lượng và bạn quan tâm đến người khác. Nhưng cuối cùng, bạn không thể ép buộc mọi người mỉm cười hay hạnh phúc. Mọi người đều có sự lựa chọn giữa muốn hạnh phúc và muốn không hạnh phúc.- Để hạnh phúc, các chuyên gia nói rằng bạn cần phải nỗ lực có ý thức. Điều này có thể khó khăn cho những người đang trải qua thời kỳ khó khăn trong cuộc sống của họ (ví dụ, những người có vấn đề về tài chính hoặc vấn đề sức khỏe), nhưng mọi người đều có thể chọn hạnh phúc.
- Những ảnh hưởng bên ngoài cũng có thể giúp mọi người cải thiện hạnh phúc chỉ khi họ đồng thời nỗ lực để hạnh phúc.
-
Biết rằng không phải ai cũng sẽ yêu em. Bạn có thể là người thân thiện nhất, hào phóng nhất, xinh đẹp nhất và thông minh nhất thế giới, sẽ luôn có người chỉ trích bạn hoặc không yêu bạn. Đây là kết quả của thái độ tiêu cực của họ nhiều hơn kết quả của việc bạn làm.- Có nhiều lý do bạn không thể khiến ai đó mỉm cười. Bạn có thể nhắc anh ấy về một người trong quá khứ đã làm tổn thương anh ấy. Anh ấy có thể có vấn đề với sự ghen tuông hoặc thiếu tự tin và thấy bạn hạnh phúc, anh ấy thậm chí còn cảm thấy tồi tệ hơn. Một số người có cá tính dễ bị lạm dụng người khác và không thể đứng nhìn người khác hạnh phúc.
-
Chấp nhận rằng bạn đã làm hết sức mình. Bạn đã cố gắng làm cho ai đó mỉm cười bằng cách đối xử tốt với anh ấy, lịch sự, mỉm cười, khen ngợi anh ấy và chỉ tốt với anh ấy, và luôn trong tâm trạng tồi tệ.- Nếu bạn đã làm mọi thứ có thể để khiến ai đó mỉm cười, bạn có thể tự hào về bản thân. Bạn đã nỗ lực cho người khác. Bạn đã làm hết sức mình và đó là tất cả những gì bạn có thể làm. Tiếp tục là một người tốt, nhưng biết rằng bạn không thể giải quyết tất cả các vấn đề của thế giới.
- Nhìn vào mắt người khác!
- Hãy tốt với người khác.
- Đứng thẳng, điều đó thể hiện sự tự tin của bạn, ngay cả khi bạn không cảm thấy an toàn về bản thân.
- Giữ sự hài hước.